西蘭花的產地
『壹』 broccoli和cauliflower的區別
broccoli和cauliflower的區別:
1.它們是不同的品種。broccoli指的是西蘭花,二年生草本植物,是甘藍的一種變種。表面的小花蕾不密集在一起,側枝的頂端各生小花球。
2.這兩者的顏色不同,西蘭花葉子大,主莖頂端形成肥大的花球,綠色或紫綠色,但是花椰菜是白色的。
3.兩者的產地分布不同,西蘭花原產義大利,花椰菜原產於地中海東部海岸,約在19世紀初引進中國。
花椰菜很受人們歡迎的蔬菜,味道鮮美,營養也很高,還有很高的葯用價值。維生素C含量非常豐富,還具有抗癌功效,平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜。
(1)西蘭花的產地擴展閱讀:
西蘭花富含豐富維生素C和膳食纖維,還含有具強效抗癌性能的多種營養成分,如二吲哚甲烷和少量硒。每100克西蘭花就含有89.2毫克的維生素C。當中發現一種叫做3,3'-二吲哚甲烷的物質,對人的先天免疫系統好比一個有效的調制器,具有抗病毒,抗細菌和抗腫瘤活性作用。
西蘭花還含有一種叫葡萄糖蘿卜硫苷的化合物,它可以加工成一種抗癌化合物叫蘿卜硫素。蘿卜硫素的前身為硫代葡萄糖,經由芥子酶(Myrosinase)轉化成蘿卜硫素,然而芥子酶為熱不安定性,高溫烹煮會破壞活性,進而大量減少蘿卜硫素的生成。
西蘭花苗(英文: Baby Broccoli) 含有豐富的黑芥子酶,如果西蘭花粉與西蘭花苗同時食用,那麼就可以同時獲得黑芥子酶和蘿卜硫素。 科學家表示,如果西蘭花及西蘭花乾粉與西蘭花苗一起食用,西蘭花苗中所含的黑芥子酶可促進西蘭花中蘿卜硫素的形成和吸收,西蘭花抗癌功效就會增加一倍。
『貳』 西蘭花的形狀,顏色,味道,種類,產地,產量,營養價值是什麼
西藍花為一二年生草本植物,原產於地中海東部沿岸地區,我國有少量栽培,主要供西餐使用。西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為「蔬菜皇冠」。西藍花形態特徵、生長習性和普通的白花菜(甘藍)基本相似, 屬十字花科芸薹屬甘藍種,1-2年生草本植物。長勢強健,耐熱性和抗寒性都較強。植株高大,根據不同品種葉片生長20片左右抽出花莖,頂端群生花蕾。緊密群集成花球狀,形狀為半球型,花蕾青綠色,故稱青花菜。
葉色藍綠互生,逐漸轉為深藍綠,蠟脂層增厚。葉柄狹長。葉形有闊葉和長葉兩種。根莖粗大表皮薄,中間髓腔含水量大、鮮嫩,根系發達。
營養價值
西藍花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。據分析,每100克新鮮西蘭花的花球中,含蛋白質3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,維生素A含量是白花菜的很多倍,西蘭花中礦物質成也很全面,鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富,與同屬於十字花科的白菜花相當。
各種西蘭花菜餚(12張)
西藍花的平均營養價值及防病作用名列第一。每100克烹制後的西蘭花中,水分佔90.6%,含蛋白質2.9克、碳水化合物5.1克,能提供117.2千焦的熱量。烹制後的西蘭花含有維生素C、鉀、葉酸、維生素A、鎂、泛酸、鐵和磷。此外,西蘭花還含有胡蘿卜素。西蘭花可以有效降低乳腺癌、直腸癌、胃癌、心臟病和中風的發病率,還有殺菌和防止感染的功效。[2]
西藍花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含維生素C較多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌時人體血清硒的水平明顯下降,胃液中的維C濃度也顯著低於正常人,而菜花不但能給人補充一定量的硒和維C,同時也能供給豐富的胡蘿卜素,起到阻止癌前病變細胞形成的作用,抑制癌腫生長。據美國營養學家研究,菜花內還有多種吲哚衍生物,此化合物有降低人體內雌激素水平的作用,可預防乳腺癌的發生。此外,研究表明,西藍花中預防癌症最重要的成分是「蘿卜硫素」,這種物質有提高致癌物解毒酶活性的作用,並幫助癌變細胞修復為正常細胞。
除了抗癌以外,西藍花還含有豐富的抗壞血酸,能增強肝臟的解毒能力,提高機體免疫力。而其中一定量的類黃酮物質,則對高血壓、心臟病有調節和預防的功用。同時,西藍花屬於高纖維蔬菜,能有效降低腸胃對葡萄糖的吸收,進而降低血糖,有效控製糖尿病的病情。
每100克西藍花所含營養素如下:
熱量(33.00千卡) 蛋白質(4.10克) 脂肪(0.60克) 碳水化合物(4.30克)膳食纖維(1.60克) 維生素A(1202.00微克) 胡蘿卜素(0.70微克) 硫胺素(0.09毫克)核黃素(0.13毫克) 尼克酸(0.90毫克) 維生素C(51.00毫克) 維生素E(0.91毫克) 鈣(67.00毫克) 磷(72.00毫克) 鈉(18.80毫克) 鎂(17.00毫克) 鐵(1.00毫克) 鋅(0.78毫克) 硒(0.70微克) 銅(0.03毫克) 錳(0.24毫克) 鉀(17.00毫克)[3]
食療價值
1、菜花性涼、味甘;
2、可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃;
3、主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發育遲緩等病症。
美國營養學家號召人們在秋季多食用西藍花,因為這時的西藍花花莖中營養含量最高。
西藍花對殺死導致胃癌的幽門螺旋菌具有神奇功效。西藍花是含有類黃酮最多的食物之一,類黃酮除了可以防止感染,還是最好的血管清理劑,能夠阻止膽固醇氧化,防止血小板凝結,因而減少患心臟病與中風的危險。
有些人皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的,這是因為體內缺乏維生素K的緣故。補充的最佳途徑就是多吃西藍花。
『叄』 昆明西蘭花產地
西蘭抄花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。據分析,每100克新鮮西蘭花的花球中,含蛋白質3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面,鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富,比同屬於十字花科的白菜花高出很多。
『肆』 蔬菜產地產季
我只知道金鄉這里產大蒜洋蔥,五一過後可以收貨.
其它的幫不到你
『伍』 為什麼外國人那麼討厭吃西蘭花
與人的飲食習慣有關系,不是一概而論的,也區分人,這個應該是個別現象而不是普遍的現象。
『陸』 中國西蘭花的主產區在哪兒
上盤鎮位於浙江省東南沿海,是全國規模最大的西蘭花生產、加工、出口基地和國際西蘭花生產基地,被譽為中國西蘭花之鄉。
『柒』 紐西蘭主要生產哪些蔬菜,產地分別是哪(求速度…)
西蘭花,土豆算嗎? 捲心菜,胡蘿卜,便宜 茄子20人民幣一斤,所以留學生選對象有句話:「姑娘你喜歡吃茄子嗎?」 紐西蘭是個農業國,整個國家都產,南島居多。
『捌』 西蘭花是哪裡原產的
西蘭花
別名:綠菜花 莖椰菜 青花菜 綠花菜 美國花菜 西蘭花菜
西蘭花是甘藍的變種,是一種蔬菜,其食用部分為綠色幼嫩花莖和花蕾。
原產歐洲地中海沿岸的義大利一帶,19世紀末傳入中國。
西蘭花被譽為「蔬菜皇冠」,因其是一種高價值的天然食材,不僅抗癌效果一流,且柔嫩,纖維少,水分多,脆嫩爽口,無論涼拌、熱炒還是做湯,它縈繞在清香中的好味道都可以被發揮得淋漓盡致,讓挑剔的胃口為之折服,比花椰菜更鮮美。
主要供西餐配菜或做色拉以色澤深綠。以質地脆嫩,葉球鬆散,無腐爛、無蟲傷者為佳。
營養價值
西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含維生素C較多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌時人體血清硒的水平明顯下降,胃液中的維C濃度也顯著低於正常人,而菜花不但能給人補充一定量的硒和維C,同時也能供給豐富的胡蘿卜素,起到阻止癌前病變細胞形成的作用,抑制癌腫生長。據美國營養學家研究,菜花內還有多種吲哚衍生物,此化合物有降低人體內雌激素水平的作用,可預防乳腺癌的發生。此外,研究表明,菜花中提取的一種酶能預防癌症,這種物質叫蘿卜子素,有提高致癌物解毒酶活性的作用。
另外西蘭花還有增強機體免疫功能,菜花的維生素C含量極高,不但有利於人的生長發育,更重要的是能提高人體免疫功能,促進肝臟解毒,增強人的體質,增加抗病能力。
『玖』 西蘭花的主要產地是哪
上盤鎮位於浙江省東南沿海是台州市農業龍頭鎮,其翼龍牌「西蘭花」獲中國回國際農博會名答牌產品。1989年引入西蘭花,98年基地的西蘭花被評為浙江省優質農產品,種植面積幾乎年年成倍增長,2000年基地的菜花種植面積達到60000畝,其中西蘭花種植面積50000畝成為國內西蘭花的主要出口基地。2002年,首家西蘭花專業合作社——臨海市上盤西蘭花產業合作社成立,標志著上盤鎮的西蘭花產業走上了一個新台階。2002年12月翼龍牌西蘭花獲浙江省綠色農產品認證,其生產基地獲浙江省無公害農產品基地認證,2003年獲全國無公害農產品認證。2005年元旦後,西蘭花產銷進入黃金季節。在國際市場的強勁拉動下,出口訂單接踵而至,產品供不應求,各廠家、各個收購點爭相搶購。