荷花苦瓜茶

Ⅰ 各類花茶具體有什麼功效

減肥：玫瑰茄，金縷梅，千日紅，減脂葉，荷葉
*美發：
1、菩提子-預防失眠，幫助頭發生，抗焦慮，預防腦神經衰弱
2、大麥茶-健脾減肥、助消化，潤膚烏發。
*治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞
1、黃菊花-降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效
2、薰衣草-頭痛，失眠，預防感冒，舒緩焦慮緊張的心情
3、野菊花－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛
4、合歡花-甯神作用，主要是治郁結胸悶,失眠,健忘,眼疾，神經衰弱等
5、迷疊香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。
6、檸檬草-具化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等功效。
*明目去火：
1、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用
2、野菊花--風熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目
3、野菊米－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛
4、杭白菊-鎮靜\解熱\抑制多種病菌
5、金銀花（野生金銀花）-預防流行性感冒，預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清熱解毒、百病不生
*口腔疾病、嗓子：
1、薄荷-清涼解毒.口腔保健＼咽喉康復起到良好的作用！
2、胖大海－是聲帶發育，保護嗓子的最佳的保健飲品
3、玉蝴蝶-對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用！
4、百合干－對肺，慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果
5、甘草-祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒50克裝！
*預防心腦血管發生的：
銀杏茶：心、腦、肝、腎都有保護作用還具有降低血清膽固醇含量，擴張血管，改善心腦血液循環，提高末梢血管血流量，促進造血幹細胞增殖，解除痙攣，降低血壓等作用
*利肝的：
1、天然刺玫果－慢性肝炎和腸道疾病,抗衰老、抗疲勞、抗輻射
2、彩色菊花－清肝明目、平肝熄風
3、佛手花-平肝降氣
4、羅布麻－ 平肝降壓＼對高血壓，身體浮腫有效果
5、玉美人-清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。
6、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏.面色暗啞無華！
7、茉莉花蕾－疏肝明目、潤膚養顏，面色暗啞無華．
8、金盞花-養肝明目，消炎，養胃，解暑
9、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用
9、決明子--清肝明目，對目暗不明，潤腸通便.
10、素心-調節內分泌，養心，平肝，對心腦疾病有效
11、玫瑰茄（洛神花）-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！
*利肺的：
1、百合干-有潤肺、清火、安神。對咳嗽、夜寐不安有良效
2、百合花-潤肺止咳、虛煩、腳氣浮腫有效，讓神智更清
3、檸檬草-具化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、降壓、止頭暈等功效。
*利胃的：
1、金盞花-養肝明目，消炎，養胃，解暑
2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏
3、苦丁茶：健胃
*減肥的：
1、荷葉
2、蕃瀉葉-大便干結，口乾口中異味，面赤身熱，
3、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼開胃消食＼養顏美容
4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷疊香
*對腎有好處的：
1、甜葉-糖尿病，高血壓，肥胖症具有明顯的療效
2、玉美人-清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。
3、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏
*養腎、滋陰壯陽的：
1、蓮子芯-補脾止瀉，益腎澀精，養心安神
2、竹葉茶-通小便，養腎,常飲此荼，終身明目。
*排毒養顏的：
1、干荷花－排毒養顏，調節內分秘。
2、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏.面色暗啞無華！
3、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏
4、山桃花-容顏不老，人面依舊笑春風!
5、藏紅花--排毒養顏，養血補血，理氣健胃．痛經
6、蘆薈--排毒養顏，美白肌膚
*去皺美白的：
1、玫瑰花瓣-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用
2、迷疊香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。對脫發有好處。
*治風濕、關節炎
1、雪蓮茶-風濕及類風濕性關節支、肩周炎及腰腿痛
2、干荷花-祛風化濕蓬
3、天山雪蓮-關節炎\婦科\胃寒\男科\調經補血\溫腎壯陽
*消斑美白：
1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效
2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！
4、玫瑰花瓣-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用
5、臘梅花－美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝！
6、迷疊香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。
*豐滿女性胸部的：康乃馨—促進乳腺的發育，長期飲用，有顯著的豐乳的功效．
*凋節內分泌、美容養顏的：
1、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏
2、牡丹花--久服可令肌膚細嫩,容顏紅潤精神飽滿,煥發青春活力
3、雪麗花-常飲此茶有抗衰老的獨特功效！
4、山桃花-容顏不老，人面依舊笑春風!
5、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼開胃消食＼養顏美容
6、茉莉花蕾－疏肝明目、潤膚養顏，面色暗啞無華．
*對婦科有好處的：
1、杜鵑花－和血調經、長期飲用，令您肌膚細嫩，精神飽滿
2、天山野生雪蓮-關節炎\婦科\胃寒\男科\調經補血\溫腎壯陽
3、千日紅--養顏、護膚、滋陰、調經
4、馬鞭草-對痛經等婦科有療效！
5、藏紅花--排毒養顏，養血補血，理氣健胃．痛經
6、苟杞子-舒筋活血，滋陰壯陽
7、勿忘我(藍色、黃色、彩色)-補血，活血能有效的調節女性的生理問題
*有多種作用，適合各種人群的：
牛蒡茶-健脾\養胃\補腎利尿對神經衰弱和失眠症\女性美容有效
香葉－能破舊血生新血、治內傷、吐血及有行血止血功能
人參花-補氣壯陽，增強體質,抗疲勞,令您精力充沛
靈芝茶－全面調節人體心、腦、肝臟、腎、胃的功能！
*對糖尿病有好處的：
野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼開胃消食＼養顏美容
甜葉-糖尿病，高血壓，肥胖症具有明顯的療效
*抗輻射：
刺玫果-抗輻射
*特殊功效花茶
1，玫瑰茄：排毒養顏，開胃健脾，軟化血管
2：白雪茶：消除體內垃圾，排除毒素（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品）
3：紅雪茶：降血壓血脂
4：雪裏開花：滋潤壯腎
5：胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效
6，野生苦丁：口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶
7．迷疊香----抵禦電腦輻射，提神醒腦、療頭痛、增強記憶力；幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛；促進頭皮血液循環，改善掉發和禿頭現象，降低頭皮屑的發生；減肥、消水腫、抗老化。

除了中葯店，還可以到比較大型的超市去買，我的也是去超市買的，注意質量就好。

Ⅱ 苦瓜絲瓜百合青椒蓮花白能一塊炒嗎

苦瓜絲瓜百合青椒蓮花白能一塊炒，幾種食材之間沒有沖突，營養豐富。
苦瓜，具有特殊的苦味，受到大眾的喜愛。苦瓜不僅口味特殊，還具有豐富的營養物質。苦瓜雖苦，卻從不會把苦味傳給其他食物，所以它又有「君子菜」的雅稱。具有降低血糖、促進食慾、美容等功效。
絲瓜是一種大家都熟悉的蔬菜,一般都會把它做成湯喝,或是炒著吃。絲瓜味甘,性涼,入肝、胃經,具有清熱涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效,還可用於治療熱病身熱煩血、痰咳咳嗽。
百合花潔白嬌艷，除各種營養滋補作用，百合花鮮品更是含有非常豐富的蛋白質和維生素，對皮膚細胞的新陳代謝大有益處，常食百合花有一定的美容作用。
青椒，1、能夠為機體補充豐富的維生素C，而維生素C能夠很好的促進體內免疫物質的生成，適當吃青椒補充維生素C，在提高機體免疫力方面的作用非常明顯。2、能夠平肝明目，因為從中醫食療的角度上來講青色入肝經，適當吃青椒滋補肝經而有很好的清肝明目的功效。3、能夠下氣消食，對於食物吃的過多所導致的腹脹、腹痛的人，如果適當食用青椒有很好的下氣消食、緩解上述症狀的功效。
蓮花白，又叫包菜。可以補骨髓，潤臟腑，益心力，壯筋骨，清熱止痛。主要調整和治療身體出現睡眠不佳、多夢、耳目不聰、關節屈伸不利、胃脘疼痛等病症的治療。因為包菜還有防衰老、抗氧化的效果，所以適當大量和經常食用，含有豐富的維生素C以及葉酸，對於懷孕的婦女、貧血的患者多食捲心菜，有良好的美容、補充維生素和葉酸作用。還可以提高身體的免疫力，預防感冒，新鮮的捲心菜還具有殺菌消炎的作用，當身體出現牙齦腫痛、咽喉疼痛，可以適當通過捲心菜調理。

Ⅲ 夏季適合喝什麼茶

綠茶,消暑降溫用,面且對抗電腦輻射有好處（體寒的人不能喝）；因為綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。菊花茶,對眼睛好；玫瑰茶，美容、養顏的；

減肥的
1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。黑茶在我國生產歷史十分悠久，主要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓製成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近於深紅，葉底勻展烏亮。
2、吉姆奈瑪茶：有效抑製糖分吸收。印度醫學中，頻繁出現的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪的綽號又叫「糖殺死」，嚼過它的葉以後再吃糖，口裡不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。
3、荷葉茶：古代減肥秘葯。一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。
4、杜仲茶：可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。
5、烏龍茶：可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

Ⅳ 苦瓜荷葉粉快速減脂肪

材料：
青瓜1條、青椒1/2隻、苦瓜1個、西芹4條、青蘋果1個
做法：
1．將所有材料洗凈。
2．青瓜去皮、去籽。
3．將所有材料放入榨汁機榨汁，然後輕輕攪拌，即可享用。
功效：
每星期飲二次，有瘦身、清腸胃、解暑熱之功效。

...涼拌苦瓜

材料：
苦瓜1/2個、 香菜末10g、 辣椒油1茶匙、 白芝麻1茶匙；

調味料：
糖1大匙、 醬油1茶匙、 檸檬汁1大匙；

做法：
1）.苦瓜去籽切成薄片，再經沖水約5分鍾後瀝干備用。
2）.調味料混合成調味醬。
3）.將所有材料與調味醬拌勻後即可食用。

備註：
1）白芝麻用在色拉或開胃菜的調理中時，因為是以涼拌生食的料理方式，所以白芝麻必須先用小火炒熟。
2）苦瓜大量沖水能去苦澀，增加苦瓜的青脆與入口時的爽口感，如再冰鎮過，效果會更佳。
絕對清爽，比較小資的吃法，呵呵
...釀苦瓜

材料：
苦瓜3條、 夾心肉500克、 韭菜300克；

調味料：
1）.鹽 1/2小匙；
2）.醬油1大匙、鹽1小匙；

做法：
(1)將苦瓜外皮洗凈，切成厚約5公分的圓段，再小心地將籽及內膜去除。
(2)夾心肉先切成丁狀，加入韭菜及調味料1，一起用刀剁成肉餡。
(3)將肉餡鑲入苦瓜中備用。
(4)燒熱鍋子，加入2大匙油，放入苦瓜，先將上下兩面煎至金黃色，加入調味料2及少許水後，轉成小火燜煮至苦瓜變軟即可。

....苦瓜黃豆排骨湯

材料：
（肥錐形半熟）苦瓜2條、小排骨500克、黃豆150克、姜3片；

調味料：
鹽 1小匙、雞粉2小匙；

做法：
(1)將苦瓜剖開後，去除籽及膜，洗凈後切小塊。黃豆浸水備用。
(2)將排骨洗凈用熱水氽燙過，取出後再用冷水沖洗干凈備用。
(3)先燒開12杯水，加入全部材料，煮20分鍾，轉中小火續煲2小時；
(4)湯成，關火調味；即可享用。

....鹹蛋炒苦瓜

材料：
青苦瓜1條。咸鴨蛋2個、鹹蛋黃1個、蒜頭5個；

調味料：
糖1茶匙、味精1茶匙、酒1茶匙；

做法：
1）.將青苦瓜洗凈切半，去籽、去（襄瓜）瓢（介於苦瓜籽的與瓜肉之間，狀似海綿體的物體）、切片，快速過油後，放入滾水中氽燙備用。
2）.咸鴨蛋去殼後，再與鹹蛋黃切成小塊；蒜頭去膜、切碎備用。
3）.起油鍋爆香蒜末，放入一半的鹹蛋炒香後，倒入作法1苦瓜，加入調味料拌炒均勻，起鍋前，再把另一半的鹹蛋放入略炒即可起鍋。
將苦瓜切成片裝在一個深碗里，再泡幾粒枸杞備用，然後將枸杞和雪碧倒入盛有苦瓜的深碗里拌勻，雪碧能沒過苦瓜即可，然後將苦瓜放進冰箱里，大概在2-3個小時後拿出，將碗中的雪碧瀝干只剩下苦瓜。
准備一些蜂蜜或者是橙汁（是那種非常稠的那種橙汁），將苦瓜蘸著蜂蜜或者是橙汁食用。
這道菜叫雪碧苦瓜，試試吧，很爽口，祝天天都有好胃口！
這個是在電視上看到的，試過一次還不賴啊^_^其餘的都是把菜譜拿來分享的。
出了做法上下功夫，還有挑選上要注意，不要太青的（嫩瓜苦），不要太黃（老瓜不脆），要有大大的包包，飽滿的疙瘩，色澤泛白，祝你吃的健康，每天開心！

Ⅳ 荷葉茶和普洱茶相比，哪一種茶葉對減肥更有效果

當你夏天到達時，吸煙減肥的女孩數量上升。胖子就像一個管，總是估計一生，為了讓小朋友們失去體重不再孤獨，為了讓小夥伴可以發誓更多的公共汽車和地鐵，小編專門為所有瘦身女孩專注於所有瘦身女孩要收集各種小小的小巧，不需要大量節食和運動，只要你喝幾杯茶，你可以減肥健康的茶，所以你會變薄和美麗，來看看！苦味茶適合發燒，肝臟和肝臟火災

苦茶，眾所周知是用苦瓜喝茶，不要以為苦瓜茶會非常痛苦，事實上，飲酒的味道很甜。苦瓜作為一種冷蔬菜，含有苦澀的谷氨酸具有降血糖和體重減輕的效果。小編了解到，當許多人正在做苦葫蘆茶時，他們一般服用膀胱，但實際上，苦瓜種子中的共軛亞油酸可以有效防止脂肪積累，而早期燃燒脂肪。小編建議，不妨喝苦瓜種子，效果更加突出！喝茶減肥：我們會減肥哪種茶？ 4效果良好的減肥茶

4.瘦身茶——普洱茶

上面，這些茶可以做，如果你減肥，你必須學習，科學的茶是合理減肥的關鍵，除了必要的運動，協助喝茶減肥，沒有味道。養成飲用茶的好習慣，當你每天喝茶時，在一個無意識的情況下，你的體重將逐漸減少，你在等什麼，開始採取行動！

Ⅵ 苦瓜干，山楂干，荷葉干一起泡來吃減肥效果好嗎

最有效的五大天然減肥茶邪腹」婆們的福音：喝茶可以有效地防止肥胖，而且尤其對腹部減脂有奇效！快來了解一下最經典最有效的減肥茶葉！ 茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。2、吉姆奈瑪茶：有效抑製糖分吸收。吉姆奈瑪的綽號又叫「糖殺死」，嚼過它的葉以後再吃糖，口裡不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。3、荷葉茶：古代減肥秘葯一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。4、烏龍茶：可燃燒體內脂肪烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。5、杜仲茶：可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

Ⅶ 苦瓜和枸杞子能一起泡水喝嗎

苦瓜和枸杞子能一起泡水喝。

枸杞子有很大的葯用價值，能補血安神、補腎益精，還可以抗脂肪肝；苦瓜清熱解毒，有降低血糖的作用，苦瓜搭配枸杞泡水喝有很多好處。苦瓜中含有豐富的維生素C，能滋潤美白皮膚；枸杞有助於提高皮膚吸收養分的能力，還能抗氧化、抗衰老。常喝苦瓜水就能達到降血壓的目的，不僅如此，還能提高免疫力。苦瓜和枸杞一起泡水喝就能護膚養顏。

枸杞有養肝的作用，能治療肝血不足，還含有很多健眼的營養成分；苦瓜有清熱明目的功效，視力不好的朋友堅持喝，能護肝、清心明目。枸杞對人體的造血功能有修復作用，並且能提高人體的免疫力。對於免疫力低下的朋友，如糖尿病患者等，可以選擇苦瓜和枸杞泡水喝。苦瓜能降血壓、降血糖，但是糖尿病患者需要減少枸杞的用量。

對於免疫力低下的朋友，如糖尿病患者等，可以選擇苦瓜和枸杞泡水喝。苦瓜能降血壓、降血糖，但是糖尿病患者需要減少枸杞的用量。常喝苦瓜水就能達到降血壓的目的，不僅如此，還能提高免疫力。

(7)荷花苦瓜茶擴展閱讀：

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃;所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。因此，苦瓜和枸杞能一起泡水喝，對健康有益。

苦瓜中含有豐富的維生素C，能滋潤美白皮膚;枸杞有助於提高皮膚吸收養分的能力，還能抗氧化、抗衰老。枸杞有養肝的作用，能治療肝血不足，還含有很多健眼的營養成分;苦瓜有清熱明目的功效，視力不好的朋友堅持喝，能護肝、清心明目。枸杞對人體的造血功能有修復作用，並且能提高人體的免疫力。

Ⅷ 干荷葉泡水喝有什麼作用

利尿、減肥
荷葉泡水喝可以減肥，沒有副作用。荷葉的根部就是蓮藕，會有副作用嗎專？另外屬荷葉粉蒸肉可是中國的一道美味傳統菜喲。

中醫把荷葉奉為減肥的良葯。因為荷花的根（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。怎樣充分利用荷葉減肥效果，需要一些小竅門。

一、荷葉減肥的具體方法
1、泡水喝：
把荷葉撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上熱水，蓋上蓋子，泡到有茶水的顏色就可以了。不燙的時候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好。
2、荷葉粥
用鮮荷葉1張（約200克）、粳米100克，白糖適量為原料，將米洗耳恭聽凈，加水煮粥，臨熟時將鮮荷葉洗凈覆蓋粥上，燜約15分鍾，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。荷葉味苦，服時可加白糖（蜂蜜最好），隨時可服。

二、在哪裡買荷葉？
在能買到中葯的葯店裡就有，多去幾家就一定能買到的

三、荷葉減肥人人都適用嗎？
是的，菏葉HEYE無明顯毒負作用，人人都可以服用，但是減肥效果還是看個體體質。因為荷葉有利尿作用，腎功能不好者忌用。

Ⅸ 平時喝哪些茶可以起到保肝，養肝的作用

<strong薄荷葉花茶——</strong<strong薄荷葉功效：有助開胃消化，可暖和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝。消除口臭，解酒醒酒，消胃脹氣都有效。</strong.<strong花茶全功略</strong.花茶，自古以來就是愛美女士的最愛，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。近代醫學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效。因花茶品種繁多，功效不同，所以我把我知道的花茶種類告訴大家，希望大家能針對自身來購買調理的品種。</p下面就為大家簡明介紹一些平時見的到的花茶及其功效： .<strong*對頭發有好處的：</strong1、菩提子-預防失眠，幫助頭發生，抗焦慮，預防腦神經衰弱2、大麥茶-健脾減肥、助消化，潤膚烏發。</p.<strong*明目去火：</strong1、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用2、野菊花--風熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目3、野菊米－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛4、杭白菊-鎮靜\\解熱\\抑制多種病菌5、金銀花（野生金銀花）-預防流行性感冒，預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清熱解毒、百病不生 .<strong*鼻炎：</strong1、辛夷花－治療＂鼻病＂的專葯 .<strong*口腔疾病、嗓子：</strong1、薄荷-清涼解毒.口腔保健＼咽喉康復起到良好的作用！2、胖大海－是聲帶發育，保護嗓子的最佳的保健飲品3、玉蝴蝶-對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用！4、百合干－對肺，慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果5、甘草-祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒50克裝！ .<strong*預防心腦血管發生的：</strong1、銀杏茶：心、腦、肝、腎都有保護作用還具有降低血清膽固醇含量，擴張血管，改善心腦血液循環，提高末梢血管血流量，促進造血幹細胞增殖，解除痙攣，降低血壓等作用 .<strong*對肝有好處的：</strong1、天然刺玫果－慢性肝炎和腸道疾病,抗衰老、抗疲勞、抗輻射2、彩色菊花－清肝明目、平肝熄風3、佛手花-平肝降氣4、羅布麻－ 平肝降壓＼對高血壓，身體浮腫有效果5、玉美人-清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。6、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏.面色暗啞無華！7、茉莉花蕾－疏肝明目、潤膚養顏，面色暗啞無華．8、金盞花-養肝明目，消炎，養胃，解暑9、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用9、決明子--清肝明目，對目暗不明，潤腸通便.10、素心-調節內分泌，養心，平肝，對心腦疾病有效11、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！ .<strong*對肺部有好處的：</strong1、百合干-有潤肺、清火、安神。對咳嗽、夜寐不安有良效2、百合花-潤肺止咳、虛煩、腳氣浮腫有效，讓神智更清3、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效 .<strong*對胃有好處的：</strong1、金盞花-養肝明目，消炎，養胃，解暑2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏3、苦丁茶：對健胃 .<strong*對腎有好處的：</strong1、甜葉-糖尿病，高血壓，肥胖症具有明顯的療效2、玉美人-清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。3、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 .<strong*養腎、滋陰壯陽的：</strong1、蓮子芯-補脾止瀉，益腎澀精，養心安神2、竹葉茶-通小便，養腎,常飲此荼，終身明目。 .<strong*減肥的：</strong1、荷葉2、蕃瀉葉-大便干結，口乾口中異味，面赤身熱，3、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼開胃消食＼養顏美容4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香 .<strong其中排毒養顏的：</strong1、干荷花－排毒養顏，調節內分秘。2、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏.面色暗啞無華！3、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏4、山桃花-容顏不老，人面依舊笑春風!5、藏紅花--排毒養顏，養血補血，理氣健胃．痛經6、蘆薈--排毒養顏，美白肌膚 .<strong*去皺美白的：</strong1、小玫瑰花瓣-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用2、玫瑰花瓣-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用3、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。 .<strong*消斑美白的：</strong1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！4、小玫瑰花瓣-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用5、玫瑰花瓣-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用6、臘梅花－美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝！消玉殞7、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。 .<strong*凋節內分泌、美容養顏的：</strong1、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏2、牡丹花--久服可令肌膚細嫩,容顏紅潤精神飽滿,煥發青春活力3、雪麗花-常飲此茶有抗衰老的獨特功效！4、山桃花-容顏不老，人面依舊笑春風!5、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼開胃消食＼養顏美容6、茉莉花蕾－疏肝明目、潤膚養顏，面色暗啞無華． .<strong*對婦科有好處的：</strong1、杜鵑花－和血調經、長期飲用，令您肌膚細嫩，精神飽滿2、天山野生雪蓮-關節炎\\婦科\\胃寒\\男科\\調經補血\\溫腎壯陽3、千日紅--養顏、護膚、滋陰、調經4、馬鞭草-對痛經等婦科有療效！5、藏紅花--排毒養顏，養血補血，理氣健胃．痛經6、苟杞子-舒筋活血，滋陰壯陽7、勿忘我(藍色、黃色、彩色)-補血，活血能有效的調節女性的生理問題 .<strong*治風濕、關節炎</strong1、雪蓮茶-風濕及類風濕性關節支、肩周炎及腰腿痛2、干荷花-祛風化濕蓬3、天山雪蓮-關節炎\\婦科\\胃寒\\男科\\調經補血\\溫腎壯陽 .<strong*豐滿女性胸部的：</strong1、康乃馨-促進乳腺的發育，長期飲用，有顯著的豐乳的功效．</p*其中有廣大作用，適合各種人群的是：牛蒡茶-健脾\\養胃\\補腎利尿對神經衰弱和失眠症\\女性美容有效香葉－能破舊血生新血、治內傷、吐血及有行血止血功能人參花-補氣壯陽，增強體質,抗疲勞,令您精力充沛靈芝茶－全面調節人體心、腦、肝臟、腎、胃的功能！ .<strong*糖尿病有好處的：</strong野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼開胃消食＼養顏美容甜葉-糖尿病，高血壓，肥胖症具有明顯的療效 .<strong抗輻射-刺玫果</strong .<strong抗癌-烏梅</strong .<strong*其它：</strong木瓜果－夏涼茶（解暑降溫，夏天的飲品）</p.附：<strong花茶的各種功效</strong1，玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺3：紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。5：芍葯花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕9：玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！）10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用）

Ⅹ 這些花草茶要怎麼搭配啊可以全部一起嗎

這些有減肥作用的茶最好不要全部泡在一起喝，你會受不了的！玫瑰花茶有美容的效果，試著將減肥的與美容的配在一起，效果會好很多！