小蘭花防曬

⑴ 什麼東西可以代替防曬霜

用防曬食物可以代替防曬霜。

1、西蘭花

西蘭花具有防曬功能，科學家指出，化學防曬品的原理一般是吸收、阻斷或者分散UV紫外線，而西蘭花等十字花科蔬菜中含有一種名為異硫氰酸鹽的化合物，不僅具有抗癌功效，而且有助於增強人體皮膚細胞的抗氧化能力，從而抵禦紫外線傷害。

2、綠茶

美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生，每天2-4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。

3、黑巧克力

黑巧克力有很強的抗氧化作用，適當吃一些，能有效延緩肌膚衰老速度，對身體健康也很有好處。據了解，加拿大拉瓦爾大學的研究小組實驗證實，黑巧克力中含有的豐富抗氧化多酚成分還能有效加速肌膚血液循環，抵抗一部分的紫外線傷害，起到防曬效果。

4、蘋果

在蘋果打蠟保鮮的的陰影下，或者個人習慣的驅動下，有些朋友吃蘋果時喜歡削皮後再吃，而護膚專家表示，蘋果皮中不僅含有豐富的維生素C成分，還含有能抵抗紫外線UVB成分的抗氧化劑——槲皮素成分，對美白肌膚、淡化色斑有一定功效。

因此，如果能在保證蘋果皮干凈無污染的情況下，吃蘋果最好連皮帶肉吃，不要浪費這天然的「防曬霜」。

5、番茄

番茄可以說是介於蔬菜和水果之間的食物種類，酸酸甜甜、味道鮮美，而且富含營養成分。據英國曼徹斯特大學研究發現，成熟的番茄富含番茄紅素，能有效阻隔肌膚自由基的形成，減少紫外線對肌膚的傷害。實驗還發現，經常吃番茄的人皮膚抗曬能力比不吃番茄人群的抗曬能力高三分一。

⑵ 思貝德蘭花金萃美白防曬霜好嗎

非常不喜歡用那些瓶瓶罐罐， 防曬霜 幾乎用處都不大明顯，

⑶ 蘭花可以長期曬太陽么

蘭花生長習性—對光照的需求

⑷ 天然的防曬方法

樓主你好首先是一些常見的食物分類，然後是美白的菜，再是防曬的菜，祝樓主這個夏季防曬美白成功越來越美喲，(*^__^*) 嘻嘻……
一、女生應該知道的食物分類
光敏蔬菜榜：（不要有太陽的時候吃哦，特別是中午哈）
芹菜、菠菜、蘑菇、木耳、小白菜
抗光敏食物榜：（要吃的）
四季豆、茄子、西紅柿、包菜、洋蔥、蘋果、葡萄
美白果蔬榜：
西紅柿、柚子、藍莓、大豆、紅棗、蘋果、橙子
抗氧化果蔬榜
西紅柿、草莓、橙子、蘋果、獼猴桃、葡萄、辣椒
二、美白食物：
腰果：含有的不飽和脂肪和維生素E，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，有效滋養肌膚，提高其抵抗紫外線的能力。
核桃：含有豐富的蛋白質、脂肪、鉀、鐵、維生素C和維生素E等營養成分，具有增強細胞活力的作用。在皮膚曬傷後吃核桃仁，有助於皮膚細胞的修復。
菠蘿：菠蘿中含有豐富的維生素C和菠蘿蛋白酶，有抗氧化和促進代謝、抑制黑色素的作用。
奇異果：富含美白皮膚的維生素C。另外，果蔬的水分能補充皮膚在暴曬後所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。
三、需要動手做的食物：
美白篇：
【花生鹵豬蹄】
花生鹵豬蹄的製作材料：
主料：花生4兩、豬蹄1隻、水5碗、鹽適量。
花生鹵豬蹄的做法：
1、將花生洗凈，備用。
2、豬蹄切半並入水氽燙，再撈起洗凈，備用。
3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。
4、最後加入適量的鹽即可。
【檸檬汁】
檸檬汁的製作材料：
主料：檸檬200克
調料：白砂糖100克
檸檬汁的做法：
將鮮檸檬洗凈，壓榨取汁，加入白糖即可飲用。
【草菇絲瓜湯】
草菇絲瓜湯的製作材料：
主料：草菇20克,豆腐(北)100克,絲瓜480克
調料：姜5克,鹽3克,白砂糖3克,香油4克,胡椒粉8克,雞粉2克
草菇絲瓜湯的做法：
1. 乾草菇洗凈浸軟，切去硬的部分，然後擠干水；
2. 將板豆腐切成薄片待用；
3. 把水燒開，放下油，下絲瓜焯至僅熟撈起，浸冷滴干水；
4. 豆腐放入焯過絲瓜的開水中焯3分鍾，撈起滴干水；
5. 放下草菇煮4分鍾，撈起沖洗凈，擠干水；
6. 下油爆姜，加水煮開；
7. 放下材料再煮開，略煮片刻至絲瓜熟透，下鹽、味精、香油、胡椒粉、雞粉等調味即可。
【木瓜燉排骨】
木瓜燉排骨的製作材料：
主料：精排骨、木瓜、芋頭
輔料：色拉油、蔥姜蒜、料酒、雞精
木瓜燉排骨的特色：
排骨酥爛，有木瓜香味，湯鮮不膩。
木瓜燉排骨的做法：
1、鍋內放清水，沒過排骨，再放薑片、料酒，放在火上煮20分鍾。
2、木瓜和芋頭分別改刀成菱形塊，備用。
3、起油鍋（油少放）炒香煮好的排骨，加湯調味。
4、放入芋頭和排骨一起煮，芋頭煮爛後加入木瓜，小火煮5分鍾。
5、出鍋淋上少許香油，裝盤撒上香菜。
【豬腳黃豆湯】
豬腳黃豆湯的製作材料：
主料：豬腳 1000公克 黃豆 250公克
豬腳黃豆湯的做法：
(1)黃豆洗凈泡30分鍾備用。
(2)豬腳用滾水煮2~3分鍾，取出用冷水沖洗干凈。
(3)將2000cc的水注入鍋中煮開後，放入豬腳與黃豆同煮2小時即可。
【小白菜燉豆腐】
小白菜燉豆腐的製作材料：
主料：小白菜250克,豆腐(北)150克
調料：大蔥10克,姜5克,味精2克,鹽4克,香油5克,花生油20克
小白菜燉豆腐的做法：
1. 將小白菜去黃葉洗凈，切成段；
2. 將豆腐切成2厘米見方的塊，放入開水中氽透，撈出，用涼水沖涼，瀝干水分；
3. 將花生油入鍋燒熱，投入蔥花、薑末煸香；
4. 加入精鹽、250克黃豆芽湯、豆腐燒開，撇去浮沫，再放入小白菜慢燉四五分鍾，淋上麻油，起鍋裝碗即可。
防曬篇：
套餐1
主菜：番茄魚
營養魔法：潤白肌膚，提高抗曬能力。
原料：草魚200克，番茄1個，植物油、姜、蒜、蔥、花椒、料酒、鹽適量。
做法：1．將草魚去鱗切塊，番茄洗凈切塊。2．油燒至八成熱，將用料酒、鹽、花椒腌好的魚塊放鍋內煎一下出鍋並將油濾干。3．將准備好的調料下鍋炒出香味，再下番茄，炒出汁後，把魚塊倒入鍋內燉十多分鍾便可出鍋。如喜好辣味，可在放魚前加一些泡辣椒和調料一起炒味後放魚，出鍋前放入雞精即可。
配菜：玉米綠菜花
營養魔法：阻擋紫外線，美膚防曬。
原料：西蘭花1/4個，甜玉米粒100克，植物油、蒜、鹽、雞精適量。
做法：1．將蒜用刀拍碎(切碎也行)。2．西蘭花洗凈並掰成小朵。3．鍋里燒水，將西蘭花用水焯3～5分鍾。4．炒鍋入油燒至六七成熱時，下入蒜末炒香(油不要太熱，以免把蒜炒糊了)，倒入玉米粒和焯熟的西蘭花，加入適量鹽和雞精，炒熟即可。
主食：米飯
飲料：美白防曬果蔬汁
營養魔法：促進新陳代謝，延緩衰老，防曬淡斑。
原料：檸檬1/4個，胡蘿卜1個，蘋果1個，蜂蜜10毫升，礦泉水200毫升。
做法：1．將蘋果洗凈，切成塊；胡蘿卜洗凈切塊。2．蘋果、胡蘿卜、檸檬放絞汁機內，加礦泉水，絞成果蔬汁，加入蜂蜜充分混合。
防曬秘密武器
檸檬：檸檬含有豐富的維生素C，而維生素C是抑制黑色素的有效物質，堪稱美白之王，還能因此修復曬後的皮膚，降低皮膚癌發病率。
番茄：番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素。每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的系數下降40％。熟番茄比生番茄防曬效果更好。
玉米：玉米中的胱胺酸含量之豐富是食物中少有的，也是阻擋紫外線的天然食品。
魚：科學家發現，一周吃3次魚可以保護皮膚免受太陽光中紫外線的損害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，並使皮膚增白。
套餐2
主菜：腰果菠蘿炒雞丁
營養魔法：養血潤燥，抑制黑色素在皮膚內沉著。
原料：腰果20克，菠蘿30克，西芹50克，雞丁100克，植物油、澱粉、胡椒面、料酒、鹽、雞精、白糖、雞湯適量。
做法：1．腰果仁用油炸透；菠蘿削皮切丁。2．雞蛋清、澱粉、胡椒面、料酒與雞丁拌勻，然後將雞丁炒至七成熟，撈出瀝油。3．蔥、姜、蒜爆鍋，放入雞丁翻炒，加適量的鹽、白糖、雞湯，再放入菠蘿丁翻炒幾下即可。
配菜：桃仁拌雙根
營養魔法：清熱解毒，清火涼血。
原料：核桃仁30克，大白菜根50克，芹菜根50克，鹽、雞精、麻油適量。
做法：1．在大白菜、芹菜根部約2寸左右切下，順切成片，放清水中泡半小時。2．將雙根撈出濾水，加鹽、雞精、麻油與鮮核桃仁拌勻即可。
飲料：番茄奇異果飲
營養魔法：清涼消暑，消除燥熱。
原料：番茄1個，獼猴桃1個，蜂蜜20毫升。
做法：將番茄和奇異果榨汁，加入蜂蜜即可。

⑸ 高溫天氣如何護理蘭花

在一年四季的養蘭管理中，夏季是最不可以掉以輕心的季節。夏季氣溫逐漸增高，光照充足，蘭花進入旺盛生長期。但高溫高濕的梅雨季節和悶熱盛夏天氣，也是蘭花百病滋生的溫床。因此，夏季是蘭花生長的關鍵期，也是病害高發期。通風透氣防蘭病。之所以說夏季是蘭友最難熬的季節，是因為最讓蘭友們煩心的病害大多爆發於酷暑盛夏期間。每年的夏季，都有蘭友（網友）關於莖腐病、軟腐病及黑斑病等蘭病多發的報告。
夏季高溫高濕環境防治蘭病的關鍵在於通風透氣。做過實驗，將山采蘭花置於室外45度高溫下暴曬，仍能存活，只是葉片會被灼傷。但在超過35度高溫的悶不通風環境里，一兩個小時就會讓蘭花患病。特別是返銷草、溫室苗及弱小苗更易因免疫力低而致病。筆者曾有養在單位辦公室門口五樓陽台欄桿上的蘭花連續兩年致病的遭遇。而且都是因為怕蘭受不了高溫暴曬而搬到不通風的角落後，在短短一兩天內患病。其中一盆建蘭銀邊大貢患了軟腐病，另一盆鐵骨銀針則患了莖腐病，發現後馬上消毒、拆單分栽後保住新苗。由此可見古人所說「養蘭以面面通風為第一要義」的真諦。需要注意的是，通風並不僅僅指陽台或蘭室在風扇吹拂之下的空氣流動，還需要兼顧植料的疏鬆透氣，兼顧蘭盆的通透性。而且不能讓植料長期處於高含水量狀態而降低植料的含氧量，否則將導致蘭根呼吸受阻而致病。

⑹ 蘭花放在西曬的位置用了遮陽布會死嗎

遮光布都完全遮擋住了光線，一點太陽光了沒了，這樣會容易死的，蘭花喜歡適當的有點柔和陽光照射，這樣最好，如果是西曬那麼強烈的太陽光，蘭花也是扛不住的，可以選擇在放蘭花的陽台玻璃上裝貼一層美特龍防曬膜，這樣又有柔和的自然光線照射，還擋住了西曬太陽光的大量紅外線熱能，我家就是這樣整的