黑米西蘭花

『壹』 大米和黑米還有小米大⻣西蘭花一起堡粥可以不

他們一起煲粥是肯定可以來的粥還比較香，更有一定的光滑感，口感還是比較，後天。

『貳』 苦瓜西蘭花西紅柿玉米黑米黑豆一起可以嗎

可以的呢，苦瓜，西蘭花，西紅柿，玉米，黑米這些可以在一起吃的，這個沒什麼問題的。

『叄』 吃西蘭花和豆角,喝黑米粥為什麼會拉肚子

急性腹瀉的7大原因
1.細菌感染：人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料後就可能發生腸炎或菌痢，會出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急後重、發熱等症狀[2]。
2．病毒感染：人體通過食物或其他途徑感染多種病毒後易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後，出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。
3．食物中毒：是由於進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。其特點是：患者出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。
4．飲食貪涼：夏天，很多人喜歡吃冷食，喝涼啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉
5．消化不良：夏天飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、返酸、燒心、噯氣(打嗝)等症狀。
6．著涼：腹瀉夏季炎熱，人們喜歡呆在空調房內或開著空調睡覺，腹部很容易受涼，致使腸蠕動增加而導致腹瀉。
7．旅遊者腹瀉：因為出行者離開了自己熟悉的生活環境而去到完全陌生的地方，全身及敏感的消化系統都會發生相應的反應和變化。

拉肚子最好及時就醫。

『肆』 紅豆薏米黑米粥加紅羅卜西蘭花功效

可以啊。製作過程：材料：黑米一兩，薏米一兩，糯米一兩，粳米一兩，花生仁適量，紅棗、紅豆適量。做法：1、先將黑米、薏米、紅棗、紅豆洗凈，用水浸泡開。2、將黑米、薏米、紅豆、紅棗入鍋水先煮開（水高在24CM高壓鍋或電飯煲里一半），再放入糯米、粳米、花生仁、煮開後改用小火煮至近粘稠狀，蓋好蓋悶一段時間，即成美味黑米粥。功效：1、薏米富含澱粉、蛋白質、多種維生素及人體所需的多種氨基酸，具有健脾利濕、清熱排膿等功效，適用於泄瀉、筋脈拘攣屈伸不利，水腫、腳氣、腸癰、白帶等症，薏米可入葯，用來治療水腫、腳氣、脾虛泄瀉等。2、紅豆蛋白質中賴氨酸含量較高，宜與谷類食品混合成豆飯或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕點原料。紅豆不僅是美味可口的食品，而且是醫家治病的妙葯。中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。3、黑米的主要營養成分為含粗蛋白質12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。黑米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿卜素及強心甙等特殊成分，用黑米熬制的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用，因此被稱為「補血米」、「長壽米」等。

『伍』 黑米西蘭花怎麼做好吃

食材與明細
西蘭花20g
黑米50g
檸檬1片
玉米粒10g
沙拉醬少許
鹽2/1茶匙
難度簡單
時間廿分鍾
口味清淡
工藝煮
黑米西蘭花的做法步驟
1. 材料准備好

2. 黑米侵泡一晚，煮熟後鋪在盤底，形成土地

3. 西蘭花撕成小朵，取2、3顆樣子像小樹的部分

4. 對剖開（方便擺盤）

5. 放入滾水中焯燙1分鍾（放一點鹽，可保持西蘭花的翠綠）

6. 放入滾水中焯燙1分鍾（放一點鹽，可保持西蘭花的翠綠）

7. 檸檬切片，取一片小一點的

8. 擺在西蘭花左上方，形成太陽

9. 玉米粒焯熟後撈出

10. 擺在檸檬周圍，形成太陽光圈

11. 用沙拉醬擠出雲的形狀（我亂擠的，將就著看哈）

12. 做好的樣子

『陸』 黑米飯和西蘭花吃有什麼好處

黑米飯可以補腎，西蘭花可以防癌。

『柒』 黑米可以和西蘭花一起煮嗎

煮？？？

『捌』 黑米和西蘭花能一起吃嗎

黑米和西蘭花能一起吃嗎？從營養學的角度來講，他們沒有什麼沖突，完全是可以一起吃的

『玖』 黑米和西蘭花放在一起熬粥可以嗎

可以，西米要泡一夜，煮熟再放西蘭花。