西蘭花和銀耳做法大全
① 西蘭花、木耳和銀耳能同炒嗎
象您這種情況，採取上述食物做調理的話效果多不明顯的，最好去中醫院就診檢查，採取中葯飲片治療
採納哦
② 西蘭花和銀耳能一起吃嗎
西蘭花可以和銀耳放在一起吃，尤其是炎熱的夏季，把西蘭花焯好之後，再與泡發後的銀耳放在一起，做涼拌菜，爽口又有營養。
③ 西蘭花可以和銀耳一起做吧
可以
用料：西蘭花50g 銀耳60g 調料 食鹽兩勺 調和油2g
步驟：1.銀耳提前用回水泡好
2.去蒂摘好答
3.西蘭花焯熟
4.油熱放入蒜片
5.放入西蘭花
6.放入銀耳翻炒
7.放鹽翻炒
8.放白醋翻炒
9.放糖翻炒均勻即可出鍋
④ 白耳西蘭花的做法，白耳西蘭花怎麼做好吃，白耳
主料抄
西蘭花
200g
輔料
油
適量
鹽
適量
雞粉
1g
水澱粉
少許
枸杞
5g
干銀耳
15g
步驟
7.成品。
小貼士
1、西蘭花先焯熟再與銀耳枸杞同炒口感也很好，如果是炒的話注意要炒熟；
2、枸杞適當攝入為宜，最好每人每天不超過20克。
⑤ 涼拌西蘭花，銀耳的做法步驟圖，怎麼做好吃
銀耳提前泡發好來，撕成源小朵備用。西蘭花切成小朵，洗凈備用。
銀耳和西蘭花均用沸水焯過（焯西蘭花時水中可加入一點鹽或油，焯的時間不超過兩分鍾，水將沸時出鍋即可），用涼水冷卻後放入碗中（銀耳怕油燙放在在下而，西蘭花放在上面）。蒜用刀壓一下切成蒜沫放在西蘭花上。
鍋內放油，油熱後放入花椒，麻椒。炸出香味後，將花椒，麻椒撈出
待油溫稍涼點時放入掰碎的干辣椒（不要炸糊了，那樣就不香啦）
將油澆在蒜上，放入鹽，拌勻即可。
⑥ 小飯桌食譜大全及做法
15大全跟做法，我覺得這個應該是營養稍微豐富，一些這樣作出來的一個口感的味道才特別的好吃，而且是非常美味的，再加上他的食譜，我跟他的一個營養搭配都是必須要全面一些。
⑦ 蓮藕,西蘭花,芹菜,銀耳胡蘿卜怎麼陪菜
西蘭花和胡蘿卜一起炒，其他都清炒吧。銀耳適合做羹湯，不適合炒菜。
⑧ 黃瓜,西蘭花,銀耳,金針菇怎麼做冷盤
用料
木耳 50g
金針菇 適量
小紅辣椒 1個
小青辣椒 1個
鹽 適量
醬油 1茶匙
香醋 1湯匙
涼拌木耳金內針菇的做法
木耳泡容發，金針菇洗凈。。。鍋內做熱水，將金針菇和木耳，中火煮兩分鍾，過濾掉水分，裝盤。。。
小紅辣椒和小青辣椒切段，鍋內倒油，倒入小紅辣椒和小青辣椒，放入適量的鹽和1茶匙的醬油炒香，淋在煮好的木耳金針菇上，再淋上2湯匙的香醋，即可食用。。。