西蘭花花菜的做法
① 西蘭花炒花菜的做法，西蘭花炒花菜怎麼做好吃
加蠟腸炒或蠟肉炒都行.這個簡單,先煎一下蠟肉,再加點蒜蓉先爆炒一下西蘭花，再加回水煮一下就行了，
最後加答上蠟肉一起翻炒一下就行了
或者是西蘭花炒魷魚，這個也簡單，跟上面做法差不多，不過選魷魚的時候注意看新鮮度。
② 西蘭花的做法
西蘭花炒蝦仁的做法材料集合圖：
西蘭花洗凈，根去掉，掰成小朵。鍋中水燒開放點回鹽，放入答西蘭花，滾上一會會，十幾二十秒，水不要太多，蓋過西蘭花就行.
鍋中油熟，將蝦仁放入迅速過油至熟。我這個蝦仁超市買的，已經去過蝦線了。
然後倒入焯水後的西蘭花炒一下，加點鹽，稍微加點水。
炒個1分鍾這樣就可以出鍋了。西蘭花喜歡吃的人也比較多，不過西蘭花的價格在素菜中還算是比較貴的。
本道菜適合於輔助治療腎陽不足，體質虛弱所致之陽痿、遺精、下肢酸軟、小腹冷痛、遺尿、小便頻數等症，也可治療婦女胞宮虛寒、崩漏帶下、腰酸肢冷、神倦乏力、行經腹痛等病症。
個人覺得蝦仁改為甜不辣更好吃……
③ 西南花菜的家常做法怎麼做
西蘭花拌菜花復的做法：
食材：西蘭制花220克、菜花200克。
輔料：橄欖油適量、鹽適量、生抽適量。
具體步驟：
1、西蘭花、菜花掰成小朵洗干凈，用冷水浸泡10分鍾。
④ 菜花和西蘭花能一起炒么
菜花和來西蘭花能一起炒源，具體步驟如下：
食材：西蘭花、菜花、油、大料、鹽、蔥、紅椒。
1、西藍花、菜花焯一下水，瀝干水分裝盤，紅黃彩椒切塊，准備好蔥、大料。
⑤ 菜花西蘭花一起炒怎麼做好吃
清炒西蘭花花菜
用料
主料西蘭花200g菜花200g
調料食鹽適量調和油適量五花肉專適量
清炒西蘭花花菜屬的做法
1.把西蘭花和花菜切塊 五花肉也切塊 備用
2.油熱後先把五花肉入鍋煸油
3.之後再把西蘭花和花菜一起入鍋炒即可
4.最後是加入調料即可出鍋
⑥ 西蘭花和花菜能一起炒嗎西蘭花的做法
西抄蘭花和花菜能一起吃，以「西襲蘭花炒花菜」為例。做法如下：
主料：西蘭花200g，白花菜200g
輔料：油適量，鹽半勺，蚝油2勺，五花肉100g
步驟：
1.把西蘭花和花菜切塊 五花肉也切塊，備用。
2.油熱後先把五花肉入鍋煸油。
3.之後再把西蘭花和花菜一起入鍋炒即可。
4.最後是加入調料即可出鍋。