蘭花土豆泥
1. 6個月輔食西蘭花土豆泥怎麼做
輔食西蘭花土豆泥（6個月）的做法步驟
輔食西蘭花土豆泥（6個月）的做法圖解11. 西蘭花切小塊
輔食西蘭花土豆泥（6個月）的做法圖解22. 將西蘭花焯水後煮至剛剛軟爛
輔食西蘭花土豆泥（6個月）的做法圖解33. 土豆去皮，切塊
輔食西蘭花土豆泥（6個月）的做法圖解44. 土豆放蒸鍋蒸熟
輔食西蘭花土豆泥（6個月）的做法圖解55. 將西蘭花和土豆一起放入輔食機中打成泥
輔食西蘭花土豆泥（6個月）的做法圖解66. 裝入碗中完成
2. 10個月的寶寶吃輔食有什麼好的推薦呢
10個月的寶寶吃什麼輔食
一般10個月的寶寶的牙齒已經開始長出，也有了一定的咀嚼力，這個時候的消化能力也大大提升。其實正常而言，十個月的寶寶在輔食的取材上算是很廣泛的，常見的寶寶輔食，像是粥、軟飯、面類食物等對於十個月大的寶寶而言都是很好的輔食選擇，所以各位寶媽們在對10個月的寶寶吃什麼輔食的問題上也不需要過分擔憂，因為10個月大的寶寶一般對輔食是沒有什麼抵觸心理的。平時也可以喂寶寶吃一些水果，蔬菜。為了增加寶寶的營養均衡和充足，一般是建議寶寶的輔食最好是葷素得當，像是肉、魚、肝泥等都可以適時的在寶寶的輔食中添加。
世界衛生組織是建議寶寶最好是在一年之後才斷奶，但是其實一般而言，很多寶寶在10個月到12個月這段時間內一般就進入斷奶期，雖然寶寶在這段時間內還有食用母乳或是配方奶粉，但是一般而言，雖然要保障寶寶的營養，但其實也是要漸漸戒掉寶寶對母乳的依賴，要先讓寶寶開始使用食用輔食，逐漸讓輔食成為寶寶的主食。
10個月的寶寶輔食的特點
因為根據寶寶成長期的不同，在給寶寶添加輔食這一過程中，或許很多寶媽還是有著很多顧慮的。而對於即將踏入斷奶期的10個月的寶寶，不少寶媽在10個月的寶寶輔食這塊上還是傷透不少腦筋的，其實10個月的寶寶的輔食特點一般是強調有機、天然、營養高這幾個方面。現在市面上現成便捷的寶寶輔食雖然很多，但是為了寶寶的健康出發，我們一般是建議寶媽們自己動手做輔食的。
但是特別值得注意的是，雖然10個月的寶寶對很多輔食基本上都能很好的接受，但是寶寶還是要注意別吃那些「生僻」的食物。雖然對於10個月的寶寶輔食，我們一般是期待高營養，蛋白質含量很高的食物，但是我們也是要對高蛋白的食物進行選擇，像是雞蛋這類高蛋白食物自然是寶寶們的最佳搭檔，但是像是很多貝殼類海產食物，我們則是最好說「不」。因為貝殼類海產產品的蛋白質含量很高，但是卻很容易引起人體過敏，為了安全考慮，所以一般是不建議給10個月的寶寶的寶寶食用的。
10個月的寶寶輔食添加原則
一般10個月的寶寶也算是大寶寶了，牙齒也開始長出來了。10個月的寶寶的輔食選擇種類雖然不少，但是在很多方面還是需要注意的，一般正常情況下，10個月的寶寶是開始進入斷奶期，而這個時候輔食也開始可以成為寶寶的主食，但是在食物的選擇上，還是要考慮寶寶的消化情況、咀嚼能力等各種方面，所以一般還是建議寶媽給10個月的寶寶吃「對的食物」。
那我們究竟是要如何正確的幫助10個月的寶寶的添加輔食呢？其實在10個月的寶寶的輔食添加上還是需要注意一些問題的。而我們就根據10個月的寶寶在營養方面的需求的分類，淺談下10個月的寶寶的輔食添加原則。一般10個月的寶寶對營養的需求還是很高的，而這個時候最好是以主食為主。最好是選用蛋白質含量較高的食物，像是雞蛋、魚、雞肉、豬肝等，最好是漸漸從碎末慢慢過度到塊狀，這也能很好的幫助寶寶更好的練咀嚼力。而在谷類的選擇上，粥、軟飯、掛面、豆製品、餅干、饅頭片、熟土豆等也都是很好的選擇，而在蔬菜和水果的選擇上，最好是以深綠色的蔬菜為主，或像是西紅色等富含維生素的蔬果，在水果方面注意不要選擇像是芒果、菠蘿這些敏感性的食物為宜。
3. 土豆泥的做法大最簡單可以做什麼
一、蝦蓉土豆泥
蝦蓉土豆泥 | by 爾東ch
原料：
土豆1個、油菜1棵、磷蝦40g、胡蘿卜30克、澱粉1勺、食用油少許、蒜1瓣、鹽少許、醬油少許
1. 土豆去皮切片，上鍋蒸熟。也可以煮熟，看自己怎樣方便。
2. 雞蛋取出蛋黃，用勺子碾壓碎。
3. 先加少許水化開蛋黃，再加少許水攪拌成蛋黃糊。
4. 磷蝦取出解凍，解凍好的蝦肉用筷子撥散。
5. 油菜切碎。
6. 胡蘿卜切碎。
7. 起鍋放少許油，拍個小蒜瓣放油鍋爆香。
8. 胡蘿卜放入煸炒。
9. 磷蝦肉放入翻炒。
10. 倒入少許水，再把蛋黃糊倒入，翻炒均勻。
11. 燒開，把油菜放入，少點些醬油增色。
12. 取一小勺澱粉用水化開，倒入鍋里勾芡。
13. 呈能流動的狀態，出鍋前加少許鹽，如果小寶寶食用可以不加鹽。
14. 蒸好的土豆取出放入保鮮袋裡，用擀麵杖扞成泥。
15. 土豆泥裝入小碗里，倒扣在盤子上。
16. 把炒好的蝦蓉醬澆在土豆泥上就可以開吃了。
17. 鮮香軟糯～
二、肉末土豆泥
肉末土豆泥 | by 清野小食
原料：
土豆3個、肉末100克、豆瓣醬1勺、鹽1勺、胡椒粉1勺、糖1勺、料酒1勺、小蔥2根、澱粉適量
1. 准備好食材.土豆個頭稍微大些。
2. 將豆土去皮，切成滾刀塊，小蔥切好備用。
3. 切好的土豆塊，冷水入鍋，煮熟透。
4. 將煮好的土豆,加一勺鹽,一勺胡椒粉,壓碎攪拌均勻.土豆一定要壓成泥，不能有小顆粒，要不然影響口感。鹽要根據土豆泥的多少，加減。
5. 碗里刷一遍油，將土豆泥裝碗里壓成型，倒入盤中。
6. 起鍋，油燒熱，將切碎的蔥白炒香，加入肉末，煸干水份。
7. 加豆瓣醬，一勺料酒，一勺糖，翻炒出香味。
8. 倒入適量的水淀料，蔥花翻炒至粘稠。
9. 淋上煮好的肉末，香糯的肉末土豆泥做好了。
三、醬香土豆泥
醬香土豆泥 | by 私廚雲邸
原料：
土豆3個、娃娃菜適量、香菜2棵、香蔥2根、香油半勺、白糖半勺、香醋l勺、雞粉少許、胡椒粉少許、味精少許、食用油30克、黃豆醬3小勺
1. 准備食材，土豆去皮洗凈。
2. 將土豆切成小塊，入蒸鍋蒸熟，用筷子能容易扎透就可以了。
3. 娃娃菜洗凈切成小碎塊，香菜，香蔥切小段。
4. 將蒸熟的土豆趁熱用刀碾成泥，越細越好。
5. 將土豆泥放入盤里待用。
6. 鍋內放約適量油，放入香蔥小火煸香，再放入黃豆醬略炒出醬香味。
7. 加入適量水、半勺白糖、1勺香醋、半勺香油、少許胡椒粉、少許味精攪拌均勻。
8. 放入土豆泥翻炒入味。
9. 湯汁漸入，不那麼太干時就可以關火了。
10. 將土豆泥盛入盤里，撒上白菜丁和香菜即可。
小竅門：
少放點葷油味道會更好，醬容易炒糊火不能太大，油也不能太少。
4. 寶寶西蘭花和土豆可以一起吃嗎
西蘭花營養豐富，位居所有蔬菜之首，搭配土豆，是非常好的一道輔食，可經常做給寶寶食用，下面就為媽媽們介紹一道美味的西蘭花土豆泥。
寶寶吃西蘭花土豆泥的好處
1、促進生長發育 西蘭花土豆泥中的西蘭花營養豐富，含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等，可促進寶寶生長，維持牙齒及骨骼正常，保護視力，提高記憶力。其中土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白，土豆中還含有豐富的賴氨酸、色氨酸、鉀、鋅、鐵等多種營養素，有利於寶寶的發育。
2、預防便秘 西蘭花土豆泥含有豐富的澱粉及糖類，其所含的粗纖維，可促進腸胃蠕動，有通便和防治寶寶便秘的功效。 食材 2 西蘭花2朵，土豆1小塊。
製作過程
1、將西蘭花、土豆分別洗凈，土豆去皮，全部切成小塊，放入鍋中煮20分鍾至軟爛。
2、將煮軟爛的西蘭花和土豆撈出，搗成泥，放溫即可餵食。
注意事項
1、西蘭花在烹調之前要用淡鹽水浸泡10多分鍾，若花心裏面藏有蟲子，就會自己跑出來，之後再清洗就可以了。
2、若土豆很沙，有些干不好吞咽，可以放些剛剛煮菜的水調一下。 3、不要讓寶寶吃太多西蘭花土豆泥，容易引起腹脹。
5. 西蘭花土豆泥輔食功效
輔食效果：
土豆含有豐富的澱粉及糖類，其所含的粗纖維，可促進腸胃蠕動，有通便和防治嬰兒便秘的功效。西蘭花營養豐富，含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等。
飲食注意事項：
1、媽咪每次為寶寶准備食物或者餵食前，一定要洗手，保證指甲的清潔。
2、家中的餐具一定要嚴格消毒。
3、保證食物遠離攜帶病菌的蒼蠅和昆蟲。
4、總是將肉類、魚、海鮮、家禽。
5、徹底重新加熱固體和液體食物。對於固體食物，應加熱到食物的中心。對於液體食物，應煮到沸騰。
6、如果可能，總是餵食新鮮的食物。避免食物放置的時間過長，尤其是在室溫下。應將食物放入冰箱以減緩細菌的繁殖速度。
7、放入冰箱的食物應該總是加蓋封藏。
8、寶寶吃剩的任何食物都應該扔掉。食物上已經沾了口水，所以會很快滋生細菌。
9、合理調整食物結構，多吃谷類，保證魚、肉、蛋、奶、豆類、蔬菜和水果，吃好早餐，保證一日三餐的熱量分配合理。少吃甜食、零食，三餐之間和臨睡前不吃甜食，吃完甜食要立即漱口。
6. 這給寶寶製作西蘭花土豆泥時，有哪些注意事項
如果已經添加過米粉並沒不良反應，可以按輔食添加原則，添加西蘭花了（魚不建議添加）。這個階段西蘭花的烹飪可大概分2 種：一種是直接添加西蘭花泥，一種是把西蘭花泥添加到米粉里。
- 將西蘭花入開水鍋焯水2分鍾後撈出切碎。
- 雞蛋入碗散。
- 將西蘭花加入蛋液中，再加入150ml溫開水攪拌均勻。
- 用勺子舀去上面的浮沫大火蒸|5分鍾左右至熟透即可。
含有蛋白質、DHA和蝦青素等，沒有魚刺，對寶寶來說也是一份不錯的口糧，一般給寶寶吃三文魚要先完全煮熟，也可以把三文魚煮水做成肉泥，然後混合在一些新鮮的蔬菜粥之中喂給寶寶。
將其削皮切成片狀，沸水蒸至軟熟，碾成泥狀備用。買魚刺少的，桂魚，鱸魚等清蒸就好，放點姜絲去腥。不過很多寶寶對魚會過敏，先吃點試試看，我家的吃了。又簡單又有營養，我家兩個孩子都喜歡吃，一個五歲，一個八個月，我們可以私下交流哦，下面視頻就是南瓜粥。
壓成菜泥，不帶刺的魚肉像鱈魚，龍利魚，三文魚等壓成肉泥，加大米或小米，熬成肉菜粥給寶寶吃即可。
各種蔬菜和各種肉類都可以用上面方法給寶寶做成不同肉菜粥，營養更全面。
7. 如何就可以用西蘭花給寶寶做輔食
引言：西蘭花中含有蛋白質，碳水化合物，礦物質元素，維生素C，胡蘿卜素等。不僅營養非常豐富，並且做法也多樣。但是很多家長因為比較重視寶寶的身體健康，所以不太敢讓寶寶多吃西蘭花，會擔心他們不能很好的吸收西蘭花中的營養物質，對身體造成一些不良影響。實際上只要在做西蘭花的時候，保證口味清淡，是可以被寶寶當作輔食來攝入身體中，不會對身體造成傷害。所以今天小編想分享一個話題，就是如何用西蘭花來給寶寶做輔食。
8. 怎樣做土豆泥最好吃土豆泥的做法具體有幾種
經常看著媽媽做自己也就學會了，每隔一段時間就會吃一次，用勺子挖著吃特別過癮，糯糯的土豆泥伴著濃香的湯汁跟肉末，一大勺送入口中，簡直太美味了，下面把做法分享給大家。撒一層黃瓜絲，在把小碗的肉醬放一點在黃瓜絲上，把肉醬土豆泥放在白菜葉上，就這么一包，開吃吧，每人兩個土豆泥包又香又不膩，兩個土豆泥包吃完了，肚子都鼓起來了。
9. 土豆泥可以怎麼做
土豆泥可以怎麼做
食材
土豆 一個
純牛奶 適量
鹽 適量
澱粉 適量
黑胡椒 適量
蚝油 適量
方法/步驟
土豆切片，上鍋蒸15分鍾
注意事項
因為土豆大小不一樣，每個人的口味也不一樣，所以調味品都是適量，你可以根據個人喜好來進行調味