下奶西蘭花

A. 母乳期吃什麼蔬菜下奶

母乳期。多吃新鮮的蔬菜。例如西蘭花。豬蹄湯，鯽魚湯這些都有助於下奶。

B. 喝什麼蔬菜湯下奶

湯汁易消化還能增加奶水，所以很多媽媽們會通過喝各種湯來下奶，大多數媽媽們都會通過喝山甲燉母雞湯、鯉魚湯等比較油膩的湯來下奶。但是這些湯雖然下奶，但是太過油膩，並且還會影響身材。其實不單單只有這些湯才有下奶作用，蔬菜湯也有很不錯的催奶功效。那麼，喝什麼蔬菜湯下奶呢？下面我們就分享下幾款蔬菜湯。

時蔬湯：將當下的蔬菜的根、莖、葉、花、果不加任何調料直接煲，可以將著湯當水喝，每天喝不少於兩次，即可達到下奶的作用。

所需材料：黃豆芽、西蘭花、菜椒、甘藍、毛豆、絲瓜、西芹、西葫蘆任選四種以上

做法：將蔬菜洗凈，直接放入鍋中煮爛，不加任何調料，直接過濾即可。

花生蓮藕湯：美味又下奶，不油膩，不易發胖，是給產婦下奶的很不錯的選擇。

所需材料 ：蓮藕、花生、紅棗

做法：

1、將原料洗凈，將花生和紅棗的核去掉，將蓮藕切小塊

2、將材料放如鍋中，加清水，煮沸後慢燉3小時左右

3、加入鹽等調味即可

絲瓜瘦肉蛋花湯：材料易得，做法簡單。

材料：絲瓜、瘦肉、雞蛋、蔥、澱粉

做法：

1、將絲瓜切片、瘦肉切小塊、蔥切碎

2、將瘦肉和蔥花放入油鍋中炒，加入適量鹽，再加入絲瓜，最後加入清水

3、水沸騰後，加入澱粉

4、將雞蛋在碗中打散後加入鍋中，待雞蛋熟後即可

C. 五位蔬菜湯真的可以下奶嘛 用西藍花，紫甘藍，西葫蘆，西芹，菜椒煮出來的湯水，真的可以下奶嘛

不知道 試試唄 ，想下奶的話 讓嬰兒勤吸允 然後多做一些湯給產婦 排骨湯 魚湯 雞湯什麼的 少放鹽 油一定要撇出去

D. 西蘭花催乳怎麼做就是說 西蘭花用什麼方法做能下奶

西蘭花不是下奶的，下奶食譜鯽魚燉蛋，鯽魚含游離氨基酸、蛋白質、維生素A、維生素B 1、維生素B 2、尼克酸、鈣、鈉、鐵、磷等。具有補中益氣、利濕通乳的功效。為高蛋白、低脂肪食品。 鯽魚與滋陰潤燥、養血息風的雞蛋共製成菜，具有生精養血、補益臟腑、下乳催奶作用。婦女產後食用，既可增進乳汁分泌，雙能促進母...體恢復，當時去醫院復查的時候跟醫生講奶水少的事，醫生給推薦的哺泉催奶湯。

E. 奶水被憋回去了怎麼能再重新下奶

女士在生產後是要給寶寶喂母乳的，如果不立即喂母乳，通奶得話，是非常容易讓小寶寶餓肚子，造成孕媽媽的奶水被憋回去了，大部分奶憋回來關鍵是由於飼養不善或是是沒有給寶寶立即喂母乳導致的，要想改進這類狀況，最好是的方式 便是讓小寶寶多吸吸，隨後媽媽多喝一些下奶的食物，提升母乳的量。

奶憋回了怎麼下奶

奶憋回了怎麼下奶

1、 奶乳鯽魚豆腐湯

原材料：東瓜、草魚、蔥姜

作法：最先將草魚洗干凈，蔥姜和東瓜切片狀；大火燒開，涼水下魚，再加蔥姜改文火；直到湯變為奶白色的情況下放東瓜，再開展調料就可以。

草魚補氣補血，東瓜利濕有利於分泌乳汁，它是一款傳統式的下奶湯，但是紅豆糖水不可以過咸，魚類和湯一起喝更為合理。

奶憋回了怎麼下奶

2、 烏魚通草湯

原材料：烏魚、通草、蔥、鹽、米酒

作法：先將烏魚洗干凈剁碎塊；鍋里放冷水，油炸小魚涼水放進；加上蔥鹽和米酒一起燒煮就可以。

通草是普遍的催乳食物，有清熱祛濕、通脈下乳的作用，而烏魚含有蛋白，對孕婦身體恢復有優良的功效。

3、 大棗燉豬腳

奶憋回了怎麼下奶

原材料：豬蹄、干紅棗、花生仁、紹興酒

作法：將豬蹄洗干凈；自來水煮一遍豬蹄，將鮮血煮成扔掉；飯鍋加點油放生薑片和豬蹄，再加紹興酒油爆；再放水用低火燒煮調料就可以。

豬蹄能填月經，補陰液充奶水，是催奶常見的食物，合適生完孩子缺乳、乳房疼痛的母親。

4、 蒸豆腐釀肉

原材料：水豆腐、蝦仁、生雞蛋、各種各樣調料

作法：將水豆腐切成片，在中間挖瓢；蝦仁剁碎，添加雞蛋清和別的調料後塞進水豆腐；將豆腐釀放進炒鍋蒸十分鍾就可以。

蝦仁和水豆腐都帶有豐富多彩的蛋白和鈣，還具備催乳作用，合適母親生完孩子補充營養成分的需要。

做月子到底吃什麼下奶呢？

每日喝一碗蓮籽銀耳粥或是紅棗桂圓水，能協助媽媽催奶，這二種的作法類似，用燉鍋把原材料燒煮好多個鍾頭就可以，白木耳有滋陰生津止渴的功效，而大棗有健脾胃補血補氣的作用，都能夠推動奶水的代謝。

豬腳湯和鯽魚豆腐湯不但協助孕婦身體恢復，也可以催奶。豬腳不但能夠養顏美容，和中葯材一起燒煮也是十分有營養成分的。而草魚營養成分高，也非常容易消化吸收，具備滋陰養血、催乳催乳的功效。

適度的吃瓜果蔬菜，如西藍花和西蘭花，對催奶也是有協助。西藍花和西蘭花都帶有豐富多彩的維他命和膳食纖維素，對孕婦身體恢復有協助，能提高免疫力，也可以減輕產後焦慮。

F. 西蘭花通奶嗎

奶牛吃西蘭花下奶嗎 保健養生 分享到: 專業回答 旭農網 幫億萬農民富起來! ...有的1-2個乳頭不通,有的4個乳頭不通,有的通而不暢,出奶極慢。可取鮮蔥

G. 奶牛吃西蘭花下奶嗎

母牛下奶催乳： 一、母畜年幼，乳腺發育不完善而缺奶。表現為乳房緊小，乳頭短縮，外觀幼稚，乳汁缺乏，拒絕哺乳。治療可靜脈注射腦垂體後葉素50單位，連續3-4天。同時配合乳房按摩，內服中葯。用白術、川芎、當歸各100克，續斷、破故紙、黃芪、黨參、阿膠、王不留行各50克，炙甘草25克，水煎去渣，用酒200毫升為引，灌服。1-2劑便可促進泌乳。 二、母畜年壯，因飼喂過量，體膘過胖而缺奶。母牛精神正常，膘肥肉厚，乳房雖大但擠壓無乳。治療宜理氣通乳。用王不留行、炒蘇子、炒蘿卜子各60克，當歸、川芎各45克，炮山甲30克，通草、漏蘆、絲瓜絡各24克，蓮房1隻。水煎灌服，每天1劑，連用2-3天。 三、因乳頭管阻塞或狹窄，被膠狀物密封而缺乳。母牛乳房膨大，無紅腫熱痛。有的1-2個乳頭不通，有的4個乳頭不通，有的通而不暢，出奶極慢。可取鮮蔥50-100克切細，加水3-4千克煎沸，候溫至不燙手，將潔凈毛巾浸入，稍擰干，立即包裹乳房及乳頭熱敷，同時按摩，毛巾冷後又浸熱再敷，反復持續20-30分鍾，擠壓乳頭，很快便暢通噴出乳汁。 四、因隱性乳房炎引起泌乳紊亂而缺乳。患牛乳房脹大，觸之腫硬，微有痛感，擠壓乳頭，僅見少量乳汁，乳房不熱，食慾尚好。用蒲公英80克，浙貝母、王不留行各60克，柴胡、炒蘇子、白芍、當歸各35克，通草、茯苓、路路通各25克，川芎、炮山甲、甘草各15克。水煎、候溫灌服。

H. 吃西蘭花嗎，產婦吃西蘭花有什麼好處

西蘭花是營養全面且豐富的蔬菜之一，常吃西蘭花能有效的降低疾病的發病幾率，是抗癌美食，那麼孕婦能吃西蘭花嗎，對孕婦有什麼好處呢?

孕婦能吃西蘭花嗎

孕婦可以吃西蘭花，而且對孕婦非常有好處。

西蘭花含有一種叫做SGS的物質，這種物質可以穩定孕婦的血壓、緩解焦慮。

西蘭花富含維生素C和豐富的葉酸，能增強孕婦免疫力，促進鐵質的吸收，保護胎兒的神經系統。

西蘭花富含維生素C和豐富的葉酸

西蘭花的營養價值

在眾多的蔬菜中，西蘭花的營養價值高出其它蔬菜很多，西蘭花中的鈣含量能喝牛奶媲美，經常吃西蘭花的人，能降低身體患癌症、骨質酥鬆、心臟病和糖尿病等病症的發病幾率，西蘭花可以說的蔬菜中的好葯。

據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。

食療價值

1、菜花性涼、味甘

2、西蘭花能補腎填精，對大腦和骨骼的發育都有好處，還能補脾胃。

3、主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發育遲緩等病症。

美國營養學家號召人們在秋季多食用西蘭花，因為這時的西蘭花花莖中營養含量最高。

西蘭花對殺死導致胃癌的幽門螺旋菌具有神奇功效。西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，因而減少患心臟病與中風的危險。

有些人皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的，這是因為體內缺乏維生素K的緣故。補充的最佳途徑就是多吃西蘭花。

結語：從上述的描述可以看出，不僅僅孕婦吃西蘭花對安胎保胎具有積極作用，而且只要是常吃西蘭花都能預防和減少多種疾病的發生，而且營養豐富，含鈣高，對孩子的成長也極有好處。

I. 西蘭花對產婦下奶有沒有影響

如果你要下奶的話，不妨試一試紅小豆。生產過程和餵奶過程其實最需要的是補血。你看版看你乳權房四周的血管，很密集吧，不好好補血，奶水就不會多。我們聽到的傳統下奶方法不是喝魚湯、豬蹄湯就是紅棗湯，容易把自己喝胖不說，還不一定能夠下奶。我建議你每天煮一些紅豆水喝，既不變胖，又可以補血，奶水就會多的。你可以試試看。

J. 什麼蔬菜湯下奶

一、原味時蔬湯
原味蔬菜湯就是將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調料煮湯，味版道清香權，可以當茶喝，在產後當天(剖腹產次日)即喝有極佳發奶作用。以後保證每天不少於喝兩次。
所需原料：黃豆芽、西蘭花、菜椒(青椒、黃椒、紅椒均可)、紫甘藍、絲瓜、毛豆、西葫蘆、西芹，每次選擇4種以上即可。
製作方法：把各種蔬菜放入鍋內，加入適量清水，煮爛後取湯水飲用。

二、花生蓮藕湯
所需原料：蓮藕250g，花生100g，紅棗 10個。
製作方法：
1.將蓮藕節洗凈，切成小塊;花生、紅棗(去 核)洗凈。
2.把全部用料一起放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮3小時。
3.加入適量調料即可。

三、木瓜花生大棗湯
木瓜750克，花生150克，大棗5粒，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。功效：部分婦女產後因乳汁不足，在喂哺寶寶時會產生缺乳汁問題。產婦要增加乳汁，可煲木瓜花生大棗湯飲用，這湯水對增加乳汁有顯著效用。