蝦粥西蘭花
1. 西蘭花可以和蝦米一起煮粥嗎
西蘭花可以和蝦米一起煮粥吃，這個沒有什麼搭配禁忌和不良反應。相反二者在一起食用，還能夠為人體補充營養以及所需的微量元素，所以經常食用，對身體健康有好處。
2. 香菇西蘭花蝦仁粥的做法步驟圖，怎麼做好吃
用料
干香菇 8～10隻
西蘭花 小半顆
蝦仁（新鮮草蝦) 12隻
大米 按自己喜歡的量
香菇西蘭花蝦仁粥的做法
干香菇先用冷水泡發，我是為早上節約時間，晚上睡前就凈的，早上起來洗凈香菇，剪成小塊後放入燒開的水裡（水裡放小許鹽），開蓋煮2分鍾左右，撩起備用。
蝦仁也是早上為節約時間前天晚上先把新鮮的活蝦剝好放入冰箱冷藏，早上起來放入燒開的水裡（水裡加入塊生薑和少許鹽）開蓋吊水一分會中就撩起備用。
西蘭花放鹽水裡浸泡15分鍾，洗干凈備用，不用吊水，直接放入。
白粥，我也是為節約時間，放電飯煲晚上預約好的，預約時注意時間控制好，不要等粥燒好再放入食材，在要求的粥燒好20分鍾之前放入剛准備好的香菇，西蘭花，蝦仁，不過這時要把電飯煲改成快煮檔，電飯煲開蓋，煮十分鍾左右，放入點鹽就可以了。鮮香美味的營養粥就空工了😊
3. 胡蘿卜西蘭花蝦仁粥怎麼做，詳細做法
步驟：
1、粥煲好，胡蘿卜切丁，
2、煲好的粥里放胡蘿卜煲到胡蘿卜能用筷子夾爛。
3、放蝦仁進去煲2分鍾，
4、西蘭花切條放進去煲3分鍾。
5、調味（鹽、油、料酒）出鍋。
PS：西蘭花要煲多久取決於切多小。
4. 蝦仁粥裡面可以放什麼蔬菜
蝦仁粥裡面可以放什麼蔬菜？
芹菜、胡蘿卜、玉米粒、西蘭花什麼的，都可以啊，顏色好看，營養均衡。
大米20克，蝦仁50克，芹菜、胡蘿卜、玉米粒各適量，鹽適量。
蝦仁粥，是以蝦仁和白粥為主要原料，配合食鹽、生薑等輔料製作而成。製作工藝簡單，味道鮮美，令人胃口大增，回味無窮。
製作方法
1、將蝦仁去除沙線，洗凈，瀝水，切成碎末；芹菜洗凈，切末；胡蘿卜去皮，洗凈，切末；玉米粒洗凈，切碎；大米淘洗干凈，入清水中浸泡3小時。
2、將大米加入適量清水煮沸，轉小火，邊攪拌邊煮15-20分鍾至稠狀，加入芹菜末、胡蘿卜末、蝦仁碎和玉米碎，繼續煮1一2分鍾，加鹽調味即可。
營養價值
蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
5. 西蘭花香菇蝦仁粥的做法
香菇西蘭花蝦仁粥
用料
干香菇 8～10隻
西蘭花 小半顆
蝦仁（新鮮草蝦) 12隻
大米 按自內己喜歡的量
香菇西蘭花蝦仁粥容的做法
干香菇先用冷水泡發，我是為早上節約時間，晚上睡前就凈的，早上起來洗凈香菇，剪成小塊後放入燒開的水裡（水裡放小許鹽），開蓋煮2分鍾左右，撩起備用。
蝦仁也是早上為節約時間前天晚上先把新鮮的活蝦剝好放入冰箱冷藏，早上起來放入燒開的水裡（水裡加入塊生薑和少許鹽）開蓋吊水一分會中就撩起備用。
西蘭花放鹽水裡浸泡15分鍾，洗干凈備用，不用吊水，直接放入。
白粥，我也是為節約時間，放電飯煲晚上預約好的，預約時注意時間控制好，不要等粥燒好再放入食材，在要求的粥燒好20分鍾之前放入剛准備好的香菇，西蘭花，蝦仁，不過這時要把電飯煲改成快煮檔，電飯煲開蓋，煮十分鍾左右，放入點鹽就可以了。
6. 西蘭花油菜蝦粥寶寶可以吃嗎
這兩個最好不要一起吃
7. 西蘭花蝦仁粥的做法
西蘭花炒蝦仁怎麼做復才好吃，個人製做法值得試一下。首先在選材上，一定要選擇那種新鮮的蝦仁，沒有的話，要麼自己去剝一點鮮蝦仁。因為咱們買得超市那種速凍蝦仁，它的口感做出來就是很柴的，沒有嚼頭。二，選擇西蘭花選擇那種翠綠的改，都是把周邊的發黃的葉子切掉，這樣子西蘭花不會發苦。下面咱們說一下製作方法，首先把西蘭花先焯一下水，焯到什麼程度呢？大火煮開下入西蘭花，煮個20秒左右，立馬撈出，然後涼水裡過一下備用，千萬記住，焯水時加少量的鹽和食用油，來鎖住蔬菜表面營養。把剝好的蝦仁水焯一下，焯到蝦仁捲起撈出。喜歡顏色搭配的可以加點紅蘿卜和木耳，另起鍋倒油，下入少許蒜末蔥花。小火炒香後，下入西蘭花蝦仁和配菜，加少量的鹽，雞精，雞汁調味，然後翻炒均勻，水澱粉，勾芡出鍋，滴點香油即可。感謝大家對我的支持。
8. 清甜的西蘭花鮮蝦粥怎麼做好吃又簡單，做法圖解分享
主料
西蘭花 ：半個
阿根廷紅蝦 ：2個
胡蘿卜 ：半根
雞精 ：少許
橄欖油 ：1勺
香油 ：3滴
鹽 ：1勺
胡椒粉 ：少許
第七步
7.好啦 只是煮太久了，哄孩子沒看時間～～～
輔料
具體步驟