瑜伽荷花池

A. 買瑜伽服

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B. 成都到哪裡有賣瑜伽服，有知道的介紹個，，

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C. 我想在成都開店,是做佳貝美運動服和瑜伽服批發,請問在哪個市場合適

批發可以選擇九龍、荷花池、金開服裝城。開店選擇繁華地帶，春熙路和一些步行街。

D. 我想買套瑜伽服，去哪買比較好啊

去信譽比較好的比較正規的網上商城就行，一般買瑜伽服的話，E奈爾或者阿迪達斯都還算不錯。

E. 成都哪裡有賣瑜伽用品的

後宰門
荷花池5區~

F. 揚州大學水利學校附近有練習瑜伽的地方嗎

有的，在荷花池公園西門附近有「嘉仕堡健身會所」裡面有瑜伽課程，你可以去看看~~

G. 四川綿陽瑜伽服哪裡拿貨

綿陽買瑜伽服，來賣還是自己穿啊？花園市場吧。還不如去成都荷花池不是更多。

H. 何花池有瑜伽墊哪裡有瑜伽墊買

荷花池有瑜伽墊兒，想買瑜伽墊兒，可以不用在荷花池買，可以在京東網站裡面購買，質量比較好一些。

I. 蓮花在瑜伽代表什麼

蓮花式的歷史淵源

蓮花，是一個象徵，超越時間和宗教。幾個世紀以來，蓮花象徵著整個狀態，包括啟蒙，超然，宇宙的更新和重生，蓮花還象徵著純潔，美麗，是印度教畫像中的常用符號，與許多強大的神靈相關。傳說無論佛陀走到哪裡，蓮花都會盛開。

在這么深刻的意義中，出現了瑜伽姿勢。學者們不太確定何時首次有體式記錄。帕坦伽利的《瑜伽經》約寫於公元200年，談到了找到穩定舒適的坐姿以促進瑜伽實現自我目標的重要性，但並未提及蓮花式

在約公元400年左右被認為是關於瑜伽經最古老的權威評論中，賢者維雅（Vyasa）繼承了帕坦加利尋找舒適坐姿的想法。他提到蓮花式是11個重要姿勢之一，包括英雄式和手杖式，這些姿勢可以促進冥想和調息。

蓮花式再次出現是在15世紀的《哈達瑜伽之光》中，被認為是第一個談論為健康而不只是冥想的特定身體姿勢的文章。它列出了這個姿勢所帶來的無數身體和精神上的好處。根Pradipika的說法，由於將身體「鎖定」在適當的位置，所以蓮花式中身體的各個部位都會壓入胃，膽囊，脾臟，腎臟和肝臟的穴位。這帶來了代謝結構和大腦模式的變化，有助於在整個系統中建立平衡。

蓮花式能喚醒能量

據稱，這個姿勢可以增加腰椎循環，滋養和調理腹部器官，增強腳踝和腿部，並增加臀部的柔韌性。

但是任何練習蓮花坐的人都可以告訴您，蓮花坐的好處不僅僅在於放鬆臀部。蓮花坐的獨特之處在於它既是基礎動作又是極具擴展性的姿勢。

換句話說，蓮花式具有極大的潛力，可以喚醒脊柱底部的「昆達利尼」的能量，並讓該能量向上到脈輪系統中。您可以通過啟動位於下巴，腹部和骨盆底的鎖來做到這一點

人體在蓮花式中的位置使其更容易接近骨盆底的根鎖（Mula Bandha），因為它使骨盆底直接與地面接觸，而腳後跟壓入腹部，據說：「在瑜伽中，這是開始收集和引導生命力的關鍵方法。」 一旦我們開始引導我們的生命力量，我們會感到更加扎實。

哈達瑜伽練習的目的之一就是喚醒昆達利尼能量。Pradipika解釋了蓮花式如何幫助我們達到這一目標：「將手掌彼此並攏，將下巴固定在胸上，使肛門收縮並使呼吸向上；通過類似的收縮方法，而獲得強大的力量，而昆達利尼能量受到了這一過程的激發。

通過建立物理穩定性，蓮花式為著手喚醒昆達利尼的瑜伽士提供了堅實的基礎。但這不是練習姿勢的唯一理由。在我們忙碌的生活中，我們經常身心分離，需要通過收集能量並將其重新引導回骨盆，蓮花可以幫助您。

蓮花式還可以鎮定心靈

蓮花式在給身體增添活力的同時，也是一種極為鎮定和穩定的姿勢。有助於脊柱的對齊，也有助於獲得沉思狀態所需的深呼吸。互鎖的身體部位有助於將運動減至最少。在這個穩固的坐姿里，感官向內收。放在地板上的骨盆會刺激中樞神經，從而激活副交感神經系統，起到鎮定作用。

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