減詞木蘭花

1. 尋詞牌名木蘭花和減字木蘭花的格律

地鐵減腿法
坐地鐵的時間少則五分鍾，多則半個鍾頭，就利用這個時間做運動吧。
兩只腳的腳踝交替按壓八秒鍾，每隻腳各做三次。雙腿先分開，雙膝並合，用力互相壓著八秒，重復做直至下車。

辦公室減腿法
到影印機影印或FAX時，不妨先提起一隻腳成九十度角。然後用另一隻腳的腳尖撐起全身，接著緩緩落下，每隻腳做十次。慣常逐級上樓梯的你，不妨大步一些，兩級兩級上，而且盡量將重量移向前腿。

食物減腿法
為何你會有一對大象腿?其中一個原因可能是你「飢不擇食」，無論脂肪或卡路里有多高都照吃，於是脂肪不斷在身上生長，所以要美腿，就要「揀飲擇食」，多吃蔬菜和蛋白質的食物，都有助結實腿部肌肉。
當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。

跑步也是消耗熱量的好方法，但對於大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人會發現跑步很艱難也很不舒服，就不願意堅持下去。而採用行走與跑步相結合的方法就好得多。當您不感到艱難時，可以適當增加跑步而減少行走。

游泳也是一項全身性增氧運動、但游泳對大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在淺水中行走，或者穿著救生衣在深水處行走。水的天然阻力會使你的大腿得到強有力的鍛煉。這種鍛煉效果 是在馬路上所得不到的。

為了使大腿減肥，每次鍛煉需30分鍾。每周至少3―5次。堅持中等以下及中等強度的鍛煉。即達到最大鍛煉強度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你覺得維持這種鍛煉水平有些吃力，可以先從小運動量進行。然後再慢慢加強。還可以在鍛煉強度和時間上靈活掌握。 若鍛煉強度較低且較容易進行，可增加鍛煉的時間就消耗脂肪的情況來說，行走1小時和跑步20分鍾的效果 是相同的。

在執行鍛煉計劃之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查，然後選擇一個容易進行又無不良反應的鍛煉強度。以後鍛煉時間可以逐步增加，但每周平均增加的鍛煉時間不應超過20％。自我鍛煉的最好方法是鍛煉結束1小時內身體能恢復正常。

2. 「曉來風細，不會缺聲來報喜。」出自蘇軾全宋詞中的《減字木蘭花》，請問這句詩詞是什麼意思

減字木蘭花
得書來
曉來自風細，不會鵲聲來報喜，卻羨寒梅，先覺春風一夜來；
香箋一紙，寫盡迴文機上意，欲卷重開，讀遍千回與萬回。
此詞作於熙寧七年正月，是東坡接到妻子王閏之的來信之後所作。
早上吹著微風，稍稍的還有點冷，忽然聽到喜鵲在枝頭歡快的啼叫聲

3. 減字木蘭花（止貪詞）是什麼意思

減字木蘭花（止貪詞）是什麼意思
是一首詞
鸞坡鳳沼。軒冕倘來何足道。存養天真。安用浮名絆此身。勞生逸老。擺脫紛華須是早。解綬眠雲。林下何曾見一人。

4. 減字木蘭花李清照解詞注釋

【作者】：李清照——《減字木蘭花》
【內容】：

賣花擔上，
買得一枝春欲放。
淚染輕勻，
猶帶彤霞曉露痕。

怕郎猜道，
奴面不如花面好。
雲鬢斜簪，
徒要教郎比並看。

【作者】：
李清照(1084-1155?)號易安居士，齊州章丘（今屬山東濟南）人，以詞著稱，有較高的藝術造詣。

父李格非為當時著名學者，夫趙明誠為金石考據家。早期生活優裕，與明誠共同致力於書畫金石的搜集整理。金兵入據中原，流寓南方，明誠病死，境遇孤苦。所作詞，前期多寫其悠閑生活，後期多悲嘆身世，情調感傷，有的也流露出對中原的懷念。形式上善用白描手法，自辟途徑，語言清麗。論詞強調協律，崇尚典雅、情致，提出詞「別是一家」之說，反對以作詩文之法作詞。並能詩，留存不多，部分篇章感時詠史，情辭慷慨，與其詞風不同。有《易安居士文集》、《易安詞》，已散佚。後人有《漱玉詞》輯本。今人有《李清照集校注》。（《辭海》1989年版）

【注釋】：
一枝春欲放：此指買得一枝將要開放梅花。
淚染：眼淚濡濕，這里指露水浸染之意。
彤霞：紅色彩霞。這里指梅花之色彩。
簪：名詞作動詞，即插於發中。
徒：只。
比並：放在一起比較。

【賞析】：
此詞，當是李清照年輕時所作，表現女主人對春花的喜愛，對容貌美及愛情的追求。遠用心理描寫、擬人等手法。語言活潑、清新。

5. 減字木蘭花這首詞它抒發了詩人怎樣的思想感情

這首詞基本上是寫實，是一首典型的軍旅進行曲，是一幅威武雄壯的雪山行軍圖。在大雪紛飛、漫天潔白的大環境下，毛澤東率領十萬工農大軍，高舉紅旗，渡過重重難關，向著贛江畔的吉安急速進軍。
作者先將美麗的大自然描繪在面前，然後再將重大的歷史事件放在這個壯美的環境之中，從而營造出極為和諧的詩歌意象和典型的文學形象。
上闋描寫行軍的場面。起句「漫天皆白」全景展現了惡劣的行軍氣候。「漫」、「皆」二字，充分寫出了降雪之大。「雪裡行軍情更迫」用自然困難與心情的對比，拉大反差，突出了「情更迫」，寫出了行軍人內心的焦急，使人感到了行軍步伐的不斷加快，表現出行軍隊伍對困難的藐視。同時，它也給人留下了一個巨大的疑問：為什麼那麼急迫?接下來可以看到，在大雪之外還有困難。「高山」、「風」、「大關」都擋在面前。然而「紅旗」意象的出現，展現了紅軍隊伍翻山越嶺的動人畫面，表現出紅軍戰士具有戰勝一切艱難險阻的力量和一往無前的精神。
下闋回答行軍的任務。作者先自問自答，故意不說透。「此行何去?贛江風雪彌漫處。」站在雩山向吉安望去，只能看到贛江那邊風雪迷漫，可見雪還在下，遮住了遠望的視線，寫得既真實又形象。「命令昨頒」露出底牌，令人眼前一亮：「十萬工農下吉安」。原來是十萬之眾的各路大軍要一起會攻吉安。這時，作者不僅回答了行軍的目標任務，而且回答了「情更迫」的原因，因為是十萬人爭相進軍，所以要想不落人後就要快走快走再快走。這里一個「下」字，加強了工農武裝力量雷霆萬鈞的氣勢和必勝的信念。
作者溶情於景，在整篇的寫實中通過了對景物的描寫抒發了革命隊伍不畏艱險勇往直前的革命樂觀主義精神，全詞意境壯闊，感情豪放。

6. 請從情與景上簡要分析減木蘭花這首詞的藝術特色

1.上闋集中描繪雨後黃昏，落紅片片的暮春之景，虹橋細水，雨濕落紅版；下闋描述思念之情。權「何處去」不是無處可去，恰恰是去向杳若黃鶴的伊人處。反面運筆，深化作品層次，突出了主人公魂牽夢繞的焦點。
2.全詞情景交融，渾然天成。作者將幾個典型意象有機組合，在移步換形中，營造出氛圍，以精練的筆墨、含蓄蘊藉地表達了相思之情。

7. 如何更好的解讀蘇軾的「減字木蘭花（雪詞）」

這首詞呢，在蘇軾詞中並不引人注目，所以註解不多，時間和創作背景都很模糊，但是，這首詞寫的很美，並不亞於其他名作。

減字木蘭花，宋詞詞牌，雙調，適宜表現婉約柔和的情感，蘇軾用這個詞牌寫雪，聲意相諧，相得益彰。

首先，從整體看，這首詞結構非常清晰，上下兩闋，上闋寫景，下闋抒情，是宋詞的標准結構。上闋寫景，細膩而意遠，下闋抒情卻沒有直抒胸臆，而是通過用典，借景抒情，婉曲的表達了一種清冷而寂寞的情緒，非常唯美。

上闋寫景，大致用了兩個比喻，一個是把雪比做雲一樣潔白的玉英，紛紛揚揚如織如霰，顯示出一種清冷高潔的內在情感。另一個比喻是把雪比做耐寒的楊花，很容易讓人聯想到蘇軾的楊花詞，似花還非花，點點都是離人淚，帶著一種縹緲的憂傷。

下闋承接這種情緒，第一句，用了司馬相如梁苑看雪的典故，其實這是南北朝謝惠連《雪賦》里虛擬的一個場景，描繪了梁苑中梁王和諸位名士看雪作賦的場景，本來雪賦就寫得柔美婉約略帶憂傷，如今滄桑百年，名士不在，佳人無蹤，只有雪花依舊紛紛揚揚。讓人讀來傷懷不已，雪賦中寫到，玄陰凝不昧其潔，太陽耀不固其節。節豈我名，節豈我貞。憑雲升降，從風飄零。值物賦象，任地班形。素因遇立，污隨染成。縱心皓然，何慮何營？

這一句是明典。
結句，用了暗典，看上去直抒胸臆，寫莫惹閑愁，折江梅而上小樓，上小樓是什麼意思？上小樓自然是遠眺而懷人。

折江梅，典出（探盡江梅無消息，春還消息訪寒梅），也是折梅寄遠的懷人之意。

這首詞，用筆很輕，沒有直接寫出作者的心意，而是用曲筆，先描寫了雪花的美，然後用梁苑看雪和折江梅遠眺兩個意象，曲折隱晦的表達了作者清冷而憂傷的寂寞，江天雪色，前途渺茫，知己不在，襯托出作者自己高潔而寂寞的心境。

8. 李清照詞全集的減字木蘭花

減字木蘭花
賣花擔上，買得一枝春欲放。
淚染輕勻，猶帶彤霞曉露痕。
怕郎猜道，奴面不如花面好。
雲鬢斜簪，徒要教郎比並看。
這首詞妙趣橫生地描寫了一個青年女子天真美好的心願。上闋寫買花、贊花。詞人用擬人的手法，刻畫了含苞欲放的春花形象──輕施素粉，腮染紅霞，面掛曉露。人們慣用鮮花來比喻少女，詞人此處卻用少女來比擬鮮花，別開生面，絕妙傳神。下闋首句便直吐痴情：怕情郎看了會覺得嬌艷的春花比自己的面容美麗，但又不肯甘拜下風，於是便把鮮花簪在鬢邊，同春花比美，要讓情郎品評一下，自己與鮮花到底哪一個漂亮。「徒要教郎比並看」一句，寫少女的心理活動，做到了率真與含蓄的和諧統一──口中說要與春花比美，心下又暗暗欲以春花添麗。這樣，花襯人，人扶花，少女與春花的形象交相增輝。整個下片四句中，無一句是直接描繪少女的容貌，但通過間接描寫，卻出神入化地表現了她那羞花閉月的美貌和嬌憨純真的情態。統觀全篇，筆法虛實相映，直接寫花處即間接寫人處，直接寫人處即間接寫花處；春花即是少女，少女即是春花，兩個藝術形象融成了一體。近人趙萬里認為，這首詞「詞意淺顯，亦不似他作」，故將此指為偽作。（趙萬里輯《漱玉詞》）這種看法是沒有道理的。從詞風來看，它明麗婉約，與早期易安詞《如夢令·常記溪亭日暮》等格調逼似，從觀察生活的細膩，刻畫少女心理活動的真切以及提煉口語入詞的能力等方面看，更非他人所能相比。趙氏之說，恐系過分拘於禮教陳規，而厭棄此作描寫女子心理之大膽率真所致。

9. 納蘭性德《減字木蘭花》賞析

減字木蘭花·新月 -納蘭性德 晚妝欲罷，更把纖眉臨鏡畫。准待分明，和內雨和煙兩不勝容。 莫教星替，守取團圓終必遂。此夜紅樓，天上人間一樣愁。賞析：本想停下手中胭脂，停止這無人欣賞的晚妝，卻又對著鏡子描畫纖纖的細眉。默默凝視著天空，等到相約的時刻，卻經部住煙雨的敲打。 我等的人，希望你不要讓我等到星辰替代了現在的主角，希望我們能夠在這約定的夜裡相聚。現在這個孤獨的高樓上，無論看著哪裡的景物，天上人間，似乎都充滿無法壓抑的愁緒。 這是寫 女主人公 等待男主人公時，忐忑不安得心境。用之前的化妝作為鋪陳，點出 女主人公對這次約會的重視。等的過程中又通過對煙雨的描畫，透露她對天氣的不滿，生怕影響了，他來的腳步。最後默默寫出她的心事，對希望能夠相見的急切，和對漫長等待的不安。