西蘭花美好
A. 吃西蘭花可以變漂亮嗎
可以,但要吃大量才有效果。西藍花卡路里低,可以幫助減肥,而且一定可以收到豐胸美膚的效果增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
B. 西蘭花什麼品種耐熱
早熟的耐熱性強。
例如美好50天、美好、美奇,這種早熟品種耐熱性都較強。
C. 西蘭花畝產多少斤
西蘭花也分早熟、抄中熟、晚熟襲不同品種,生長期越長產量也會高些,單球重在500-1200克之間; 早熟品種耐熱性強,採收天數50-60天,例如美好50天、美奇,單重500-600克,春播50-55天採收,畝栽株數2600-3000株,合計畝產在2500-3500斤; 中熟品種定植後採收天數65-70天,例如美好、美秀,單重在800克左右,畝栽株數2300-2600,合計畝產在3000-4000斤; 晚熟品種耐寒性強,採收天數80-100天之間,例如冠軍80天、綠世界,單重在800-1200克,畝栽株數2600株,合計畝產在4000-5000斤,也可春播,定植後60-70天採收。
D. 西蘭花是排毒抗癌的「特種兵」
在網路上,西蘭花流傳著各式各樣的傳說。其中,有很多說法稱西蘭花是「蔬菜皇冠」,能幫助身體排毒,是「抗癌特種兵」。真是這樣嗎?
文/阮光鋒
西蘭花又名綠菜花、青花菜、嫩莖花椰菜等,屬十字花科芸薹屬甘藍種的一個變種。十字花科蔬菜這個家族很龐大,除了西蘭花,常見的還有花菜、大白菜、蘿卜、捲心菜、芥藍等。
有說法稱,西蘭花營養豐富,並且因其營養成分位居同類蔬菜之首,因此被譽為「蔬菜皇冠」。實際上,每100克西蘭花所含的維生素C大約是51毫克,這個含量在常見蔬菜中的確屬於上等,但是,這並不意味著西蘭花有稱霸蔬菜界的維生素C。實際上,生活中還有很多蔬菜的維生素C含量都比它高,比如豌豆苗67、甜椒72、青椒62、紫菜薹57、油菜薹65……說它是「蔬菜皇冠」完全是自己既當教練又當裁判。如果希望獲得維生素C,西蘭花也並不是唯一的選擇,很多蔬菜和水果都是不錯的選擇。
除了維生素C,西蘭花中的含硫物質也是人們津津樂道的對象,如異硫氰酸酯、蘿卜硫素和吲哚-3-甲醇等物質 。西蘭花的確含有這些含硫物質,不過它們都是硫代葡萄糖苷分解而來的。硫代葡萄糖苷,也稱芥子油苷,或簡稱硫苷,這是一類由氨基酸合成的巰基糖苷類次生代謝產物,在西蘭花等十字花科蔬菜中普遍存在。
在一些動物實驗和體外細胞實驗中,人們發現這些含硫物質能抑制細菌和癌細胞生長。科學家也進行了大量人體研究,從目前的結果來看,西蘭花的含硫物質並非靈丹妙葯,要想讓它發揮健康作用也只是美好的設想。
首先,西蘭花中芥子油苷含量其實很低,總硫苷含量一般只有1-4 mmol/g ,而動物實驗中使用的量一般都很高,正常飲食很難達到。其次,芥子油苷要發揮作用必須有黑芥子酶的作用。由於含硫物質的特殊氣味,十字花科蔬菜一般很少生吃,通常都要烹調熟透,而在食物烹飪過程中,一方面高溫會使植物中的黑芥子酶失活,另一方面高溫也會使芥子油苷分解為不同的產物 ,並不都是人們需要的有利物質;即使生吃,蔬菜中的黑芥子酶在進入體內時也基本失活 。所以,芥子油苷能夠發揮的作用很有限。
有人可能會說,吃西蘭花的時候總會吃進去一些有益的物質吧。實際上,基於人群的膳食調查研究也告訴我們,西蘭花並沒有什麼特殊的健康功效。
科學家圍繞西蘭花等十字花科植物進行了研究。目前的確有一些研究發現,十字花科蔬菜有助於預防癌症,但有些研究卻並沒有發現有益的結果。而且,這些研究都很初步,距離「確實有效」還很遙遠。美國國家癌症研究院(NCI)綜合評估認為,目前雖然有些研究顯示蔬菜有利於降低某些癌症及慢性病的發生率,但是,很難明確十字花科蔬菜究竟對人體健康有什麼影響,因為人們每天吃的食物是多樣的,很難准確分析十字花科蔬菜的作用,而且經常吃十字花科蔬菜的人往往也會更注意健康生活和營養飲食 。所以,關於西蘭花抗癌的說法都只是傳說,並沒有足夠的證據。
除了抗癌,西蘭花的健康傳說還有很多,如降血糖、降血壓、呵護心血管健康等。實際上,這些也還沒有確鑿的證據。至於排毒,也完全是臆想。「排毒」本身就是一個營銷忽悠概念。人體有自己的代謝系統,產生的有害代謝產物會通過正常的代謝系統排出體外。不管你吃什麼,我們的身體都有自己的「排毒」、代謝方式。只要身體處於良好的營養狀態,就不需要特殊的食譜或者食物來「排毒」。
目前看來,西蘭花是一種健康的蔬菜,適當吃些沒有什麼壞處,但它並沒有抗癌、排毒等特殊的健康功效。
(本文轉自「食品與營養信息交流中心」)
本文來自:《科技生活》周刊
E. 西蘭花什麼時候種華北地區
以下是全國各地西蘭花種植時間表,參考品種美好西蘭花:
F. 西蘭花的生長季節是那個季節
南北方播種時間稍有差別,以文興的美好60天西蘭花為例:
各地區播種期:(參考)
1.東版北三省、內權蒙古、新疆、青海、西藏、甘肅、寧夏、山西、陝北秋播在6月份播種,春播3月-5月保護地播種。
2.河北、山東、豫北、皖北、蘇北、陝南、四川西部秋播在6月下旬-7月上旬播種,春播在2月上中旬保護地播種。
3.湖北、上海、豫南、皖南、蘇南、浙北秋播在7月中旬-8月上旬播種,春播在1月中下旬保護地播種。
4.湖南、江西、浙南、四川盆地秋播在7月下旬-8月中旬播種,春播在1月上中旬保護地播種。
5.雲南、貴州及南部各省份的高原、高山高海拔地區在2月上旬-8月上旬播種。
6.福建、廣東、廣西、海南秋播在8月中旬-10月中旬播種,春播在12月中旬-1月上中旬保護地播種。
G. 西蘭花畝產量能達多少謝謝!
早熟品種耐熱性復強,採收天數50-60天,例如制美好50天、美奇,單重500-600克,春播50-55天採收,畝栽株數2600-3000株,合計畝產在2500-3500斤;
中熟品種定植後採收天數65-70天,例如美好、美秀,單重在800克左右,畝栽株數2300-2600,合計畝產在3000-4000斤;
晚熟品種耐寒性強,採收天數80-100天之間,例如冠軍80天、綠世界,單重在800-1200克,畝栽株數2600株,合計畝產在4000-5000斤,也可春播,定植後60-70天採收。
H. 校園文化建設要求寫個作文,關於蘭花的作文兩篇,800字左右,
篇一:
今天,陽光明媚,我高高興興地來到外公家學習語文。
一進門,就聞見一股醉人的花香,清幽脫俗,時濃時淡,沁人心脾。讓我感覺飄飄忽忽,心曠神怡。
我隨著花香來到了陽台上,見外公正在為陽台外的蘭花澆水。陽台上有兩個盆子,見一盆綠油油的葉子像劍一般,精神抖擻,蓬勃旺盛,葉子間鑽出數枝暗紫色的花莖,花莖上有花苞,有些花苞已經綻開紫色的小花,看上去真像棲息著的蝴蝶,那香正是這些花給我們的。
我一邊欣賞著這亭亭玉立的小花,一邊吮吸著這清香撲鼻的蘭香,一邊注目這似乎要冒出油來的綠葉,我陶醉了;我覺得生活對這盆蘭花特別鍾情。
這時外公走過來對我說:「天天,這盆蘭花不錯吧。我真沒想到,這盆蘭花會開得這么旺盛;其實,我真的很少去照顧它,它基本是靠自力更生壯大發展到今天這么輝煌的。這盆蘭花是剛剛從下路西的菜園里搬來的,我們姑且叫它『下路西蘭花』吧。」
「『下路西蘭花』,好別致的名字。」我心裡的高興一下子湧上來,不無興奮地說。
「是,是『下路西蘭花』啊,難道有什麼不妥嗎?因為它生長在下路西啊!可是那另外一盆蘭花,太不爭氣了,我精心照料他,可他今年卻不僅沒開一朵花,連葉子也焦黃的,死氣沉沉,我叫它『402蘭花』!。」
「那是蘭花?!是『402蘭花』!?它焦頭爛額的,我一直把它看作雜草呢。」我心裡驚異地想。
哦,我知道了,「下路西蘭花」雖然少有人照料,但他不甘人後,自強自立,靠著自己的努力,積極進取,終於旺盛蓬勃,贏得今天的燦爛。
而「402蘭花」卻安於現狀,不思進取,什麼都依靠主人的照料,所以它萎靡不振,半死不活。
應該說明的是,生活對它們是一樣的。一想到這一點,我不禁神清志定。養蘭花難道不就是養人嗎?我們的成長,我們的成才,難道不應該像「下路西蘭花」一樣,主要靠著自己的努力,積極進取,努力成才?
看來,外公讓我好好欣賞兩盆蘭花,其用意就是要我自己悟出這樣一個做人的道理:做人,是要靠自己的!
篇二:
蘭花,是我國最古老的花卉之一,他擁有無比高潔的氣質和那無私奉獻的品質。一次,我家迎來了一盆較好的蘭花,更讓我明白蘭花的君子之風。
那是一個六月的上旬,媽媽買了一盆蘭花,擺放在走廊上,但蘭花十分平平無奇,那天中午我閉著無聊,也出於好奇,便准備去看看那蘭花,當我走到離那蘭花不遠時,頓時聞一股沁人的香氣撲鼻而來,令我大為暢快,我想:這該不會是那蘭花傳出來的吧!於是,我加快了步伐跑到蘭花跟前,使勁嗅了嗅,可是出乎我意料,沒有什麼香味,我大失所望,正准備走時,我又聞到了那一股香味,我馬上轉回來,心想:旁邊沒有什麼花,這香味一定是這蘭花傳出來的,可為什麼聞不到呢?為什麼?我不禁要用驚奇的眼光投向那蘭花,臉色也變得凝重,也走帶蘭花跟前,用手撫摸七蘭花,想著想著,我不禁想到媽媽對我說過:蘭花是花中君子。也想想鄭板橋高山幽蘭中的一個詩句:千古幽貞是比花,不求聞達只煙霞。想到這里我頓時恍然大悟。我馬上挽了一種眼神打量起眼前這盆蘭花,他雖然沒有牡丹花的花朵那麼高貴,卻有超凡脫俗、高浩亮麗的氣質。他之所以掩藏它那美好的東西,是因為它想在黑暗中默默奉獻,漸漸地我不禁迷戀上這蘭花。
在這盆蘭花上我學會君子之風和那無私奉獻的精神,也懂得人換一種眼光去看事物,看到得截然不同。
I. 西蘭花一般畝產多少斤
西蘭花也分早熟、中熟、晚熟不同品種,生長期越長產量也會高些回,單球重在500-1200克之間。答
早熟品種耐熱性強,採收天數50-60天,例如美好50天、單重500-600克,春播50-55天採收,畝栽株數2600-3000株,合計畝產在2500-3500斤;
中熟品種定植後採收天數65-70天,例如美好、美秀,單重在800克左右,畝栽株數2300-2600,合計畝產在3000-4000斤;
晚熟品種耐寒性強,採收天數80-100天之間,例如冠軍80天、綠世界,單重在800-1200克,畝栽株數2600株,合計畝產在4000-5000斤,也可春播,定植後60-70天採收。
J. 西蘭花適合在哪個省份種植
全國各地都適合種植,播種時間有差別。以美好為例,各地播種時間如下。