紐西蘭花生醬

㈠ 在紐西蘭當地買花生醬的價格多少

那要看什麼包裝的，什麼品牌的價格不一樣。

㈡ 澳大利亞必買清單有哪些

澳大利亞必買清單有：羊毛被、羊駝被、UGG、深海魚油、膠原蛋白、果醬、花生醬。

1、羊毛被：冬暖夏涼，不起團，吸濕保干，有助於促進深度睡眠，尤其是唯一獲得過澳大利亞國家哮喘委員會「敏感選擇項目」認證的床上用品Mini Jumbuk在抑制塵蟎方面有著卓然效果。

推薦品牌：Mini Jumbuk、Woolstar

2、羊駝被：是的，你沒有看錯，就是羊駝，傳說中的神獸「草泥馬」，用它的毛做成的被子柔軟舒適，不沾塵，不縮水，氣味清新，最適合皮膚敏感人士。

推薦品牌：Zenger、Creswick

3、UGG：UGG是羊毛雪地靴的統稱，澳大利亞是UGG的發源地，但是被美國德克斯戶外用品公司注冊了，所以我們平日里常見的「UGG Australia」其實是個美國牌子。但是澳洲還是有很多超贊的UGG大牌噠。

推薦品牌：Shearers，Emu，Jumbo，Auzland、Jacaranda

4、深海魚油：魚油的營養價值很高，富含天然的不飽和脂肪酸EPA和DHA，能有效調解血脂，減少心腦血管疾病的發病率。孕婦吃了能促進胎兒的腦細胞生長，中老年人吃了可有效防止腦神經細胞衰退，算是老少皆宜的保健品。

推薦品牌：Swisse,Blackmores

5、膠原蛋白：皮膚中80%以上的成分是膠原蛋白，人體從18歲開始流失膠原蛋白，25歲已經非常嚴重，女性由於生理原因，流失速度是男性的2.5倍。女人過了25歲身體健康就走下坡路了，要保濕、滋養、亮膚、緊膚和防皺姑娘們趕緊用起來。

推薦品牌：Swisse

6、果醬：各種口味新鮮好吃，早餐時塗在麵包或饅頭上，搭配牛奶或咖啡就是美美的一頓了。分享一個做菜小秘訣，平時煎牛排或蒸排骨時加一點點，會讓菜餚散發出淡淡的果香味，很多鬼佬都這么吃呢。

推薦品牌：IXL, beerengerg, ST. DALFOUR

7、花生醬：澳洲的花生醬質地細膩，味美，具有花生固有的濃郁香氣，不管是塗麵包或是拌面條，都一樣好吃。低升糖指數連糖尿病人都適合吃呢。

推薦品牌：Kraft

㈢ 求比較健康的零食有哪些

1 堅果
堅果是植物的精華部分，一般都含有豐富的蛋白質和維生素、礦物質等營養成分，能促進人體生長發育、增強人體免疫力。花生、核桃、杏仁、松子、板栗等都是有利人體健康的零食。

2 酸奶
酸奶富含蛋白質、糖及多種維生素和礦物質成分，還添加了有益腸道健康的益生菌。以酸奶作零食，能為人體提供豐富的營養物質。且飯前喝酸奶有飽腹感，能減少正餐的進食量，還能起到節食減肥的目的。

3 蘋果
蘋果含有豐富的糖類、有機酸、膳食纖維、維生素及礦物質成分，是一種低熱量食物，且蘋果中的營養成分可溶性大，易被人體吸收。吃蘋果當零食，能降低膽固醇、促消化，還有防癌抗癌的功效。

4 山楂
山楂含有多種有機酸、維生素C及山楂黃銅等營養成分。有機酸、維C有增強食慾、調節胃腸道功能的作用；山楂黃銅能降血脂、抗動脈粥樣硬化；且山楂含有脂肪酶，能促進脂肪的消化，有利減肥瘦身。
5 紅棗
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、有機酸及多種維生素和微量元素。紅棗當零食吃，有益氣補血、健脾和胃、防癌、抗過敏、降血壓的功效，十分有利健康。且常吃紅棗還會使面色紅潤，有養顏護膚的功效。

㈣ 過期的手工皂還能用嗎

最好不要用了，手工皂是有保質期的，因為手工皂沒有添加化學穩定劑，保鮮劑，導致了皂保存時間比工業皂短了很多。一般情況下手工皂可以在造出後一年內使用。
保存方法：
冷制植物皂里含有許多天然成分和未參與皂化的潤膚油脂，因此平時要將香皂存放在陰涼乾燥的地方，皂里的滋潤成分才可以保鮮。近期一段時間不需要用到的皂可以放在冰箱里，使用期限最好不要超過一年。要使用透水良好的盛器，避免產生積水。

㈤ 有沒有什麼食物可以補充葉酸，我不喜歡吃葯片

這種葯物只能說預防性的吃降低一些畸形兒的發生的，建議三個月前吃。以前的媽媽們也都不吃，如果自己很反感多吃水果蔬菜就行啦，祝你生個好寶寶，孕期做好四維彩超的檢查哦。

㈥ 紐西蘭有什麼特色美食

紐西蘭，白雲的故鄉，一個雖然小卻令人羨慕的國度。由於過去是英國 殖民地以及移民國家的關系，這里並沒有一個專門的菜系，而是各有特色。走在街上可以看到中國餐館、韓國餐館、印度餐館、中東餐館，甚至是土耳其和摩洛哥餐館。而今天所講的就是紐西蘭一些比較有特色的菜。筆者雖不是老饕，卻也大街小巷跑過不少館子，加上曾和一美食家兼專欄作家同屋，所以從她那裡也得益不少，花個十幾二十元人民幣就能吃得很滿足。

營養早餐：煎炸魚塊+薯條+「瑪麥脫」醬+趣味麥片

首先要講的是煎炸魚塊和薯條，這其實是個地道的英國小吃。由於紐西蘭坐落在澳大利亞和南極之間的太平洋上，擁有豐富的漁業資源，所以這里的煎炸魚塊和薯條用的都是鱈魚。這種魚肉質地富有彈性且爽口，煎炸之後更是脆而有韌性，甚是好吃。而且所有的煎炸魚塊和薯條炸完之後皆用報紙包裹，別有風味。

早餐塗麵包要用一種醬，叫「瑪麥脫」。第一次吃的時候覺得味道有點怪，像是在舔生銹的鐵門。不過，據說這種「瑪麥脫」醬是一種含有豐富鐵質和其他許多豐富維生素的營養食品，而且和花生醬和果醬相比，它不含脂肪，非常健康。這里很多孩子的早飯就是冰牛奶加塗了瑪麥脫的吐司。

提到其他早餐，自然是麥片當道。麥片要用冰牛奶泡才好吃，一旦熱了，那種滿口脆香的感覺也就沒有了，吃麥片的樂趣也隨即消失。麥片自然也是分好多種，有一種叫「muesli」，是一種被包裹在一層酸奶里的乾果組成的瑞士風味的早餐食品，還有玉米片，這個上海的很多超市都有賣，適合減肥人士，可以隨個人口味加入水果。此外，還有各式各樣水果口味的麥片，主要是為了吸引小孩。也有比較高級的有機麥片，賣價自然高些，可是依然有不少人對此趨之若鶩。有一種特別的麥片，把花瓣似零碎的麥片壓縮成一塊華夫餅乾的形狀，無論是干吃還是泡在牛奶里，或者加蜂蜜都特別香脆。
午餐和晚餐：一邊是簡潔一邊是熱鬧

在紐西蘭吃午飯，大家都挺對付的，或者吃三明治，或者吃壽司，也有正兒八經地坐下來好好吃一頓豐富的，不外乎是義大利通心粉或者中餐之類的。此處也就略過了。也有很多人喜歡中午吃派，那是一種酥殼裡面有陷的餅，陷料主要是肉類，有點像是中國的鮮肉月餅。

而這里的人們晚飯經常是吃烤羊扒和牛扒。紐西蘭的羊和牛總數比人口還多，牛肉和羊肉的質量也是世界上名列前茅的。在英國和歐盟簽訂合作協議之前，紐西蘭是奶製品和牛羊肉的最大出口商。這里的牛肉和羊肉，肉質緊實但不難嚼、多汁且細膩。口感特別好，而且羊肉沒有膻腥味，又特別容易烹調，補鐵、飽肚子、享受美食一舉三得。通常在餐館里吃飯，菜單上必有小羊腿，有一次和朋友在海邊的一間飯館里點了一隻小羊腿，兩個人分享。海景加美味，簡直是人間天堂。吃烤肉一定要配紅酒，紐西蘭出產不少好酒，但就個人觀點來看，本人更偏向於葡萄酒，紐西蘭的白葡萄酒酒質絕對可以和某些法國 酒媲美，而且價格也不貴。此處非常值得一提的是馬爾堡產的索維尼翁布朗，紐西蘭的白酒略有不同的地方就在於它更偏向於水果味的口感。說到喝白葡萄酒，必要配白肉。此外，我想提的是青口和生蚝。紐西蘭的青口個頭很大，口感卻不粗糙，沒有很濃的海腥味。生蚝我向來是敬而遠之的，但是紐西蘭的生蚝新鮮多汁，非常清爽。尤其是奧克蘭北端島灣一帶的牡蠣，顆粒大、海水味濃厚，是一定要品嘗的名菜之一，佐白酒一杯，實屬晚餐上佳選擇。

飲食文化：兼容並包

近幾年，紐西蘭人的味覺嗜好已有顯著變化，也越來越講究。因為喜愛旅遊的紐西蘭人到海外旅遊嘗試許多新食品，並引進回國內。紐西蘭人喜歡款待親朋好友，也會被邀請在朋友的家裡共同進餐。大部分客人需要自帶一道菜，如沙律、牛排和香腸等，並且自備啤酒。

作為英聯邦的屬國，紐西蘭的飲食很長時間被牛排、薯片、捲心菜、魚和熏肉所佔據。千篇一律的烤肉和水煮蔬菜，以及就餐後的布丁，直到現在也仍舊是酒吧和鄉村的主要食物。但移民國的特點也賦予了紐西蘭飲食的新變化，亞洲及各地移民帶來的調料和烹飪技術，現在已使紐西蘭烹飪融會了其他國家的烹飪技術，創造出利用當地現成食品烹飪的菜餚。