善存片澆蘭花

『壹』 兒童如何增強抵抗力

小孩增加免疫力，個人覺得還是從以下4個方面著手：

1. 注意飲食，很多小朋友由於父母或者爺爺奶奶的飲食習慣，從小就會偏食的問題，不愛吃水果蔬菜，可能會導致維生素缺乏，影響免疫力。還有些不愛吃內臟或者水產，導致一些微量元素的缺乏，引起免疫力降低。如有這方面的情況，建議豐富食物的種類，或者增加食物的烹飪手法，慢慢引導改善孩子偏食的習慣。

以上供參考。

『貳』 自製貓糧配方

一、營養均衡自製貓飯配方
1、注意食材比例：

肉類：85-95%，肉類（包括心臟）：雞，鴨，豬，牛，兔，鹿等，建議每次選1-2種肉

心臟：10-15%，雞心，鴨心，兔心，牛心等

海鮮：3%，青口貝或海虹干

魚類：10%，青占魚，秋刀魚，鱈魚，鮁魚，三文魚

（海鮮不可吃多，容易引起過敏，蝦類含磷高，容易造成腎臟負擔）

肝臟：5-10%，雞肝，鴨肝，豬肝，牛肝，兔肝等

2、額外添加營養元素

每500克貓飯：添加3g蛋殼粉或碳酸鈣，2g牛磺酸（心臟補充足夠可不加），半片碘化鉀（海魚補充足夠可不加）；每周一粒維生素E，兩天一片維生素B

主人可以每周給主子蒸一個雞蛋（含蛋清），可以給貓咪補充蛋白質，對毛發也有好處。

二、自製貓食注意事項
1、主人不能隨意篡改貓飯食譜，以免引起貓咪營養不良。

2、購買貓飯所需食材一定要保證新鮮，變質的肉類只會對貓咪百害而無一利。

3、觀察貓的體重有沒有變化，根據體重來調整配方和餵食量。

4、貓咪需要多元化的動物蛋白質營養，建議主人隔半個月或一個月，更換食材，不能始終一個配方。

5、按比例將食材切塊，用絞肉機攪碎後分裝冷凍，每次拿出來蒸熟。

6、貓飯最好用蒸的，能保留最大的營養成分。

三、貓飯餵食量和次數
幼貓：年齡小於4個月，餵食量占體重10%；隨著年齡增長，慢慢減少，占體重的6%-10%

成貓：餵食量占體重的3%-4%

幼貓需要少食多餐，最好每日分成3-4餐，成貓2-3餐，一次性吃太多容易軟便、拉肚子。

四、自製貓飯的好處
1、簡單的烹飪方式，低鹽低油脂的搭配，營養均衡，對於貓咪來說美味又營養。

2、沒有貓糧中添加的人工色素、誘食劑和防腐劑。

3、成分安全，能保證貓糧的原料新鮮。

4、貓糧的水分含量很低，貓咪進食貓飯，可以增加攝入的水分。

『叄』 維生素吃哪種比較好

維生素在體內含量比較少，在人體的新陳代謝，發育過程都起著很重要作用。但在日常中生活中，可以通過飲食來補充維生素。
含有豐富維生素的食物有以下：
1、動物肝臟，奶和奶製品以及清菜，綠葉菜等，還有黃色菜以及水果，還有胡蘿卜，西紅柿，柿子，雞蛋，牛肝和豬肝，魚肝油，牛奶，乳酪，黃油，西蘭花，菠菜，萵筍，大豆，青豌豆，橙子，紅薯含有豐富的維生素。
2、可以適當的食用，會提高維生素的含量，同時可以吃一些瘦肉，芹菜，堅果類，豆皮，小米，大白菜，胚芽等都含有豐富的維生素。
因此，多食用一些蔬菜類的水果，西紅柿等都可以很好的補充維生素。也可以吃善存，善存多維元素片含有29種維生素元素，建議你最好購買標有國葯准字的，具有治療的作用，此外還要加強營養。

『肆』 過期的21金維他、善存可以當做花肥，用水化開澆花嗎望花卉專家或有過試驗過的朋友解答。謝謝！

可以澆花的

『伍』 能抗衰老的水果蔬菜有哪些

1.奇異果：能顯著延長果蠅的平均壽命，最高可延長26％。

2.龍眼肉：有一定的抗老作用，因為它能抑制與衰老有密切關系的腦B型單胺氧化活性。

3.菠菜：維生素E含量很多，能阻止機體內部氧化過程。

4.洋蔥：含有抗老物質半胱氨酸，能延緩細胞的衰老，益壽延年。

5.胡蘿卜：富含β-胡蘿卜素，可清除有害自由基，每天吃100克蘿卜約可得到15克β-胡蘿卜素，即能發揮抗老作用。

6.生薑：含姜辣素，在體內能產生抗老物質超氧化物歧化，抑制體內脂肪褐質色素的產生，其抗氧化作用比目前應用於食品的諸多抗氧化劑更為有效。

7.番薯：含類似女性荷爾蒙的物質，對保持皮膚細膩，延緩衰老有一定作用。

8.西紅柿：其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性，使沉著色素減退，有青春抗衰作用。

9.茄子：可增強體內抗氧化物質的活性，降低自由基，達到抗老功能。

10.辣椒：辣椒素也是一種抗氧化物質，能中和體內多種有害的含氧物質。

另外多吃黑色水果可抗衰老
女人一生必吃的10種抗衰老水果頭發染發燙發--鱷梨
染發燙發過程會奪走頭發的水分和油脂，頭發變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂--油酸，對乾枯的頭發有特殊功效。
大腦過度用腦--香蕉
過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。
眼睛過度用眼--番木瓜
長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。
牙齦牙齦出血--獼猴桃
牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒松動。獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。
心臟心臟病史--葡萄柚
膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。
肺臟長期吸煙--葡萄
長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。
肌肉肌肉拉傷--菠蘿
肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。
皮膚預防皺紋--芒果
若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的β-胡蘿卜素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。
血液供氧不足--櫻桃
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。
腳部腳氣困擾--柳橙
體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。

『陸』 健身菜譜推薦

第一餐：7點-8點早餐
碳水化合物：饅頭一個、麵包、花捲或者是米飯、面條都可以（量可以大一些）
蛋白質：一杯蛋白粉、二個蛋清
脂類堅果：二個核桃
蔬菜水果：香蕉一個或蘋果一個
營養補劑：一片善存片
第二餐：10點加餐
碳水化合物：麵包一片或者是蒸土豆一個
蛋白質：蛋清一個、蛋白奶
蔬菜水果：香蕉或者是獼猴桃一個
第三餐：12點午餐
碳水化合物：米飯、面條或餃子、米粉一大碗都可以
蛋白質：魚肉、雞肉、肝臟、牛肉、豆腐、海鮮都可以（可以選擇紅燒、清燉、清蒸）
脂類堅果：一把腰果
蔬菜水果：蘑菇、菜花、豆芽、金針菜、海帶、柿子椒、菠菜
第四餐：15點加餐
碳水化合物：麵包一片或者是玉米棒一個
蛋白質：蛋清一個、蛋白奶
蔬菜水果：香蕉或者是橘子一個
第五餐：18點晚餐
碳水化合物：一大碗米飯、面條都可以
蛋白質：魚肉、牛肉、豆腐、雞肉、海鮮都可以（清燉、清蒸最好）
脂類堅果：二個核桃
蔬菜水果：和午餐一樣
第六餐：21點加餐
和第二餐一樣

『柒』 請教大家一份健身增肌肉練塊的食譜

這里是一份一日六餐的增肌食譜：

第一餐

7點-8點左右早餐

碳水化合物：一個饅頭、麵包、花圈或米飯、面條均可(量稍大點)

蛋白質：蛋白粉一杯、2個蛋清

蔬菜水果：一個香蕉或一個蘋果

脂類堅果：2個核桃

營養補劑：善存片一片

第二餐 10點左右 加餐

碳水化合物：一片麵包或一個蒸土豆

蛋白質：一個蛋清、蛋白奶

蔬菜水果：一個香蕉或獼猴桃

第三餐：12點左右，午餐

碳水化合物：一大碗米飯、面條或餃子、米粉均可

蛋白質：肝臟、牛肉、魚肉、雞肉、豆腐、海鮮均可(紅燒、清燉、清蒸任選)

蔬菜水果：金針菜、海帶、蘑菇、菜花、豆芽、柿子椒、菠菜

脂類堅果：腰果一把

第四餐 15點 加餐

碳水化合物：一片麵包或一個玉米棒

蛋白質：一個蛋清、蛋白奶

蔬菜水果：一個香蕉或橘子

第五餐 18點 晚餐

碳水化合物：一大碗米飯、面條均可

蛋白質：牛肉、魚肉、雞肉、豆腐、海鮮均可(最好清燉、清蒸)蔬菜水果：同午餐

脂類堅果：2個核桃

第六餐 21點 加餐

雷同第二餐

(7)善存片澆蘭花擴展閱讀：

肌肉：肌肉主要由肌肉組織構成。肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌肉，肌肉的營養從脾的運化水谷精微而得。肌肉:解剖結構名。故肌肉豐滿與否，與脾氣盛衰有密切關系。《素問·平人氣象論》：「臟真濡於脾，脾藏肌肉之氣也。」《素問·痿論》：「脾主身之肌肉。」

『捌』 善存片是什麼年紀才能吃啊

[作用類別]本品為維生素及礦物質類非處方葯葯品
[葯理作用]維生素和礦物質均為維持機體正常代謝和身體健康必不可少的重要物質。二者是構成多種輔酶和激素的重要成分，缺乏時可導致代謝障礙，而引致多種疾病。
[適應症]用於預防和治療因維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病。
[用法與用量]
口服，一日1片。
[注意事項]
1. 嚴格按規定的劑量服用，需要大量服用時，請咨詢醫師或葯師。
2. 慢性腎功能衰竭，高鈣血症，高磷血症伴腎性佝僂病患者禁用。
7. 本品含維生素A，可從乳汁中分泌，哺乳期婦女過量服用可致嬰兒產生食慾不振，易激動，顱壓增高等不良反應。
3. 如服用過量或出現嚴重不良反應請立即就醫。
4. 兒童用法用量請咨詢醫師或葯師。
5. 當葯品性狀發生改變時禁止服用。
6. 請將此葯品放在兒童不能接觸的地方。
[葯物相互作用]
1. 抗酸葯可影響本品中維生素A的吸收，故不應同服。
2. 不應與含有大量鎂，鈣的葯物合用，以免引起高鎂，高鈣血症。
3. 如正在服用其他葯品時，使用本品前請咨詢醫師或葯師。
[不良反應]
偶見胃部不適。
[貯藏條件]遮光，密閉保存。
[規格]60片/瓶 30片/瓶
註：本品在各大葯店有售
價格，38元每盒 答案補充 能

『玖』 小孩老是感冒吃什麼能增強抵抗力

現在的小孩子太金貴了，從出生用的東西都是最好的，吃的也是很好的就怕孩子營養不良各種提高抵抗力的東西一堆一堆買回家，提高免疫力除了各種補品還要從飲食入手，多吃富含維生素的東西，多鍛煉身體這樣才能增加身體抵抗力不會容易感冒生病，小孩子一旦生病自家人都不得安寧，孩子難受家長更難受。

1.富含維生素的食物

小孩子一定要多吃奶類、蛋類還有菠菜和雞蛋了，這些都是很好的富含鐵的食物，可以增強免疫力，青菜和西蘭花也要多吃，可以做成青菜粥顏值高孩子喜歡吃還對身體好，這樣也就不會經常感冒了，孩子身體健康家長也放心，要多吃富含維生素A的食物。大家都知道維生素A可以增強免疫力這樣才能身體倍棒吃嘛嘛香，也不會經常感冒身體不好了。

身體健康特別重要，小孩子是祖國未來的花朵一定要多吃蔬菜和水果，只有提高了自身的免疫力抵抗力才能有美好的未來。

『拾』 除了貓糧給小貓吃什麼

1.貓咪如果你不想給他吃貓糧的時候可以吃一點谷類，比如米飯、糙米(不易消化，必須煮熟後未給貓咪吃)、面條(貓咪食慾不振的時候可以提供能量，切成適當長度後煮熟餵食)、義大利面(有利於血紅蛋白的合成，預防貧血，切成適當長度後煮熟餵食)、燕麥(有助於脂肪和糖分的新陳代謝)、紅豆(阻止身體對脂肪的吸收)。

2.可以補充蛋白質的肉類，比如牛肉(含鐵，可以預防貧血，有利於消化)、豬肉(含維生素B1)、雞肉(是高蛋白、低脂肪食物，有豐富的維生素，最好食用雞脯肉)、三文魚(含脂肪酸，促進消化，預防癌症)、白肉魚(千萬要注意魚刺，最好的魚是鱈魚，含有維生素D能夠提高鉀的吸收率)、鴨肉(含氨基酸，能為皮膚提供營養，但是有更高的不飽和脂肪酸，所以最好使用鴨胸肉)。

3.胡蘿卜(解毒、清掃腸道)、捲心菜(預防消化不良和胃潰瘍)、燈籠椒(含維生素C)、西紅柿(預防癌症)、枸杞(必需氨基酸，但是後期匯總的種子妨礙消化，所以需要祛除後食用)

茄子(外皮含花青素有抗酸作用，茄子中含綠原酸有抗癌作用)、牛蒡(可以阻擋糖分的吸收，糖尿病或肥胖症的貓咪食用，但是一定要少量食用)、紅薯(改善便秘)、白菜花(提高抵抗力)、豆腐(易消化，但是豆腐是用鹽鹵汁製成的，要去除鹽分後使用)、土豆(調節體內鹽分平衡，有助於腎臟的活動)、白菜(預防感冒)、蓮藕(含鉀、維生素C和膳食纖維)

豆芽(有助於恢復胃腸的健康)、蘿卜(促進消化、解毒)、豌豆(降低膽固醇)、芽菜(有益於貓咪的健康)、黃瓜(有維生素C和維生素E和有利尿成分)、西蘭花(預防癌症和感冒)、菠菜(抗癌)、菠菜和生菜(幫助身體有效排出廢物，含鉀有利尿作用)

香菇(助於骨骼和牙齒的生長，提高免疫力)、金針菇(阻擋引發癌症的過氧化脂質，提高免疫力)、芹菜(含胡蘿卜素和膳食纖維)、油菜(有助於牙齒和骨骼的成長)、大麥苗(葉子部位含有豐富的維生素和礦物質)、藍莓(抗酸化)。

4.山羊奶粉、脫脂奶粉、亞麻籽、苜蓿、貓薄荷、香油、橄欖油、三文魚油、亞麻籽油這些都可以吃

(10)善存片澆蘭花擴展閱讀:

貓不能吃食物

1.貓不能吃蔥類食物，因為貓吃了蔥類食物就會破壞掉紅細胞，會引起貧血、拉稀、血尿、嘔吐和發燒，嚴重的時候會導致死亡，所以這個是千萬要注意的，一定不要給他吃。

2.不可以吃烏賊和章魚等部分水產品，因為這樣容易消化不良，造成讓那個兩人尾部擴張，嚴重時會致死。

3.還有不可以吃雞骨、魚骨等，因為這些骨頭很容易就會刺傷喉嚨或者是消化道，輕則食慾不振，重則消化道穿孔。所以廚房的垃圾一定一定要注意了。

4.不要給他吃動物內臟類食物，因為這些內臟含有維生素A，維生素A對貓咪的骨關節造成損害。長期餵食貓咪救護缺鈣，這樣就會導致貓咪行走障礙。提取過量就會導致骨骼發育異常。

5.葡萄或者葡萄乾一定不要給他吃，因為葡萄會造成貓咪腎功能衰竭，尤其是葡萄皮。

6.巧克力不要給他吃，這個很多朋友都知道，巧克力裡面有可可鹼和咖啡因，如果貓咪食用過量就會導致中毒，出現消化道、神經和心臟症狀，嚴重的會致死。但是不小心誤食一兩小塊沒關系，一定不要大量服用。除了巧克力含有咖啡因以外，還有咖啡、紅茶、綠茶等，這些都是要切記的。

7.人喝的牛奶，很多的貓咪在兩個月之後就會有乳糖不耐受症，如果和牛奶就會拉稀，喝了沒事的貓咪只是比較幸運唯一，唱戲喝牛奶的貓咪就會對水沒興趣，導致飲水量不夠，腎臟疾病的發生風險就會加大。貓咪喝的牛奶不要多喝，那麼人喝的牛奶就更不適合了，所以一定要注意。

8.不要吃芥末、辣椒等，這些會使貓咪味覺麻痹，還會對腸胃造成刺激。剛剛說到辣椒芥末等會使貓咪味覺麻痹的問題的時候，小編還有一點要提醒的就是太冷或太熱的食物也不適合貓咪，貓的舌頭非常怕熱，身體會排斥太冷或太熱的食物。

9.不能吃甜食，因為甜食輕則會引起蛀牙，重則會會引起心臟病和牙斑，要注意了，可以少量，但是不要太多了。

10.還有鮑魚、蠑螺不能吃，會引起皮膚炎。青花魚不能吃，長期食用會造成黃肥症。還有高鹽分食物不能吃，會對心臟、腎臟造成負擔，影響壽命，高鹽分的人都不建議吃，所以貓也要注意了。

11.魚干、海苔不能吃，雖然貓最喜歡的幾件事魚幹了，但是這些裡面呢含有大量的礦物質會導致貓咪尿道結石，所以盡量少給貓咪吃，還有一些菠菜和牛蒡也少吃，因為這些含有大量的草酸，也容易引起結石。

12.蝦蟹、貝類、生魚片少給貓咪吃，貓咪喜歡吃的不代表就是能吃的，貓咪長期吃這個會阻礙體內維生素B1的吸收，這樣就睡致食慾降低、嘔吐、痙攣、步伐不穩，甚至後腳麻痹。