蘭花雪燕

㈠ 沙拉真的可以減肥嗎一份沙拉的熱量大概有多高

最近剛好在減肥~吃了一個月沙拉瘦了7,8斤~自製的所以用的材料特別豐富！感覺多點材料好吃點，單一味道吃多了會吃不下！我基底用的球生菜1顆、羅馬生菜1顆、紅葉生菜1顆、苦菊1顆、芝麻菜1把、紫甘藍半個、櫻桃蘿卜10個、黑木耳5朵、香菇8朵、胡蘿卜1根、黃瓜1根、西蘭花1個、甜玉米1個掰粒、荷蘭豆一小把。這些可以分成6到8份，一份300克左右，用保鮮盒分裝了放冰箱慢慢吃……一份熱量100卡左右，沒具體算，不過都平均熱量都不足30K/100克，往多了算當它100卡好了！然後就是沙拉醬了~我喜歡丘比的烘焙芝麻醬，一次加50克（203卡），油醋熱量更低，但是不喜歡吃的話要長期吃很勉強的……
這么一頓熱量大概是300卡左右，不過實際上因為我是個很饞的人，光吃菜活不下去，所以還有加其他東西！
看心情隨機添加以下其中某種，蝦仁10隻大概100克（48卡），煎牛排切丁50克（70克），油浸金槍魚50克（100卡），雞胸肉50克（80卡）。這里順便說一下為啥我選的油浸不是水浸熱量還寫的這么低，其實吧。。。因為我喜歡吃油浸的！而罐頭上的熱量是連油一起算進去的熱量，不是單純魚肉的，油浸又不是連油一起倒，滲透進去的油其實沒幾滴，撈出來的時候瀝乾熱量就這樣差不多了！
期間由於嘴饞，想吃甜的就燉了冰糖雪燕雪蓮子桃膠或者南瓜小米粥代一餐。重量不知道大概500毫升左右一碗。想吃肉就用紅燒豬蹄黃豆代一餐，大概300克豬蹄，這里要說一下完全不放油燒的，吃完豬蹄黃豆扔了，糖鹽各種香料照樣放。想吃鮮就用清蒸大閘蟹或者清蒸小龍蝦蘸醬油醋加芥末代一餐，2斤左右。還有吃還吃魚~各種海魚都行，新鮮就好！半斤左右！用鹽腌制2小時洗干凈，放蔥姜蒜料酒醋一點點白糖蒸20分鍾。或者煮魚湯，繼續不放油，其他香料不忌諱。紅燒魚不過油沒法弄就算了……現成的混合調味料比如耗油甜面醬老乾媽冬陰功醬料之類的千萬不能用，那些熱量很可怕！以上具體不算，反正單一一份熱量低過300卡。
吃的很豐盛，添加糖都不怎麼忌諱，因為每天攝入量低過基礎消耗，避免低血糖，吃點糖只要熱量范圍內都會消耗干凈的，油幾乎不沾。每天2-3頓，沒啥特別運動，偶爾做點仰卧起坐，睡前泡個半小時熱水澡。一個月瘦了7-8斤。

㈡ 我買了燕窩(是紅色的血燕),不知怎麼製做最好吃!

辨別血燕的方法:
真燕窩表面微呈膠狀，為不規則絲狀、棱條狀或扁條縷狀，大小粗細不一，有特有的氣味，白燕帶有蛋白清香味，血燕帶有特有的微腥味。
假燕窩由於人工造假而成，所以其規則絲狀或條縷狀或人為的片塊狀，大小粗細較均一，有刺鼻魚腥味、明膠味或其它異味
因為燕窩產量較少，市場價格偏高，常有偽品混跡於市，蒙蔽消費者。
常見的假冒材料有：瓊脂、魚膠、豬皮、銀耳等。民間流傳有鑒別真偽的秘訣：「一看二聞三拉」，即：
一看：燕窩應該為絲狀結構，由片塊結構構成的不是真燕窩；純正的燕窩無論在浸透後或在燈光下觀看，都不完全透明，而是半透明狀。
二聞：燕窩有特有馨香，但沒有濃烈氣味。氣味特殊，有魚腥味或油膩味道的為假貨
三拉：取一小塊燕窩以水浸泡，松軟後取絲條拉扯，彈性差，一拉就斷的是偽品；用手指揉搓，沒有彈力能搓成漿糊狀的也是偽品；血燕和黃燕浸泡後變色的是偽品。
還有一種就是用火燒：用火點燃干燕窩片，如果是真燕窩就絕不會產生任何劇烈聲響的飛濺火星。
一位葯檢部門的專家傳授如何鑒別燕窩真偽的方法,簡單易行，而且取得的結果比較直觀。
取少量燕窩放入試管，加入適量稀HCL（鹽酸），用酒精燈加熱煮沸數分鍾，靜置觀察，如果是正品燕窩，溶液呈深褐色，並且產生不溶沉澱物。如果是偽品，一般為黃白色，狀如爛泥。兩者之間很容易區別開來。

雖然下面很多種製法,不過我還是推薦水果篇那裡的,感覺還是甜的好吃.
純屬個人意見.

我把關於血燕的抽了出來:
椰盅血燕
將溶化的冰糖水注入椰盅內蓋上椰蓋隔水燉20分鍾，再加入1-2盞燉好的血燕、適量的鮮奶、椰汁再燉5分鍾即可享用。

水果血燕羹
將1-2盞燉好的血燕，雪梨切片，少量的松子放
入燉盅用小火燉5分鍾左右，勾芡，加入蜂蜜即可食用。

潮式血燕芋泥：
將熱芋泥上碟，拌入1-2盞燉好的血燕、白果即可。

鴿蛋血燕：
將1-2盞燉好的血燕加入適量的高湯，精鹽，料酒，味精，燒開後用小火燉5分鍾左右放入事先煮熟的鴿蛋，一道美味可口的鴿蛋血燕就完成了。

下面的種類比較多,有不止是血燕的.

燕窩食譜（水果篇）
水果血燕羹
將1-2盞燉好的血燕，雪梨切片，少量的松子放
入燉盅用小火燉5分鍾左右，勾芡，加入蜂蜜即可食用。

木瓜川貝燕窩
先將木瓜洗凈，一切為二，去核挖瓤，倒入鮮奶，川貝和1-2盞燉好的白燕,蓋上木瓜蓋,隔水用小火燉10-15分鍾即可.

燕窩雪梨爽
先將搗碎的冰糖放入一杯半凈水中，加入切成輪狀的雪梨燉20分鍾左右，再放入1-2盞燉好的血燕隔水燉5分鍾即可食用。

椰盅血燕
將溶化的冰糖水注入椰盅內蓋上椰蓋隔水燉20分鍾，再加入1-2盞燉好的血燕、適量的鮮奶、椰汁再燉5分鍾即可享用。

香煎琵琶燕
將蝦膠及10-15克燉好的`特級金絲燕餅、調味料和蛋白拌勻，放入塗過油的瓷質湯勺內隔水蒸5分鍾，候凍；取出後放入油中煎至金黃色，兩邊以熟蘆筍稱邊，一道色香味俱全的美食就完成了。

南瓜玉燕羹
將南瓜切片後蒸軟，放入攪拌機內攪成蓉狀放入煲中，加上上湯和1-2盞燉好的白燕，煮滾後加入調味料拌勻即成一道可口美味的南瓜玉燕羹。

燕窩金果
將南瓜切粒和龍眼肉同放入燉盅，隔水燉四十分鍾，加入1~2盞燉好的白燕再燉五分鍾即享用。

鮮橙燉燕窩
橙子的果肉能益脾胃，其果皮能潤肺止咳，在春日時用以燉燕窩，既能順氣化痰止咳，又能益氣養顏美膚。燕窩如李時珍在《本草綱目拾遺》中說：「味甘淡平，大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損勞瘵之聖葯」。中醫認為它適宜於體質虛弱、營養不良、痰多咳嗽、咯血吐血、慢性支氣管炎等用。現代醫學發現它可促進免疫功能，有延緩人體衰老、養膚美顏、延年益壽的功效。
材料：鮮橙1個、燕窩5克。
烹制：鮮橙子用淘米水洗凈；燕窩以清水浸泡1小時，再用溫水浸泡半小時，挑去羽毛及雜質，晾乾水。切去鮮橙子頂蓋，把燕窩放進橙內，再放回頂蓋，置燉盅內，加入冷開水250毫升（約1碗量），加蓋隔水燉2小時便可。此量可供1人用，如作美容用可加入少許冰糖燉服。

燕窩芒果凍
把魚膠粉、白糖、檸檬汁及芒果汁在小褒內加熱後加入芒果粒及1~2盞燉好的血燕或白燕攪勻備用，把蛋白打至挺起如泡沫狀，再把芒果漿放入蛋白內，加入雲呢拿油後拌入打成泡沫狀的鮮忌廉中攪勻；然後放入杯子內進雪櫃冷藏三小時即可。

燕窩食譜（滋補篇）
紅棗百合燕窩
將紅棗，百合一起放入燉盅內，加入開水和冰糖，隔水燉1
小時，再加入1-2盞燉好的白燕再燉5分鍾即可享用。

淮杞燕窩
將懷山枸杞放入燉盅加入適量的冰糖水隔水燉一小時左右，再加入燉好的1-2盞`特級白燕燉5分鍾即成。

銀杏燕窩
銀杏2兩,紅棗少許放入煲內,加水煲30分鍾,加入1-2盞燉好的白燕,再用慢火煲5-10分鍾即可.

花旗參燕窩
先將花旗參2錢加入適量的冰糖和凈水隔水燉20分鍾，加入1-2盞燉好的金絲燕餅再燉5分鍾即可享用。

湘蓮燕窩
將冰糖化水注入燉盅內，加入蓮子，隔水燉1-2小時，加入1-2盞燉好的白燕再燉5分鍾即可。

高麗參燕窩
將浸發好的1~2盞燉好的血燕或白燕、4小片高麗參及約1兩冰糖和2碗水注入燉盅，以中慢火燉30-40分鍾即成。

西芹汁燕餅特飲
將1~2盞未燉好的`特級金絲燕餅加冰糖燉1小時左右，冷卻後加入西芹汁，搖勻即可。

涼凍甜燕
將1~2盞燉好的白燕浸入拌勻的蛋清內，然後上籠蒸5分鍾左右，再將煮好的冰糖水一起冷藏。一道美味的甜點就出爐了。

燕窩安神療方
將蟲草、野生花旗參、石斛、淮山、大南杏、百合和豬展加入適量水，煲2小時加適量鹽調味，然後轉放入大燉盅，並加入浸發好的1~2盞血燕或白燕燉45分鍾即可。

冬蟲草燉官燕
將冬蟲草、紅棗、瘦肉放入燉盅內，加入6碗水用中火隔水燉3小時再加入1-2盞燉好的白燕、適量的鹽即可食用。

浮小麥黃芪燉燕窩
把浮小麥、大棗、黃芪放入煲內，加5碗水煎存2碗然後加入冰糖再放入1-2盞燉好的白燕調勻即可。

明天麻園肉燉燕窩
將明天麻、園肉和益智仁洗凈加3碗水放入燉盅內，以慢火隔水燉75分鍾，再加入1-2盞燉好的白燕，加入適量冰糖即可食用。

燕窩紅棗人參烏雞湯
烏雞去毛、內臟、肥膏，然後放入滾水中煮片刻，取出洗凈。紅棗去核，高麗參切片洗凈、浸發。將烏雞、高麗參、陳皮、紅棗放入燉盅內，加適量水，以慢火燉2小時，再加入1-2盞燉好的白燕，加調味鹽便成。

燕窩食譜（燕窩餐）
燕窩上湯餃：
將瘦肉、蝦肉、冬菇、1-2盞特級金絲燕餅加入調味料拌成餡料包入餃皮內，放入碗內蒸10分鍾左右，
倒入上湯一道美味就可上桌享用了。

燕窩鮮蝦瘦肉飯：
飯煲至將熟，放入瘦肉、蝦肉、冬菇、1-2盞燉好的`特級金絲燕餅用慢火鋦至飯熟，可淋上熟油、生抽拌勻即可。

燕窩滑雞飯：
將飯煲至初起泡眼，把雞鋪上，改慢火煲熟再加1-2盞燉好的白燕再煲5分鍾加料後趁熱拌勻享用。

血燕扒雞絲：
將蛋白、雞絲和1-2盞燉好的血燕加調味料拌勻，下油鍋至凝固狀，色呈金黃，即可上碟。

椰子雲腿燕窩：
將雲腿片、薑片、上湯、紹酒、調料放入原個椰盅內，用紗紙封密蓋口，隔水燉2小時，取出雲腿片、
薑片加入1-2盞燉好的白燕、椰汁再煲5分鍾撒上雲腿茸即可。

清湯燕窩：
冬菇絲、火腿絲、雞蛋絲、調料排在1-2盞未燉好的白燕上，注入上湯加蓋，隔水燉40分鍾左右趁熱食用。

燕窩鳳盞：
把雞肉茸、雞蛋和1-2盞燉好的`特級金絲燕餅加入調味料拌勻，裝入小碟內灑上火腿茸，隔水蒸3分鍾呈餅狀，放在碟子上西蘭花點綴，澆上獻汁，撒上火腿茸即成。

日本極品鮑燕窩：
將吉品鮑浸發後慢火燉3小時，接著轉入燉盅內，再加入豬展、淮山杞子及適量水慢火燉3-4小時，加鹽，然後全部注入大燉盅，並加入以浸發好的1~2盞燉好的血燕或白燕，慢火燉1小時左右即可。

鳳吞燕窩：
將1-2盞未燉好的白燕、適量雲腿塞入雞腔內，用線封密，肚皮向上放入燉盅內，注入6杯上湯和適量雲腿，用紗布封密盅口，隔水燉1-2小時即可上桌。

燕窩燉蛋：
將1-2隻雞蛋加入適量的水、1-2盞燉好的血燕拌勻，撒上蔥粒，用中慢火燉5-10分鍾左右，再加入生抽調味。

燕窩乳鴿：
將乳鴿、高麗參、薑片、調料放入燉盅內注入滾水，隔水燉2小時，去油，加入1-2盞白燕再燉5分鍾即可。

鴿蛋血燕：
將1-2盞燉好的血燕加入適量的高湯，精鹽，料酒，味精，燒開後用小火燉5分鍾左右放入事先煮熟的鴿蛋，一道美味可口的鴿蛋血燕就完成了。

燕窩湯丸：
將浸發燉制好的1~2盞燉好的血燕或白燕及豆沙包入湯丸內，再用片糖及姜造出甜湯，然後慢慢放下湯丸，煲至湯丸浮起即成

枚頭肉片燕窩：
將洗凈的1~2浸發好的血燕或白燕加3碗水，以慢火燉調，待燉至30分鍾時注入7成熟的枚頭瘦肉，再燉10-15分鍾，食時加入少許鹽及元茜碎。

燕窩蛋撻：
將麵粉團擀薄，用圓模型印出圓皮，放入已掃油撻碟內，壓實，用叉刺穿撻皮，放約一茶匙1~2盞燉好的白燕，注入蛋汁。預熱電鋦爐210度，將蛋撻放入鋦爐第三格，鋦十五分鍾至十七分鍾，用牙簽插入蛋漿內，若沒有粘上蛋漿即表示已熟

燕窩金銀絲：
將光鴨絲、燒鴨絲和1~2盞未燉好的血燕或白燕一同上放入鍋中燉約三十五分鍾，原盅端出，撒上金華火腿茸上席。

梅酒燕窩：
將1~2盞浸發好的血燕或白燕及梅酒注入燉盅內，慢火燉1小時即可。

燕窩馬蹄糕：
水一杯半，加入冰糖慢火煲溶，徐徐注入馬蹄粉水，一邊注入一邊攪至稠，加入1~2盞未燉好的白燕攪勻，排上紅棗，隔水蒸四十分鍾即成。

血燕雞蛋糕：
用打蛋器將雞蛋攪勻，加入砂糖，繼續以打蛋器攪勻，然後用手續少許麵粉並拌至均勻狀態；隨即注入墊上薄紗布的蒸籠中，灑上以浸發好的1~2盞血燕，加蓋大火蒸45分鍾即可。

血燕銀耳：
銀耳50克洗凈，冰糖適量燉制30分鍾左右再加入1~2盞燉好的血燕隔水燉2分鍾即可服用

燕窩手卷：
將燉好的1-2盞`特級金絲燕餅、三文魚、青瓜、蛋、芝麻、紫菜捲入飯中即可。

潮式血燕芋泥：
將熱芋泥上碟，拌入1-2盞燉好的血燕、白果即可。

葵花子茶燕窩：
將1-2盞燉好的白燕和葵花子茶、冰糖放入燉盅燉5分鍾左右即可。

如果嫌麻煩,燕窩最簡單的做法：先根據不同品種按不同時間用一碗純凈水浸發（10克左右用300毫升純凈水），因燕窩在浸時有養份溶於水中，浸清潔燕窩的水不要倒掉，用這個碗隔水按不同時間小火燉煮。燉好後可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆漿等食用。

㈢ 女人多吃什麼能顯年輕

青春總是轉瞬即逝，而女人的容顏更是容易老去。對女性來說，青春是十分寶貴的。如何能把皮膚保養的「幾十年如一日」，是大多數女性都想知道的事情。其實，除了抗衰老的護膚品外，還有很多食物也具有同樣的功效。這5種鹼性食物是天然的「保養品」，女人吃了或許會越來越年輕，更年期的女性更要常吃。

5.鯽魚

鯽魚是魚類中營養價值較高的品種，它具有補肝明目，增強大腦記憶力的作用。它的脂肪含量較少，因此口感鮮嫩又不肥膩，女性吃了不僅可以幫助美容，剛生產完的女人吃了還有助於通乳汁，加快產後身體的恢復。

㈣ 怎麼參加宮斗

【襲淡藍色宮裝，略施粉黛，三千青絲被挽成一個簡單的芙蓉髻，插著一支碧玉簪子，清雅的裝束，並不是那麼出眾，卻也不失禮數，嘴角掛著一如既往的淡笑、福身】【一襲淡藍色俠衣，外罩一件白色挽月紗衣。頭上一支冰藍色的步搖緩緩流動，再加上絹花朵朵，在三千發絲中襯托出清冷妖媚的光芒，宮腰楚楚，絕色傾國的容貌，再加上疏離嫵媚的微笑，精緻美好的五官，雖是嫵媚至極，卻不似一般女子的狐媚，使人不可褻瀆。耳邊一對綠色沁冰寶石耳環，搖搖欲墜，顧盼之間有靈氣流動，卻很快又掩藏下去。一雙銀藍色的瞳孔在風中飛揚，飄舞。腰間一塊水藍色玫瑰佩，散發出淡淡無名花香，充斥在空氣中，聖潔端莊，清淡美麗。腳下一雙鏤空雕花鞋，金色的絲線勾勒，無限風情。，不似一般女子的妖媚，只是清淡至極，婉約美麗，宛如天女，不食人間煙火，蓮步輕移，輕輕走入御花園、【鏡中一俏佳人，盈盈立之，身著一襲普遍淡藍色宮裝，但，卻覺優雅，纖腰，用一根淡粉色帶子系住，更顯，苗條、長及腰際的墨發，僅用一頭花做裝飾，簡單，卻又，不失禮數，嘴角，掛著一抹恰到好處的微笑。盡顯和人】【鑲著幾顆珍珠的寶簪斜插於鬢發之間，青絲用一條素雅的絲帶系著，鬢發的一旁落下一縷直垂腰間，黑如墨染。，一身粉紅色衣裳點綴著幾朵優雅的花，含苞欲放，外罩一層薄薄的淡粉色輕紗。上寬下窄的瓜子臉，透著一絲美麗，水眸微轉透著靈氣，楚楚動人，櫻桃口不點而紅一身優雅，卻又不失華麗，後擺拖在地上，婀娜多姿。這美麗傾國傾城，誰不為之傾醉？】【一襲淡紫色上衣，上面綻開著星星點點的白，定神細視，才發現那星星點點的白竟化作一朵朵含苞待放的梅花，傲然挺立。一條淡藍色底裙，映襯著淡紫色的上衣，只見那藍色如湖水般清澈，水面上盛開的蓮花清晰可見，兩種花雖一個開在寒冬，一個開在盛夏，卻並未有不協調之感，反因兩種花的品質，渲染了周遭的空氣。烏黑的秀發間，時隱時現的幾抹白，更是平添了一絲高貴的淑女氣質。腰間的飾物走起路來叮叮作響，好不悅耳！微風吹來，身上散發出一股沁人心脾的淡淡幽香。】【肩若削成，腰如約素，眉如翠羽，肌如白雪。身穿一襲素錦宮衣，
外披水藍色輕紗，微風吹過，輕紗飛舞，整個人散發出淡淡靈氣。三
千青絲被挽成一個簡單的碧落髻，將一支清雅的梅花簪子戴上，隻身一
人向殿上走去，看著前面緩緩而來的】
【細致烏黑的長發，常常披於雙肩之上，略顯柔美，有時鬆散的數著長發，顯出一種別樣的風采，突然由成熟變得可愛，讓人新生喜愛憐惜之情，潔白的皮膚猶如剛剝殼的雞蛋，大大的眼睛一閃一閃彷彿會說話，小小的紅唇與皮膚的白色，更顯分明，一對小酒窩均勻的分布在臉頰兩側，淺淺一笑，酒窩在臉頰若隱若現，可愛如天仙。】 徐徐走向御花園【一襲粉藍色的御女宮裝，外穿一件月牙色的紗衣，微風吹過，輕紗飛舞，整個人散發出淡淡靈氣。頭上的一支由司珍房特地製作的「流花似水」，再加上少有的吊鏈，更顯苗條、長及腰際的墨發。簡單，卻又，不失禮數，嘴角掛著一抹恰到好處的微笑，盡顯和人。潔白的皮膚猶如剛剝殼的雞蛋，大大的眼睛一閃一閃彷彿會說話，小小的紅唇與皮膚的白色，顯出一種別樣的風采。貌似天仙，出水芙蓉般漂亮。】輕輕走入御花園。【淺藍色銀紋綉百蝶度花的上衣，只袖子做得比一般的寬大些，迎風颯颯。腰身緊收，下面是一襲鵝黃綉白玉蘭的長裙，雖不華麗，但讓整個人看起來素雅而又不失氣質。頭上的一支「吟霜雪燕」，再加上精緻的吊鏈，耳邊一對翡翠長耳環，搖搖欲墜，更顯那如墨似的頭發。烏黑的秀發間，時隱時現的幾抹白，更是平添了一絲高貴的淑女氣質。腰間的飾物走起路來叮叮作響，好不悅耳！微風吹來，身上散發出一股沁人心脾的淡淡幽香。潔白的皮膚猶如剛剝殼的雞蛋，大大的眼睛一閃一閃彷彿會說話，小小的紅唇與皮膚的白色。一對小酒窩均勻的分布在臉頰兩側，淺淺一笑，酒窩在臉頰若隱若現，貌美如仙。】
【碧綠的翠煙衫，散花水霧綠草百褶裙，身披翠水薄煙紗，腰系十二玉扣的絲絛口肩若削成腰若約素，肌若凝脂氣若幽蘭。嬌媚無骨入艷三分。腰間的飾物走起路來叮叮作響，好不悅耳！微風吹來，身上散發出一股沁人心脾的淡淡幽香。】【著一身鑲有白邊的淺色衣衫，袖子綉有蕾絲， 簡單的高高的發髻，襯托出一股隨意，額前凌亂的劉海，迎著微風擺動，一支純凈的白寶石釵，匯合出燦爛的光斑。】【淡綠色的長裙，袖口上綉著淡色的牡丹，銀絲線勾出了幾片祥雲，下擺密麻麻一排色的海水雲圖，胸前是寬片明黃色錦緞裹胸，身子輕輕轉動長裙散開，舉手投足如風拂揚柳般婀娜多姿。】
【淡粉色華衣裹身，外披白色紗衣，露出線條優美的頸項和清晰可見的鎖骨，裙幅褶褶如雪月光華流動輕瀉於地，挽迤三尺有餘，使得步態愈加雍容柔美，三千青絲用發帶束起，頭插蝴蝶釵，一縷青絲垂在胸前，薄施粉黛，只增顏色，雙頰邊若隱若現的紅扉感營造出一種純肌如花瓣般的嬌嫩可愛，整個人好似隨風紛飛的蝴蝶，又似清靈透徹的冰雪……】 【身穿是淡白色宮裝，淡雅處卻多了幾分出塵氣質。寬大裙幅逶迤身後，優雅華貴。墨玉般的青絲，簡單地綰個飛仙髻，幾枚飽滿圓潤的珍珠隨意點綴發間，讓烏雲般的秀發，更顯柔亮潤澤。美眸顧盼間華彩流溢，紅唇間漾著清淡淺笑。】 【身著一身淺藍色紗衣，肩上披著白色輕紗，微風吹過，給人一種飄飄欲仙的感覺。一頭青絲散散披在雙肩上，略顯柔美，未施一絲粉黛，緩緩在御花園散步，看著已經過了花期的牡丹，不禁想到自己，自己現在有著皇帝的寵愛，就如同盛開的牡丹，妖艷，絢麗。】
【一身淺藍色的宮裝,裙角上綉著細碎的櫻花瓣。頭上斜簪一支碧玉玲瓏簪,綴下細細的銀絲串珠流蘇. 臉上薄施粉黛，緩緩在御花園散步，看到前面的倩影，走上前去，俯身，甩帕】"夏清檸參見郡主，郡主吉祥"【話落，莞爾一笑】
【一身淡黃色雲煙衫逶迤拖地白色宮緞素雪絹雲形千水裙，頭發梳涵煙芙蓉髻，淡掃蛾眉薄粉敷面，明艷不可方物】 【一襲明黃素雅長裙，輕紗紛飛過周圍，好似午後光焰灑落地面。淡白色的蝴蝶結一攬腰際。緩步如儲秀宮，舉手投足皆含幽蘭之姿。臉頰上淡笑輕輕展開，驚如天人的美麗。】【大朵牡丹翠綠煙紗碧霞羅，逶迤拖地粉色水仙散花綠葉裙，身披金絲薄煙翠綠紗。低垂鬢發斜插鑲嵌珍珠碧玉步搖，花容月貌出水芙蓉。】 【身著淡藍色的長裙，裙裾上綉著潔白的點點紅梅,用一條白色織錦腰帶將那不堪一握的纖纖楚腰束住.將一頭青絲綰成如意髻,僅插了一支梅花白玉簪.雖然簡潔,卻顯得清新優雅】
【著一身淡紫色衣裙，身上綉有小朵的淡粉色梔子花。頭發隨意的挽了一個鬆鬆的髻，斜插一隻淡紫色簪花，顯得幾分隨意卻不失典雅。略施粉黛，朱唇不點及紅。】 【身穿白色紗裙，腰間用水藍絲軟煙羅系成一個淡雅的蝴蝶結，墨色的秀發上輕輕挽起斜插著一支薇靈簪。肌膚晶瑩如玉，未施粉黛，隻身一人在在紫竹林里漫步】 【內穿薄蟬翼的霞影紗玫瑰香胸衣，腰束蔥綠撒花軟煙羅裙，外罩一件逶迤拖地的白色梅花蟬翼紗。腰若細柳，肩若削成，巧笑倩兮，美目盼兮。】 【淡粉色宮裝，裙角綉著展翅欲飛的淡藍色蝴蝶，外披一層白色輕紗。微風輕拂，竟有一種隨風而去的感覺。絲綢般墨色的秀發隨意的飄散在腰間，身材纖細,蠻腰贏弱,更顯得楚楚動人】 【淡綠色的繁花宮裝，外面披著一層金色薄紗，寬大的衣擺上銹著紫色的花紋，三千青絲撩了些許簡單的挽了一下,其餘垂在頸邊,額前垂著一枚小小的紅色寶石，點綴的恰到好處。頭上插著鏤空飛鳳金步搖，隨著蓮步輕移，發出一陣叮咚的響聲。襯得別有一番風情美麗可人之姿】【金黃色的雲煙衫綉著秀雅的蘭花，逶迤拖地黃色古紋雙蝶雲形千水裙，手挽碧霞羅牡丹薄霧紗。雲髻峨峨，戴著一支鏤空蘭花珠釵，臉蛋嬌媚如月，眼神顧盼生輝，撩人心懷。】 【風髻露鬢，淡掃娥眉眼含春，皮膚細潤如溫玉柔光若膩，櫻桃小嘴不點而赤，嬌艷若滴，腮邊兩縷發絲隨風輕柔拂面憑添幾分誘人的風情。一身絳紫色長裙，綉著富貴的牡丹，水綠色的絲綢在腰間盈盈一系，完美的身段立顯無疑】【一身藍色的翠煙衫，散花水霧綠草百褶裙，身披淡藍色的翠水薄煙紗，肩若削成腰若約素，肌若凝脂氣若幽蘭。折纖腰以微步，呈皓腕於輕紗。眸含春水清波流盼，頭上倭墮髻斜插碧玉龍鳳釵。香嬌玉嫩秀靨艷比花嬌，指如削蔥根口如含朱丹，一顰一笑動人心魂。寐含春水臉如凝脂，白色牡丹煙羅軟紗，逶迤白色拖地煙籠梅花百水裙，身系軟煙羅。緩緩走入大殿】