跳皮筋蘭花

⑴ 鐵門前蘭花銀杏花是哪首歌詞

歌名：兒時
作曲 : 劉昊霖
作詞 : 唐映楓
歌手：劉昊霖
所屬專輯：兒時
鐵道旁赤腳追晚霞
玻璃珠鐵盒英雄卡
玩皮筋迷藏石橋下
姥姥又納鞋坐院壩
.......
鐵門前籃框銀杏花
茅草屋可有住人家
放學路打鬧嘻嘻哈
田埂間流水嘩啦啦
......
我們就一天天長大
甜夢中大白兔黏牙
也幻想神仙科學家
白牆上泥漬簡筆畫
......
我們就一天天長大
四季過老梧桐發芽
沙堆里有寶藏和塔
長板凳搭起一個家

⑵ 什麼花叫雅什麼花

雅蘭花是吧？小時候跳橡皮筋唱的「雅蘭開花二十一，二二五六，二二五七，二八二九三十一。。。。」

⑶ 二胡考級曲目10級

二胡考級曲目
一套：
一級：田園春色、西藏舞曲、鳳陽花鼓、滿堂紅、摘椒、邀請舞曲
二級：放風箏、敖包相會、歡聚、南泥灣、小曲好唱口難開
三級：小花鼓、綉金匾、劍舞、喜洋洋、春江花月夜、花好月圓
四級：良宵、賽馬、大河漲水沙浪沙、喜唱豐收、拉駱駝、光明行、陝北抒懷
五級：幸福的歌兒唱不完（雙千斤）、花鼓調、懷鄉行、喜送公糧、山村變了樣、聽松
六級：贊歌(金珠瑪米贊)、翻身歌、春詩、雙聲恨、趕集、燭影搖紅
七級：江河水、河南小曲、空山鳥語、草原新牧民、行街、湘江樂
八級：豫北敘事曲、江南春色、流波曲、閑居吟、葡萄熟了、洪湖人民的心願
九級：二泉映月、秦腔主題隨想曲、病中吟、三門峽暢想曲、藍花花敘事曲
十級：一枝花、漢宮秋月、新婚別、紅梅隨想曲
二套：
一級：1、山村初曉2、用5-2弦演奏的兒歌四首(1)我們的田野(2)我們把祖國愛在心窩(3)我和小樹來比賽(4)牧童之歌(以上四曲任選一首)
3、用1-5弦演奏的兒歌四首 (1)一分錢(2)我愛北京天安(金月苓曲)(3)小樂手(4)小熊跳舞
4、丟手絹5、上學歌6、哆來咪7、小白菜
8、民歌六首(1)鄂倫春小唱(2)十朵鮮花(3)山青水秀好風光(4)孟姜女(5)陝北民歌(6)蕭
二級：1、潔白的哈達2、用6-3弦演奏的兒歌五首(1)長城之謠(2)我是小牧民(3)讓我們盪起雙槳(4)我愛我的台灣島(5)牧羊姑娘
3、快樂的校園4、弓橋泛月5、小燕子6、迷胡小曲
7、民歌四首(1)打黃羊調(2)綉荷包(3)短歌(4)採茶撲蝶
8、少兒歌三首(1)我們多麼幸福(2)世上只有媽媽好(3)兩朵小紅花
三級：1、八月桂花遍地開2、我是草原小騎手3、祖國的花朵4、民謠風5、敦煌舞姿6、沂蒙山小調7、跑旱船8、擠奶員舞曲9、歡送10、在北京的金山上(劉昌廬)11、都有一顆紅亮的心12、搖籃曲13、大車謠14、聽媽媽講那過去的事情15、蘇武牧羊16、滿江紅
四級：1、子弟兵和老百姓2、黃水謠3、歡樂的少年4、對花5、歡樂的勞動6、山村新歌7、酒歌8、跳皮筋9、採花10、戰斗進行曲11、朝陽12、商洛花鼓調13、恆春耕農歌14、牧羊曲15、關山月16、紅睛蜒
五級：1、賓士在千里草原2、鬧元宵3、搖露珠4、山丹丹開花紅艷艷5、梆子風6、運糧路上7、創業者之歌8、阿美族舞曲9、陽關三疊10、花歡樂11、喜看麥田千層浪12、春至贛江13、四季歌14、北京有個金太陽(蔣才如)15、趕集路上16、山鄉郵遞員17、農村之歌18、豐收19、瀟湘水畔
六級：1、蘇南小曲2、揚州小調3、迷胡調4、馬蘭戀歌5、燕山行6、山村樂7、黃土情8、懷古情9、苦悶之謳10、三寶佛11、歡樂歌(王志偉編曲)12、山茶花13、水鄉行舟14、鄉音15、龍江歡唱幸福歌16、邊寨歡歌
七級：1、月夜2、放風箏3、懷鄉行4、中花六板(陳永祿)5、歡樂的彝家山寨6、壯山抒情曲7、點蒼山下8、遠望鄉里9、快樂的彝娃10、牧羊女11、錦上添花12、歡慶鑼鼓13、畲寨歡歌14、山村小景15、青年牧馬員
八級：1、姑蘇春曉2、鄉音3、報春花4、寒鴨戲水(潮州音樂)5、蘭花賦6、湘韻7、薰風曲(蔣風之)8、鄉景9、啊！西里10、苗嶺春早11、春雨甜津津(江西小曲)12、如訴曲13秦風
九級：1、秋韻2、椰島風情3、沂蒙隨想曲
4、(1)寒春風曲(原譜)(2)寒春風曲(冊節譜)
5、獨弦操6、曲江吟7、豫鄉情8、戰馬賓士
十級：1、陽光照耀著塔什庫爾干(劉長福改編)2、剪窗花3、燕趙春潮4、邊江敘事5、三邊軼事7、流浪者之歌

⑷ 如何促進骨骼生長

骨骼在支撐人體運動方面起著至關重要的作用，促進骨骼發育是一件非常重要的事。如何促進骨骼發育？

一、骨骼的生長發育

其實就是軟骨逐漸轉化為常規骨頭的過程。身體能夠長高是因為骺軟骨的增生和骨化。骨骼生長發育的時間和過程：

時間 過程

14歲前 椎體充滿軟骨。

15歲時 椎體之間充滿新的骨化點。

20-25歲左右 全身的骨與骨骺才接合成一個整體，骨化過程完成，骨的生長停止。

二、促進骨骼發育方法

1、 適當補充微量元素

人體長高需要多種營養物質，例如VA、VC、VD和礦物質鈣、鐵、磷。只有獲取足夠的營養物質，才可以使骨骼生長良好。

2、多運動

平時可適量做些運動，以此來促進新陳代謝，讓身體獲取更多營養，促進骨骼生長。

三、骨骼發育吃什麼好

1、均衡飲食

吃的食物要多樣化，營養要全面，這樣生長自然也就好，長高需要各種營養素都充足。

2、鈣質不能缺

骨骼得到充足原料——鈣，就可以正常生長，所以要多吃富含鈣元素的食物，如魚、蝦皮、蝦米、海帶、紫菜。也可以適量補充天門冬氨酸鈣，分子小，可直接被人體吸收。

3、每天攝入蛋白質

生長發育時，需要補充大量的蛋白質，可以多吃雞肉、魚類、牛奶、豬瘦肉、小米、豆類。膠原蛋白和黏蛋白也是不可缺少的，二者是骨骼中的有機成分。

4、多吃新鮮蔬果

新鮮的果蔬中含有的維生素很多，能夠增加身體有抵抗力，可以多吃西紅柿、辣椒、雪裡蕻、白菜、金花菜、菜花。果類可以選擇山楂、梨、檸檬、橘子、橙子、蘋果、草莓、枇杷。

⑸ 目前市面上買得到的營養飲料哪個比較適合當早餐啊

麵包 牛奶 煮雞蛋 不錯的早餐 營養豐富

⑹ 二胡十級曲目

全國二胡(業余)考級作品集第一、二套1-10級曲目

一 套

一級： 二級： 三級：
田園春色 放風箏 小花鼓
西藏舞曲 敖包相會 綉金匾
鳳陽花鼓 歡聚 劍舞
滿堂紅 南泥灣 喜洋洋
摘椒 小曲好唱口難開 春江花月夜
邀請舞曲 花好月圓

四級： 五級： 六級：
良宵 幸福的歌兒唱不完(雙千斤) 贊歌(金珠瑪米贊)
賽馬 花鼓調 翻身歌
大河漲水沙浪沙 懷鄉行 春詩
喜唱豐收 喜送公糧 雙聲恨
拉駱駝 山村變了樣 趕集
光明行 聽松 燭影搖紅
陝北抒懷
七級： 八級： 九級：
江河水 豫北敘事曲 二泉映月
河南小曲 江南春色 秦腔主題隨想曲
空山鳥語 流波曲 病中吟
草原新牧民 閑居吟 三門峽暢想曲
行街 葡萄熟了 藍花花敘事曲
湘江樂 洪湖人民的心願

十級：
一枝花
漢宮秋月
新婚別
紅梅隨想曲

二 套
一級：
1、山村初曉
2、用5-2弦演奏的兒歌四首
(1)我們的田野
(2)我們把祖國愛在心窩
(3)我和小樹來比賽
(4)牧童之歌
(以上四曲任選一首)
3、用1-5弦演奏的兒歌四首
(1)一分錢
(2)我愛北京天安(金月苓曲)
(3)小樂手
(4)小熊跳舞
4、丟手絹
5、上學歌
6、哆來咪
7、小白菜
8、民歌六首
(1)鄂倫春小唱
(2)十朵鮮花
(3)山青水秀好風光
(4)孟姜女
(5)陝北民歌
(6)蕭

二級：
1、潔白的哈達
2、用6-3弦演奏的兒歌五首
(1)長城之謠
(2)我是小牧民
(3)讓我們盪起雙槳
(4)我愛我的台灣島
(5)牧羊姑娘
3、快樂的校園
4、弓橋泛月
5、小燕子
6、迷胡小曲
7、民歌四首
(1)打黃羊調
(2)綉荷包
(3)短歌
(4)採茶撲蝶
8、少兒歌三首
(1)我們多麼幸福
(2)世上只有媽媽好
(3)兩朵小紅花

三級：
1、八月桂花遍地開
2、我是草原小騎手
3、祖國的花朵
4、民謠風
5、敦煌舞姿
6、沂蒙山小調
7、跑旱船
8、擠奶員舞曲
9、歡送
10、在北京的金山上(劉昌廬)
11、都有一顆紅亮的心
12、搖籃曲
13、大車謠
14、聽媽媽講那過去的事情
15、蘇武牧羊
16、滿江紅

四級：
1、子弟兵和老百姓
2、黃水謠
3、歡樂的少年
4、對花
5、歡樂的勞動
6、山村新歌
7、酒歌
8、跳皮筋
9、採花
10、戰斗進行曲
11、朝陽
12、商洛花鼓調
13、恆春耕農歌
14、牧羊曲
15、關山月
16、紅睛蜒

五級：
1、賓士在千里草原
2、鬧元宵
3、搖露珠
4、山丹丹開花紅艷艷
5、梆子風
6、運糧路上
7、創業者之歌
8、阿美族舞曲
9、陽關三疊
10、花歡樂
11、喜看麥田千層浪
12、春至贛江
13、四季歌
14、北京有個金太陽(蔣才如)
15、趕集路上
16、山鄉郵遞員
17、農村之歌
18、豐收
19、瀟湘水畔

六級：
1、蘇南小曲
2、揚州小調
3、迷胡調
4、馬蘭戀歌
5、燕山行
6、山村樂
7、黃土情
8、懷古情
9、苦悶之謳
10、三寶佛
11、歡樂歌(王志偉編曲)
12、山茶花
13、水鄉行舟
14、鄉音
15、龍江歡唱幸福歌
16、邊寨歡歌

七級：
1、月夜
2、放風箏
3、懷鄉行
4、中花六板(陳永祿)
5、歡樂的彝家山寨
6、壯山抒情曲
7、點蒼山下
8、遠望鄉里
9、快樂的彝娃
10、牧羊女
11、錦上添花
12、歡慶鑼鼓
13、畲寨歡歌
14、山村小景
15、青年牧馬員

八級：
1、姑蘇春曉
2、鄉音
3、報春花
4、寒鴨戲水(潮州音樂)
5、蘭花賦
6、湘韻
7、薰風曲(蔣風之)
8、鄉景
9、啊！西里
10、苗嶺春早
11、春雨甜津津(江西小曲)
12、如訴曲
13、秦風

九級：
1、秋韻
2、椰島風情
3、沂蒙隨想曲
4、(1)寒春風曲(原譜)
(2)寒春風曲(冊節譜)
5、獨弦操
6、曲江吟
7、豫鄉情
8、戰馬賓士

十級：
1、陽光照耀著塔什庫爾干(劉長福改編)
2、剪窗花
3、燕趙春潮
4、邊江敘事
5、三邊軼事
6、第一二胡狂想曲
了．流浪者之歌