荷花茶教程
① 荷葉茶製作方法
製作荷葉茶的4個步驟
1、荷葉選擇
荷葉茶是一種以荷葉為基礎原料製作的茶品，那麼荷葉茶怎麼做的，首先就是要選擇好適合的荷葉。荷葉最好是選擇生長中期的荷葉，這樣的荷葉比較的嫩，泡製出來會比較的清香。
2、清洗切塊
選擇好荷葉之後，這個時候需要將荷葉反復的用清水進行清洗干凈，防止有其它雜質混入在內。之後再將荷葉切成塊狀或者是絲狀都是可以的，再放在陰涼處進行晾乾。
3、沸水沖泡
一杯荷葉茶的沸水量在150毫升左右，當茶葉切塊晾乾之後便可以將它放入茶杯內進行沖泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再將杯蓋蓋緊泡製5至6分鍾即可。
4、添加甜料
等到沸水沖泡5至6分鍾之後，便可以直接飲用。但是添加一些紅棗、砂糖、枸杞之類的補品。不僅僅能夠增加荷葉茶的營養價值，還能夠讓它的的口味更加的好。
荷葉茶的食用注意事項
對於一些低血壓和身體比較瘦弱的人群來說，荷葉茶是不適宜頻繁飲用的。如果飲用過多，會導致腎臟的衰竭。並且飲用荷葉茶的時間最好是在飯前半小時左右。否則會影響食物的消化。
生理期、孕期、哺乳期的女性也是不適合飲用荷葉茶的。荷葉具有止血的作用，如果在生理期的時候飲用會導致行經不通暢，造成生理期紊亂等身體不適症狀。而孕婦和哺乳期女性因為特殊的情況則是不建議食用荷葉茶的。
② 蓮花茶怎麼泡
喝蓮花茶採用一般傳統的茶葉沖泡方式即可，開水沖入稍泡即可飲用；喝到最後，版花瓣也可食用，而且花權蕊底部還可以擠出一些晶狀物，拿來敷臉還可以美容。
泡蓮花茶最好用肚子大的玻璃杯，開水沖進去以後，喝飽水的蓮花就會完全散開，漂浮在水中十分漂亮。
本品性溫，男女老幼，四季皆宜，適合飲茶文化，具而觀賞價值。
(2)荷花茶教程擴展閱讀：
蓮花生長於綠水清池之中，從水中抽莖而起，天然純潔、無污染，而「出淤泥而不染，濯清蓮而不扶」之美譽。
蓮花茶是蓮花為原料，將未現蕾的蓮花進行速凍、冷藏、消毒，在特定溫度、時間下循環熱控脫水，保持鮮花本色的一種高級天然飲品。
蓮花茶含有花粉、維生素、17種氨基酸、抗壞血酸以及人體所需要的鈣、鋅、鐵等多種微。
③ 在家怎麼自己做荷葉茶
製作荷葉茶的4個步驟
1、荷葉選擇
荷葉茶是一種以荷葉為基礎原料製作的茶品，那麼荷葉茶怎麼做的，首先就是要選擇好適合的荷葉。荷葉最好是選擇生長中期的荷葉，這樣的荷葉比較的嫩，泡製出來會比較的清香。
(3)荷花茶教程擴展閱讀
荷葉茶的食用注意事項
對於一些低血壓和身體比較瘦弱的人群來說，荷葉茶是不適宜頻繁飲用的。如果飲用過多，會導致腎臟的衰竭。並且飲用荷葉茶的時間最好是在飯前半小時左右。否則會影響食物的消化。
生理期、孕期、哺乳期的女性也是不適合飲用荷葉茶的。荷葉具有止血的作用，如果在生理期的時候飲用會導致行經不通暢，造成生理期紊亂等身體不適症狀。而孕婦和哺乳期女性因為特殊的情況則是不建議食用荷葉茶的。
④ 荷葉茶怎麼製作的呀
一、自己是可以採摘荷葉曬干泡茶喝的。控制曬的時間就不會變成粉末。
採摘新鮮的荷葉時，不要采太嫩或者發黃的，一般不老不嫩的就可以了。洗干凈瀝干水，然後拿微波爐的低火或中火，二分鍾左右，烘焙一下。
二、荷葉茶泡過一次是還可以泡的。不過荷葉茶最多可以泡兩次，次數過多會失去荷葉的清香。效果也會減弱很多。
三、飯前還是飯後喝無所謂。
泡荷葉茶要濃些，但不是越濃越好，適可而止。每天喝兩次即可，不可過量否則會引起胃寒。
四、自製荷葉茶步驟：
1、採摘新鮮的荷葉。
⑤ 自己如何製作荷葉茶
自己製作荷葉茶的步驟：
1、采擇荷葉。
荷葉茶的必須要曬得非常干，否則容易發霉。
你問題的回答：
你可以趁荷葉新鮮的時候把它切成任意條或片後再曬干。
荷葉茶最多可以泡兩次。再多的話沒有減肥效果。
飯前飯後無所謂。泡荷葉茶要濃些。每天喝兩次即可。不可過量否則會引起胃寒。
⑥ 荷葉茶的製作方法
荷葉茶的製作方法？
1.採摘：7至9月品質最佳，採摘時要注意不要采太嫩或發黃的葉子。
2.清洗：一定要把每一片荷葉清洗干凈。
3.蒸治：荷葉最好是輕微蒸一下，這樣味道會更好，顏色更綠。
4.曬干：必須要曬干，不能晾乾，以防發霉。
5.沖飲：曬乾的荷葉茶可以用開水沖泡或搭配其他花茶飲用。
拓展資料：
食療價值
1、清熱解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。
2、新鮮者善清夏季之暑邪，臨床常與鮮藿香、鮮佩蘭、西瓜翠衣等配伍應用。
3、既能清熱解暑，又能升發脾陽，對治療暑熱泄瀉有良效，常與扁豆等配伍應用。
4、此外，對脾虛氣陷，大便泄瀉者，也可加入補脾胃葯中同用。
【荷葉適合人群】體瘦氣血虛弱者慎服。
[性能]含生物鹼、黃酮甙、有機酸。
[用途]用於暑熱煩渴；脾虛少食，腹瀉；吐血，衄血，便血，崩漏。
[用法]煎湯，泡茶，煮粥、飯。
副作用
注意有些朋友身體對檸檬等荷葉減肥茶配料有過敏等不適情況。但這屬於正常現象，不屬副作用。
特別提醒：孕婦、女性經期請勿飲用荷葉減肥茶。
⑦ 荷葉茶怎麼製作
自製荷葉茶：干荷葉的製作
其實，外面超市或葯店買的荷葉茶為了圖方便，都是批量處理的，荷葉茶其實是很臟的，有的上面甚至還有化肥呢。所以，喝荷葉茶最好還是從荷葉開始就自製採摘製作。
1、採摘荷葉首先應該選對時間，一般是農歷8月份即可開始采擇。如果采擇過早，會使荷葉中的荷葉鹼和黃酮成分大大減少，所以不宜采擇過早。采擇的方法只能是手工采擇，用機器采擇，則荷葉茶中會含有太多的雜質，這樣的一旦你喝了不但沒有作用，反而會使你生病，但是目前除過我們，超市，葯店所賣的荷葉絕大多數是機器批量采擇的。
2、清洗干荷葉干荷葉一定要仔細清洗，這一步非常重要，我們一般是用水龍頭一片一片的清洗。做到每一篇荷葉都是絕對的干凈。其實現在超市，葯店賣的荷葉茶根本不會有任何的清洗。所以才會有在外面買荷葉茶存在衛生問題的出現。
3、蒸制荷葉茶干荷葉在清洗完之後不能直接曬干，那樣荷葉的顏色會發黃。正確的做法是將荷葉輕微蒸一下。這樣使荷葉的味道更好，顏色更綠。
4、晾曬荷葉荷葉茶的必須要曬得非常干，否則容易發霉。
自製荷葉茶：一般荷葉茶的沖泡法
1、荷葉茶不用煮，只需將荷葉撕成一小片小片的，取適量後放到杯子里。
2、倒上適量開水，比如泡一杯水量大概為150毫升。加水量一定不能太多，否則就會沖得太淡，使荷葉茶失去減肥效果。
3、蓋上蓋子，燜5到6分鍾即可，這樣茶葉會更濃。
4、等不燙的時候就可以喝了。不過，荷葉茶涼的也可以喝，夏季荷葉茶還可選擇冰鎮後飲用，味道更佳。另外，老荷葉味道一般較苦澀，可以適當加點冰糖或蜂蜜調節一下。但是，如果是糖尿病患者或想要喝荷葉茶減肥的，建議還是不要添加任何糖類。
注意：
（1）荷葉茶雖然可以反復沖泡，一共喝三遍，使有效物質最大程度吸收，第一道比較濃的最有效。但是，如果你是喝荷葉茶減肥，最好是濃茶，第二次沖泡沒有效果，所以喝第一次沖泡的，才有減肥功效。
（2）一般荷葉茶最好要趁熱喝，這樣減肥效果和口感都有了保證，但便秘的人除外，有便秘的人最好要喝涼茶。荷葉茶放久了就會氧化，所以味道也會發生改變，包括荷葉茶的顏色也會變深變濃。
怎麼自製特殊需求的荷葉茶
其實，喝荷葉茶具體實行的時候，最好不要單獨只喝荷葉，而應該喝配方茶，加上特殊的食材配合沖泡效果更好：
1、防暑降溫荷葉茶
首先將半張荷葉撕成碎塊，然後與中葯滑石、白術各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鍾左右，去渣取汁，最後放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，具有防暑降溫的功效。
2、減肥荷葉茶
以曬乾粉碎的荷葉為原料，與多種天然原料均勻混合，比如決明子、玫瑰花等製成方便飲用的袋泡茶。不僅減肥效果顯著，而且不需要刻意節食，對人體無任何副作用，對肥胖性患者減肥具有很好的療效。
3、降血壓荷葉茶
取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖症狀的患者飲用。
4、調理便秘荷葉茶
荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 ，用開水沖泡，具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢的功效。
⑧ 鮮荷葉怎麼製作荷葉茶
荷葉怎麼做成荷葉茶，其實方法步驟比較簡單，一般新採摘的荷葉用水瀝干凈之後，拿到微波爐上去滴我烘培，撕碎裝入保鮮袋，或者是茶葉罐裡面，想喝的時候直接拿出來沖泡飲用就可以，而以下則是具體的保健荷葉茶的製作方法以及步驟介紹。
一、如何製作荷葉茶?主要有以下步驟：
1、採摘新鮮的荷葉，不要采太嫩或者發黃的，一般不老不嫩的就可以了。
2、洗干凈瀝干水，然後拿微波爐的低火或中火，二分鍾左右，烘焙一下。
3、荷葉經過烘焙不容易壞，把它們撕碎，裝入保鮮袋裡或者茶葉罐里。
4、要喝的時候拿荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗凈切碎研成細末狀。
5、混勻後沸水沖泡，代茶飲服，喝完可續加開水沖泡再服，一日1劑，晨起後空腹飲。
二、三種類型的荷葉茶製作：
1、防暑降溫荷葉茶製作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然後與中葯滑石、白術各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鍾左右，去渣取汁，最後放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，具有防暑降溫的功效。
2、降血壓荷葉茶製作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖症狀的患者飲用。
3、調理便秘荷葉茶製作方法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，用開水沖泡，具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢的功效。
4、荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再沖1～2次的，當然後面幾次的效果沒有這么明顯，但也不必沖一次就倒掉，造成浪費。
⑨ 如何沖泡荷葉茶
荷葉茶：要把新鮮荷葉剪碎，然後在罐子里一層荷葉、一層紗布、一層茶葉地鋪起來，再放上一兩天。做荷葉茶，適合用重口味的茶葉，比如普洱、武夷岩茶，它們在吸收了荷葉的清香後，口感更加柔和。 荷花茶：適合用清淡的茶葉泡，它們可以吸取荷花的清芬，讓茶葉滋味更濃。選用西湖龍井和安徽松蘿。一小撮茶葉，用紗布包成茶包，傍晚放到荷塘里微微開放的荷花花芯里，第二天一早，等荷花完全綻放了，再取出來。試用西湖龍井，除了原有的清香外，更添了一份濃濃的荷香，清甘舒爽。 荷花茶、荷葉茶的製作方法很簡單，且不需用上好的茶葉，一般的就可以。比如荷花茶，選一支含苞待放的荷花，用手指把花瓣輕輕撥開，把紗布包好的茶葉放進去，再順次把花瓣合上。接著，用保鮮袋封好，放到冰箱里冷凍，一兩天後拿出來，烘乾、放涼，就可以喝了。想要荷香更濃的話，也可以把花瓣、花蕊一起烘乾、一起沖泡，入口荷香縈回，更加淡雅。 ?經過以上的介紹大家都了解了吧，荷葉茶是天然的減肥茶，但是不建議大家空腹或是飯後立即飲用，不過長期堅持喝還是有很好瘦身效果的，在荷葉茶里添加山楂、肉桂，味道會更佳還能舒經活血。隨著對茶葉的認識越來多，擴展茶葉加盟、茶葉批發業務的人也慢慢增多。