去濕氣荷花

❶ 荷花的用處

荷花全身皆寶，藕和蓮子能食用，蓮子、根莖、藕節、荷葉、花及種子的胚芽等都可入葯。

荷花的葉子來進行泡茶喝，泡出來茶的味道有一種清香的感覺，並且經常喝這種泡茶能消除人們身體里的一些熱氣，濕潤人們的咽喉，避免人們因體內火氣大是口腔出一些炎症，對於人們的身體健康起到了一定的保健作用。

蓮子用途更為廣泛，做成蓮子粥，蓮子粥可以清熱去火，還可以防治一些咽炎，還可以潤喉潤肺，對一些氣管炎和支氣管炎的患者有一定的療效作用。

荷花具有最高的觀賞風度， 如果是把它放在一些魚浴缸裡面，他特別的惹人喜歡，人們在一些酒店和一些總統套房裡面經常擺放這些花，使得酒店和一些總統套房特別的具有一片生機。

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《本草綱目》中記載說荷花，蓮子、蓮衣、蓮房、蓮須、蓮子心、荷葉、荷梗、藕節等均可葯用。荷花能活血止血、去濕消風、清心涼血、解熱解毒。

蓮子能養心、益腎、補脾、澀腸。蓮須能清心、益腎、澀精、止血、解暑除煩，生津止渴。荷葉能清暑利濕、升陽止血，減肥瘦身，其中荷葉簡成分對於清洗腸胃，減脂排瘀有奇效。藕節能止血、散瘀、解熱毒。荷梗能清熱解暑、通氣行水、瀉火清心。

蓮藕是最好的蔬菜和蜜餞果品。蓮葉、蓮花、蓮蕊等也都是中國人民喜愛的葯膳食品。可見荷花食文化的豐富多彩。傳統的蓮子粥、蓮房脯、蓮子粉、藕片夾肉、荷葉蒸肉、荷葉粥等。葉為茶的代用品，又作為包裝材料。

❷ 荷花和荷葉的功效都有哪些

一、荷花荷葉的功效
1、減肥刮油

荷花荷葉的功效與作用，減肥刮油/開胃健脾還能降血脂

不管是荷花還是荷葉，裡面都沒有含糖份，裡面還會有苦澀的味道，這樣以來使得荷葉荷花都有很強的刮油作用，進食時間長了之後還會讓身體變得苗條一點，就算是在臨床上也是經常治療患有肥胖症的人，不僅沒有副作用，還對身體好。

2、清暑利濕

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荷花和荷葉中含有蘋果酸、葡萄糖酸和荷葉鹼、檸檬酸，這些酸性物質在人體吸收之後有著降火祛濕的作用。夏季暑熱難耐的時候就可以用荷花荷葉泡水喝，只要連續喝3～4天之後，就會祛除身上的濕氣，減少中暑的情況。

3、開胃健脾

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在眾多荷花荷葉的功效與作用之中，開胃健脾也是很多人關注的。荷葉和荷花都是可以用來作為食物食用的。荷葉鹼、葡萄糖酸，以及蘋果酸都是有著開胃的功效的。將荷葉和荷花經過食道消化，是可以開胃和養護脾臟的作用。

4、降血脂

荷花荷葉的功效與作用，減肥刮油/開胃健脾還能降血脂

在中醫上荷葉是一種有利身體的東西，荷葉味苦澀，性平，不僅僅有健脾益胃、有利心經，它的荷葉煎水喝之後還能有效的降血脂，降膽固醇。不過它的療效是根據時間而定的，一般情況來講喝上20天之後就會有很好的效果了。

二、荷花荷葉的作用
1、治消化不良

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荷葉性平，味道苦中帶甜，直接泡水喝就可以治療人們因為消化不良導致的腹脹感覺，不僅是這樣，還會因為它含有草酸和檸檬酸的原因，能夠很好的促進腸胃加快蠕動。這樣以來脹在身體裡面的食物就可以很快的被消化，然後隨著腸道慢慢排出體外。

2、治療便秘

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荷花和荷葉裡面含有很多的酸性物質，能夠很好的加快蠕動腸道，這樣一來便對有便秘的人很好了。常常喝荷葉茶或者是用荷花做成的吃食，能夠很好的緩解便秘現象。不過腸胃本身就不好的人其實是不能夠經常吃這些的，要不然會加重成身體的負擔，引起腸胃病。

3、治療月經不調

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荷花和荷葉都有著涼血止血、和血安胎的作用，對於很多月經不調的女孩子來講，也是可以起到調節經期的作用的。除此之外，產後血崩、產後血暈、以及瘀血腹痛的人，也是可以吃一吃荷葉和荷花來止血化血的。

三、荷花荷葉的食用方法
1、荷葉

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荷葉最廣為人知的食用方法就是泡荷葉茶了，只要將荷葉切片，洗凈之後放在陽光下面曬干，等到想要泡茶喝的時候再將其拿出來，然後用熱水沖泡就行。除此之外還可以將荷葉和綠豆一起加上大米一起熬粥。或者是做荷葉雞、荷葉飯。

2、荷花

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將荷花的花瓣洗凈之後，裹上一層麵糊，然後下油鍋炸，炸好之後就完成了一道酥炸荷花。味道鮮美，口感也是很好的。或者將荷花花瓣洗凈之後切小，在煮粥的之後添加在裡面，等到米煮開花之後就可以食用了

❸ 女人怎麼去體內的濕氣

女性體內濕氣重怎麼辦？

1、運動排汗去濕氣

通過快走、慢跑、游泳等有氧運動的方法排出體內的毒素和濕氣，運動是去除體內濕氣最好的辦法，但是運動之後要及時為身體補充水分，這樣才能保持水和無機鹽的平衡。

2、熱水泡腳

每天晚上睡覺前使用40℃的水來泡腳，可以促進加快全身的血液循環，促進身體新陳代謝的速度，也可以在水裡放入艾草泡腳去濕效果更好，但是泡腳的時間不能超過半個小時，以後背微微出汗為好。

3、遠離潮濕的環境

長期處於潮濕的環境會加重體內的濕氣，所以要保持居住環境的乾燥與通風，不要直接在地板上睡覺，夏季不要喝冰冷的飲料。飲食可以適當的吃點辣椒對於去濕效果有幫助。

❹ 哪些食物可以去濕氣

1.、薏仁

薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，是肌膚美白的天然保養品。

4、小米

小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助於美白。

5、紅豆

紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。

4、冬瓜

有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。

5、胡蘿卜

胡蘿卜對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便。

7、山葯

山葯可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好。

8、地瓜

8地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。

❺ 我身上癢，醫生說是濕氣.怎樣去除濕氣

去濕氣下列方法
1、荷葉：取自荷花之新鮮葉片，曬干使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。濕氣重的人可直接泡水喝。 2、赤小豆：赤小豆是紅色食物，能補心養血，有利水、消腫、健脾胃的功效。補心祛濕健脾的最佳搭配非薏米和赤小豆莫屬。 3、白術：乃菊科植物，其根部用作食療。具健胃強身和對四肢乏力及食慾不振等具療效。白術燉老鴨湯是個不錯的去濕佳品。 4、土茯苓：土茯苓乃白合科植物，其根入葯。具促進體內水分流動之功效，利尿並具安神之效。土茯苓與粳米熬粥，可以清熱解毒，利濕通絡。 5、薏仁：即薏米，主理去濕，亦具消除水腫及有益腸胃等功效，其利尿功效強。薏米煮粥去濕氣功效好。 6、茅根：即白茅的根部，是利尿去濕之好材料。茅根煮水喝或燉湯都可以。 7、冬瓜：冬瓜性微寒，具有清胃熱，除煩止渴，甘淡滲利，去濕解暑，利小便，消水腫之功效。冬瓜排骨湯是不錯的選擇。

❻ 荷花的功效與作用

以下是荷花的功效和作用：

1、緩解嘔血

嘔血是指嘔吐血液，造成這種症狀的因素有很多，例如胃部疾病和口腔疾病。有這種症狀的患者，首先應當查明病因，然後再選擇葯物服用。

2、消腫

蓮花具有消腫的作用，腫脹可分為局部性腫脹與全身性腫脹。蓮花中的成分具有消腫的作用，而且效果也非常明顯哦。有腫脹症狀的患者，可以選擇將蓮花外敷在腫脹處，也可將蓮花煎服。

3、祛除濕疹

濕疹是一種皮膚炎症的反應，造成這種症狀的原因有很多。濕疹無傳染性，主要症狀表現為皮膚瘙癢、長紅斑。

4、養心安神

蓮花的養心安神功效具有非常悠久的歷史，也是蓮花最有名的功效。有失眠症狀的患者，可以適量的服用蓮花，效果也是非常不錯的。

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飲用荷花的禁忌：

1、健康的人群喝荷葉茶並不會產生不良的影響，而是如果自己的體質不好，出現了脾虛，胃寒的人，那麼是需要避免喝荷葉茶的，這類人群喝荷葉茶只會出現不適的反應。

2、對於一些特殊的人群，如果是長期喝荷葉茶那當然是不好的，比如低血壓人群和身體瘦弱人群就不能天天喝，否則可能會導致腎衰竭，這類人群一定要尤為注意，慎喝荷葉茶！

3、喝荷葉茶的時間最好是在飯前，但應避開飯前半小時內，以免影響食物消化。飯後如果要喝的話，應間隔一小時再開始喝。

❼ 女孩怎麼去體內濕氣

祛濕啊，，可以喝祛濕茶啊你們那邊有沒有？廣東人常喝，可以自己去葯店買點材料配，五花祛濕茶由金銀花、木棉花和雞蛋花等多味材料熬制而成的祛濕茶，有祛濕清熱功效。此外也可以食療啊，我媽有時候就用赤小豆煲湯來祛濕。

去濕食材

花旗參： 吃得過多生冷食物，引致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效。

荷 葉： 取自荷花之新鮮葉片，曬干使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。

白 術： 乃菊科植物，其根部用作食療。具健胃強身和對四肢乏力及食慾不振等具療效。

土茯苓： 土茯苓乃白合科植物，其根入葯。具促進體內水分流動之功效，利尿並具安神之效。

薏 仁： 即薏米，主理去濕，亦具消除水腫及有益腸胃等功效，其利尿功效強。

木棉花： 具除濕毒及清熱功能。

茅 根： 即白茅的根部，是利尿去濕之好材料。

減濕妙招 (以下6點能減少濕氣)

a不要久居潮濕之地，盡量不要到外面潮濕的地方勞作。

b濕氣大、陰雨天時不要常開窗，但最好仍進行通風。

c注意室內的抽風和抽濕。 即使衣服難干也不要勉強穿不幹的衣服。

d潮濕往往與「寒」一起來，要注意保暖，不要受涼，也不要吃太寒涼的食物，多吃健脾胃、去濕食物，適當溫補，讓濕氣隨大小便外排。

e天氣好時要多出外曬太陽，適當運動。

清熱祛濕粥

【原料】 赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。

【製作】 將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗凈水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實同煮成粥。

【用法】 溫熱服食。

【療效】 清熱祛濕。適用於因暑熱而引起的小便不利，胃滯不適，腹脹脘悶等症。

【注意事項】 大便干結者不宜用。

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吃點熱湯面，讓身體適度出汗，可以帶走體內的暑濕之邪。

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❽ 水蓮花有什麼葯效

水蓮花的葯效：

（1）香水蓮花茶,內含豐富的植物胎盤素(調節人體腦垂體的荷爾專蒙使人屬體能夠長期保持年輕)。

（2） 含豐富的膠原蛋白和粗蛋白(降壓、化瘀) 總黃酮(調節身體機能) 。

（3）低聚糖和粗纖維(降血脂、排毒和解便泌,是高血壓、糖尿病、肥胖者、等特殊人群的食品) 。

（4）其它香水蓮花茶含有維生素E、維生素C等多種維生素和鋅、鈣等多種微量元素及古氨酸、賴氨酸等近20種氨基酸。

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一、水蓮花的形態特徵：

莖塊狀，位於池邊或池底泥地中；小葉細長，僅具單脈，通氣組織發達，地質松軟，長約5～25公分，叢生囊發育不全的孢子葉，營養葉，孢子囊大型，灰白色，位於小葉基部膨大處。

二、水蓮花的生長環境

水性濕生，生長在向陽的山地池沼邊，沉水或挺水。

三、水蓮花的分布范圍

台灣特有全世界之原生地僅分布在台灣省桃園縣龍潭鄉的一個小村莊

參考資料來源：網路—水蓮花