魚西蘭花番茄

Ⅰ 西蘭花西紅柿魚煮麵

開水煮沸，期間洗凈西蘭花和西紅柿，西蘭花切小，西紅柿切瓣。
加入面條，直到面條煮軟。
加入西蘭花，顏色有些煮深之後加入西紅柿。
然後打入雞蛋，雞蛋開始凝固的時候，開到小火，加入適量的鹽，醬油，雞精和醋。
撒上蔥花，即可出鍋。

Ⅱ 西蘭花西紅柿魚能一起煮粥嗎

西蘭花西紅柿魚能一起煮粥
西蘭花草魚湯 原料：草魚配料：西蘭花 調料：姜，蒜，油，鹽回 做法： 1、西蘭花撕答成小朵，洗凈，用鹽水泡十分鍾。 2、姜、蒜切成片。 3、鍋內放油，滑入收拾好的草魚，炸至金黃撈出。 4、將油倒出，放入炸好的魚和姜蒜片。 5、加入可以沒過魚的開水，大火燒開。 6、大火繼續煮七、八分鍾左右，轉小火煮二十分鍾。 7、加入西蘭花，煮三、四分鍾至西蘭花熟透，加鹽調味。 巧去魚腥味： 將魚去鱗剖腹洗凈後，放入盆中倒一些黃酒，就能除去魚的腥味，並能使魚滋味鮮美； 鮮魚剖開洗凈，在牛奶中泡一會兒既可除腥，又能增加鮮味； 吃過魚後，口裡有味時，嚼上三五片茶葉，立刻口氣清新。

Ⅲ 西蘭花怎麼給寶寶吃好還有魚能一起吃嗎，需要注意什麼

答案是肯定的，當然可以。需要注意的是在用魚搭配西蘭花一起為寶寶做輔食時一定要選擇新鮮肉嫩且刺又少的魚，而且在處理魚的時候一定要細心仔細，以免有遺漏的魚刺給寶寶帶來危險。

注:也可用同樣的方法製作純魚肉丸，然後再搭配其他時蔬一起煮鮮美可口的魚丸湯，像是西蘭花搭配西紅柿或是豆腐、胡蘿卜等一起做三鮮魚丸湯，都是非常不錯的選擇哦！

Ⅳ 魚湯中能放番茄嗎

可以的
1原料：
鯉魚頭1隻 番茄250克 姜、蔥、蒜、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、鮮湯、色拉油各適量
製法：
1．魚頭洗凈，對剖砍開；番茄切小塊；姜、蔥、蒜均拍破。
2．鍋置火上，注色拉油燒熱，投入姜蔥蒜爆香，再摻鮮湯，待滾沸時打去料渣，然後下入魚頭，調入料酒、胡椒粉等，熬約5分鍾，下番茄，調入精鹽、味精，續熬約5分鍾，出鍋裝盤即成。
特點：
番茄加熱後食用，既可保護人體心血管，防止血液黏稠和血栓形成，又能避免因其含多量膠質、柿膠酚和可溶性收斂等成分，在人體骨中與酸性物質起化學作用，導致胃部不適。

2西紅柿魚

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`-----'料.鮮魚.食用油.鹽.姜 蔥 蒜.西紅柿.西紅柿醬.鮮菇.料酒.

把魚洗凈,去內臟,去翅.

西紅柿.姜.蔥.蒜.

先把魚抹上生粉.

座鍋點火燒油.

把魚放鍋里炸成金黃色.

炸好的魚

鍋里的余油炒香姜.蔥.蒜.

再放入西紅柿.加水.
加放一點泰式西紅柿醬

把魚放入鍋里.放料酒.食用鹽.

魚煮得快起鍋前放入新鮮的菇菇

放入蔥.准起鍋.

起鍋.上桌.

3西蘭花番茄魚片湯
材料：西蘭花200克、番茄2個、鯇魚肉250克、生薑3片。
烹制：西蘭花、番茄分別洗凈，切為碎粒和片狀；鯇魚肉洗凈，切薄片，用生粉、生抽、生油各1湯匙拌腌片刻。在鑊加入清水1250毫升(5碗量)和姜，武火滾沸後，下西蘭花和番茄，滾至熟，下魚片，滾熟後調入適量食鹽和油便可，為3~4人用。

Ⅳ 魚,西紅柿,雞蛋,木耳,紅蘿卜,西蘭花一起吃,為什麼會拉肚子

這些食材一起吃並不會產生什麼有害物質的。
引起拉肚子的可能原因是：
1、部分食材存放不當變質，比如：魚、雞蛋；
2、烹調過程不注意衛生，沾染了細菌；
3、覺得好吃，吃多了。

Ⅵ 減脂期中午吃了一根玉米，西蘭花，西紅柿炒雞蛋，一塊帶魚，算多嗎

西蘭花,帶魚都是減脂期間不錯的食物，你列舉出來的這些都沒什麼問題，玉米會版有一權些澱粉，對於午飯來說完全可以的，建議適量增加些肉類，如牛肉，雞肉等
減脂主要還是三餐的配合，只這一頓也看不出什麼，對啦，如果每天不知道怎麼吃合適，推薦你可以看一下哥本哈根減肥法，列舉的食物搭配可以借鑒。

Ⅶ 西紅柿和西蘭花怎麼炒好吃

西蘭花焯水，西紅柿去皮切片，鍋底燒油放入西蘭花，一勺生抽、一勺蚝油、一勺食鹽放入西紅柿，翻炒一分鍾，加入雞精調味即可起鍋

Ⅷ 番茄和西蘭花怎麼做

番茄和西蘭花搭配，營養加倍，酸甜可口，新手也能分分鍾搞定。

By 尋找桃版花島 【豆果權美食官方認證達人】

用料

西蘭花 100克
番茄 半個
植物油 2勺
蒜 2瓣
鹽 1勺
生抽 少許
做法步驟

1、西蘭花沖洗一下，用刀分成小塊

2、在熱水中焯十幾秒，撈出，過冷水，瀝凈備用

3、熱鍋熱油，爆香蒜片

4、下切成大塊的番茄，用鍋鏟壓著炒軟

5、下西蘭花和鹽，快速翻炒十幾秒

6、出鍋前烹少許生抽，炒勻出鍋即可

7、細節圖

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Ⅸ 木耳藕西蘭花蕃茄魚能一起煮嗎

說實話木耳還有蓮藕，西蘭花番茄魚都是可以一起煮著吃的了。雖然這幾樣食物放在一起煮比較混雜，味道也有點奇怪，但是營養還不錯了。我想說如果你想問這幾樣東西放在一起煮能不能吃的話，我可以告訴你是能的了，這幾樣東西放在一起煮著吃，對身體也沒有危害了，因為這幾樣食物放在一起吃沒有沖突了。但如果這幾樣東西放在一起煮著吃的話，會讓人覺得很奇怪了，所以最好不要放那麼多樣在一起煮著吃了太混雜了。番茄和魚放在一起煮著吃，很好吃了，最多加些蓮藕絲就可以了，不必加木耳，還有西蘭花了。

Ⅹ 番茄西蘭花燉草魚怎麼做

番茄 1個
西蘭花 1/3朵
草魚塊 300g
番茄西蘭花燉草魚的做法
所有配料洗凈
草魚稍微煎一下，加水，微燉
加入番茄，番茄半爛的時候加入西蘭花