西蘭花放屁

1. 吃西蘭花放屁多為什麼

吃紅薯才放屁多，西蘭花不會吧

2. 哪些食物吃多了容易放屁

放屁，一直被認為是一件很不雅的事情，其實我們每天放幾個屁是很正常的，如果你吃些一些產氣食物，放屁就會多一些，下面我們來看看吃了容易放屁的10種食物。

1、 香蕉

香蕉富含水溶性纖維和左旋糖，這兩者在體內大量分解時都會引起腸胃氣脹。如果香蕉吃多的話，你就會不斷放屁。



2、 洋蔥

洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。吃完洋蔥除了要擔心口氣清新問題外，你也需要擔心放屁問題。

3、 蘋果

和香蕉一樣，蘋果中也含有可溶解左旋糖，醫生通常會建議腹脹的人少吃蘋果或是不吃。

4、果汁

是的，你沒看錯，即使是喝果汁也容易放屁，尤其是味道甜膩的果汁。

5、 芹菜

芹菜卡路里很低，是減肥食物的首選。但是芹菜在體內會產生過敏反應，並且它所含的碳水化合物會引發劇烈的放屁反應。

6、捲心菜

捲心菜富含維他命C、維他命K和膳食纖維，對人體很有益處。但是它內含人類大腸不能分解的三糖棉籽糖，吃得過多就會不斷放屁。
7、 蘑菇

蘑菇在全世界都很受歡迎，它是低膽固醇食物且富含維他命、蛋白質、纖維和抗氧化劑。但是吃蘑菇容易放屁。

8、西蘭花

西蘭花是健康食物首選，不僅富含維他命和纖維而且抗衰老。但是它所含的蜜三糖十分難消化，約會前吃一碗西蘭花會給你帶來諸多尷尬。

9、冰激凌

乳製品的乳糖也是脹氣的一種來源，同時也是乳糖不耐症的症狀之一。



10、燕麥麩

燕麥麩是燕麥的殼，是穀物加工過程中的副產品，富含豐富的膳食纖維和人類必需脂肪酸及蛋白質、維他命和礦物質。但同時，這些成分也使得燕麥麩難以消化並產生人體氣體排放。

上面為大家介紹了吃了容易放屁的10種食物，如果你的腸胃不好，容易放屁的話，上面介紹的這10種食物就要少吃，還有，如果想放屁就找個人少的地方放吧，憋著對身體不好。

3. 女生為什麼少吃西蘭花

女生可以適量吃西蘭花，但不宜多吃。西蘭花吃多了比較難消化，可能會出現消化不良、腹脹、放屁等情況，因此建議適量吃西蘭花。

西蘭花富含植物蛋白、膳食纖維、維生素c、維生素e、鈣、鉀和胡蘿卜素等，不僅有很高的營養價值，還能防治癌症、防治心血管疾病和減肥瘦身等。

營養價值

在各種各樣的蔬菜中，哪種營養價值最高，你可能覺得很難比較。不過，日本最近一項研究得出結論：西藍花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜，名列第一。

西藍花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。此外，西藍花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。

很多人以為番茄、辣椒等是含維生素C最豐富的蔬菜，其實，西藍花的維生素C含量比它們都要高，也明顯高於其他普通蔬菜。而且，西藍花中的維生素種類非常齊全，尤其是葉酸的含量豐富，這也是它營養價值高於一般蔬菜的一個重要原因。

以上內容參考網路—西蘭花

4. 什麼食物吃完容易放屁

放屁，很容易將自己放在一個尷尬的處境，其中，有的人為了避免尷尬而憋屁不放，這樣對身體是十分有害的，想要防治放屁最好的方法就是少吃那些會導致放屁的食物，那麼，吃什麼會放屁呢?

7、 蘑菇

蘑菇在全世界都很受歡迎，它是低膽固醇食物且富含維他命、蛋白質、纖維和抗氧化劑。但是吃蘑菇容易放屁。

8、西蘭花

西蘭花是健康食物首選，不僅富含維他命和纖維而且抗衰老。但是它所含的蜜三糖十分難消化，約會前吃一碗西蘭花會給你帶來諸多尷尬。

9、冰激凌

乳製品的乳糖也是脹氣的一種來源，同時也是乳糖不耐症的症狀之一。

10、燕麥麩

燕麥麩是燕麥的殼，是穀物加工過程中的副產品，富含豐富的膳食纖維和人類必需脂肪酸及蛋白質、維他命和礦物質。但同時，這些成分也使得燕麥麩難以消化並產生人體氣體排放。

上面為大家介紹了吃了容易放屁的10種食物，如果你的腸胃不好，容易放屁的話，上面介紹的這10種食物就要少吃。

5. 西蘭花吃多了會怎樣.

西蘭花抄起源於歐洲地中海沿襲岸，因其營養豐富、口感絕佳，被《時代周刊》雜志推薦為十大健康食品中排名第四，此外西蘭花 富含VA和VC，在抗癌和抗氧化發面的作用也很突出，平時適當的多吃一些對身體應該只有好處沒有壞處的哦。
鑒於你身體出現的現象，應該和你吃的其他食物有關，你最近可能有吃 整豆 類的食物 ，或者是還吃了較多的肉類食物，適當調整一下飲食就沒事了。

還有，放屁表明你的代謝順暢這是一件好事情，偶爾放屁說明你的身體很健康哦，如果屁很臭的話那是因為你吃了太多的動物食品。
放心好咯，沒事的！

6. 什麼食物能放屁

吃了容易放屁的食物：

1、捲心菜

捲心菜富含維他命C、維他命K和膳食纖維，對人體很有益處。但是它內含人類大腸不能分解的三糖棉籽糖，吃得過多就會不斷放屁。

2、洋蔥

洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。吃完洋蔥除了要擔心口氣清新問題外，你也需要擔心放屁問題。

7. 這兩天吃了西蘭花，肚子老脹氣也不斷的放屁 有時還噯氣怎麼回事

應該不是西蘭花引起的，消化不良引起的，不要吃太多，吃難消化的東西，可以吃點保和丸，沒事的

8. 吃了大蔥煎雞蛋,麻將拌油麥和西蘭花,喝了白酒,主食豆角燜面條,為什麼老是放屁

你是夠能吃的！呵呵。不過這個和放屁好像關系不大，是不是吃飯說話太多，加上消化不好有可能產生脹氣了

9. 吃豌豆、蒜苗、西蘭花後不停放屁

吃了豌豆和復蒜苗西蘭花。

假如胃的消化力比較強。即使他吃了很多蒜苗，也不會出現這種情況。

10. 有人說豆子是最著名的造屁食物，這是為什麼呢

有人開玩笑說，屁是肚子里的氣，沒理由放過。的確，放屁是人每天都會做的事情，也是人體正常的生理現象。不過有的人經常放屁，有的人經常屁臭，有的人安靜放屁，有的人鬧得很大，不過一般來說，只要不是太頻繁，一般都沒問題。

一般情況下，一天不超過十個屁。如果放屁次數過多，高於正常值，就有可能出現消化不良、腸胃炎、胃腸動力紊亂等疾病。如果長期放屁失衡，包括增加次數或從不放屁，除了胃、胰腺、肝臟等可能出現的問題外，還可能導致臉上長痘痘、雀斑，導致皮膚乾燥粗糙。人到了50歲，如果老放屁，可能是以下原因造成的：

總之，放屁是正常的生理反應。50歲以上的人要注意放屁太多。雖然是個「屁」的東西，但是要注意，不能馬虎。到了這個年齡，就要排除腫瘤等疾病的可能性。出於安全考慮，最好做結腸鏡檢查，排除疾病。當然，如果長時間不放屁，就需要提高警惕。如果吃得少或者活動太少，手術後卧床時就會出現，而炎症、腫瘤、便秘、痔瘡、腸套疊、腸扭轉、腸梗阻等腸道疾病則屁少或沒有。