西蘭花澳洲

① 澳洲大龍蝦怎樣烹調最簡單，好吃

澳洲大龍蝦清蒸最簡單、好吃，下面介紹做法：

准備材料：澳洲龍蝦一隻、蔥花或蒜蓉適量、色拉油適量、料酒兩勺、糖少許、鹽少許、醋適量、蚝油適量

製作步驟：

1、一隻半米長澳洲龍蝦，尾部放尿

② 西蘭花是涼拌吃，還是炒熟了吃，哪種吃法更好

西蘭花是百搭的食材，即可自己獨自成菜，或清炒、或蒜蓉炒、或蟹肉扒；亦可作為版配菜起到畫龍點睛的作權用，譬如西蘭花炒澳洲帶子、西蘭花炒花枝；再有就是作為高檔食材的輔食材，譬如在海參、鮑魚等身邊，放上兩粒，那感覺這盤菜瞬間就活分了許多。所以說，西蘭花還是炒熟了吃更好，也更好吃。
但也不否定涼拌吃。只是涼拌之前也要先焯一下水，焯水的時間可以稍微長一點點，比斷生長1分鍾就行。
涼拌西蘭花，切的花朵要比炒食的小一點，一般來說很少有僅僅是西蘭花涼拌的，怎麼也要加上幾種其他的食材配搭一下。

③ 澳洲龍蝦怎麼做簡單

一、清蒸澳洲龍蝦

原料：煮鍋，蔥蒜適量，食鹽，鮑汁，醬油。

做法：活龍蝦用刷子小心洗凈，鍋放適量水加鹽煮沸，將龍蝦頭部放入，等不掙扎後再把尾部放入，20分鍾後，龍蝦全身熟透，即可撈出;稍涼後用刀從龍蝦頭部延背部切開，小心將殼撥至兩邊。醬汁調配：1勺鮑汁、海鮮醬油15ML調勻，上面灑蔥花。

三、酥皮澳洲大龍蝦

配料：澳洲大龍蝦1隻（約1500克），荸薺100克，蒜薹250克，西蘭花100克，麵包粉250克，川鹽、雞蛋清、胡椒粉、味精、姜、蔥、濕澱粉、椒鹽味料、精煉油各適量

製作方法：

1、澳洲大龍蝦洗凈，剔出蝦肉，剁成綠豆大小的粒；荸薺洗凈去皮剁成細粒；姜、蔥搗成汁；西蘭花入沸水鍋中焯斷出撈出，用川鹽、味精、麻油拌上味；蒜薹焯斷生拌味後編成辮形花待用。

2、澳洲大龍蝦肉粒、荸薺粒入盆，加姜、蔥汁、川鹽、味精、雞蛋清、濕澱粉、胡椒粉攪勻呈干糊狀備用。取大盤一個，先撒上一層麵粉，再將蝦茸擠成24個圓子，放在麵包粉上，滾粘上一層麵包粉，待用。

3、鍋置火上，放精煉油燒至七成熱時，將澳洲大龍蝦殼整理成形，入鍋炸至定型成熟後，撈入盤中擺好，再將蝦茸圓子入鍋炸至呈金黃色且熟時，撈出入蝦殼中間，兩邊鑲上西蘭花，另將蒜薹花、椒鹽味料入小盤中，同時上桌即成。

④ 請問澳洲有花菜嗎

有花菜。花椰菜，又名花菜、椰花菜、甘藍花、洋花菜、球花甘藍，有白、綠兩種，綠色的叫西藍花、青花菜。白花菜和綠花菜的營養、作用基本相同，綠花菜比白花菜的胡蘿卜素含量要高些。 西蘭花
為十字花科芸薹屬一年生植物，是由十字花科甘藍演化而來。菜花原產於地中海東部海岸，約在19世紀初 清光緒年間引進中國。別名花菜、椰花菜、甘藍花、洋花菜、球花甘藍。有白、綠兩種，綠色的又叫西藍花、青花菜。

⑤ 澳洲新出一款西蘭花拿鐵咖啡，你有興趣喝一杯嗎

西蘭花拿鐵咖啡，從名字來看，真的很新穎，有必要的話應該嘗試一下。

當然，每個人的口味都不同。只有嘗試了才知道它的結果。

⑥ 芬蘭如何把澳帶做得美味佳餚

原料：澳洲帶子、西蘭花、紅辣椒<br _extended="true"><br _extended="true"> 調料：XO醬、鹽、水澱粉、蒜、檸檬<br _extended="true"><br _extended="true"> 做法：<br _extended="true"><br _extended="true"> 1、買回來的澳洲帶子化開洗凈用廚房用紙包一下吸去水分加鹽、蛋清、檸檬汁、水澱粉拌勻放入幾滴油將腌好的帶子放入冰箱冷凍約1小時（這就是為什麼在電視節目中滑油經常脫漿滿鍋碎渣子的主要原因，因為他們是速食主義）<br _extended="true"><br _extended="true"> 2、西蘭花放入沸水中加少許黃油鹽焯熟後撈出<br _extended="true"><br _extended="true"> 3、紅辣椒切細絲泡水，蒜切細蓉<br _extended="true"><br _extended="true"> 4、熱鍋溫油將帶子放入滑散立即撈出<br _extended="true"><br _extended="true"> 5、鍋內留底油爆香蒜蓉放入XO醬及帶子淋少許薄欠出鍋即可用西蘭花、紅椒絲擺盤

⑦ 袋裝澳洲菲力牛排怎麼做

用料
菲力牛排 一塊
義大利面 一小把
義大利面醬 一袋（超市有賣專門做意麵用的）
西蘭花 一個（小點的）
胡蘿卜 幾片（根據自己的愛好）
安佳黃油 一小盒（超市有獨立小包裝）
橄欖油 一小勺
鹽 少許
羅勒粉 少許（可不放）
黑胡椒汁 一瓶
菲力牛排（完整版快捷方便的西餐）的做法
我個人推薦在網上買現成的牛排，不僅送獨立包裝的黃油還附送一袋黑胡椒汁，這樣就方便不用買了。就是這款！很嫩也很好吃

先煮義大利面，准備一個大鍋放滿熱水煮，水開後先加入少許的鹽（一勺半），再放入一小部分的意麵，像撒花一樣攤開！等底下慢慢軟化後用筷子輕輕撥一下。

意麵煮熟（可以拿一根嘗一下有沒有熟，意麵是久煮不爛的），撩干放入碗中，倒入少許橄欖油拌一下，放在旁邊冷卻

煮完後，西蘭花和胡蘿卜用水抄一下 撩起後先放一邊

平底鍋加熱，放入一小盒黃油，融化後放牛排，煎至兩面有點變黑即可（可按照自己喜好煎至幾分熟）

牛排煎好放在盤里，這時乘平底鍋熱的時候將意麵醬倒進翻炒一下（小火慢慢的，否則會糊）感覺意麵醬有點冒泡了關火倒進意麵里 拌一下

接下來就是擺盤了，根據自己的喜歡怎麼樣都可以，擺完後黑胡椒汁一澆，意麵上撒點羅勒粉就OK啦~

⑧ 煎西蘭花帶子怎樣做最好吃，黃油煎西蘭花帶子的做法

材料
澳洲帶子，西蘭花，黑胡椒，鹽，橄欖油，椰子油
做法
1、先把西蘭花放在加入幾滴食內用油和鹽的開水鍋容里，快速焯水，大約2分鍾後撈起瀝干水分。
2、帶子用黃酒、鹽、白鬍椒粉腌制15分鍾。然後用廚房紙吸干水份。
3、熱鍋，放椰子油把帶子煎成兩面金黃色，一定要發黃才可翻動煎另一面，然後裝入盤中央。
4、再把瀝乾的西蘭花放入鍋中炒一小會，主要把剩下的油都吸走。最後擺放在帶子四周。最後在帶子上撒點黑胡椒即可。
這有點偏西式的做法，很健康的椰子油和橄欖油，但是配佐清淡的西蘭花和厚實的澳洲帶子，真的十分美味！
如果喜歡吃義大利面直接配上，在撒點番茄醬就更好吃了

⑨ 澳帶怎麼做好吃

主料：澳洲帶子
輔料：黃飛紅香脆椒、干澱粉、脆炸糊
調料：味達美味極鮮醬油、紅油、鹽
製作：
（1）將澳帶切成片，吸干水份，加蔥、姜、鹽、味達美味極鮮醬油、料酒腌一下待用。
（2）鍋內加入色拉油燒至四成熱，澳帶掛脆炸糊炸至金黃色，加黃飛紅香脆椒調味炒制，擺好點綴即可

⑩ 澳洲哪個品牌保健品有西蘭花籽

葡萄籽提取物是迄今發現的植物來源的最高效的抗氧化劑之一，體內和體外試驗表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是維生素c和維生素e的30-50倍。超強的抗氧化效率具有清除自由基、提高人體免疫力的強力效果。葡萄籽精華grape seed extract含豐富生物類黃酮、是強力的精華分子，用於對抗自由基與維護微絲血管的健康。葡萄籽提取物與大多抗氧化劑不同，它可以穿越血腦屏障，起到保護血管和大腦免受隨年齡增長而增多的自由基的破壞。 葡萄籽精華含大量前花青素。前花青素防護人體皮膚，免受自由基侵襲；此功能使皮膚增加彈性，不受惡劣環境侵害。
益生源葡萄籽膠囊的原料選用純度極高的葡萄籽精華，其濃度高達99%，遠超其他保健品葡萄籽精華濃度。益生源葡萄籽膠囊，能阻擋紫外線侵害皮膚，還能夠修復受傷膠原蛋白和彈性纖維。具有收斂作用，收緊皮膚，防止皮膚皺紋的提早出現，長期使用能使皮膚光滑，富有彈性，具有美容養顏的作用，是你居家必備的「口服化妝品」。

護膚美容，延緩衰老。
改善預防視覺障礙，視網膜病症。
幫助抗氧化，清除自由基，防止皮膚老化並抑制紫外線對皮膚的傷害。
預防心腦血管疾病，如心臟病，毛細血管脆弱，糖尿病，靜脈曲張。
調節液體免疫，改善過敏體質，防治過敏性鼻炎，過敏性哮喘，過敏性皮炎，紫外線過敏等過敏症