孩子做西蘭花

⑴ 西蘭花怎麼做孩子愛吃

西蘭花作為一種蔬菜。它的價值是其他蔬菜所不能比擬的。它是人們飯桌上必不可少的一劑美味。尤其是對於小寶寶們來說，正處發育成長的階段，西蘭花絕對符合他們的吃食標准。那麼，西蘭花要怎麼做才能夠滿足寶寶的口腹，寶寶才會喜歡吃呢？一起了解一下吧。

西蘭花的做法有很多。現在我們對其中備受好評的方法講解一二。西蘭花爆炒火腿，首先將火腿切片，然後把西蘭花洗凈切成小塊，這樣可以避免出現不熟的現象，接下是熱油燜鍋，煎火腿，等到金黃在撈起，再放入西蘭花爆炒，變色後加入少許水煮上個幾分鍾，待至熟後即刻撈起，一盤西蘭花爆炒火腿就出爐了。

一定要趁熱的時候讓寶寶吃，吃時可以多咀嚼幾下，這樣可以保持對維生素的充分吸收。相信這么簡單的辦法，家長已經學會了吧。那麼可以為自家的寶寶獻上一道美味的西蘭花佳餚。需要提醒的一點是，西蘭花還可以搭配不同的食物。

⑵ 西蘭花怎麼給小孩做好吃的

西蘭花很有營養價值，給小孩吃最好的了，可以把它剁碎，然後用來煮粥，也可以直接燜了，小孩都喜歡。

⑶ 兩歲寶寶西蘭花怎麼做好吃又簡單

兩歲寶寶西蘭花最好給它用水焯好之後拌著芝麻醬吃比較好。既有營養又方便快捷。

⑷ 西蘭花給孩子怎麼做好吃

西蘭花怎麼做好吃
蒜蓉西蘭花
需要准備好西蘭花、大蒜、雞精、鹽和色拉油，先把西蘭花切成小朵，洗干凈控干水分，蒜切成蒜末，在鍋裡面放水燒開，然後加入一點色拉油再倒入西蘭花去焯水，這樣可以讓西蘭花變得翠綠一些，焯水三分鍾左右即可，把鍋洗干凈倒入色拉油然後放蒜末炒香，將西蘭花倒進去一起炒，加上兩勺焯水時候的西蘭花水，加鹽、雞精來調味即可。

⑸ 西蘭花小孩怎麼做好吃

西蘭花維生素是很高的。在蔬菜中，它被稱為「蔬菜之王」。西蘭花營養值很專高，適合寶寶以及屬孕婦食用。西蘭花的做法多樣，那麼，西蘭花怎麼做給寶寶吃？
1．西蘭花粥
用西蘭花做輔食給寶寶吃，需要媽媽認真做，因為寶寶還小，吃不下這么大的一顆西蘭花。製作時，需要把西蘭花洗干凈，然後切碎。可以把西蘭花切爛，然後再把米洗干凈。先把米和水一起燉爛，米爛了，再倒入西蘭花。西蘭花是不需要燉太爛的，這樣會讓營養流失。
2.西蘭花湯
西蘭花湯也是寶寶最喜歡食用的，這個做起來更加簡單。首先需要准備好材料，准備好瘦肉。瘦肉可以切絲，洗干凈西蘭花。西蘭花不用切碎，然後瘦肉和西蘭花放在一起燉湯，最後可以放一點鹽。如果寶寶在一歲之內，就不需要放味道了。
3.西蘭花汁
西蘭花汁營養豐富，可以提高寶寶免疫力，也可以增強寶寶的體質。西蘭花汁需要一個工具去製作，就是榨汁機。一般家裡有榨汁機，可以放西蘭花進去，直接榨汁，這個操作很方便。

⑹ 給一歲的孩子怎樣做西蘭花

材料
西蘭花,胡蘿卜
做法
步驟1:西蘭花把根稍微切掉點,然後用手掰成小朵就行了,然後洗一下。

⑺ 西蘭花的做法 怎樣給幼兒做西蘭花

幼兒是低於1歲嗎？那麼你可以先把西蘭花加胡蘿卜用熱水灼熟 ，然後撈起放料理機里打成漿，再把漿放到純瘦肉湯里煮開，營養豐富且美味。（個人覺得但是西蘭花，因為沒加鹽的，對寶寶來說會有點菜腥味，所以加胡蘿卜和肉湯煮） 如果是比較大的小孩，懂得自己咀嚼吞咽的，你可以把西蘭花切得比平常的小一半，然後鹽水灼熟，...撈起，鋪上奶諾片和芝士碎粒（可以有拉絲效果），小朋友會挺喜歡的。

⑻ 兒童吃西蘭花的做法

西蘭花200g，熟鵪鶉蛋4個，海苔、食鹽、心裡美蘿卜、香油適量。 做法： 1 、將西蘭花摘小朵用淡鹽水浸泡片刻用清水沖凈。 2 、將西蘭花 下鍋煮熟。撈出瀝干水分後用親親我研磨器攪拌成泥。 3 、加入適量香油拌勻。 4 、 將鵪鶉蛋去殼備用， 找一半圓容器填滿西蘭花泥。 5 、取幾個鵪鶉蛋切掉一半。將兩個鵪鶉蛋放在西蘭花泥上面做眼睛。 6 、海苔剪出眼睛和嘴巴放在合適位置。把心裡美蘿卜切幾個圓形做腮紅。

⑼ 西蘭花做給孩子吃怎麼做好吃一些

鍋中燒水加一點油跟鹽拿了把西蘭花丟進去，拿了撈起來再沖涼水，然後鍋中燒油放射西蘭花，然後炒香以後叼一些鹽雞精就可以了。