西蘭花蝦粥
㈠ 西蘭花蝦仁粥的做法
西蘭花炒蝦仁怎麼做復才好吃，個人製做法值得試一下。首先在選材上，一定要選擇那種新鮮的蝦仁，沒有的話，要麼自己去剝一點鮮蝦仁。因為咱們買得超市那種速凍蝦仁，它的口感做出來就是很柴的，沒有嚼頭。二，選擇西蘭花選擇那種翠綠的改，都是把周邊的發黃的葉子切掉，這樣子西蘭花不會發苦。下面咱們說一下製作方法，首先把西蘭花先焯一下水，焯到什麼程度呢？大火煮開下入西蘭花，煮個20秒左右，立馬撈出，然後涼水裡過一下備用，千萬記住，焯水時加少量的鹽和食用油，來鎖住蔬菜表面營養。把剝好的蝦仁水焯一下，焯到蝦仁捲起撈出。喜歡顏色搭配的可以加點紅蘿卜和木耳，另起鍋倒油，下入少許蒜末蔥花。小火炒香後，下入西蘭花蝦仁和配菜，加少量的鹽，雞精，雞汁調味，然後翻炒均勻，水澱粉，勾芡出鍋，滴點香油即可。感謝大家對我的支持。
㈡ 西蘭花、胡蘿卜、蝦仁怎麼煮粥
可以的。
西蘭花胡蘿卜菜粥：
1、 西蘭花適量。 洗凈、掰成小朵，用專鹽水泡一下。 放入鍋中淖熟至軟。 切成細末。
2、胡蘿卜1/4根。 洗凈、去皮、切片。放屬入鍋中淖熟至軟。切成細末。
3、蝦仁適量。 剁成蝦泥。
4、米飯適量，加三倍水煮。
5、 鍋內重新放入少許高湯或白水。放入蝦泥煮熟。放入西蘭花末。放入胡蘿卜末煮至湯汁收干，放少許鹽及核桃油。將蔬菜倒入粥中。
既可以將蔬菜和粥分別食用。也可以將蔬菜和粥攪拌食用。
㈢ 西南花鮮蝦粥怎麼做好吃
主料
西蘭花
半個
阿根廷紅蝦
2個
胡蘿卜
半根
輔料
鹽
1勺
雞精
少許
橄欖油回
1勺
香油
3滴
胡椒粉
少許
步驟
1.一小杯大米答，我和寶寶吃就夠啦
2.准備好食材～西蘭花
3.胡蘿卜切幾片
4.阿根廷紅蝦解凍，清理，我把蝦頭蝦殼都去了，好給寶寶吃
5.切碎
6.粥放到壓力鍋里定時十五分鍾，已經好了，就把食材都放進去，再扭幾分鍾，加入調料～～橄欖油放太多不好吃，一勺就好，也可以加入少許蚝油
7.好啦 只是煮太久了，哄孩子沒看時間～～～
小貼士
我煮粥很喜歡在高壓鍋里煮，這樣既省時又粘稠，很好吃
㈣ 西蘭花胡蘿卜蝦仁煮粥怎麼做
可以的。
西蘭花胡蘿卜菜粥：
1、 西蘭花適量。 洗凈、掰成小朵，用鹽水泡一下。 放入鍋中淖熟至軟。 切成細專末。
2、胡蘿卜1/4根。 洗凈、去皮、切片。放屬入鍋中淖熟至軟。切成細末。
3、蝦仁適量。 剁成蝦泥。
4、米飯適量，加三倍水煮。
5、 鍋內重新放入少許高湯或白水。放入蝦泥煮熟。放入西蘭花末。放入胡蘿卜末煮至湯汁收干，放少許鹽及核桃油。將蔬菜倒入粥中。
既可以將蔬菜和粥分別食用。也可以將蔬菜和粥攪拌食用。
㈤ 西蘭花蝦仁煮粥能一起吃嗎
可以。
西蘭花蝦仁粥准備材料：小米、大米、胡蘿卜、西蘭花、蝦。
步驟：回
1、胡蘿卜切答絲。
㈥ 蕃茄西蘭花鮮蝦粥的做法步驟圖，怎麼做好吃
主料
西蘭花
半個復
阿根廷紅蝦
2個
胡蘿卜制
半根
輔料
鹽
1勺
雞精
少許
橄欖油
1勺
香油
3滴
胡椒粉
少許
步驟
1.一小杯大米，我和寶寶吃就夠啦
2.准備好食材～西蘭花
3.胡蘿卜切幾片
4.阿根廷紅蝦解凍，清理，我把蝦頭蝦殼都去了，好給寶寶吃
5.切碎
6.粥放到壓力鍋里定時十五分鍾，已經好了，就把食材都放進去，再扭幾分鍾，加入調料～～橄欖油放太多不好吃，一勺就好，也可以加入少許蚝油
7.好啦
㈦ 蝦粥怎麼做好吃，西蘭花鮮蝦粥的家常做法
主料來
西蘭花
半個
阿根廷紅蝦
2個
胡蘿卜自
半根
輔料
鹽
1勺
雞精
少許
橄欖油
1勺
香油
3滴
胡椒粉
少許
步驟
6.粥放到壓力鍋里定時十五分鍾，已經好了，就把食材都放進去，再扭幾分鍾，加入調料～～橄欖油放太多不好吃，一勺就好，也可以加入少許蚝油
7.好啦 只是煮太久了，哄孩子沒看時間～～～
小貼士
我煮粥很喜歡在高壓鍋里煮，這樣既省時又粘稠，很好吃
㈧ 胡蘿卜西蘭花蝦仁粥怎麼做，詳細做法
步驟：
1、粥煲好，胡蘿卜切丁，
2、煲好的粥里放胡蘿卜煲到胡蘿卜能用筷子夾爛。
3、放蝦仁進去煲2分鍾，
4、西蘭花切條放進去煲3分鍾。
5、調味（鹽、油、料酒）出鍋。
PS：西蘭花要煲多久取決於切多小。
㈨ 香菇西蘭花蝦仁粥的做法步驟圖，怎麼做好吃
用料
干香菇 8～10隻
西蘭花 小半顆
蝦仁（新鮮草蝦) 12隻
大米 按自己喜歡的量
香菇西蘭花蝦仁粥的做法
干香菇先用冷水泡發，我是為早上節約時間，晚上睡前就凈的，早上起來洗凈香菇，剪成小塊後放入燒開的水裡（水裡放小許鹽），開蓋煮2分鍾左右，撩起備用。
蝦仁也是早上為節約時間前天晚上先把新鮮的活蝦剝好放入冰箱冷藏，早上起來放入燒開的水裡（水裡加入塊生薑和少許鹽）開蓋吊水一分會中就撩起備用。
西蘭花放鹽水裡浸泡15分鍾，洗干凈備用，不用吊水，直接放入。
白粥，我也是為節約時間，放電飯煲晚上預約好的，預約時注意時間控制好，不要等粥燒好再放入食材，在要求的粥燒好20分鍾之前放入剛准備好的香菇，西蘭花，蝦仁，不過這時要把電飯煲改成快煮檔，電飯煲開蓋，煮十分鍾左右，放入點鹽就可以了。鮮香美味的營養粥就空工了😊