西蘭花雞翼
『壹』 雞翅炒西蘭花怎麼做好吃
主料
雞全翅
2個
西蘭花
450g
熱狗
3條
輔料
蒜頭
10g
鹽
10g
醬油
1湯匙
蚝油
半湯匙
老抽回
少許答
生粉
半湯匙
十三香
少許
料酒
半湯匙
步驟
1.如圖：准備好圖中的材料
2.如圖：西蘭花浸泡15分鍾
3.如圖：鍋內放適量水，加入少許鹽，油，煮開放入西蘭花煮至斷生
4.如圖：將雞翅，熱狗切塊，用鹽，生粉，醬油，蚝油，老抽，十三香，料酒腌一個鍾後，熱鍋油七分熱，放入腌好的雞翅，熱狗，翻炒2分鍾，倒入20毫升水燜2分鍾
5.如圖：將炒好的熱狗，雞翅盛盤備用
6.如圖：倒入適量油，油七分熱，倒入西蘭花，加入少許鹽，翻炒一分鍾
7.如圖：加炒好的雞翅，熱狗，翻炒均勻就可以裝盤了
『貳』 雞肉西蘭花的做法
清炒西蘭花可以先把雞肉切成絲，然後嗯，先炒熟，然後再把西蘭花放進去煸炒3到5分鍾就OK了
『叄』 爆炒雞翅西蘭花怎麼做如何做好吃
主料
雞全翅
2個
西蘭花
450克
熱狗
3條
輔料
蒜頭
10克
鹽
10克
醬油
1湯匙
蚝油
半湯匙
老抽專
少許
生粉
半湯匙
十三屬香
少許
料酒
半湯匙
步驟
7.如圖：加炒好的雞翅，熱狗，翻炒均勻就可以裝盤了
8.如圖：這是成品圖
『肆』 可樂雞翅西蘭花的做法步驟圖，怎麼做好吃
用料
雞翅
6個
雞翅根抄
6個
可樂
1瓶
姜
5片
蔥
1根
老抽
3勺
生抽
2勺
料酒
2勺
鹽
適量
雞精
適量(或不加)
桂皮
1片
八角
1個
香葉
2片
白芝麻
適量
可樂雞翅雞翅根的做法
雞翅雞翅根每個用刀劃幾下
倒入一勺料酒一勺老抽腌制至少2個小時
把腌制好的雞翅雞翅根放入裝有涼水的鍋中
放入切好的姜絲大蔥段(過水)
水煮沸後把肉放入冷水中浮沫洗干凈
鍋里水倒掉
鍋內放入少量葡萄籽油
待油熱放入姜絲蔥段
肉濾掉水後倒入鍋內
煎至兩面金黃色
倒入可樂約至肉的高度的2/3
倒入一大勺料酒
一勺老抽
兩勺生抽
適量鹽(能少放不多放)
倒入開水沒過肉
放入桂皮一個
香葉兩個
八角一個
燉至鍋中水剩一半時
嘗一小勺湯
酌情加鹽
收汁至水剛能鋪滿鍋底
關火
盛盤
撒上白芝麻
開吃！
小貼士
剛開始別放多鹽
待收汁一半嘗一下味道再調整
『伍』 雞和西蘭花同時食用是相宜的嗎
雞和西蘭花
是可以同時
食用的
『陸』 雞肉炒西蘭花的做法
你好，那個西蘭花油熱可以下去翻炒幾下，然後再下那個雞肉一起下去翻炒，然後下一些鹽下去就可以了，一班那個西蘭花可以煮軟
『柒』 西蘭花妙雞翅
簡介
食材
可口可樂源一瓶適量西蘭花小顆適量
蔥姜蒜少量適量料酒生抽老抽食用鹽適量
步驟
1
把雞翅洗凈，蔥姜蒜切碎，放入盆中，倒入適量料酒，腌制十五分鍾左右。
2
洗凈西蘭花後，掰開，切掉根部，燒水，水中放入適量食用鹽，水沸騰後放入西蘭花，再次沸騰後撈出。
3
待雞翅腌制好後在鍋中倒入適量的油，油熱後放入雞翅，炒至金黃色，放入少量老抽，生抽，食用鹽，繼續翻炒，然後倒入一整瓶可樂。
4
中火燉，等待二十分鍾左右湯熬制快乾後關火。
5
把雞翅夾入盤中，把西蘭花依次擺在雞翅周圍，澆湯，成功。可以開動啦。
『捌』 雞翅和西蘭花可以吃嗎
雞翅和西蘭來花可以一起食用
主料：雞自翅中10根 西蘭花半個
輔料：生薑 蔥 鹽 糖 料酒 生抽
炒雞翅西蘭花的做法
西蘭花切小塊，焯水，水裡放少許鹽和色拉油
熟後，盛出，擺盤
雞翅中，切3段，蔥、姜、爆鍋，炒雞翅中，至熟透
西蘭花擺在盤子周圍，盛好翅中，剩下的油均勻澆在西蘭花上即可