西蘭花蘑菇的做法大全
A. 蒜蘑西蘭花的做法
材料
西蘭花，蘑姑，蒜，生抽
做法
1.蘑姑切片，把蒜炒出香味。
2.把西蘭花和蘑菇都放了進去，炒炒炒，怕干，加了點水，還怕干，又加了點生抽，這樣味道也有了，水份也有了，出鍋，一看還不錯，又香又好吃!
B. 西蘭花炒蘑菇的做法竅門
主料：口蘑(200g)、西蘭花(80g)、胡蘿卜(3/1個)、姜(3g)、蒜(2瓣)
調料：生抽(1茶匙)、鹽(少許)、
製作過程：
1、口蘑洗凈切片，胡蘿卜切小塊，西蘭花撕小朵，姜切絲，蒜切片
2、鍋里燒開水，西蘭花和胡蘿卜焯至斷生後撈出控干待用
3、鍋里熱油，爆香姜蒜，接著放入口蘑翻炒，調入少量鹽，加快口蘑出水，口蘑出水後，大火不斷的翻炒收汁
4、待汁收干，調入生抽，接著放入西蘭花和胡蘿卜同炒，拌炒均勻後，調入少許鹽即可
C. 蘑菇西蘭花的做法步驟圖，蘑菇西蘭花怎麼做
食材
主料
西蘭花
100g
蘑菇
100g
輔料
油
適量
鹽
適量
胡蘿卜
1段
蔥姜
適量
雞精
適量
醋
適量
步驟
1.蔥花，姜絲
2.西蘭花切成小朵，洗凈後用鹽水泡五分鍾再清洗
3.蘑菇手撕成條，胡蘿卜切片，清洗干凈裝盤備用
4.熱鍋倒入適量玉米油，油熱後，放入蔥姜爆香
5.加入西蘭花翻炒片刻
6.再放入蘑菇和胡蘿卜
7.加幾滴醋翻炒一會
8.加入適量醬油
9.再加適量鹽
10.少許雞精就可以出鍋了
小貼士
炒綠色菜的時候加幾滴醋可以防止營養流失，保持菜的鮮美
D. 西蘭花炒蘑菇的做法大全家常
你好朋友，
首先把蒜頭和薑片均切碎。小蔥切段
西蘭花和鮮蘑菇。專提前煮燙2分鍾撈起屬瀝干
鍋里熱油：下姜絲 蒜碎 蔥段翻炒爆香
依次下去蘑菇 胡蘿卜 西蘭花。
倒入生抽提鮮 。下鹽和白糖。
適量胡椒粉。翻炒均勻。
出鍋裝盤即可。
西蘭花炒蘑菇的味道是非常好的，
營養價值也是很高的，
更有利於人體的吸收和健康，謝謝。
E. 西蘭花菌菇湯的做法，西蘭花菌菇湯怎麼做好吃
主料西蘭來花400克杏鮑菇100克輔料鹽適量源
步驟
西蘭花菌菇湯的做法步驟11.西蘭花和杏鮑菇
西蘭花菌菇湯的做法步驟22.杏鮑菇切小塊，水煮一下
西蘭花菌菇湯的做法步驟33.西蘭花去根，掰成小瓣，洗凈
西蘭花菌菇湯的做法步驟44.菌菇煮好撈起
西蘭花菌菇湯的做法步驟55.西蘭花放水燒湯
西蘭花菌菇湯的做法步驟66.倒入杏鮑菇
西蘭花菌菇湯的做法步驟77.加入調味，出鍋即可
F. 怎麼做西蘭花拌蘑菇 西蘭花的做法
一、在蘑菇頂上抄切成米字形花樣，西蘭花摘成小朵，紅蘿卜切花或用模子壓出花形。將白蘑菇、褐色蘑菇、西蘭花、紅蘿卜焯水，焯水時就少許油和鹽，這樣比較容易去土腥味和菜青味，也可使菜有少少底味。姜切片、蔥切粒。
二、鍋熱放油，放姜蔥熗鍋，聞到香味倒入高湯，湯燒開後倒入白蘑菇、褐色蘑菇、西蘭花、紅蘿卜，蓋蓋子2-3分鍾，最多的可稍長時間。
三、加少許水澱粉，滴入麻油，用鍋鏟或勺搞至均勻，燒開後關火，先將西蘭花在盤里擺成圈，圈裡面放蘑菇，淋入湯汁，再點上紅蘿卜。
G. 蘑菇炒西蘭花的做法
西蘭花除了可以直接單獨炒著吃以外，還可以與其它的食材同時進行烹調，比如跟香菇進行配合製做是非常不錯的一種做法，而且做法也很簡單，具體的做法是先把西蘭花清洗干凈切成塊狀，把香菇在水中泡發，然後准備適量的調味品，兩者放入鍋中用中火翻炒放入調味品，炒熟後食用。用西蘭花和香菇一起炒著吃，非常的鮮美可口，能夠讓人的食慾大增。
H. 西蘭花蘑菇湯的做法
你好朋友，
首先將西蘭花准備好，放鹽水裡泡半小時
西蘭花根和火腿腸切好，蘑菇切好備用
鍋里加入油加入西蘭花根翻炒
大火快速炒至變色後加入水
然後加入一塊奶塊
慢慢煮至奶塊濃化，湯變色，然後煮三分鍾
加入蘑菇，加入鹽，燉五分鍾，
加入玉米火香腸，加入一點濕澱粉
然後加入泡過的西蘭花
燉兩分鍾放雞精調味兒，
出鍋裝盤即可。
西蘭花蘑菇湯的味道是鮮美的，
營養價值也是很高的，
更有利於人體的吸收和健康，謝謝。
I. 西蘭花炒蘑菇的做法，西蘭花炒蘑菇怎麼做好吃
西蘭花炒蘑菇的做法
1.
材料准備好，口蘑洗凈切片，胡蘿卜切小塊，西蘭花撕小朵，姜切絲，蒜切片
2.
鍋里燒開水，姜西蘭花和胡蘿卜焯水後撈出控干待用；鍋里熱油，爆香姜蒜
3.
接著放入口蘑翻炒，調入少量鹽，加快口蘑出水
4.
口蘑出水後，大火不斷的翻炒收汁，待汁收干，調入生抽
5.
接著放入西蘭花和胡蘿卜同炒，拌炒均勻後，調入少許鹽即可
J. 蘑菇炒西蘭花的做法，蘑菇炒西蘭花怎麼做好吃
食材明細
口蘑200g
西蘭花80g
胡蘿卜3/1個
姜3g
蒜2瓣
生抽1茶匙
鹽少許
清淡口味
炒工藝
廿分鍾耗時版
簡單難度
西蘭花炒蘑菇的做法步權驟
1
材料准備好
2
口蘑洗凈切片，胡蘿卜切小塊，西蘭花撕小朵，姜切絲，蒜切片
3
鍋里燒開水，西蘭花和胡蘿卜焯至斷生後撈出控干待用
4
鍋里熱油，爆香姜蒜
5
接著放入口蘑翻炒
6
調入少量鹽，加快口蘑出水
7
口蘑出水後，大火不斷的翻炒收汁
8
待汁收干，調入生抽
9
接著放入西蘭花和胡蘿卜同炒
10
拌炒均勻後，調入少許鹽即可
使用的廚具：炒鍋