魚泥西蘭花泥

『壹』 鱈魚西蘭花輔食怎麼做

用料
黑鱈魚 1塊
西蘭花 50g
七個月嘟寶輔食-黑鱈魚西蘭花泥的做法
鱈魚洗凈，放1-2片檸檬版片去腥。權

西蘭花洗凈切成小朵，過水撈熟。

鱈魚隔水蒸8-10分鍾，魚肉變白，筷子撥一下魚肉，可以分離成條狀即可，蒸太久魚肉會老。

蒸熟的魚肉拆骨去刺，這一步一定要細心再細心，雖然鱈魚刺不多，也要多檢查幾次是否都挑干凈了。

攪拌，加入西蘭花。

開吃，哈哈～

『貳』 八個月寶寶輔食該怎麼添加啊，還有奶粉要選什麼樣的呢

八個月寶寶輔食該怎麼添加？

1、土豆大米粥

土豆，說實話，適合土豆生長的內蒙古的土豆蒸煮出來後味道確實比較好。將土豆與大米與同時煮爛，用研磨工具磨好就可以。兩種食物混合，不算多，但是適合養胃。

2、蓮藕小米百合粥

藕是很有營養的一種食物，注意，如果要口感也好的話，那麼應該買蓮藕，水裡長的那種，因為現在北方也可以種旱藕。個人感覺，不如水裡長的好吃。百合可以是乾的，如果方便買到鮮百合，也是很不錯的。

3、蛋黃

可以分蛋黃羹與蛋黃泥兩種。其實蛋黃羹用溫水調更好一些，比例大約是一個半蛋黃體積的水對一個蛋黃，這樣蒸出來就會很嫩。蛋黃泥，如果可以加一些棗、山葯之類的，味道也是別有一番風味，大人也會忍不住吃幾口。

4、山葯、西蘭花泥

山葯與西蘭花混合在一起的味道，有一種青菜的香味，同時可以補脾，能夠緩解便秘。

寶寶輔食添加時間表

一般來說，寶寶長到4-6個月時，就可以嘗試開始添加輔食了。寶寶每個階段要添加的輔食種類各不相同，媽媽們可以參照嬰兒輔食添加時間表來給寶寶補充營養。

1、4-6個月

主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。

小貼士：寶寶初始添加米粉時，建議從純口味或單一口味的米粉開始添加，因為大米蛋白較少引起寶寶過敏，而且米粉質地細膩，寶寶容易消化。媽媽在選擇購買米粉時，最好選擇質地細膩，富含多種維生素的片狀米粉，更有易於寶寶消化!

2、6-7個月

主要品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿;軟硬度是稠糊狀;每天兩次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。

小貼士：如果媽媽沒有時間為寶寶自製菜泥、水果泥或肉泥，不妨考慮給寶寶選擇市面上出售的佐餐泥，與自製的泥類輔食相比，配方安全、營養均衡，而且可以避免果蔬中含農葯殘留等問題。

『叄』 魚肉輔食怎麼做

1、西蘭花鱸魚泥

食材：

西蘭花2朵、鱸魚30克

做法：

西蘭花掰成小朵，放入淡鹽水中浸泡15分鍾，然後用流水清洗干凈。
燒開水，將西蘭花放入水中焯燙熟，撈出。
西蘭花剁碎，倒入攪拌機中，加入少許溫開水。將西蘭花攪打成細膩的菜泥。
鱸魚肉，洗干凈後，放入蒸鍋中蒸熟。
將蒸熟的鱸魚刮下魚肉，壓成魚泥，再仔細檢查是否有骨刺。
將魚泥盛入碗中，拌入西蘭花菜泥，吃時拌勻即可。
2、龍利魚青菜米粉

食材：

龍利魚、油菜、米粉、豬肝粉、核桃油適量

做法：

青菜洗凈，用開水煮熟。
龍利魚上鍋蒸熟。
龍利魚和青菜用料理棒打成泥。
溫水沖開米粉，攪拌均勻。
米粉中倒入蔬菜魚泥、核桃油、豬肝粉，攪拌均勻即可。
3、龍利魚蒸蛋

食材：

龍利魚肉、雞蛋、蔥花適量

做法：

龍利魚洗凈，去刺，放碗中研碎。
雞蛋打散，添加與雞蛋等量的水，過篩兩次，倒入9成的蛋液到蒸碗里。
沸水入鍋加蓋轉小火蒸10分鍾取出，揭蓋。
鋪上魚泥，倒入剩餘的蛋液，加蓋保鮮膜，繼續蒸5分鍾，即可。
4、番茄三文魚香菇雞湯面

食材：

雞湯、寶寶面條、番茄、香菇、三文魚適量

做法：

番茄去皮、洗凈，切成小丁。
香菇泡發後洗干凈，煮熟後切成末。
三文魚煮熟後撈出，用輔食剪剪碎。
鍋中加入雞湯、適量清水。煮開後放入面條。
煮3分鍾後，放入番茄丁、香菇末和三文魚碎，繼續煮至湯汁黏稠即可。
5、紅薯魚面線

食材：

龍利魚50克、紅薯100克、麵粉25克

做法：

龍利魚和紅薯切塊，上鍋蒸熟。
蒸好後加入少量水，料理機中攪打均勻，過篩。
加入麵粉，攪拌均勻。
麵糊放入裱花袋中。
開小火，將麵糊均勻的擠在燒開水的鍋中。
煮3-5分鍾即可。
6、鱈魚土豆餅

食材：

鱈魚1塊、土豆1個、西蘭花適量、胡蘿卜適量、蔥薑片適量

做法：

鱈魚洗凈，切蔥薑片，一起上鍋蒸。
土豆去皮蒸熟，出鍋後裝入保鮮袋內。用擀麵棍壓成土豆泥。
將胡蘿卜、西蘭花洗凈焯水後，切碎末。
把所有材料攪拌到一起。如果太干，就加一點蒸鱈魚的湯。
用勺子挖出一個小圓球，搓圓。輕輕壓成小餅。
用不粘鍋，開小火，煎到顏色變深一些，即可。
7、青菜番茄鱸魚粥

食材：

鱸魚(500g)、橄欖油(2g)、青菜、番茄、薑片、檸檬、蔥適量

做法：

鱸魚清洗干凈，在魚背兩面各劃兩刀，生薑切絲，蔥切段，加檸檬片和鱸魚一起上鍋蒸。
鱸魚出鍋，扔掉蔥姜，檸檬，挑出魚肉，去掉魚刺。加點水，用料理棒打泥。
番茄去皮、去囊、剁碎。
青菜洗凈、焯熟、剁碎。
粥快好的時候，加入鱸魚肉，番茄，青菜，攪拌均勻，煮熟。
最後加入一滴核桃油，攪拌均勻即可。
8、黃花魚粥

食材：

黃花魚100克、粳米50克、蔥花、薑片各5克

做法：

粳米洗凈，放入清水中浸泡30分鍾備用。
黃花魚處理干凈後放入盤中，加薑片，放入鍋中蒸熟，取出去骨去刺，將魚肉碾成泥備用。
鍋中加適量清水，將粳米連水一起倒入鍋中，武火煮沸後改文火熬煮成粥。
將蒸好的魚肉放入鍋中，繼續煮15分鍾，撒入蔥花即可。

『肆』 嬰兒輔食西蘭花泥怎麼做

做法一
西蘭花 50g

步驟
1 西蘭花容易有農殘 我用的果蔬鹽侵泡20分鍾內後反復流水清洗容 。水開後放入西蘭花煮4分鍾即可

2 在料理機中加點點開水 與西蘭花一起打碎

3 大功告成。盛出來放輔食格密封，單吃 或是拌米糊、面條都是好伴侶

做法二
西蘭花米糊

用料
西蘭花 小5朵左右 大米 4分之1杯
小米 4分之2杯

步驟
1 稀鹽水浸泡10分鍾，焯水備用 （為了去除農葯殘留）

2 大米小米提前，洗好泡著一會在煮

3 打成泥，多打一會兒更細膩

4 做好了，可以吃啦。做一次吃兩餐。沒吃完的放冰箱，要吃的時候鎘水熱一下就可以吃啦。

『伍』 西蘭花泥怎麼做

准備材料：西蘭花一小束，食用油適量，白開水適量

1、將西蘭花洗凈掰成小塊，放入水內中加少許食用油煮沸。容

『陸』 7個月大的嬰兒可以吃什麼

眾所周知，最適合小嬰兒吃的食物就是奶水，而且最好是母乳，但是，小寶寶是會慢慢長大的，當寶寶滿六個月以後，即使是最好的母乳已經不能完全滿足寶寶對營養的需求了。

有些寶寶還會願意吃一些顆粒狀的食物，爸爸媽媽可以根據寶寶的需求去安排。但是要注意，畢竟寶寶才七個月，寶寶的食物體積還是不能太大了。

『柒』 鱈魚可以和西蘭花一起做給寶寶吃嗎

1、6-8月齡

這個階段一般屬於寶寶輔食添加初期，如果已經添加過米粉並沒不良反應，可以按輔食添加原則，添加西蘭花了（魚不建議添加）。這個階段西蘭花的烹飪可大概分2 種：一種是直接添加西蘭花泥，一種是把西蘭花泥添加到米粉里。

做法：取西蘭花幾小朵，去梗，加鹽加水浸泡10分鍾清洗干凈（鹽要清洗干凈，這階段孩子不建議直接攝入鹽份，當然，也可以加其他東西如小蘇打等清洗，各位媽媽各顯神通吧），煮熟，輔食機打成泥即可。

注意：如果是頭幾次，建議單獨喂，讓孩子品嘗西蘭花的原味，待嘗試過幾次無任何不良反應後，可加米粉一起。

2、8個月-1歲

8 個月的寶寶，如果嚴格按照輔食添加節奏來加，可以進食一些軟的粥了，也應該是可以添加魚類了，建議選用一些營養豐富、刺少的魚類，如銀鱈魚（好多品種，自行選擇）、巴沙魚、三文魚等。此時西蘭花想和魚一起吃，可以這樣做。

做法：粥煮8成熟，可加南瓜、淮山等已經添加過人食物同煮。西蘭花清洗干凈，淖一下水，用輔食磨磨碎，待用。魚類，先清洗干凈蒸熟，掐好魚肉。將兩者同時加入粥里，煮到粥軟糯狀態，即可。

注意：所有食物都是已經添加過沒不良反應，才可以全部混在一起吃，如果第一次添加，建議單獨餵食。方便萬一出現食物過敏時，可快速查找過敏原。西蘭花不能再打成泥，而是磨碎，這個階段要開始加強鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力了。魚類過敏風險相對高，一定要遵循輔食添加原則，攝入後注意觀察（便便、精神等）。仍然不加鹽，可加一些香菇粉（前提是已經添加過了，自己加工的）調一下鮮味。

『捌』 胡蘿卜和西蘭花可以一起打成泥給寶寶吃嗎

讓你寶寶變得更聰明！絕對補腦的胡蘿卜西蘭花魚泥~

胡蘿卜西蘭花魚泥

【原料】

胡蘿卜切小丁 | 適量

香菇切小丁 | 適量

大米 | 適量

雞蛋 | 1個

魚片 | 少許

西蘭花 | 一顆

▼步驟1：雞蛋打散（一般小嬰孩取1/4的蛋黃液），加2倍水攪拌均勻，倒入小碗中備用。

▼ 步驟2：魚肉片成魚片、挑去刺備用。

▼ 步驟3：將蒸米飯的米和水倒入電飯鍋中煮熟；切好的胡蘿卜片、擇洗干凈的小朵菜花，同樣煮熟。

▼ 步驟4：把胡蘿卜跟香菇粒跟米粉混合。

▼ 步驟5：將步驟一材料拿去蒸煮，這時魚片夾在已經凝固的蛋羹上，然後即刻蓋上鍋蓋繼續燜約7-8分鍾即可。

▼ 步驟6：把番茄和彩椒剁碎煮熟，在模具的配合下，擺出紅綠花朵的形狀。

吶吶~看上去有沒有很好吃！

小朋友要是不愛吃番茄和彩椒也可以把它們放進飯裡面喲~

這樣就吃不出菜菜的味道啦！

胡蘿卜：含有多種維生素外，還蘊藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質，對寶貝的眼睛發育很有好處！

香菇：每百克鮮香菇中含蛋白質12～14克，碳水化合物59.3克，鈣124毫克，磷415毫克，鐵25.3毫克，還含有多糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C等。干香菇的水浸液中含有多種氨基酸、乙醯胺、膽鹼、腺嘌呤等成分。香菇中還含有豐富的食物纖維，有益於寶寶的腸道消化。

雞蛋：蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。可以促進寶貝大腦發育！

西蘭花：西蘭花中的營養成分主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。

吃的好~

寶寶長得就好！

『玖』 龍利魚蔬菜泥怎麼做好吃

龍利魚蔬菜泥的做法
把蔥姜切絲放在准備好的龍利魚上！在倒入少許料酒腌制10-15分鍾！

腌好後把龍利魚放在鍋里蒸5-8分鍾.

用准備好的歐貝爾料理機打成泥狀留出一小塊一會兒給孩子做飯剩下的冷凍起來！

大勺里放少許橄,欖！放一點蔥花炒香！多放些水把媽媽用料理棒做的西蘭花顆粒面放里！

再把剛剛做的做好龍利魚泥和冰箱冷凍的西蘭花泥一起放入鍋里！煮至黏稠就好了