冬瓜荷花葉

1. 冬瓜荷葉茶有什麼用

2. 冬瓜荷葉茶的功效

冬瓜荷葉茶
是由冬瓜、荷葉、
決明
子三味本草葯材組成。荷葉有利尿的作用。而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效。
決明子
是
豆科植物
決明或小決明的乾燥成熟種子。
以其有
潤腸通便
，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓的效果而聞名。
冬瓜荷葉茶本身沒有什麼副作用。但是由於荷葉和冬瓜都屬性寒，因此脾虛
腎寒
的人不宜飲用，否則會導致腹瀉、胃痛等不適情況，另外，孕婦、女性經期勿飲用荷葉茶，否則會刺激到
子宮收縮
，嚴重者會導致流產。

3. 冬瓜荷葉茶功效是什麼

冬瓜荷葉茶，是近年來興起的一種茶飲，是用干制的冬瓜和荷葉一起沖泡而成，不僅具有營養價值，還具有清熱解暑、通淋利尿、潤腸通便、降血壓、降血脂、減肥瘦身等功效。

1、清熱解暑 冬瓜荷葉茶由冬瓜和荷葉組成，其中冬瓜性涼，入肺經，有清熱解毒、解暑生津的功效，對於暑熱煩悶、消渴等症以後輔助治療的功效，非常適合在炎熱的夏天喝。

2、通淋利尿 冬瓜荷葉茶中的冬瓜性涼，入小腸、膀胱經，有通淋利尿的功效，可用於治療水腫脹滿、淋病等。現代葯理學研究表明，冬瓜荷葉茶的荷葉中含有荷葉鹼成分，具有利尿通便的功效。

3、潤腸通便 冬瓜荷葉茶中含有荷葉鹼成分，荷葉鹼會對腸道造成刺激，促進腸道排便，因此有便秘煩惱的人麥田每天喝一杯冬瓜荷葉茶，能使大便通暢。

4、降血壓 冬瓜荷葉茶的中的冬瓜含有豐富的鉀元素，並且鈉元素含量非常低，鉀的作用主要就是可增加尿中鈉的排出，使血容量降低，血壓下降。另外，通過鉀可以軟化血管，從而降低血壓，而冬瓜荷葉茶中還含有荷葉鹼成分，可以擴張血管，同樣能夠降低血壓。高血壓症人群經常飲用冬瓜荷葉茶有利於降低血壓。

5、防治心血管疾病 冬瓜荷葉茶中富含黃酮類化合物，具有很強的抗氧化性，人體攝入後可以清除自由基，減少自由基對血管壁的破壞作用，增加冠狀動脈的血流量，消除心肌梗塞，可防治動脈粥樣硬化、冠心病等。

6、減肥瘦身 冬瓜荷葉茶中的冬瓜富含丙醇二酸，能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉；而荷葉中含有的荷葉鹼能夠促進脂肪的分解，能明顯降低血清中甘油三酯和膽固醇含量。因此飲用冬瓜荷葉茶對減肥瘦身的效果尤其好。

4. 冬瓜荷葉湯的經典做法

主料：荷葉、薏米、山楂、白扁豆、紅棗、陳皮、冬瓜、帶皮瘦肉。輔料：鹽少許、姜三片。

做法步驟：
1、把瘦肉飛水待用。把材料用清水燒開3-5分鍾，燒開後，把水倒掉。用清水再次沖洗干凈待用。主要是為了去除材料的腥味和血水。（堅持素食者，不必加瘦肉飛水）
2、將冬瓜洗凈帶皮切成1厘米寬、2厘米長的塊待用。
3、把其他所有材料淹泡3分鍾，洗凈待用。
4、荷葉泡軟後，用剪刀剪成2厘米寬度的絲。
5、將所有材料連同冬瓜、瘦肉、姜倒入湯鍋中，大火燒開轉小火慢燉2小時左右，加入適量食鹽調味即可。

5. 冬瓜荷葉茶怎麼喝才有效

冬瓜很遠查泡水喝。可以減肥效果很不錯。

6. 鮮美的荷葉冬瓜湯是如何做的呢