西柚荷花茶

1. 都說茶葉泡茶喝了能減肥，但荷葉是涼性的，經常喝會不會太涼了，身體受得了嗎

荷葉在中醫理論屬於是寒性，很涼，經常服用荷葉水，會造成拉肚子， 也會起到減肥的作用，但是女性受寒到一定的程度之後，不容易懷孕，
荷葉性涼，對於本來寒重的人則不宜服用。如果你屬於寒性體質，建議不要用此方法^-^，或者少喝為妙哦
當然，也有其他方法的。推薦：
檸檬茶，其具消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑等功效，效果還挺贊的哦！
苦丁茶，也是不錯的選擇。
當然，不一定每個方法都合適每一個人的，因人而異嘛……^-^
如果你想用荷葉茶，建議跟冬瓜皮一起泡，效果會跟更明顯，開始泡時喝的味道有點像「腸清茶」的味道，但是到後來就很清香了！主要是為了減少療程時間，不至於造成體寒，但得慎用！

2. 喝荷葉水真的可以減肥嗎

沒喝過荷葉水~不過有些水
像決明子呀，想蘆薈水呀，我都喝過，我覺得道理應該差不多
我說說情況阿：就是喝完這些會
很容易上廁所
總要跑廁所，但是也不是拉肚子那種把人拉的虛脫，所以不會肚子疼。
我想就是清理腸胃的作用吧
這樣你吃的過多了也會排出
不會堆積在體內，在轉化成什麼，這樣應該有利於排毒養顏，對於減肥，應該也是相聯系的吧。
我覺得減肥呀，就是杜絕零食！（我基本做到）然後不要喝飲料，只喝礦泉水呀，酸奶（茶飲料也要杜絕，因為很多黑茶類的本身很苦，做出來好味就一定要添加很多糖分在內，身體很容易就吸收了）
吃飯么
就是盡量少吃油膩，熏炸的東西
清淡些，偶爾吃點那些東西
慢慢的身體會干凈很多
這樣子減肥也會非常的安全（幾乎沒反彈，不過有些慢
不是1個月就瘦10斤的那種，我覺得那樣子很不好，內分泌很容易亂~）
呃~~~~~~~~~~羅里八所了一大堆，希望有用！

3. 荷葉和荷葉粉哪個更減肥

應該是荷葉的功效好一點吧，因為相比較荷葉粉而言，荷葉少了加工中的各種添加劑，對身體應該更好一點。
荷葉減肥的具體方法 ：
1、泡水喝： 把荷葉撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上熱水，蓋上蓋子，泡到有茶水的顏色就可以了。不燙的時候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好。
2、荷葉粥：用鮮荷葉1張（約200克）、粳米100克，白糖適量為原料，將米洗耳恭聽凈，加水煮粥，臨熟時將鮮荷葉洗凈覆蓋粥上，燜約15分鍾，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。荷葉味苦，服時可加白糖（蜂蜜最好），隨時可服。

4. 荷葉糯米雞的熱量

荷葉糯米雞的熱量為：每100克，含有197 大卡的熱量。
荷葉糯米雞食用效果：
糯米為禾本科植物糯稻的種仁。糯米又名江米、元米。其質柔粘。性味甘平。含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素、煙酸、多量澱粉。具有暖脾胃，補中益氣，縮小便的功能。適用於胃寒痛，消渴，夜尿多，小便頻數等症。

5. 荷葉茶能減肥嗎

荷葉裡面有種東西叫荷葉鹼 可以幫助你減少聚積在腸道里多餘的脂肪 所以多喝有益 可以幫助你減肥，不過可能大便次數會增多. 經常當茶泡來喝很好的 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良葯。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。 必須是濃茶 第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。 荷葉茶一小包可沖一茶杯 基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。 ◆注意：荷葉以夏日採集的鮮嫩荷葉為宜。此茶每日1袋，喝完後可續水再飲，翌日另換1袋飲用。也可調入稀粥中服食。 提示： 1、荷葉茶不適合寒性體質的女性，寒性體質的女性喝荷葉茶減肥容易引起月經不調。 2、喝荷葉茶減肥要避開月經期和孕期。

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不論通過什麼產品減肥，都要堅持選擇健康安全的方式，減肥期間多喝溫水，可以加速代謝，適當運動，可以調動身體機能，最重要的是一定不要節食，反而要大量補充蛋白質和各種營養，才能不傷氣血

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