西蘭花塊
A. 西蘭花一般幾塊錢一斤
零售價4元左右，現在超市都是3.5到4.5的弧度之間
B. 西蘭花可以和什麼一塊炒
你好，西蘭花加豬肉，比較常見，還有西蘭花炒蝦仁、芝士焗西蘭花、香菇炒西蘭花、西蘭花炒百合等等這些，搭配起來都是比較好的。謝謝
C. 西蘭花的做法大全家常菜
西蘭花香菇
主料：西蘭花250克、香菇150克
輔料：蒜片5克、版蔥5克、生抽3克、鹽2克
1、准備好食權材。
D. 西蘭花塊怎麼煮的做法
主料 3人份
麵粉150克
輔料
酵母粉1/2小勺、雞腿3隻、金章牌馬蘇里拉芝士片100克、馬鈴薯丁(脫水)適量、土豆2個
調料
水95克、黃油10克、叉燒醬2大勺、大蒜2瓣、黑胡椒1小勺、食鹽適量、雞精1小勺、白糖1小勺、料酒1大勺、香油1小勺
西蘭花塊怎麼煮步驟1
麵粉、酵母、鹽混合均勻，加入水揉面光滑的面團。（面團表面光滑即可）
步驟2
西蘭花塊怎麼煮的做法大全
加入黃油，把黃油和面團吃合，繼續揉至面團光滑即可
步驟3
面團放入干凈的盆里，表面蓋上保鮮膜，放置室溫發酵至二倍大（夏天太熱了，室溫發酵即可。）
步驟4
一發好的面團取出排氣（把面團里發酵的氣體排出），重新滾圓
步驟5
西蘭花塊怎麼煮的做法圖解
案板上鋪上一張耐高溫油紙，撒上少許薄薄的麵粉，把面團放置油紙之上
步驟6
面團和擀麵杖都抹上少許薄麵粉，擀開，並用手慢慢從麵皮裡面往外推，盡量把麵皮最外層堆出一個高度。（防止放上餡料以後流汁出來。）
步驟7
整好的面團放到溫暖的地方繼續二次發酵
步驟8
西蘭花塊怎麼煮的家常做法
最後發酵好的餅底取出，用叉子扎出洞，防止烤焙的時候面團鼓起
II、製作雞塊
步驟9
雞腿去皮去骨切成小塊，加入調料腌制3小時。（這步要提前製作）
步驟10
西蘭花塊怎麼煮的簡單做法
腌制好的雞塊放入微波爐，中火轉1分鍾讓其煮熟，取出瀝干湯汁，做為PIZZA料備用
III、預熱烤箱及最後組合
步驟11
馬鈴薯搓成絲，加入1勺鹽和適量水浸泡，防止土豆絲氧化，也沉澱出一些澱粉
步驟12
西蘭花只取綠色花朵部分，切成小塊洗凈瀝干水備用。（可用廚房用紙吸掉一些水份。）
步驟13
西蘭花塊怎麼煮怎麼吃
馬蘇里拉芝士刨成絲備用
步驟14
開始二次發酵PIZZA餅皮時就要開始預熱石板和烤箱，把石板放在烤網上，放置烤箱中層，預熱至220度（石板的預熱時間比較長，到達指定溫度大概30分鍾左右，時間需要提前。）
步驟15
發酵好的餅底內抹上叉燒醬，依次擺上洋蔥絲、雞塊、西蘭花、表面撒上3/4馬蘇里拉，把預熱好的石板從烤箱中取出，PIZZA生胚及高溫油紙一同移到石板上，立即入爐烤焙10分鍾，入爐時拿噴壺往烤箱內噴水使其出蒸氣
步驟16
西蘭花塊怎麼煮怎麼做
第一階段烤焙好，開箱門把石板略拉出烤箱一些，撒上剩餘馬蘇里拉芝士，繼續入爐烤焙5分鍾即可
E. 西蘭花的功效
西藍花的口感不錯，至於功效沒有考慮過，就是蔬菜。
F. 西蘭花和什麼一起吃最好
沒關系的。確切的說是海鮮不能和維生素c同吃。不過你吃的只是極其極其少量的不必擔心版。
蝦等軟殼類權食物含有大量濃度較高的五價砷化合物。這種物質食入體內，本身對人體並無毒害作用，但是，在服用維生素c之後，由於化學作用，使原來無毒的砷酸酐轉變為有毒的亞砷酸酐，即三氧化二砷，這就是人們俗稱的砒霜！砒霜能麻痹毛細血管，並使心、肝、腎、腸充血，上皮細胞壞死，毛細血管擴張。故中其毒而死者，常是七竅出血。
吃海鮮和維生素c要想中毒，也沒那麼容易，因為這還需要一個前提，就是要大劑量地攝入維生素c才行。那麼，何為「大劑量」呢？那就是，一個人一次性吃50個中等大小的蘋果，或30個梨，或10個橙子，或生吃3斤以上的綠葉蔬菜！而且這些蔬菜還不能經過加熱，加熱了維生素c還會大打折扣。這么多水果和蔬菜，哪一樣是一個人能一次性攝入的呢？因此，在吃蝦的同時食用水果或青菜，只要不超過上述的量，就沒有危險。
G. 西蘭花可以做哪些菜
香菇西蘭抄花
原料:西蘭花，香菇，鹽襲、味精、胡椒粉、花生油各適量。
做法：將西蘭花洗凈，切塊，放入沸水鍋燙出，瀝干水分；香菇用溫開水泡發，洗凈，擠干水分。炒鍋注油燒熱，下西蘭花略炒，放入香菇翻炒，加鹽、味精、胡椒粉、少許清水炒勻，出鍋即成。
清炒西蘭花
原料:西蘭花300克，蔥3克，鹽3克，薑末2克，白糖1克，蒜蓉、色拉油各適量。
做法：將西蘭花擇洗干凈，去掉老莖，切成小塊。炒鍋里放入底油燒熱，放入蔥、薑末、蒜蓉炒香，加入西蘭花、鹽、白糖翻炒，待西蘭花已熟裝盤即可。
蒜蓉西蘭花
原料:西蘭花300克，蒜蓉20克，高湯、鹽、味精、胡椒粉、色拉油各適量。
做法：西蘭花切成小朵，放入沸水中焯水。炒鍋加油燒熱，放蒜蓉熗鍋，加西蘭花迅速翻炒。加高湯，用鹽、味精、胡椒粉調味翻炒均勻，淋明油即可。
H. 西蘭花的做法
首先把西蘭花切成小塊，然後在鍋里加點水
燒開，把西蘭花放到鍋里煮兩分鍾左右撈出來，涼拌，其他的就不知道了