蘭花豆零食

A. 鹽炒干蠶豆零食做法

對普通人來說，平常適當的吃一些蠶豆，對身體是有好處的，蠶豆裡面含有豐富的蛋白質，含有多種礦物質，在提高免疫力方面是有一定好處的，另外它的鈣質比較豐富，能達到很好的補鈣作用，蠶豆吃起來味道也比較好吃，做法也比較多，可以做成干炒蠶豆，也可以做成有肉粒燒蠶豆等等。


青炒蠶豆


材料青?帶頭的5~6顆，蠶豆6斤（撥好差不多有1斤半），鹽，味精做法1、剝好的蠶豆用清水洗凈瀝干。2、將洗好的青?去根連?頭切小。3、炒鍋倒入適量的油，燒熱（油溫要高），先放青?煸炒出味道後再倒入蠶豆炒勻。4、轉至中火煸炒5~6分鍾後，灑點鹽、味精即可出鍋。


肉粒燒鮮蠶豆

材料主料：鮮蠶豆250克，梅花肉100克調料：黃豆醬油8克，鹽1克，黃酒5克，糖3克，澱粉少許，蔥蒜適量做法1、梅花肉切小丁，用5克醬油，少許黃酒抓勻後再放一點澱粉拌勻，蔥蒜切末備用2、炒鍋燒熱，下適量油，先放肉粒煸炒一下至表面成熟後放蔥蒜末炒香3、下蠶豆，烹黃酒，大火炒勻4、放3克醬油炒香，倒少許水，放鹽和糖大火燒開5、燒開後中火燒約一分鍾，勾芡出鍋即成

五香脆皮蠶豆

材料新鮮蠶豆250g，八角1個，蔥5段，姜4片，香葉1片，干辣椒2粒做法1、蠶豆用水泡一夜；2、配料備好；3、鍋中放入水，倒入蠶豆和配料和2茶匙的鹽，1勺的老抽；4、大火煮開，轉小火煮15分鍾；5、撈出瀝干水分，再黑線處用剪刀剪一刀；6、鍋中無油把蠶豆炒至皺皮；7、涼油下鍋炸制；8、炸到皮爆開，顏色稍變，出鍋；9、用廚房紙擦乾油分，加入1茶匙鹽，花椒粉，辣椒粉調味。

B. 零小閑零食的堅果有哪幾種

大概有這些：巴旦木人，碧根果，怪味花生，核桃，紅松子，開心果，南瓜子，西瓜子，夏威夷果等等。味道好極了，希望對你有所幫助

C. 懷孕可以吃蘭花豆零食嗎

孕婦是能吃蘭花豆的，且蘭花豆能給孕婦帶來一定的好處的。首先，蘭花豆可以緩解孕婦常常存在的食慾不振的現象。因為蘭花豆是一種油炸食物，所以味道會比較香，能讓吃的人增加食慾。

其次，蘭花豆還有一定的營養物質在其中。蘭花豆具有能調節大腦和神經組織的營養物質，能有助於孕婦健腦，增強記憶力。孕婦出蘭花豆並不是什麼壞事，但是一些特殊體質的人是不能食用的。

除了理所當然的有蠶豆病的人不能吃以外，過敏體質的人也是不建議時候食用的，過敏體質的孕婦就更加不能食用了。如果吃了孕婦，會出現過敏還有溶血的中毒反應。

不過，蘭花豆是加工的食物也是油炸的食物，多吃還是沒有益處的，所以孕婦可以吃一些蘭花豆解一下饞但是並不能多吃，否則可能有適得其反的結果，吃蘭花豆的功效也不能很好的體現了。

懷孕注意事項：

1、感冒不要亂服葯

消炎痛是孕婦禁忌退熱葯，阿斯匹林孕32周後也不宜使用。抗菌素，孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳葯，一般比較安全，但含碘制劑的止咳葯，孕婦不宜使用。

2、孕婦拉肚子怎麼辦

孕婦拉肚子有可能導致流產或早產。首先暫時不要吃東西，進行適當補液，補足因拉肚子而丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，還要補充失去的熱量。可以給孕婦准備一些流體易消化的稀飯，倘若不是很嚴重，空空肚子就好了。在補液的同時，要密切觀察胎兒的情況是否良好，有無流產或早產的徵兆。 如果胎兒的情況異常，應馬上到醫院就診，不得大意。

3、妊娠期正確睡姿

妊娠早期（1～3個月），孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰卧位、側卧位均可。 如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。

妊娠中期（4～7個月），此期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要採取側卧位睡姿，這可以讓孕婦舒服些。如果孕婦感覺下肢沉重，可採取仰卧位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

妊娠晚期（8～10個月），此期宜採取左側卧位，此種卧位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，增加對胎兒的供血量，有利於胎兒的生長發育。

D. 蘭花豆的做法

蘭花豆又叫豇豆，四季豆在製做的情況下需要先把四季豆自來水給泡到，隨後在四季豆的版表層劃一條口子權就可以煎炸，由於那樣煎炸出去以後里邊會更為進味，並且更為的鬆脆直到金黃色以後就可以起鍋，在上面能夠添加食鹽的顆粒物和香辣，四季豆是我國的傳統美食，做法也非常簡單。



把豇豆浸泡發大（一天），隨後濾干水份，並在豇豆上邊剪個口子，就可以在6成熱的鍋中里炸掉，變為淡黃色了就可以出鍋，撒上些香辣或鹽。

蘭花豆---是中華傳統的特色小吃，其做法是：

1.最好是採用當初的新豇豆，顆粒物圓潤、尺寸勻稱、完好無損、去除有長黴黑色斑等不太好的豇豆，自來水清洗干凈，去除殘渣；

2.放進水裡豇豆皮充足吸濕澎漲，干豇豆大概需要1-2鍾頭才可以泡發；



3.用冷水浸洗，剝掉豆油皮黑條位置約佔全部豇豆的1/3，懶惰者能用刀在豇豆上切一道口子就可以。去除泡不動的豇豆，別名"鐵黃豆"；



4.瀝盡水時就可以下鍋煎炸，炸至水份充足揮發才行；

5.避免 炸焦，豆瓣電影突顯，顏色淡黃。撈起來後瀝油製冷，依據口感可適當撒拌些食用鹽等，口味酥、脆、香。

E. 減肥可以吃蘭花豆嗎 零食那種 有時候星期天沒飯吃就回去買一包吃吃 柚子呢

唉，親，蘭花豆這些豆豆 ，包括豌豆蠶豆綠豆黃豆紅豆……本來屬於健康食品，甚至對於調節脂肪代謝，瘦身有幫助的，但是，加工成零食那就不一樣了，少吃吧，最好別吃這些東西， 想吃的話，買點清淡口味的，在配合吃一點水果，但是一小撮就夠了，不要多吃。 柚子熱量很低，營養豐富，是瘦身食品，可以稍微多吃一點，但是腸胃不好，體質虛寒，那就少吃或者不吃了。

F. 介紹一些好吃的零食啊

我也喜歡鹹的不喜歡甜的
沒找到特別好吃的
不過有一種散裝要比成袋的好吃的 好像叫雞肉塊吧 膨化食品
要不我比較喜歡鮮貝

G. 零食，達利遠香脆杏仁餅乾和蘭花豆一起吃,吃了會惡心想吐,拉肚子嗎

應該不會，不過，還是小心為上

H. 多味花生，青豆，蘭花豆之類的小零食長胖嗎

會的~~都是很油的零食呢。
豆類零食都比較油~~只要少吃一點也不會長胖，關鍵是控制好量。

I. 孕婦能吃蘭花豆零食嗎

你好
許多婦女懷孕後食慾會改變。有時候我突然想吃點零食。懷孕期間，婦女經常感到飢餓，需要准備一些零食。但是如果你吃不合適的零食，也會影響你的健康。那麼接下來就讓我們一起來看看：懷孕了都在吃什麼零食好?
懷孕了都在吃什麼零食好
話梅是用芒種後採摘的黃熟梅子，俗稱黃梅製作而成。經過多道工序之後，黃梅才能變身成為肉厚乾脆、甜酸適度的話梅。干話梅不僅是一種開胃零食，還有很多不為人知的功效，而且如果貯藏得好得話它可保存數年而不變質。作為人們聊天聚會、茶餘飯後不可缺少的零食，話梅受喜愛的程度自然不用多說。一些孕婦也愛吃話梅，但是有人擔心話梅會不會對孕婦有刺激?孕婦可以吃話梅嗎?顯然是可以的。孕婦不僅可以吃，而且話梅對孕婦也是不錯的零食。
牛肉乾不僅富含鐵和鋅，而且含有人體所需的多種礦物質和氨基酸，是營養豐富的休閑美食。
有統計表明，每100克牛肉乾含有以下的營養成分：能量307千卡;蛋白質55.6克;脂肪8克;碳水化合物15克;膽固醇120毫克;硫胺素0.06毫克;核黃素0.26毫克;煙酸15.2毫克;鈣43毫克;磷464毫克;鉀510毫克;鈉412.4毫克;鎂107毫克;鐵15.6毫克;鋅7.26毫克;硒9.8微克;銅0.29毫克;錳0.19毫克。
如此營養豐富的牛肉乾，難怪准媽媽們都對它愛不釋手了。
孕早期宜吃食物
孕婦早期的飲食原則應該以補充額外的維生素、蛋白質、鐵等微元素和礦物質為主，對於油膩、抑制食慾的食物，大可不必勉強吃下去。像蘋果、桃子、牛奶、大豆等食物都非常適合孕早期的飲食。
1 .富含鈣的食物，如牛奶等。2 .中性水果;3、維生素和礦物質;4 .富含鐵的食物;5 .富含蛋白質的食物，如魚、蛋、各種海產品等。
2 .山葯、玉米、蓮藕和豬排湯
制備材料:豬排1份，蓮藕250克，山葯250克，甜玉米1份，生薑2份，水8碗。
將排骨切碎，在水中煮沸，去除漂浮的泡沫和血液，並用清水沖洗，以備日後使用。剝完山葯後，切下滾筒片備用;將甜玉米切成片，准備兩片姜。
將排骨、生薑和清水倒入湯鍋，用高熱煮沸。將山葯、蓮藕和玉米放入一個沸騰的鍋中，煮沸，然後轉到低熱狀態2小時。用鹽調味。
蓮藕含有大量澱粉、維生素和礦物質。它營養豐富，輕盈清爽。這是一種很好的祛瘀生新的草葯。它能健脾養胃、潤燥養陰、化瘀清熱、催乳。...

J. 超市零食裡面的蠶豆可以自製嗎該怎麼做

油炸最好吃，把蠶豆提前用水泡大，用刀子把蠶豆劃開（也可以直接把皮剝掉）瀝干水分，就可以炸制了。

鍋中倒入涼油，放入蠶豆，小火炸置微黃（撈出余溫就可以變金黃）撒上咸鹽面，好吃的油炸蠶豆就做好了再來上2兩小酒，安逸，希望可以幫到你。

在四川，蠶豆又稱作胡豆。陽春三月，四川正是嫩蠶豆豐收的季節，蠶豆的做法很多，有一種做法，那是記憶中四川才會有的味道，下面我就分享一下這種做法吧。

5，倒入蠶豆翻炒均勻，加少許味精調味即可出鍋。

這是四川人吃新鮮蠶豆最常用的方法，非常的下飯。關注我的頭條號，在我發布的視頻當中，有蠶豆炒牛皮菜（甜菜）的做法。

四川人的下酒小菜和零食當中，少不了麻辣胡豆的身影，它就是用干蠶豆製作而成。

您好：關於四川蠶豆怎麼做最好吃，我來分享分享我個人覺得最好吃的做法：

涼拌蠶豆

1、蠶豆煮熟（煮的時候加些鹽，便於入味），我喜歡煮的稍微軟些

2、煮好後撈出控干水份

3、准備大蒜末、白糖、生抽、辣椒油、花椒油、雞精調味裝盤即可

4、喜歡吃豬屁股（也就是折耳根、魚腥草）的朋友也可以加入一起涼拌

這樣做出來的胡豆麻辣鮮香，特別下飯

是不是特別簡單？