敲蛋海棠

① 雞蛋能和豆類同食嗎比如：豆漿，豆腐~~~

1、懷孕早期的營養食譜
妊娠早期，胎兒生長緩慢，每日體重只增加1克左右，孕婦營養的需要量較小。但是，由於大部分人都會出現輕重不同的妊娠反應，例如頭暈、惡心、嘔吐、身體不適、食慾不振、乳房脹痛、厭油膩、偏好酸食或清淡食物等，影響了對營養的充分攝取，所以，應盡量進食，
以加強營養，瘦豬肉、豬肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是營養豐富的食物，稀粥、豆漿、小米等較易消化，應該多多食用。為了使孕婦吃多吃好，還應把飯菜做有清淡、爽口、不油膩，以激起她們的食慾。為了防止嘔吐，可以在頭一天晚上准備好一點容易消化的食品如
饅頭片、蛋糕、麵包等，在早晨起床前，先喝一杯白開水，將食物吃下去，稍躺一會兒再起來。這樣，就可以防止或減少嘔吐，又保證了身體對營養成分的需要。

第2個月的食譜
孕婦在此期間應進食適量的含蛋白質、脂肪、 鈣、鐵、鋅、磷、維
生素（A、B、C、D、E）和葉酸的食物，這樣才能使胎兒正常地生
長、發育。否則，就很容易發生流產、早產、死胎兒畸形等。這時，
孕婦切記主食及動物脂肪不易過多攝入，因為過多的脂肪攝入會產生
巨大兒，造成生產困難。

下面介紹幾種簡單、營養又豐富的家常菜：

白菜奶汁湯
原料：白菜心5m克，牛奶50克，精鹽5克，味精0．5克，雞湯（肉湯
亦可）150克，濕澱粉少許，食油、雞油各少許。
做法：
①白菜去筋洗凈，切成4.5厘米長，1．5厘米寬的條，放入水中煮熟
撈出，控去水分。
②另鍋置火上，放入食油燒熱，例入湯，再加入味精、精鹽、白菜，
燒一兩分鍾，放入牛奶，開鍋後，勾入澱粉，淋上雞油，盛入盤中即
可。
特點：色澤乳白，奶味濃郁，使你食慾頓開。

蘿卜燉羊肉
主料：羊肉500克，蘿卜300克，生薑少許。
輔料：香菜、食鹽、胡椒，醋適量即可食用，食用時，加入少許食
醋，味道更佳。
做法：將羊肉洗凈，切成2厘米見方的小塊；蘿卜洗凈，切成3厘米見
方的小塊；香菜洗凈，切斷。將羊肉、生薑、食鹽放人鍋內，加入適
量的水，置武火燒開後，改用文火煎熬1小時，再放入蘿卜塊煮熟。
放人香菜、胡椒。
特點：適用於消化不良等症，且味道鮮美，可增加食慾。
豬肝涼拌瓜片
主料：黃瓜2oo克，熟豬肝150克。
配料：香菜50克，海米25克。
調料：醬油、醋、精鹽、味精、花椒油適量。
做法：
①黃瓜洗凈，切成3厘米長、0 .9厘米寬、0．3厘米厚的片，
放在盆內。
②熟豬肝去筋，切成4厘米長、0.9厘米 寬0．3厘米厚的
片，放在黃瓜上。
③香菜洗凈去根，切成1．5厘米長的段，撒在肝片上。
④海米用開水發好，倒入盆內。
⑤調料攪勻澆在瓜片和肝片上即成。
特點：豬肝含有大量的鐵，與新鮮嫩黃瓜菜清香味美，增進食慾。

豆腐餡餅
主料：豆腐250克，麵粉250克。
配料：白菜10oo克，肉末100克，蝦米25克，麻油25克。
調料：筍、姜、蔥、味精、精鹽少許。
做法：豆腐抓碎。白菜切碎用開水永一下，擠出水分。加入調料與之
調成餡。麵粉25O克，加水10克，調成面團。分成10等分，每一等分
擀成小湯碗大的皮子。菜分成5分。兩張麵皮中間放一團餡。再用小
湯碗一扣，去掉邊沿，即成一個很圓的豆腐餡餅。共做5個。然後將
炒鍋燒熱下豬油25克，將餡餅煎成兩面金黃即可。

砂仁鯽魚湯
主料：砂仁3克，鮮鯽魚去鱗、鰓，剖去內臟，洗凈；將砂仁放入魚
腹中、投入鍋內（砂鍋最好），加水適量，用文火燒開。鍋內湯燒開
後，放人生薑、蔥、食鹽，即可食用。
特點：醒脾開胃，利濁止嘔，適用於惡心嘔吐、不思飲食或病
後食慾不振者。

雪裡蕻燒豆腐
主料：水豆腐300克。
配料：雪裡蕻。
調料：豆油30克，醬油100克，白糖5克，味精2克，鮮湯250克，淀
粉20克，蔥花、香油各少許。
做法：
①豆腐切成小長方條，擺在盤中。雪裡蕻洗凈用熱水燙一下，用刀切
成碎未。
②將切好的豆腐上屜蒸5～10分鍾取出，去凈水分。炒勺加底油，油
熱時投入蔥花熗鍋，然後把雪裡蕻炒片刻，添鮮湯，加醬油、白糖、
再把豆腐從盤中輕輕推入勺中，待湯沸後，用慢火再爆燒一會，加味
精，調好口味，用澱粉勾汁，點香油即可食用。出勺時要輕輕裝，以
保持豆腐條形狀整齊。
特點：軟滑鮮嫩，清淡爽口，滋味甚美。

豆腐皮粥
原料：豆腐皮2張，粳米10克，冰糖150克，清水l0oo克。
作法：豆腐皮用水洗凈，切成小丁塊。粳米淘洗干凈，下鍋，加清
水，上火燒開加入豆腐皮，冰糖、慢火煮成粥。
特點：肺熱咳嗽，妊娠熱嗽。

第3個月的食譜
咖喱牛肉土豆絲
原料：牛肉500克，土豆150克， 咖喱5克，食油10克，醬油15克、
鹽5克，蔥、姜各1克。
做法：
①將牛肉自橫斷面切成絲，將團粉、醬油、料酒調汁浸泡牛肉絲。土
豆洗凈去皮，切成絲。
②將油熱好，先干炒蔥、姜，再將牛肉絲下鍋於炒後，將土豆絲放
入，再加入醬油、鹽及咖喱粉，用旺火炒幾下即成。
特點：富含鐵、維生素B2、煙酸等，適合孕婦食用。

軟燒仔雞
主料：仔公雞2隻（2千克左右）。
配料：豬肉150克（肥3瘦7），生菜葉數片。
調料：蔥、姜、鹽、料酒、桂皮、八角、花椒、醬油、香油、花生油、白糖、普通湯、味精。
作法：
①雞由腋下開膛，從下腿關節處剁去足爪，斬下頭脖，翅扭向背別上，豬肉切成絲，生菜葉消毒洗凈，蔥、姜成片。
②水燒開，用鉤鉤住雞的脖根骨，在開水內測幾下，取出擦去水分，趁熱用料酒加少許鹽在雞身上抹遍，掛於通風之處，曬干皮面。
③在晾雞的同時，燒熱鍋，放人花生油50克，油熱時下入肉絲、姜、蔥干炒，待肉絲斷生時，加醬油、料酒、鹽、桂皮、八角、花椒、白糖、味精、湯（以能灌兩只雞腹的一半為度），開後倒入容器內晾涼。
④用一節高粱稈堵往雞的肛門，由腋下開膛處灌人炒好的肉絲和湯汁，掛於烤爐內烤熱，刷上香油。
⑤燒菜時，在雞的兩大腿間部順拉一刀，將汁和肉絲流入碗內，剔下腿（連骨）、脯（去骨），剁成塊，擺人盤內（脯在上）。圍上生菜葉，澆上汁（肉絲不用）即可。
特點：色澤紅亮，質地嫩香。

2．懷孕中期的營養
此時早孕反應已過，孕婦食慾大增，胃口極佳。胎兒生長的速度加快，胎兒體重每日可增10克，所以孕婦應進食更多的營養豐富的食物，以保證各種營養素的需要。除了每日固定的三餐外，下午加一餐也是非常必要的。

在這一段時期，孕婦因子宮逐漸增大，腸道受壓，腸管又較松馳、蠕動差，容易發生便秘。為此，孕婦除了增加各種營養素外，還要多吃些富含纖維素和果膠的蔬菜，如芋頭、蒜苗、鮮黃花菜、雪裡蕻、香菜、油菜、韭菜、芹菜、大白菜等。水果中以桃、橄欖、鮮椰子肉、
海棠、沙果等纖維素及果膠的含量為多。

從此時起，孕婦血容量及心臟負擔明顯增加，所以一定要防止水、鈉瀦留引起的水腫。這期間的食物稍偏淡些也是有益的。

不論母親營養狀態如何，胎兒總是不斷地從母體攝取各種營養素，以滿足生長發育的需要。如果母體不能及時地從飲食中補充蛋白質、維生素、礦物質，就可能動用自己體內的肌肉、骨骼等組織的營養儲備保證胎兒的需要，這樣，母親就可能發生妊娠期貧血、甲狀腺腫大、
骨質疏鬆等疾病以及體重銳減等現象；而胎兒則有早產、死胎等危險，而且其智力發育也會受影響。

那麼孕婦的飲食怎樣才算合理呢？食品要多樣化，食物要葷素、粗細搭配。必須注意補充的食物是蛋白質、糖類、礦物質和維生素。具體地說，孕婦每天的主食4oo～500克，肉食l00 克，牛奶及豆適量，雞蛋1～2個，平時多吃蔬菜、水果等。要避免孕婦偏食或過多進食脂
肪和糖。孕婦過瘦或過胖均對胎兒不利。營養差的孕婦，所生的嬰兒過小，先天不足；營養過度的孕婦，所生的嬰兒過大，易造成難產，孕婦本人也有發生妊娠高血壓綜合症的可能。因此，飲食要恰到好處。

第4個月的食譜
為了配合胎兒骨骼發育和胎教的需要，孕婦應當多吃雞蛋、胡蘿卜、菠菜、海帶、牛奶等營養品。

早餐：米飯1碗，豆腐與海帶湯1碗，雞蛋1個；
10點：橘子1個（含大量的維生素C）；
午餐：涼面1盤，番前雞蛋醬；
3點：牛奶1瓶、餅干幾片；
晚餐：米飯2碗，海帶絲拌菠菜，醬菜，胡蘿卜豆腐湯1碗。

下面介紹幾種營養菜做法。

蝦仁炒韭菜
原料：韭菜250克，鮮蝦150克，芝麻油150克，食鹽3克。
做法：
①將韭菜洗凈，切成3厘米長的節；鮮蝦剝去殼，洗凈；蔥切成段；姜切成片。
②將鍋燒熱，放入植物油燒沸後，先將蔥下鍋煸香，再放蝦和韭菜，烹黃酒，連續翻炒，至蝦熟透，起鍋裝盤即可。
特點：清香味美，補血養血。

牡蠣粥
原料：鮮牡蠣肉100克，糯米100克，大蒜末50克，豬五花肉50克，料酒10克，蔥頭末25克，胡椒粉1.5 克，精鹽10克，熟豬油2．5克，清水1．5克。
做法：
①糯米淘洗干凈備用，鮮牡蠣肉清洗干凈，豬五花肉切成細絲。
②糯米下鍋，加清水燒開，待米稍煮至開花時，加入豬肉、牡蠣肉、料酒、精鹽、熟豬油，一同煮成粥，然後加入大蒜末、蔥頭末、胡椒粉調勻，即可食用。
特點：牡蠣肉味極鮮美，是優良的營養食品，以牡蠣入粥食用，是南方沿海民間風行的小吃飲食。牡蠣氣味咸平、微寒，可供葯用。牡蠣粥可以對維生素D 缺乏病有療效。

菠菜煎豆腐
原料：菠菜500克，豆腐3塊，素油、醬油、糖、味精、鹽各適量。
做法：鍋燒熱加油，豆腐切片放入油鍋兩面煎黃，加上配料，燒1～2分鍾，再加菠菜即可。
特點：色味鮮美，含大量維生素。

第5個月的食譜
懷孕近5個月的孕婦，每天膳食中必須保證鈣1．5毫克，維生素A300國際單位，胡蘿卜素6毫克，維生素Cl00克。

小燒什錦
原料；豬舌250克，豬肝500克，水發玉蘭片150克，化豬油50克，醬油50克，菜油250克（耗75克），菌子50克，湯1500克，豬心z50克，豬肉150克，鮮菜300克，食鹽7.5克，味精1. 5克，水豆粉125克，蔥姜30克。

做法：
①將豬肚、舌、心出水，然後分別刮洗干凈，煮熟，均切成長約5厘米、寬1．5厘米、厚1．2厘米的條。玉蘭片及鮮菜（菜頭、蘿卜或青筍均可）切成條。瘦豬肉剁細，放人碗內，加少許鹽、水豆粉拌勻，再在八成熱油鍋內炸成肉丸子。菌子用水發脹，淘洗干凈，切成片，
用清水漂起待用。
②炒鍋置旺火上，放人豬油，燒至五成熱時，先下蔥、姜依次下食鹽、醬油、肉丸子、摻湯燒開，再連湯倒人鍋內，用小火慢燒。
③豬肚、舌等約燒之小時，加入菌子、玉蘭片。再燒約半小時，而後加入蔬菜同燒。直燒至肚爛、菜熟時，隨即下水豆粉，勾成二流熒，下味精起鍋。
特點：色澤金黃，味濃可口。

炒素蟹粉
原料：水發冬菇15克，熟紅蘿卜12．5克，熟鮮筍12．5克，熟土豆250克，生油150克，白糖、精鹽、米醋、姜未、味精、時令綠葉菜少許（冬菇可用黑木耳代）。
做法：
①把熟土豆、紅蘿卜去皮漱成泥，鮮筍斬細，綠葉菜和水發冬菇切成
絲。
②炒鍋放生油熬熟，投入土豆、紅蘿卜泥煽炒，炒到起酥，再放綠葉菜和冬菇、筍同炒，並隨加白糖，精鹽、味精、姜未稍炒，最後淋少許米醋，隨即起鍋裝盤。
特點：含有大量維生素

第6個月的食譜
懷孕期間，孕婦及胎兒都需要一定數量的維生素。只有食入保持養分均衡的飲食，才能保證維生素的含量。鐵的攝取是一定不可缺少的，因為鐵是一種重要的礦物質，它的作用是用來生產血紅蛋白（紅細胞的組成部分）的，而血紅蛋白把氧運送給細胞，人體需攝取少量的
鐵，貯存在組織中，胎兒就從這種「倉庫」中吸取鐵，以滿足自己的需要。所以，孕婦在妊娠期間必須多吃一些含鐵的食物，例如：牛奶、肉、大葉青菜、水果等。

下面介紹幾種富含維生素的食譜：

橘味海帶絲
主料：干海帶150克，白菜150克。
配料：白糖、味精、醋、醬油、香油、香菜段各適量。
做法：
①干海帶放鍋內蒸25分鍾左右，撈出，放熱水中浸泡30分鍾，撈出備用。
②把海帶、白菜切成細絲，碼放在盤內，加醬油、白糖、味精和香油，撒人香菜段。
③把干橘皮用水泡軟，撈出。剁成細碎未，放人碗內，加醋攪拌，把橘皮液倒入盤內拌勻，即可食用。

魚香肝片
原料：豬肝250克，泡辣椒20克，蔥25克，蒜15克，醬油15克，姜10克，鹽2克，菜油150克，醋10克，紹酒10克，水豆粉30克，湯25克，白糖10克，味精1克。
做法：
①將豬肝切成長約4厘米、寬約3厘米、厚約0．3厘米的片，加鹽及水豆粉（20克）碼勻。姜、蒜去皮，切成米粒。蔥切成蔥花。泡辣椒剁成碎末。
②用1碗水豆粉（10克）、紹酒、醬油、醋、白糖、味精及湯對滋汁。
③炒鍋置旺火上，下菜油，燒至七成熱時，放進豬肝炒散後倒入泡辣椒、姜、蒜末。待豬肝炒伸展時，下蔥花、烹滋汁，最後簸轉起鍋入盤。
特點：黃色金紅，肝片細嫩，姜、蔥、蒜味醇厚，最宜佐餐。

果銀耳
主料：銀耳10克，金果（梨、蘋果、香蕉、橘子均可）2oo克。
配料：桂花少許。
調料：白糖、濕澱粉各適量。
做法：
①銀耳用濕水發1小時，清干凈後，放入碗內，加水300克，上展用中火蒸2小時。
②蒸好後，把原汁濾入鍋內，加入白糖和適量清水，用小火略煮，使之溶解，撇去浮沫。
③鮮果切成指甲大小的塊，放人鍋內煮沸，用濕澱粉調稀勾熒，倒人碗內。
④吃時，碗上鋪一層銀耳、撒上桂花。

第7個月的食譜
魚吐司
原料：麵包、凈魚肉各150克，雞蛋1隻，豬油150克，料酒。澱粉、鹽、味精、蔥、姜少許。
做法：①麵包去邊皮，切成厚4至5毫米的片4塊，魚肉斬成泥，加蛋清、蔥、姜、酒、味精一起拌勻。
②將調好的魚泥分4份抹在切好的麵包上，用刀搭平。
③豬油鍋五成熱時，放入魚吐司炸，炸至呈黃色後出鍋。
④每塊切成8小塊，盤邊上加甜醬（甜醬加少許水、糖，用筷拌勻，上籠蒸5分鍾，加麻油）。
特點：軟嫩清香，味美可口，能增加孕期婦女的食慾。

紅燒兔肉
原料：兔肉（帶骨）1000克，蔥20克，姜15克，白糖5克，紹酒10克，青蒜5克，桂皮0．5克，胡椒粉0．5克，八角0．5克，味精1克，花生油100克。
做法：
①將兔肉洗凈泡去血水，剁成3厘米見方的塊，放入清水鍋中煮開後撈起，再沖洗1次。蔥切塊、姜拍松，青蒜切成末。
②中火燒鍋，放油燒熱，下兔肉塊炒干水分，放入紹酒、醬油、精鹽、蔥、姜、白糖、桂皮、八角和開水（浸平肉塊）一起燒開，撇去浮沫，蓋上鍋蓋，改用小火燒至兔肉熟爛時，再用旺火燒濃汁湯，揀去蔥、姜、八角、桂皮等，放入味精、青蒜末、撒上少許胡椒粉起鍋
即可。
特點：色澤紅潤，兔肉熟爛，鮮香味濃，富含營養素，肥而不膩，瘦而不硬。

春筍燒兔
原料：鮮兔肉5m克，蔥段20克，姜20克，凈春筍500克，醬油20克，豆瓣50克，水豆粉50克，肉湯1000克，味精1克，精鹽之克，花生油60克。
做法：
①將兔肉洗凈，切成3厘米見方的塊。春筍切滾刀塊。
②旺火燒鍋，放花生油燒至六成熟，下兔肉塊炒干水分，再下豆瓣同炒，至油呈紅色時下醬油、精鹽、蔥、姜、肉湯一起燜，約30分鍾後加入春筍。待兔肉燜至軟爛時放味精，豆粉，收濃汁起鍋即可。
特點：色紅油亮，肉酥味鮮。

3．懷孕晚期的營養
懷孕晚期，胎兒生長更快。隨著胎兒增長，孕婦胃腸道容積減少，所以孕婦應多餐少食。在此期間，應做到膳食多樣化，擴大營養素的來源，保證營養的供給。如果孕婦出現下肢浮腫現象，就餐時應少吃含鹽多的菜餚和食物。因為過多的食鹽會增加水分在體內的瀦留，引起
水腫，增加心臟和腎臟的負擔。

第8個月的營養食譜
在妊娠的前7個月里，胎兒吸收了孕婦體內的許多營養，孕婦體內的各種營養素可以說都處在最低點。
下面介紹幾種孕婦愛吃的食譜：
糖醋徘骨
原料：子排250克，油750克（耗75克），醬油、酒、白糖、鹽。醋、麵粉、澱粉等各適量。
做法：
①將排骨斬塊，酒、鹽、濕澱粉、麵粉等拌勻待用，余作料倒在碗中，加水50克調成汁待用。
②油鍋燒至六成熱，將排骨一塊塊放下炸2分鍾，撈出，等油鍋熱至九成再炸1分鍾，撈出，油倒出。
③鍋內留少量油，將糖醋汁倒下，汁濃倒入排骨翻炒幾下即成。
特點：排骨酥爛，糖醋口味。

荷包鯽魚
原料：鯽魚350克，精肉2oo克，油100克，蔥姜少許，醬油、料酒、糖、味精少許。
做法：
①鯽魚從背脊開刀，挖去內臟，洗凈，在身上刮幾刀。
②將精肉切成細末，加鹽、味精拌勻，塞入鯽魚背上刀口處。
③片刻後將魚下油鍋，兩面煎煮，放入料酒、醬油、糖、湯水。
④加蓋燒20分鍾，啟蓋後加味精，淋少量油起鍋。
特點：鯽魚味道鮮美，肉質細嫩，對妊娠期水腫有一定療效。

蓮子雞頭粥
原料：塘蓮子50克，雞頭米50克，糯米100克，鮮蓮葉1張，桂花鹵
10克，白糖150克，清水1500克。
做法：
①鮮蓮葉洗凈，用開水燙過待用。
②將糯米淘洗凈後放入鍋內，加入空心糖蓮子、雞頭米及清水，上火燒開，轉用小火煮成粥。粥好撤火，覆以鮮蓮葉，蓋上蓋，5分鍾後，拿掉蓮葉，加入白糖、桂花鹵即可食用。
特點：滋養之品，可補益心脾，治療妊娠腫脹。

麻雀粥
原料：麻雀4隻，糯米100克，蔥、薑末10克，料酒10克，精鹽10克，味精2. 5克，胡椒粉15克，麻油25克，清水1500克。
做法：
①麻雀去毛和內臟，洗凈，放入碗中，加姜、料酒、精鹽等，上籠蒸爛，除去骨、頭、腳、翅等物。
②糯米淘洗干凈，下鍋加清水燒開，熬煮成粥，再加入麻雀肉及湯汁味精、胡椒、麻油等調料，稍煮片刻即可食用。
特點：性味甘溫，富含蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素，對妊娠腫脹亦有療效。

蜜汁甜藕
原料：藕750克，糯米150克，蜜蓮子25克，蜂蜜50克，白糖200克，濕澱粉15克，蜜桂花5克。
做法：
①將藕洗凈，切去一端藕節將糯米用清水漂洗干凈，浸泡2小時，撈起晾乾。藕孔內灌入糯米，邊灌邊用筷子順孔向內戳，使糯米填孔。從中剖開，切成0．7厘米厚的塊，整齊擺入碗中，加入白糖125克，再放入籠屜，置旺火上蒸10分鍾。
②入籠屜上火蒸30分鍾，取出，再用清水浸泡2分鍾，撕去藕皮晾乾，切去一端藕節。
③待糖溶化取出，扣入盤內，再將炒鍋置火上，放清水50克，白糖75克，蜂蜜、蜜桂花、蜜蓮子燒沸，用調稀的濕澱粉勾熒，起鍋澆在藕塊上即可。
特點：糯米含有蛋白質、脂肪、鈣、糖類、磷、鐵及維生素，且富含纖維等成分，能增進胃腸蠕動，藕含豐富的蛋白質、維生素、天門冬素等，營養價值很高。加工後，呈粉紅透明，香甜似蜜。

第9個月的食譜
這個月里，我們給孕婦介紹一些營養豐富的海洋食品。海洋動物食品被營養學家稱為高價的營養品。它們富含脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和D，與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的正常功能關系非常密切。據研究，海魷中含有大量的脂肪，而且這種脂肪具有有利於新陳代謝正常進行的特殊作用，海魚還可以提供豐富的礦物質，如鎂、鐵、碘等元素，對促進胎兒生長發育有良好的作用。

除此之外，海洋動物食品還具有低熱量高蛋白的特點。l00克魚肉可提供成人蛋白質供給量的1/ 3~¼，卻只提供低於100千卡的熱量，因此對於高脂肪的海洋動物食品，多吃有益無害的。

紫菜卷
原料：河鰻750克，紫菜5張，雞蛋3隻，上蔥5根，薑末、黃酒、
鹽、味精、澱粉、麻油。
做法：
①河鰻洗凈，用刀沿脊背剖開，剔去背骨，去皮，除去筋、刺，用刀斬成細泥，放入碗內，加薑末、黃酒、精鹽、味精、雞蛋清（1隻）。冷水100克，用力攪拌，拌上勁後，再拌以澱粉、麻油，即成魚泥。
②雞蛋敲入碗內，加澱粉、鹽，用筷子打勻，在鍋內分別攤成5張蛋皮待用。
③台板上攤開一張紫菜，覆上一層蛋皮，再抹上一層魚泥，中間放入一根小蔥，順次卷攏。依次方法，做成5條，放入蒸籠，用旺火蒸10分鍾，取出冷卻後，切成斜刀塊即成。

魚肉餛飩
原料：凈魚肉125克，豬肉餡75克，綠葉菜50克，紹酒5克，蔥花5克，干澱粉50克，味精0．5克，精鹽1克，熟雞油5克。
做法：
①將魚肉剁成膏，加精鹽0．5克拌和，做成18個魚丸；砧板下放干澱粉，把魚丸放在於澱粉里逐個滾動，使魚九滲入干澱粉後有粘性，並用擀麵杖作成直徑7厘米左右的薄片，即成魚肉餛飩皮。
②將豬肉餡做成18個餡心，用魚肉餛飩皮卷好捏牢。
③旺火燒鍋，放人清水1000克燒沸，下餛飩，用筷子輕攪，以免粘結。用小火燒到餛飩浮上水面5分鍾左右，即可撈出。
④在湯中加精鹽和紹酒，燒沸後放入綠葉菜（韭菜、香菜均可），放入味精，倒人盛有餛飩的碗中，撒蔥花，淋雞油即可食用。
特點：皮白肉紅，質地滑嫩，鮮香可口。

醋溜白菜
原料：蓮花白750克，菜油50克，醬油10克，醋2．5克，鹽0．5克，水澱粉50克。
做法：
①蓮花白（卷心白也可）除去老葉和梗，洗後切成約4厘米見方的片，加鹽（l克）和勻腌約1分鍾。
②用碗將醬油、鹽（1．5克）、醋、水澱粉等調成滋汁。
③炒鍋置火上燒熱，下菜油燒至七成熱時，下白菜炒熟，加湯（75克）烹下滋汁，將汁收濃起鍋。
特點：味鮮而燙，醋味突出，宜於下飯。

黃魚羹
原料：黃魚500克，精肉100克，韭菜50克，雞蛋1隻，醬油。料酒、味精、薑末、醋、澱粉少許，食油l00克。
做法：黃魚去頭、尾、骨頭，留皮用清水洗凈，放入盤內，上放薑片、料酒少許，上籠蒸10分鍾，取出再理凈小骨，拔碎備用；精肉切成絲。鍋燒熱，放入食油l00克，肉絲下鍋煸炒，加入料酒。醬油，即將魚肉下鍋，加湯水1碗，滾起後加入醋、澱粉，最後放打散的雞
蛋、韭菜、生薑末，加上熟油50克，出鍋即成。
特點：此菜具有蟹肉的味道。

第10個月的食譜
到了第10個月，孕婦便進入了一個收獲「季節」。這時候，保證足夠的營養，不僅可以供應寶寶生長發育的需要，還可以滿足自身子宮和乳房增大、血容量增多以及其他內臟器官變化所需求的「額外」負擔。如果營養不足，不僅所生的嬰兒常常比較小，而且孕婦自身也容
易發生貧血、骨質軟化等營養不良症，這些病症會直接影響臨產時的正常子宮收縮，容易發生難產。

孕婦應堅持少吃多餐的飲食原則。越是接近臨產，就愈應多吃些含鐵質的蔬菜（如菠菜、紫菜、芹菜、海帶、黑木耳等）。

因為此時孕婦胃腸受到了壓迫，可能會有便秘或腹瀉。所以，一定要增加進餐的次數，每次少吃一些，而且應吃一些容易消化的食物。

清湯慈筍
主料：慈筍500克。
配料：清湯1000克，鮮桑葉數張。
調料：鹽，料酒，胡椒面，白礬。
做法：
①白礬砸碎用涼水溶化。選用鮮嫩實心慈筍，切下老根，剝去殼，削去內皮，順切成極薄的片，放入白礬水內漂上。桑葉洗凈。
②將慈筍和白礬水倒入鍋內，加入桑葉永煮一會，撈在涼水內，揀出桑葉，把筍片洗去白礬的苦、澀味，再用涼水漂上。
③燒開清湯，加入鹽、胡椒面、味精、料酒、調好味，下入筍片，燒開撇去沫子即可。
特點：清鮮筍嫩，為夏令菜之一，具有清暑的功效。

蝦子海參
原料：干海參150克，鹽3克，干蝦子15克，味精3克，肉湯500克，澱粉6克，蔥、姜各15克，豬油30克，料酒30克，醬油6克。
做法：
①將干海參放入鍋內，加入清水，加蓋用小火燒開後，將鍋端離火位，待其發脹至軟時撈出，剖肚挖去腸，刮凈肚內和表面雜質，洗凈。再放入鍋內，加清水，用小火燒開，又將鍋端離火位，待其發脹（按此方法多次反復進行），海參即可發透（但在此發脹過程中，切忌沾上油和鹽，因油對海參起溶化作用，鹽對海參起收縮作用，均會影響海參的發脹）。然後將發透的海參肚內先劃十字花刀，入開口鍋內永一下，撈出，瀝干水分備用。
②將蝦子洗凈盛人碗內，加入適量的水和酒，上籠蒸約10分鍾取出。
②將鍋燒熱，放入豬油，投入姜、蔥，煸炒後撈出，烹入料酒，加入肉湯、鹽、醬油、海參、蝦子。偎透成濃湯汁，用澱粉勾熒，加味精，起鍋，整齊地裝入盆內即可。
特點：象牙白色，鮮糯，味濃，四季均宜。

海參燒占肉
原料：水發海參50克，荷蘭豆15克，豬肉200克，冬菜10克，熟火腿25克，清湯750克，筍片25克，豆粉面25克，南薺50克，醬油25克，蔥段50克，果油500克。精鹽、雞蛋白、料酒、薑末及香油各少許。
做法：
①把蔥（10克）、姜切末，海參、火腿、南薺（去皮）及筍片切成碎丁。
②把豬肉洗凈，剁成肉餡，用蔥姜、精鹽（少許）、醬油（10克）、香油、雞蛋白、豆粉面、海參、火腿、南薺、筍丁及荷蘭豆調勻煨上。
③把炒鍋放火上，倒入果油燒至七成熱時，把肉餡捏成直徑約2．5厘米的扁形丸子下鍋，待炸成銀紅色撈出；放人蔥段炸好撈出。
④把蔥段、肉丸子放在砂鍋中，加上精鹽、醬油、料酒、冬菜、清湯，放火上燒開3分鍾，再改用文火燒約40分鍾即成。此菜上桌時，一般盛放在大湯盤中，下面有水鍋子，上面有蓋，以便保溫。
特點：紅墨相間，味鮮汁濃，四時皆宜。

好好用,試試看吧,會有好效果的.

還要注意補鐵,對寶寶好!

② 幻想三國志2打完呂布回到許都，在客房裡和海棠說完話然後該干什麼

去睡覺。。。。

③ 《大魚海棠》中有哪些細節值得推敲

說實話，我覺得這部電影挺有意思的，細節之處有很多值得推敲的地方。看完電影，閨蜜問我，椿、湫、祝融、廷牧這些人是不是有超能力的天神～我覺得除了湫，其他都不是。

鯤通往海天之門時，祝融和松子責問椿為何幫助鯤時，椿說想還鯤的救命之恩，鯤的妹妹還在等他；祝融回廷牧因為這場災難落水找不到了，他的妹妹也在等他。此時的椿應該十分後悔和愧疚，因此她犧牲自己挽救族人性命。其實，我覺得這段挺有現實意義的。人生就是這樣嘛，為救鯤而害了廷牧，椿會後悔；但是如果當初不救鯤，椿也會後悔，甚至一輩子念念不忘。所以，人，就要活在當下嘛，先做自己想做的事，想救鯤就救鯤唄，沒准有個好結局呢～

④ 最近在雜志上看見有介紹純果茶的文章，有人知道什麼是純果茶嗎

淡香、微酸、輕甜

純果茶是指在陽光下晾曬、自然風干、無添加劑不未加蔗糖，具有原果原味的特點，淡香、微酸、輕甜。

純果茶

我們知道，果實是果樹吸收天地精華的結晶。年復一年，果樹的生長和開花都是為了秋天的結果，而花和葉只是果樹生長的一個階段，果實才是最營養、最有效、最精華的部分。所以說，只有飲用果實製成的純果茶，才能全面吸收果樹的營養和精華，這，就是純果茶超越普通花草茶的原因和價值所在。

海棠果、沙棘果和山楂果含有豐富的營養和有益纖白的成分，經常飲用以其製成的純果茶，可以助你養成纖白的美態。

其中，海棠果和山楂果含解脂酶能分解脂肪、防止贅肉產生。

沙棘果含黃酮和類胡蘿卜素，具有消脂的作用。

海棠、山楂和沙棘皆含豐富的維生素C能美白皮膚，含多種有機酸可以淡化色斑。

沙棘和山楂含胡蘿卜素及類黃酮，可以滋養肌膚、保濕保水、防止細紋生成。

沙棘和山楂還含有豐富的果酸能使毛孔通暢，祛痘消炎。

所以說，海棠果、沙棘果和山楂果是助你養成纖白美態的天賜良果。

純果茶是從河北、新疆、山東等地，收購當季成熟的海棠果、沙棘果和山楂果，將鮮亮的果子挑選出來，清洗、切片，攤在曬場上，利用陽光和自然風將水果片曬干。然後吹風去塵，滅菌消毒，再將三種水果粉碎成細粒，按科學的比例調配在一起，包裝成方便易泡的茶包。

茶包的整個製作過程都是綠色無污染的，沒有任何添加劑，也未加蔗糖，原果原味，淡香、微酸、輕甜，純粹的水果、淡淡的果香還有纖白的美態。

飲用時只需在杯中放入茶包、倒入適量熱水，靜候3分鍾......一杯原果原味的純果茶，就會散發出誘人的果香，現在，就請享用您的純果茶，靜靜感受，淡香輕甜的時光......

純果茶天然、美味、健康，適合長期飲用。你可以把它作為日常的纖白調養茶，時時享用、天天纖白。每天一杯纖白純果茶，你就會變成，淡香輕甜的美人。

海棠果

海棠果又名楸子、海紅、柰子,是薔蔽科蘋果屬的植物，品種較多，純果茶採用的是西府海棠，花色粉白相間，果實黃中帶紅，酸甜可口。

海棠果原產我國，現主要分布在華北,河北懷來是知名的產地之一。純果茶的海棠果正是來自於懷來縣的鄉野。

海棠果除生食外，還可以加工成果醬、果醋、果酒、果丹皮等。海棠果也可以切開晾成含水分30％的海棠干，儲藏期可長達3年，口味酸甜，含有濃郁的鮮海棠香氣，且清涼瀉火，健脾開胃，具有很好的食療保健作用。

海棠含有多種維生素及有機酸，可幫助補充人體的細胞內液，從而具有生津止渴的效果；海棠果中維生素、有機酸及鞣質含量較為豐富，能幫助胃腸對食物進行消化，具有輕身減肥之效；海棠中蘊含有大量人體必需的營養物質可供給人體養分，提高機體免疫力。

老北京小吃：凍海棠

凍海棠是上世紀初北京的著名小吃。每年秋後，剛摘下來的海棠果略有酸澀，必須貯存一段時間才好吃。當時還沒有冷藏設備，果農們就將海棠果裝入大筐，周圍鋪上乾草蓋好，放在蔭涼通風處。到了大雪、冬至前後，西北風一吹，海棠果表面就會起一層淡淡的白霜，這時，海棠果的特殊味道才充分顯示出來，甜、微酸、稍脆、果香，而這時的酸味，決非杏、梅可比。天再寒冷，就上大凍了，將果子置於院內，一夜寒風，海棠果就凍成一個個硬硬的冰疙瘩。這時小販便拿到街巷出售，一般是在「冰盞兒」車上賣。孩子們花三、五分錢可買回一捧凍海棠，海棠凍要像化凍柿子那樣，在涼水中拔，等果子外面出來一層薄薄的冰殼，就可以吃了。不過吃凍海棠不能一口一口咬著吃，那果汁就白糟蹋啦，得把果子整個放在嘴裡咬住，再把果子的把兒一拽，那果把連著一個小紅珠子似的果核，被拽了出來，留在口內的果肉涼涼的，甜酸適度，天然鮮美，味道非筆墨所能形容......

沙棘

沙棘果又名醋柳果，酸刺果，是一種小漿果植物。

沙棘果是世界上含有天然維生素種類最多的珍貴水果，含有豐富的蛋白質,和20多種氨基酸，其中包括8種人體必需氨基酸。沙棘果維生素C的含量為獼猴桃的3倍,山楂的20倍,蘋果的100倍。維生素C可影響黑色素的合成，具有美白作用；維生素E的含量為豆油的30倍。維生素E能減少或阻止不飽和脂肪酸，有減肥效果；維生素A的含量也非常高。維生素A可以延緩細胞的衰老，有很好的護膚作用。維生素B1的含量是草莓的2倍;還含有維生素B2,維生素P,葉酸,葉醯胺以及微量元素和不飽和脂肪酸。

沙棘是少數漿果含油的植物,它含有的多種生物活性物質,能夠延緩皮膚衰老,是非常理想的美容護膚用品。沙棘果所含的黃酮類化合物能強化皮膚的血液循環,促進頭發的生長，沙棘果所含的植物醇能保濕,抗皺。氨基酸和脂肪酸能增強皮膚彈性，所以說沙棘果是名副其實的美容聖果。

我國是世界上沙棘資源最多的國家，主要分布在華北、東北和西北地區，純果茶的沙棘果來源於中國最西北的新疆和田。

我國藏醫,蒙醫和中醫在古代就用沙棘來治療各種疾病。在西藏醫學中,沙棘是一種包治百病病的靈丹妙葯被為「聖果」，具有滋補肝腎,補脾健胃,通經活血的功效。

沙棘果的採摘方法非常有趣

冬季沙棘果實凍結以後，選擇冷天早晨，先把樹冠下清理干凈，然後鋪放塑料薄膜，用竹竿或木棍敲打果枝，因果柄受凍後很易脫落，敲打果枝就能將果實震落，然後收集起來。採摘沙棘果也可以用刀剪將附有沙棘果實的果枝剪下來，放在場院里，用木棍敲打果枝，使果實脫落。

為獲得維生素含量最高的沙棘果，必須在果實成熟期(果皮橙黃色，種子黑褐色)的秋季采果。純果茶的沙棘果全部是在秋季採集的，維生素含量特別高。

山楂果

山楂果別稱山裡紅、酸棗、紅果子等，為薔薇科,蘋果亞科植物。生長於山谷或山地灌木叢中，花果鮮美可愛。

山楂是最早入酒的水果。《嵩岳文獻》載：5000年前的黃帝時期，河南嵩山老君洞就有了用山楂釀酒的描述。

山楂果含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。因此具有減肥纖體之效。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。

山楂中果膠含量為6.4%，居所有水果之首，而果膠，具有防輻射物質的作用，可以將人體內的放射性元素(鍶、鈷、鈀等)帶走排出。果膠還有吸附和抗菌性質，可從腸子上去除細菌、毒素並束縛住水分，可治瀉肚。

冰糖葫蘆的故事

南宋紹熙年間，皇帝宋光宗最寵愛的黃貴妃生了怪病，變得面黃肌瘦，不思飲食。御醫用了許多貴重葯品，都不見效。眼見貴妃一日日病重起來，皇帝心急無奈，只好張榜求醫。一位江湖郎中揭榜進宮，他在為貴妃診脈後說：「只要將『棠球子』（即山楂果）與紅糖煎熬，每次飯前吃5～10枚，半月後病准會好。」。貴妃按此方服用後，果然如期病癒。後來，這酸脆香甜的紅糖山楂傳到民間，就成了香甜可口的冰糖葫蘆串。

純果茶的原料

純果茶是由三種最具纖體和美白功效的天然水果：海棠果、沙棘果和山楂果配製而成的。全部原料來自新疆、河北、山東等溫帶水果產地。

當秋天果子收獲的時候，我們就會趕赴北方山野，在果農的果場里親自檢驗，精挑細選、收購鮮果。所有的鮮果都來自微風吹拂的山原，是真正的綠色水果。收購回來的鮮果，會按照嚴格的品質標准，進一步挑選和分揀和切片，然後在曬場上利用陽光和自然風將水果曬干，再用大型吹風機，以強勁的風力將乾果的浮塵吹去，用大型紫外線殺菌消毒機，對乾果進行徹底的滅菌殺毒，確保乾果達到最高的食用衛生標准。

純果茶的製作

純果茶奉行絕對的原果原味，不含蔗糖、防腐劑、調味劑、色素等現代食品中普遍添加的成分。我們只對乾果原料進行分揀、清潔和殺菌消毒，不添加任何無關的物質，所以純果茶是絕對環保、健康的時尚果茶！

純果茶對清潔處理好的乾果進行深加工，將海棠果、沙棘果和山楂果三種乾果粉碎成細粒，按照科學的比例調配在一起，包裝成方便易用的袋泡茶。袋泡茶包的濾紙和棉線都是食品級的，天然、綠色、易降解，是最環保的包裝方式。

日常飲用果茶的時候，人們大都用整片的乾果直接泡茶，水果的有效成分很難溶出。純果茶將乾果粉碎成極細的顆粒，泡飲的時候，果茶的有效成分可以快速溶出、味更香、色更美、營養更多，更易被人體吸收，具有整片泡飲果茶無法企及的優越性和高效性。

純果茶的優點

茶包中的乾果都是綠色水果、絕對原果原味、不含任何添加成分。

茶包中的乾果被製成細粒，有效成分溶出更快、人體更易吸收。

茶包中的乾果被完全乾燥，重量輕、運送成本低、價格更便宜。

袋泡茶包裝，攜帶方便、泡飲簡單，案頭放一包，天天泡一泡，隨時享甘純。

純果茶的規格

純果茶以具有防潮功能的復合包裝袋包裝出售。每袋純果茶內裝20個小茶包，每個茶包含水果乾粒3克，整袋純果茶水果乾粒凈含量60克。保質期兩年。

⑤ 海棠怎麼敲蛋

在文章評論下方成功留言的話刷新一下界面彩蛋就出來了。這就是敲蛋。

敲彩蛋是海棠文學城的一個活動，有些作者喜歡在文中或者文末留有彩蛋，我們想看彩蛋的話可以留言在評論區，留言成功的話再刷新一遍，就可以看彩蛋了。

⑥ 天下第一里上官海棠是誰扮的

前TVB藝員葉璇，對於海馬跳槽一事，頗為不高興。

⑦ 怎麼評價大魚海棠

評價大魚海棠：

《大魚海棠》的人物角色具有玄幻色彩，展現出獨屬於東方的古典神秘氣質。其故事題材獨特，樣片效果驚艷，製作經歷傳奇而坎坷，片中人物的傳統服飾，隨處可見的中國紅，以及風格獨特的福建土樓等，都帶給人一股強烈的「中國風」。這部作品主要用二維動畫描繪宏偉奇觀，在三維動畫盛行的年代也顯得十分難能可貴。

(7)敲蛋海棠擴展閱讀：

劇情簡介

在天空與人類世界的大海相連的海洋深處，生活著掌管著人類世界萬物運行規律的「其他人」。居住在「神之圍樓」里的女孩「椿」，十六歲生日那天變作一條海豚到人間巡禮，被大海中的一張網困住，一個人類男孩因為救她而落入深海死去。

為了報恩，她需要在自己的世界裡幫助男孩的靈魂——一條拇指那麼大的小魚，成長為比鯨更巨大的魚並回歸大海。歷經種種困難與阻礙，男孩死後終於獲得重生，但這一過程卻不斷地違背「神」的世界規律而引發種種災難。

⑧ 仙1裡面的血海棠在那找阿。急急急！！！！！

仙劍奇俠傳
6年後~經過眾玩家諸多批判下!!狂徒創作群終把重新製作的新仙劍端上檯面...基本上劇情沒多大改變~有多ㄌ些支線任務!!美工場景畫面較精緻些外,人物像/音樂音效/操作方面...就不想多說了
(支)--支線劇情(物)--較珍貴或會疏忽沒拿到ㄉ物品((以上謹就我找到ㄉ~~其他ㄉ就待玩家自行發掘,再提出大家一起研究))

夢境~
逍遙神俠御劍飛行於蜀山間,追蹤三小妖進入羅剎洞..到底碰著羅剎鬼母,雙方一言不合..此戰必敗! [動手吧!十八年後,庵..又是一條好漢!!]
(支)一寶箱旁邊會出現一土怪,選擇借他寶劍與否;關系後段支線劇情及結局發展

餘杭村~
#客棧逍遙房,嬸嬸拿鍋鏟重敲逍遙頭後,大夢終驚醒
#出房門遇到三名苗人
#到廚房去先把酒菜拿給樓上有兩個人的房間里,再拿給樓下醉道士(可學得武藝)
(支)遇到丁家美眉秀蘭,她說要送逍遙一個東西;跟姐姐香蘭談話完再回頭找秀蘭就得到一雙布靴
(物)逍遙房-->木鞋&皮帽,隔壁房床上-->梅花鏢,櫃台-->200文錢,一鎖上房旁欄內-->行軍丹,葯房-->金創葯&左邊房間左櫃-->200文錢

盛漁村~
#往東北方市集,問港邊水生叔及張四哥..原來最近海上風浪大,補不到蝦子,無奈下返回
#回村口,得知嬸嬸病倒,逍遙決定上仙靈島找仙女求取仙葯
#出門口遇到苗人頭領,得到一把[破天錘],且被騙其吞下[忘憂散]
(支)往葯鋪可得到大夫送的[靈山仙芝]
#往市集旁的港口求張四哥載往仙靈島
(物)英伯房廚房(左)-->短刀&房外大瓮-->藤甲,鐵匠房旁一木箱-->靈心符

仙靈島~
#船到達後與張四對話多次可得[行軍丹]
#來到荷花池迷宮..走左邊方向可乘坐蘆葦漂找到6座石像..依序打破
#打破後,水面浮出六朵蓮花,再乘坐路口那朵~~即可結合一條通路進入仙
靈洞天
(物)右邊階梯左下角螢幕左邊-->止血草,觀音像通水月宮階梯左方-->龍延草,一發光物-->雪蓮子

水月宮(初遇靈兒)~
#往橋上走被無形力量擋住去路
#往右方小徑來到小湖附近,石頭上發現一堆衣服
#逍遙被雷擊昏倒..醒來隨跟著靈兒走入丹葯房拿[紫金丹],出門口遇見姥姥
#被強迫娶妻..一夜好事後,翌日返回
既不回頭，何必不忘；
既然無緣，何需誓言...
今日種種，似水無痕；
明夕何夕，君已末路...
趙靈兒
(支)水月宮內泉水~~可補滿體力真氣
(物)大殿木櫃-->行軍丹,丹葯房葯櫃-->觀音符&金創葯,靈兒房-->右桌糖葫蘆

#回渡口遇一苗族少女(阿奴)對完話,可撿到遺留的[蟲卵]
#回客棧..嬸嬸服下紫金丹,逍遙喪失記憶..昏倒
#夜晚醒來,利用密道出門從西邊籬笆缺口出去到山神廟學習劍法
(支)可先到丁家,得知丁大伯氣喘病發作...至隔壁洪大夫家敲門請他治病

山神廟~
欣賞一段精彩的動畫後習得<御劍術>回家
仗劍紅塵已是癲，有酒平步上青天；
遊星戲鬥弄日月，醉卧雲端笑人間...
酒劍仙

#從柴房秘道爬繩子上去,調查布袋
#與苗人戰斗
#再往仙靈島救姥姥
#返回客棧,先和躲在門口旁的小虎子及秀蘭談話
#進門與苗人博斗(..之前有勤練功lv3以上,以御劍術及靈兒的炎術即可輕易取勝)
#嬸嬸決定讓靈兒與逍遙結伴尋母
(支)得到一包袱,裡面有一手卷,500文錢,療傷葯,綉花鞋,玉鐲子,一把生銹的鐵劍...使用手卷後可學到兩個新法術<飛龍探雲手&冰心訣>
#往港口找方老闆搭船去蘇州

蘇州(初遇月如)~
#一上岸,看到一富家千金拿長鞭抽打一對男女;雙方一言不和..打敗後逍遙被她突襲不知倒地,情急之下靈兒用<還魂咒>幫逍遙療傷
#月如離去,撿起越女劍
#進城後得知比武招親的事
#進客棧的賭場中看到一個人被打,打敗三人解救書生(劉晉元)
(支)路上遇一女子,被問..她美不美?答是與否~~~據稱與結局有關
(支)遇小豆子,給他糯米糕..糖葫蘆吃..得??
(支)在當鋪有個人要借錢(不借免得損錢)
(支)葯房內可拿100文錢幫小晶救其祖母
(支)出客棧遇一算命仙給他算命免費
#往比武場,遇到劉晉元
#上擂台與月如比武,戰勝後大殿上被逼婚入贅;東廂房..出房門遇銀杏,得知靈兒在西廂房(中間一房找到靈兒)
#出房門遇夏竹,知月如在後花園;談話完,再往大廳見林天南
#合完八字,冬梅來報..西廂房發現妖怪,眾人往西廂房
#逍遙追出,路上遇月如~結伴往隱龍窟
(物)靜娘房外右一大瓮-->八仙石(防禦十2),喝酒房內屏風後-->一千文錢,遇一員外再直走有一大袋子-->可找到靈葫仙丹,靈兒右邊一房-->可找到珍珠

隱龍窟~
#追到蛇妖洞(迷宮不難),到門口先打敗蛇妖男
#進去後發現裡面全是女人,但是看到人就跑,再到大廳打敗狐妖女,戰斗完記得拿石key
#找到後石門用key打開,再與每一女孩談話(..亂棉嗦ㄉ!!)即可出門

白河村~
#出來後往右進入一村莊,找到韓醫仙的家也發現靈兒躺在床上
#拿葯帖找門口煎葯童子(阿寶),他會告訴你需要 人參、雪蓮子、何首烏、
銀杏子、鹿茸、鯉魚 這6種葯方
#其中月如部份---必須過隱龍窟,回西廂房外遇林忠拿三葯方
#逍遙尋找ㄉ三葯方---(鯉魚)進村時若有先往漁夫家借得釣竿即可到河邊
堤上使用釣具就會得到鯉魚;若之前沒先借則必須在左上樹叢籬笆邊找釣竿
(銀杏子)韓醫仙家後面有一顆杏樹,調查可得到銀杏子
(鹿茸)在白河村郊往上的路,拿起補獸夾,放到鹿常跑的路上,然後把鹿『趕』到捕獸夾,調查鹿就可以得到鹿茸
#找齊回阿寶處找月如,與阿寶對話就可得到六神湯;再把煎好的葯拿給靈兒喝,靈兒復原後加入,大夥決定去抓鬼

玉佛寺~
#過橋往左上方向進殿找智修大師
#打敗三和尚,再打敗智修大師可得玉佛珠,裝備在靈兒身上

亂葬崗~
#往另一方向(右上)進入亂葬崗,再找到一將軍之墓入口
#進去~盡你的能力找到一裡面躺著將軍的棺材(迷宮很大,上樓下樓連結起來重復路很多;最好是自己畫地圖且踏板都踩過~~西南方踩過最後一踏板,下樓找到棺材)
#打敗它後掉入血池,再走到一有漩渦的地方(此處機關是踩六角踏板~使石頭浮出做通路)
#打敗赤鬼王,可得到[土靈珠],再用引路蜂回入口處
#回白河村向韓醫仙辭行,知曉大夫的女兒夢慈被拜月教長老抓走

鬼陰山~
#過橋往左~最少經過九ㄍ山洞,幾乎都是重復ㄉ地型山洞;找到出口再選擇一門進入鬼陰山,找到一暗門出去

鬼陰壇~
#找到夢慈,遇石長老(此戰必敗);靈兒及玉佛珠隨石長老離去
#阿奴出現,韓醫仙救起逍遙,右寶箱一[煉蠱皿](合成用)記得拿
#從另一側的門追去

揚州城~
(支)酒鋪右一屋可找磨刀師父以2500文錢修繕生銹鐵劍
(物)武器店內-->右邊可找到三把袖裡劍
#逛完城~進客棧說要住,上二樓遇柳媚娘大發雌威迷昏三淫徒
#房間內,逍遙...可還真是笨笨ㄉ大木頭!!月如都...(唉!落花...有意~~流水...無情)
#深夜聽到喊叫聲,追出先與女飛賊打一場
#再追去,走屋頂找到女飛賊頭目,打敗得一[布包]
#拿布包交還二樓一房內的古董商,沒想到反被誣賴
#過橋右邊~與三姑六婆交談,再往隔壁房找寡婦姬三娘
#月如吃醋氣跑,追上去談話間~突發現姬三娘將一包東西丟人井裡
#進入井底,找到[紫金葫蘆]
#縣衙~逍遙二人極力澄清,無奈還是被毒打一頓(一定要招,免得被打假的);
太守限逍遙兩天內找證據
#姬三娘家,左邊一石地板踩機關可開啟屏風後暗道
#進井底追到姬三娘,打敗她後..回縣衙澄清冤情
#月如被釋放,逍遙提起吃豬腳面線去霉運(哇靠!!..古人那時也流行這東東ㄚ)
(支)出城門前記得先去取回[青鋒劍]..若有花2500文錢修繕者

#路上遇一秀才,可以2000文錢護送他過山路;續行遇到劍聖出言警告前方凶險!!ㄏㄏ..此時秀才竟落跑(去..百無一用真是書生)
#走到半山腰,發現中劇毒死亡的古董商,調查可得布包
#走到最上面遇到一女子,跟著她進山洞,沒想到被轟出來,走出來後心有不甘,又進去,那女子變成金蟾鬼母,又帶了一蘋蛤蟆精,打敗他們後調查蛤蟆精可得[五毒珠]
#往蛤蟆精左邊出山洞
#進一間小店休息用膳,遇羅蓋嬌
#欣賞完二族對打後,逍遙被叫聲驚醒!出門外救醒蓋羅嬌~知曉事情原委

長安(京城)~
#碼頭處與船家談話後,尚書夫人出現
(支)尚書府外可幫一守衛阿輝拿情書給阿香,再把玉佩拿還給阿德
#至尚書府中得知晉元身染重病,至花園晉元房中找晉元
#用完餐後再出尚書府
(支)武器店右一乞丐..選擇不給他錢~可知曉其結發妻子在怡紅院花名鶯鶯(怡紅院三樓)
(支)過橋再遇一乞丐..給他身上一半錢可探聽彩依秘密,再給100文錢欲查詢靈兒下落,結果是...
#右邊一房把布包交還給宋氏,對方將以[紫金葫蘆]做為謝禮,並可習得<靈葫咒>
(支)路上再遇算命仙,補欠他500文錢後..逍遙得一句箴言
魔非魔、道非道、善惡在人心；
欲非欲、情非情、姻緣由天定。
#回途橋上遇阿萍,回尚書府~月如父親林天南追來,並要求跟逍遙過招,只要能擋住他的七訣劍氣六回合就可以了,不必做攻擊
#事情解決後到晉元房,知彩依是...叫醒晉元
#出來後半路上遇到雲姨,再談一次話可得 30000文錢要逍遙去請道士(不論多少錢是她說的)出門後別急著請道士(奸詐的各位請先用這些錢去買武器防具,不夠再回雲姨那拿,多拿幾次,但錢要低於15000 ..等買夠了再去請道士)
#客棧二樓請茅山道士除妖
#道士功力不夠被嚇跑,出晉元房發現整座莊院被下迷魂香妖術
#出府外,在尚書府旁的水裡發現一具『浮屍』,把『屍體』撈起來,赫然發現是酒劍仙
#酒劍仙作法需要~蠟燭、符紙(這兩樣在雲姨房右邊神桌)、檀香(中間屏風左邊矮幾附近)、酒(在客棧買得到)把這些東西交給酒劍仙
#酒劍仙作法酒醉睡著了,月如自己跑去找妖怪,往晉元房間對面花園處找到月如及蝶化的彩依,打兩下子就跑掉
#再往後花園追去,盡可能找到一黑蜘蛛打敗它,再打敗毒娘子及它變為原形的蜘蛛精,危急時!!幸得酒劍仙搭救
#此時彩依舍千年道行以元氣拯救晉元一命(唉...人生得伴如此,夫復何求)

蜀山~
#跟隨酒劍仙運用<飛仙術>到蜀山劍派,跟酒劍仙、劍聖談話過後在丹房一桌上找到玉佛珠,叫出小石頭~知靈兒已被關進鎖妖塔
#出房外與劍聖理論後,逍遙決定進塔中救靈兒,
#塔外~酒劍仙傳授<酒神咒>(限九次使用) 、<醉仙望月步>、<仙風雲體術>、並得到[雷靈珠] 、符咒及酒

鎖妖塔~
#先過鎖鏈橋(出口右下),至鎖妖塔外;在塔後地上找到一太極圖傳送點
#進塔前遇鎮獄明王
#前五層都是單行道...第六層大圖轉小圖...第七層要踩機關打開暗門,且下方處能遇死靈,打敗得[七星劍]姜婉兒出現...第九層往下走左上找到一壇,放出天鬼皇,打敗它再到一銅門前它就會幫你把門打破,續行下一層...第十一層(此層要踩機關製造通路)先往右上遇沈思鬼擋路!!被問一個問題(..先跨左腳或是右腳..),再回左上,遇到書中仙,可得到[天書],把它帶回去解決問題!(答案換成是..僵屍跳法~與舊仙劍不同)
#續行至劍柱,找到靈兒被困處(哇塞~~~這靈兒圖像...波大,清秀的臉龐,明亮的雙眸,搭配俏麗的紅短發~實真是亮極了!!可惜掛著兩行淚水...真是我見猶憐!!)
#欣賞完與靈兒相識結伴動畫
仙靈神島水月宮、蓮池仙女藏仙蹤；
巧識少年情深種、錯付痴心一場空。
#逍遙記憶起,救下靈兒,明王在現
#聽聞書中仙指點~欲破壞塔逃出去,需潛入化血池中
#找到下方一漩渦的地方跳下去,依序打敗七根龍柱的守護龍(按法術的相剋原理可以很輕易的打敗)破塔逃出

#欣賞完一連續劇情(鎖妖塔毀滅、姜婉兒被雲姨所救、月如黯然離去、聖姑房、相識伴遊月如過程)
#聖姑房~逍遙獲救醒來,發現月如香消玉殞、靈兒垂危,且極需鳳凰蛋、麒麟角醫治
#聖姑嘮叨一陣子後出房門,在右邊一香蕉樹,調查可得[兩串香蕉],過橋往最大樹洞進入

神木林~
#只要有小猴子擋道,就給它香蕉(兩次);還是那句話~盡你所能在一樹梢上找到鳳凰蛋
#鳳凰鳥出現,打敗它得[風靈珠],但是鳳凰蛋此刻被搶走
#跟阿奴交換條件,答應幫她找水靈珠,沿路走進一樹洞

樹洞通道~
#一進入往左,再往上直走發現洞內都是寶箱卻沒有水靈珠..寶箱搜括完畢後,往右上方向拉壁上機關可開門出來
(支)走到滿是桃花樹地,此時可運用風靈珠吹散濃霧,經過桃花林進入到桃源村
(支)村中會遇到一小雞,第一次它會跑掉;再找到它試著圍住它...才知它是食蠱鳥((通人語、嗜食毒蠱))~~往後有機會可放它出來
(支)遇阿桃可尋問村中事,往左走找到宋賀文;對完話續行,遇木道人打敗他得[壽葫蘆、金罟珠]
#回神木林往右上進入靈山

大理城(白苗族部落)~
(支)往上走找到一賈浩然房,聽他說可以身上錢換取傳家寶劍{{仙劍}}(ㄏㄏ...玩家們別被耍了!!可先存檔試看看..)
#到右上,上樓找到開會的族長,再到左上騙開守衛進入火麒麟洞
#迷宮不難,找到火麒麟打敗得[火靈珠]再與本尊對話得[火眼麒麟角]
#回出口再往右上過橋進入女媧神殿,逍遙見神像酷似靈兒!!上前觸摸~剎那間被光源吸進去...回到十年前

南紹城~
#城郊先遇阿蠻(阿奴生母小時候),續行打敗三名黑苗族人解救老婦人及一小女孩 #乘坐小船回南紹城,順沿被洪水淹沒的屋頂走到王宮
#原來宮內發生政變,先到王宮右方下地道(牢房)與巫後娘娘談話,她需要天蛇杖
#往王宮左方下地道(地下宮殿),進去後遇到石長老,說完口令後可通過,進去找到天蛇杖,拿回去給娘娘
#兩人慾往大殿方向走,拜月教主忽現,逍遙被娘娘拖著水遁
#水底迷宮不大,但要逃快一點,不然再遇水魔獸還要再打一次!!逃到半途巫後娘娘以自身靈力與水魔獸同葬海底
#城郊~逍遙醒來,遇拜月教主、石長老,危急時!!被鳳凰救到羅剎洞外

#進洞內
(支)半路上再遇土怪,若一開始有借他寶劍者..拿回[純陽寶劍]得[青龍碧血玉],這回迷宮大很多,不過不難;找到一洞進入遇羅剎鬼母,打敗她再與月如打(疑!有無搞錯...哦~幸書中仙提醒,原是逍遙自己夢魘幻影..)
紅顏如月有圓缺，君名逍遙莫悲切；
昨日總總心深種，他夜夢里現芳蹤。--林月如

#回山神廟,進廟內找到剛被逍遙救的兩個人
#拿鳳紋手絹到港口給船商(月靈宮主)
#逍遙告別三人後,突遇李大娘出來找小時候的逍遙,可先到武器店買一把木劍,待會會用到
#再走回山神廟,往下一條小路,調查一寶箱~小時候的自己出現,並要求以一把木劍交換,將木劍交給他就可得到[水靈珠]
#回村途中遇方老闆,再到港口找他
#蘇州城門口~遇十年前的月如父女...觸景之下回到神殿前

#已經過了一個月了,阿奴會把蛋殼交給你,回聖姑家把兩種葯材交給聖姑
#盞茶時刻!!靈兒生一個女娃(憶如),但此時聖姑要逍遙去試煉之窟找36蘋傀儡蟲
#往鄰房門後走,途中遇蓋羅嬌,打敗她後阿奴加入

試煉之窟~
#入洞窟打妖怪或開寶箱可得到傀儡蟲,集滿36蘋後回聖姑那把傀儡蟲交給她,靈兒痊癒後加入

#回部落時發現黑、白苗族正在打仗,靈兒至神殿祈導後,可得[天蛇杖、聖靈披風、聖靈珠]
#再到神殿右邊進入祭壇,在碑文前按enter or space就會出現放五靈珠的方位
放置位子:
北火 東雷
水
西風 南土
#全放對後~再欣賞一段靈兒祈雨過程...接著把地魔獸打敗後從地洞跳下,進入無底深淵

無底深淵~
#迷宮很大,盡量後段找到一岔路,上有一亮光傳送點

#傳送出來是黑苗族的王宮,到大殿遇到靈兒的父親(假的)
#打敗假的國王後!!請先把自己的體力、真氣全補滿,最好再記錄...走出到中間走道處與拜月教主戰斗,打敗他再隨靈兒跳入水底迷宮,找到人獸合一的妖怪把那傢伙幹掉後就可以欣賞『悲慘』的結局了~~~~~~~

⑨ 我想要孕婦詳細食譜

孕婦營養食譜 米、面主食： 400-500克 新鮮蔬菜： 500克 魚、肉、雞、鴨： 300克 雞蛋： 1-2個 植物油： 30-40克 豆類及製品： 50-100克 水果： 1個 高鈣底脂牛奶： 250毫升 ☆孕婦一周吃1-2次豬肝。嚇皮、海帶或紫菜2-3次。小排骨要咬碎後吃 懷孕早期的飲食應...注意什麼？ 胎兒的發育主要靠孕婦血液提供的營養，因此，在懷孕期間保持健康的飲食是很重要的一件事情。如果你在懷孕前飲食就很均衡，也許現在只需做少許調整。 在懷孕期間，孕婦體內的血流量增加了一倍，所以要攝取大量的水分。每天至少喝6杯水，以供給循環和消化的需要，並保持皮膚健康。 少吃油膩和含糖食品，多吃新鮮水果和蔬菜，蘋果能提神還能提供纖維素，有助改善便秘，便秘是懷孕期一種常見的症狀。 懷孕期間的營養物質的攝取含量 懷孕期間對蛋白質的需求量比懷孕前增加一倍以上，因為蛋白質是組成新組織必要的物質。對鈣的需求量也增加，鈣是形成胎兒骨骼和牙齒必不可少的物質，如果胎兒不能獲取充足的鈣，他就會從母體中吸取，這樣會使母體自身的鈣大量消耗，造成母體骨質疏鬆或胎兒缺鈣。 鐵是形成血紅蛋白必要的物質，血紅蛋白是紅細胞中的攜氧物質，胎兒血容量的增加，依靠母體飲食中鐵的補充。缺少鐵質、缺少有助於紅細胞健康發育的維生素B12和葉酸，都會引起貧血。 請教一下你的產科醫生，關於懷孕期間你的營養物質的攝取含量，以確保你在懷孕期間得到這些重要的營養物質。

⑩ 急求《男生女生金版》2009年2月 王雄成的恐怖小說《剝皮》

剝皮，作者王雄成
1
海棠坐在餐桌前吃早餐。盤子里的煎蛋很美味，蘸一點醬油，嚼起來滿嘴的香。父親隨手拿起一張早報翻來翻去，似乎並沒有找到自己感興趣的內容。母親看起來有些煩悶，坐在沙發上都快撥了半個小時電話了，依然接不通。
「真是不明白，春竹為什麼要嫁到那麼個偏僻的鎮子上去？手機在那邊沒信號也就算了，現在連座機都打不通。過三天就是媽媽的生日了，連個人也聯系不上。」母親朝著悠閑的父親抱怨道。
「那也是她媽媽，她應該會記得的吧。」父親隨口答了一句。
「往常都是我打電話通知的，有一年忘記通知了她就沒來。真不讓人省心。」
「我說當年她要嫁到那邊去你們就不應該同意。」父親坐直了身子。
「我不同意有什麼辦法，她一定要嫁，連媽都沒轍了，我這個做大姐的還不就只能祝福她了。」母親不滿父親的指責，繼續說道，「你現在說這些話有什麼用，當年你也沒提出過反對啊。」
「那是你們家的家事，咱們當時也還沒結婚，我怎麼管得著？」父親皺著眉頭，放下了報紙。
母親氣得臉都發白了，找不到一句合適的話來反駁。海棠最怕就是大人們吵架了，她把筷子放下，說道：「媽，別生氣了。我反正也有好幾年沒去小姨家了，現在正好放寒假，我今天去一趟算了，還可以當面提醒她姥姥生日的事情。」
母親平復了一下心情，覺得這確實是個不錯的辦法，說道：「這樣也好。你吃完早餐就去吧。我去找點禮物讓你帶著。」

2
先要坐四個小時長途汽車到縣城，然後從縣城還要搭兩個小時班車到更為偏遠的關山鎮。那裡地如其名，群山環繞，整個鎮子就像是被山關起來一樣，像個囚籠。
海棠一直都有些暈車，在長途汽車上就吐掉了早餐。到縣城買了瓶礦泉水漱了口，也不敢再吃東西。緊接著就上了班車，由於道路並不平整，又要走山道，班車顛簸起伏，海棠感覺自己整個人都要暈過去了。中午過後天氣越來越冷，破舊的班車不能將窗戶關嚴實，凜冽的寒風像是一把鋒利的刀，一次次從臉上劃過去。海棠將衣服裹緊了，心情低落到了谷底。
到下午四點多的時候終於下了車，她拎著禮物站在鎮子口，腿都有些發抖了。
天空是昏暗的灰色，關山鎮的房屋都陷在了一片暗影之中，帶著神秘的色彩。那種寧靜讓人感覺似乎稍有不慎就會帶來厲鬼猛獸一般。那是小心翼翼的，不尋常的沉默。海棠往前走的時候聽到有狗吠聲傳來，整個人突然抖了一下，莫名的有些害怕。她憑著記憶在並不寬闊的小道上尋找小姨的家。偶爾有雞群從草堆里殺出來，奮力的拍打著翅膀，發出猶如喘息般的聲音。
因為太久沒有來這里，一切都很陌生。海棠感覺自己迷路了，心裡焦急起來。那些狗吠聲更加響亮了，從四面大山中傳過來的迴音像潮水一般。海棠不自覺的環顧四周，空曠無人，不由地加快了腳步。
在昏暗中一個男生莽莽撞撞地沖過來，海棠還來不及躲避就被撞到在地。突然的疼痛好像將海棠從恐怖的幻象中拉了回來。
「姐，你怎麼來了？」男生看清了倒在地上的海棠，有些驚訝。
海棠聽到這個稱謂才注意到眼前的男生是表弟易天平。她拍拍身上的灰塵站起來說道：「我去你家啊。搞不清方向了，好在碰到你，要不然……」海棠的這句話並沒有說完，因為她注意到易天平眼睛裡的恐懼，疑惑道：「你慌慌張張的跑哪去？」
「我……」易天平搖了搖頭道，「我沒跑啊，就隨便溜達呢。不過你來得不太是時候。」
「為什麼？」海棠更加不解了。
「沒什麼，跟我走吧，我帶你去我家。我媽看到你一定會很高興的。」易天平撿起地上的禮品，轉過身來往前走。海棠能從他的背影里看到一些失落，像是突然刺破的氣球一般。
小姨看到海棠突然站在門口高興壞了，她走向前去抱住了海棠。「怎麼也沒打電話通知一聲呢，我好提前准備點好吃的呀。」
「電話打不通，可能是你們這個地方的線路壞了。」海棠扯了扯嘴角，心情緩和了一些。
「天平，你陪姐姐到屋裡坐一會，我去鄰居家買只雞過來。」
「知道了。」易天平給坐在椅子上的海棠倒了一杯熱茶，依然心事重重的樣子。
海棠正要問個究竟，突然一陣刺耳的聲音從後院傳來，牙齒在這個聲音里有些不自在。她看到易天平並沒有什麼反應，以為只是短暫的問題。但是那個聲音一直在繼續，金屬摩擦著金屬，海棠感覺自己的牙齒都要被摩鬆了。
「怎麼回事？」海棠邊說著話邊站起來往後院走。易天平並沒有跟著，似乎已經習慣了。海棠走到後院的門口，她看到姨父蹲在一輛自行車的後面，用一把小鋼刀在刮自行車上的漆。
滋，滋滋，滋滋滋……
海棠抿了抿嘴唇，叫道：「姨父。」
姨父開始並沒有聽到，直到海棠叫到第三遍才慢慢地抬起頭來。他朝海棠露出了僵硬的笑容：「原來是海棠啊，你什麼時候來的？」
「嗯，剛剛到。」海棠看到姨父並沒有停止手上的動作，問道，「你這是在做什麼？要跟自行車重新噴漆嗎？」
「噴漆做什麼？」姨父瞪大了眼睛，渾濁的眼球泛著血絲。「我是要幫自行車去掉皮呢，噴漆的話那豈不是又增加了一層皮。」
海棠愣在那裡，她覺得姨父的行為有些古怪，和去年到自己家裡的那個人好像完全不一樣了。姨父看上去並沒有特別的欣喜，好像相對於海棠，自行車更能引起他的注意。她還想說些什麼，話語卻被這尷尬的氣氛擋了回去。有人突然從背後拉了一下她的手臂，海棠的心好像漏了一拍，肩膀不自覺地往上聳動。她回過頭去，易天平站在身後。
「不要理他。」
海棠聽到易天平輕聲地說出了這句話，心裡一驚。但她還是馬上意識到了事情的嚴重性，退到了客廳中。易天平沒有再說其他解釋的話。他臉上的神情並不匹配他十五歲的年齡，看起來帶著一絲詭異。

3
小姨很快就回來了，手裡提著一隻母雞。海棠坐在椅子上不自在，連忙走上前去將母雞接下來，看能不能幫上小姨什麼忙。
「不用你來呢，我自己可以弄好的。」小姨笑了笑，朝易天平說道，「你去把米飯做上吧，好像中午的飯不太夠吃了。我先把雞殺了。」
易天平低著頭走進了廚房。
刺耳的聲音突然停了下來。海棠很納悶，手中的母雞沒放下就大步的往後院走。姨父已經沒有在自行車後面了，海棠正要探頭去看，姨父突然從牆角的一側閃了出來，手中依然握著鋼刀。海棠嚇了一大跳。姨父低下頭看著她手中的母雞，露出了一絲滿意的笑容。
「把雞給我，我來殺雞。」姨父半張著嘴，眼神執著得有些呆滯了。
海棠愣了一下，馬上將手中的母雞扔到了地上。她快速地轉身走回到客廳。小姨喝了口熱茶，看到海棠一臉慌張的樣子，問道：「你怎麼了？」
「那個……姨父他……」海棠覺得自己不應該說出不禮貌的話來。「沒什麼，姨父說他要殺雞。」
「這么好的差事竟然給他搶了去。他也想去剝那隻母雞的皮呢。」小姨莫名地笑了起來。這種笑容海棠從來沒有見過，帶著滿足和痴迷的神情，令人不寒而慄。
海棠沒有再說什麼，將椅子搬到暖氣片的旁邊坐著，她覺得今天格外的冷。小姨迅速地鑽進了廚房，緊接著易天平就從裡面走了出來。他用毛巾擦了擦手，在海棠的旁邊坐下了。
「姐，姨媽她還好嗎？」
「嗯，挺好的。」海棠看著易天平，這才有點熟悉的感覺。「你是不是因為什麼事情生我的氣了？」
易天平嘆了口氣，說道：「如果不是因為你，我也許已經離開這個鎮子了。不過現在回來也好，有些事情總是要去面對的。」
「你今天匆匆忙忙是要離開這個鎮子嗎？」海棠詫異道，「你出了什麼事情？」
「不是我，是這個鎮子。」易天平的語氣中帶著某種神秘感，「這個鎮子被惡魔詛咒了，所以我想離開這里，否則我們都會死。」
「你說什麼呢？」海棠聽到這句話渾身都起了雞皮疙瘩，她伸手摸了一下易天平的頭，說道，「你是不是學習太緊張了。」
易天平將她的手推開：「算了，我就知道你不會相信我。」
後院突然傳來母雞臨死前的哀鳴，海棠閉上了嘴巴，她忽然覺得人類太殘忍了。剛才還在自己手中活生生的東西就這樣死了。海棠還聽到了來自姨父的笑聲，像是夜晚陰冷的風。她看著易天平，問道：「你爸……他怎麼了？」
「你可以自己去看一看，估計你會終生難忘的。」易天平冷笑道。
海棠不喜歡他的口氣，硬著頭皮鼓起勇氣往後院走去。後院的門關上了，她沒有去推開，而是站在窗戶前，透過玻璃觀察姨父的行動。她看到一顆雞頭滾落在地面上沾滿了灰塵，而一旁的姨父正在給那隻雞剝皮。他小心翼翼地用鋼刀割開連接雞皮和肌肉的脂肪組織，生怕把雞皮弄破了一般。暗紅的血水順著刀柄流的他滿手都是。他一隻手把雞皮拉伸開來，另一隻手握著鋼刀慢慢的劃，像是對待一件完美的藝術品。後院的燈是昏暗的，透著陰冷的寒氣。海棠看到姨父的臉上飄動著滿足的笑。他突然轉過頭來，與自己四目相對。
「嘿嘿，你也喜歡剝皮嗎？」
海棠本能的搖了搖頭，連忙從窗戶前退開。她踉蹌著回到客廳。易天平低著頭，劉海遮住了他的眼睛，看不到他什麼表情。
「看到了嗎？」
「嗯。」燈光下海棠的臉泛著蒼白，沒有一絲的血色。
「這個鎮子被魔鬼詛咒了，我們都會死。你不應該來的。」易天平收緊了身子，緩緩地說道。

4
飯菜端上了桌子，四個人圍著四個方位坐下。海棠這才在燈光下仔細看清姨父的臉，與小時候見到的那個意氣風發的年輕小夥子完全判若兩人。他的臉上是深深淺淺的皺紋，眼神因為專注而顯得有些呆滯。他的動作也有些遲緩，像是一直在思考著什麼。小姨看上去還比較正常，只是偶爾也會露出遊離的神情。難道這里的生活真的可以讓人改變那麼多嗎？海棠不敢多想，即使是一年前的那次見面，他們也完全不是這個樣子。她有些不知所措起來。
易天平低著頭自顧自的扒飯。小姨敲了一下他的頭：「你姐在這也是個客人，你怎麼一點吃相都沒有。」隨後她夾了一塊雞肉放到海棠的碗中，說道：「在這里不要客氣，隨便吃些。」
「嗯。」海棠低聲答應著，看到那塊雞肉，腦海里突然閃現姨父剝雞皮的樣子，怎麼也吃不下，感覺有點惡心。「姥姥過三天就生日了，小姨今年會去的吧。」
「這么快嗎？哦對，確實是要過生日了。正好你在這里住上兩天，然後我們一起回去。」小姨微笑了起來。
海棠點了點頭。她突然注意到姨父一直沒有說話，也沒有吃飯，而是死死地盯著飯桌看。海棠不自覺地往下看，好像並沒有什麼不一樣。她聽到姨父突然發出一聲開心的笑。
「春竹，你看，這些厚厚的油漆，那是桌子的皮。」
小姨停下了筷子，盯著桌子看了一會，點了點頭。「嗯，你又發現了個寶貝呢。」
海棠並不明白他們在說什麼，只看到易天平匆忙地扒了兩口飯就離開了飯桌。她也有點吃不下去了，跟著悄然的離開了飯桌。姨父和小姨都在專注著眼前的桌子，所以並沒有在意海棠的離開。
「你都看到了吧，他們已經瘋了。這個鎮子都被詛咒了。」易天平冷冷地說道。
「什麼時候的事了？」海棠問道。
「快有半個月了吧。」易天平恨恨道，「我明天還是要離開這里，否則我也會變成這樣。」
「什麼樣？你在說什麼？」
易天平沒有回答，而是指了指組合櫃旁邊的幾根線說道：「你看見了沒？那裡原本是電話。可是現在電話被他剝了皮，只留下了幾根線。所以你媽才打不通電話的。」
海棠瞪打了眼睛。所謂的電話剝皮就是將整個電話殼子都去掉了，所有的線和銅絲都裸露在外面，並沒有連接好。
「姨父為什麼要這么做？」
「因為他喜歡。整個鎮子的人都喜歡。」易天平感覺到母親的走近而閉上了嘴。
「你跟姐姐在說什麼呢？」小姨笑著把海棠拉到自己的身邊，繼續說道，「快有一年沒見到了吧，你越長越漂亮了呢，像你媽。看看我，在這個鎮子上都老了，唉。」
海棠傻笑著回應。「我媽讓我給你帶了一些保養品過來了呢。」
小姨這才注意到客廳角落裡的一個塑料袋，之前是易天平提過來的。海棠站起身來將塑料袋提到小姨的面前，一件一件把保養品拿了出來。她並沒有注意到小姨臉上的笑容慢慢地褪去了。
「為什麼這么虛偽，要用盒子包起來？」小姨將一件保養品拿在手中，近乎兇猛地將紙包裝盒扯爛了。海棠嚇得停下了手。小姨並沒有罷休，依次的將所有的包裝盒都撕了下來。她這才又恢復滿意的笑容：「剝了皮，去掉這些虛偽的東西。這才是我喜歡的。」
海棠哆嗦著身子，胃裡開始翻江倒海，似乎眼前坐著的不是自己的小姨，而是一個惡魔。
關山鎮的夜更加安靜了。
5
海棠早早的就進了卧室，可是她睡不著覺，頭腦里總是出現著一些不合時宜的畫面。她好像在黑暗中重新看到了表弟眼中深深的恐懼。窗外黑色的夜越來越濃，厚實得像是一堵牆壁，將她囚禁了起來。客廳里奇異的聲音開始響了起來。她知道那是小姨和姨父在刮桌子上的油漆，他們在給桌子剝皮。海棠深吸了一口氣，胃裡開始咕嘟咕嘟的響了起來。
早上吃的東西全吐掉了，晚上就吃了幾口白飯。海棠的肚子餓得有些發疼。她記起傍晚來的路上有一家小賣部離得並不是很遠，可以去買點吃的。
海棠走到客廳的時候小姨抬起了頭，她問道：「這么晚了你出去干什麼？」
「嗯，我去……」話到嘴邊噎了回去，海棠想總不能說在這里沒有吃飽所以要去買吃的吧。「我去買包口香糖，嚼了口香糖睡覺的時候舒服一些。」
「小賣部里沒有口香糖。」小姨說道，「要不你刷個牙吧。」
「不用了。我還要去買點其他的東西。」海棠苦笑道。
「嗯，我知道了。拿個手電筒吧。」小姨從抽屜里翻出一個手電筒來遞給海棠，一臉的關心，「快去快回。」
海棠點了點頭，快速地走出門去。她不知道小姨什麼時候是正常的，什麼時候是惡魔，這讓她有些心驚膽戰。手電筒在濃黑的夜裡探出一束光來，像是最後的掙扎。海棠在風中凍得牙齒不停地打顫。好在小賣部並不遠，只一會她就站在了門口。
寒風中一股刺鼻的味道迎面而來。海棠扭過頭看到一個小男孩在遠處點了個小火堆，燒著很多塑膠袋和食品包裝袋。她皺了皺眉頭，火光映在小男孩的臉上。他在笑，帶著一點稚氣，卻也是滿足的表情。小賣部的老闆娘看著發呆的海棠問道：「你要買什麼？」
「方便麵有嗎？」海棠抬起頭來看著櫃台，整個人都呆住了。一排排的小紅桶整齊地擺放著，裡面放著零散的香煙，薯片，油，電池等各種各樣的商品，沒有一個有包裝盒的。難道？海棠不敢往一旁看了，原來小男孩燒的都是小賣部商品的包裝。
老闆娘從裡面的一個小紅桶里拿出一塊面餅出來，問道：「一塊夠嗎？」
「夠了。」海棠將錢遞了過去，小心翼翼地問道：「為什麼要把包裝盒都去掉呢？」
「那些虛偽的表皮要它做什麼？我們的商品一到都會把皮剝去的。剝去那些華而不實的東西，看清它的本質。」老闆娘嘿嘿地笑了起來，說道，「你不是關山鎮的吧。」
「不是。」海棠感覺這里充滿著一股陰森的氣息，她轉過身去想馬上離開。重新打開手電筒，海棠走入了黑暗中。
「你等等。」
海棠聽到身後的老闆娘在喊她，回過頭去。
「你的手電筒要把皮剝掉呢，那是虛偽的。」老闆娘表情嚴肅地說道，「你應該有學過物理吧，用一根線就可以把電池和燈泡連接起來，要那電筒干什麼，我來幫你把它的皮剝掉吧。」
老闆娘邊說著邊走出櫃台。她的樣子像一隻貪婪的野獸，在垂涎著自己發現的獵物。
「不要。」海棠搖著頭往黑暗中跑去，心臟跳得越來越快，似乎就要從口中蹦出來了。她不停的吞著口水以緩解喉嚨的乾燥。瘋子，全是瘋子。海棠在黑暗中發抖，好在小賣部的老闆娘並沒有追上來。快跑到小姨門口的時候手電筒的燈光里出現了姨父的身影。他的背後站著小姨。
「你去買吃的了？」姨父淡漠地說著話，他已經看到了海棠手中的方便麵餅了。
「嗯。」海棠這一次沒有否認。
「我記得你在飯桌上說你吃飽了。你說在家裡也是這樣的，吃一點就飽。你為什麼要騙人呢，這樣豈不是很虛偽嗎？小孩子怎麼可以這樣？」姨父搖著頭，很失望的表情。而在海棠的眼裡那種失望是帶著神經質的感覺。
「我……」
「你不要說了。為什麼不以自己的真面目見人呢，褪去你的表皮，讓我們看到你的本質。」姨父在黑暗中走近了一步。
海棠顫抖著握緊拳頭，方便麵餅掉到了地上。
「你跟你的父母一樣虛偽。他們明明是反對我們的婚姻卻還要表現出祝福的樣子，辦喜事，喝喜酒。他們要把自己虛偽的皮剝掉才行呢。世界上到處都是虛偽的，只有關山鎮的人，關山鎮的人不虛偽，我們要把所有虛偽的皮剝掉。」姨父在手電筒的燈光下露出猙獰的笑意。
海棠連呼吸都不敢大聲，生怕惹怒眼前的男人。她看到小姨站在那裡，冷著臉，什麼話也沒有說。姨父突然轉過身去，說道：「我要先去剝那張桌子的皮了。」小姨跟在他的後面走進了屋中。
「你還愣著干什麼？快進屋睡覺吧，別凍著了。」小姨回過頭來朝海棠說著話，又似乎回到了那個熟悉的樣子。海棠從她身邊快速地走過去，直接鑽到了卧室里。她用被子將自己裹了起來。
寒冷和飢餓都已經被巨大的恐懼所替代。海棠縮成了一團，像是在短暫的時間里重新經歷了漫長的隆冬。

太長 一下子過9999個字了 沒法全回答 1913991872 我的qq號 你可以把你的郵箱地址發到我的qq郵箱里（ 如果不想公開的話）或直接追問給我郵箱地址 我發給你 我這兩天一直在線