荷花產後康復

Ⅰ 嬰兒花產後修復和產後康復一樣的方法嗎

產後修復和產後康復是完全不一樣的，產後修復是在生產過程中留下的疤內痕等，要進行產後容修復，產後康復是生產以後進行康復運動，比如說坐床上的各種康復運動，保持原來的體型，增加身體，增加身體健康，這些兩者是有區別的

Ⅱ 產後恢復都有什麼方式

自己在家裡使用設備，沒有得到醫護的指導，可能發生的問題：
電刺激電流版脈沖強度不夠，達不權到治療效果。
電刺激電流脈沖過強或者使用頻次過多，導致盆底肌形成疲勞甚至損傷。
另外盆底肌緊張，傷口癒合不佳，側切尚未良好癒合，有炎症等女性並不適合使用家用治療儀。
建議得到護士或者醫生的指導，之後再在家裡自行使用。
可以每天抽出一點時間通過G動app進行盆底肌修復。每天三次，早晨喚醒，中午加強，晚上鞏固，每天堅持哦！

Ⅲ 私護哪個產品好賽金蓮嫩紅凝膠對產後恢復有用嗎

「賽金蓮」品牌，本著女性對追求美好愛情和幸福生活的權力，反對封建社會對女性的歧視。鼓勵女性在社會中有自己工作、事業、收入，經濟上獨立、人格上獨立，不受約束，有自我支配的強烈意識。並不是說，女人在結婚生子後，就一定要圍著灶台、孩子轉，失去自我的主動權。而是要讓自己活的更自由更美，畢竟生完孩子後才是女人第二次生命的開始。產後的自我修護調理更是女性餘生的鋪墊。

下面要聊的是女人私處變黑的問題。女性的私處之所以會出現黑色素沉澱，主要是因為生理期、性生活、懷孕、流產、哺乳、服用含激素產品、避孕葯等原因，導致體內的黃體激素發生變化而刺激黑色素大量分泌。產後女性更是俗稱的「黑木耳」 不過不用太擔心，針對女性產後私處修護問題，「賽金蓮」品牌新出的一款（賽金蓮嫩紅凝膠），此時便可以奉上。

賽金蓮婦舒私護植物嫩紅凝膠——簡稱：賽金蓮嫩紅凝膠，萃取紅花、野大豆植物精華成分，活膚喚醒，快速改善血液循環，加速嫩紅脫色，輔以精氨酸和寡肽，利用其小分子快速滲透、深層修護的作用，從基底還原膚色達到紅潤光澤的效果，並且在促滲劑β-葡聚糖的作用下，嫩紅的效果更快更長久，在此基礎上，再通過人參根提取物、櫻花提取物、α-熊果苷、馬齒莧提取物，通過增白和抗衰強化嫩紅的效果，促進嫩紅的長效持久。

產後私處顏色變黑的女性，最適用不過。賽金蓮嫩紅凝膠作用為以下三點：

1、私處嫩紅
植物嫩紅激活素分解黑色素，抗氧化，促使增厚陳舊的角質脫落，刺激私處的血管舒張、血流量增加，長期使用令私處粉嫩、透紅、柔軟、鮮艷欲滴，富有彈性，紅花提取物活血去瘀，生新血，促進血循環,抑制導致皮膚出現黑色斑及雀斑的黑色素，有效酵素酪氨酸的活化。通過阻斷色素合成，隨新陳代謝分解已形成的色素，新生的肌膚就自然粉嫩，顏色真實。

2、私處抗衰
紅花、野大豆、櫻花等天然植物提取物有效促進私處血液循環，提升細胞的自然再生能力，徹底釋放細胞活力，快速提升私處富氧血紅素的含量，加速代謝，舒緩細小唇紋，增強紅細胞的供氧功能，持久使用，更能讓私處恢復櫻花花瓣般嬌嫩柔軟的紅潤性感。

3、私處保濕
透明質酸鈉可吸收其本身重量1000倍水分，使用後肌膚不會感到乾燥，同時增加皮膚光澤，它可以改善皮膚營養代謝，使私處皮膚柔、光滑、去皺、增加彈性。

賽金蓮嫩紅凝膠從產後女性私處健康入手，每一步都經過精細化的研發過程。在私處嫩紅的基礎上又融進了滋潤活血、細胞再生的功效，有效防止產後私處衰老引起的鬆弛現象。精心呵護產後女性，讓產後女性成為天然去雕飾的「緊」致粉嫩女人。讓產後女性對生活和家庭更加的熱愛，獨立自信。

Ⅳ 產後康復什麼時候開始做

產後恢復沒有具體的排行，沒有一個標準的判定方法，想要選擇一家靠譜的產後專中心，可以從屬以下幾方面進行了解：
一：看資質
任何商家要合法經營，都需要在正規機構辦理相關資質。一家專業的產後恢復中心肯定有相關的《營業執照》等，若是加盟品牌，還有會特許加盟資質。正規的產後恢復機構都會將這些證件擺在外面。
還有一類證件，就是產品的資質。很多產後恢復中心都會給顧客使用產品，但是，產品是否出自正規廠家，是否具有國家食品葯品監督管理局的檢測，這些都是判定一家產後修復中心是否合格值得去消費的細節之處。
二、看專業
做產後恢復服務項目，最重要的就是專業，無論是手法還是理論。理論指導實踐，理論知識扎實的從業者才能更好的為產後媽媽解決疑問，了解顧客的需求，更有針對性制定產後恢復服務方案。若是經過專業培訓的從業人員，會有國家認證的專項職業能力認證的證書——產康師證。
三：看口碑
現在很多團購軟體、網購平台都會有用戶評價，消費者在下單之前習慣性的去看看用戶評價，口碑也在無形中形成。
可以來咪嘛月嫂了解一下，都是專業培訓，有證書的

Ⅳ 什麼是產後康復

產後康復復，是指女性在生產完畢之制後，常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產後康復。依靠專業的醫療保障，產後康復包含的主要方面有營養健康產品康復和心理輔導康復，女性在康復期間一定要注意營養飲食的均衡和心理的調節。

Ⅵ 產後恢復的最佳時期有哪些

通常說產後基本康復到非孕的狀態需要半年左右的時間，產後恢復的最佳時期是在內產後的半年以內。子容宮恢復以後，並不意味著身體的機能完全恢復到正常，包括盆底肌肉的恢復，還有身體狀況、免疫功能等恢復。在產後的42天，也就是產褥期過了以後要檢查盆底的功能。如果盆底的功能異常，通常會在42天進入到產後盆底恢復的最關鍵的階段。如果是系統的、規范的盆底康復，應該在產後42天開始，產後的半年之內是產後恢復的最佳時期。
大悅腹直肌分離通過低頻、恆流、雙向、對稱的電流脈沖刺激神經和肌肉。適用於興奮和鍛煉神經肌肉組織，腹直肌分離，促進血液循環，放鬆局部肌肉，原發性痛經，對軟組織損傷（頸椎病、肩周炎、腰背痛、肱骨外上髁炎、狹窄性腱鞘炎、恥骨聯合分離、落枕）具有消炎和鎮痛作用。

Ⅶ 產後恢復與產後康復有什麼區別

產後抄恢復，又叫產後康復，是指女性在生完寶寶之後，常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產後康復。產後康復包含的主要方面有產後會陰部位的私處細胞活力因子護理以及產後的體形恢復、產後的子宮恢復、產後的骨骼恢復和產後的心理恢復，女性在恢復期間一定要注意營養飲食的均衡。

Ⅷ 產後康復有哪些項目

隨著二胎政策的開放，我國孕婦的數量正在逐漸攀升，而眾所周知，產後康復對於女人而言是非常重要，對於產後的護理也是大家所關注的，市場上以產後康復為主的實體店也越來越多，擁有較高的人氣，也受到很多孕婦的歡迎，值此他們更加關注產後康復有哪些項目，不妨隨著6108技術小編一起來了解下。
1、子宮
子宮恢復的好不好，看看惡露便知道了，惡露會直接反應了產後子宮的情況，通過惡露的變化，自我判斷子宮恢復的如何。一般情況下產後4-6周惡露停止，子宮恢復正常。
2、乳腺
產後媽媽們的主要任務就是母乳喂養,母乳喂養的過程中一定要記得每天對乳腺進行清理，並將多餘的乳汁排出，以保持乳腺的暢通。另外注意的是切勿盲目進行催乳按摩，過份催乳按摩會導致乳腺發炎造成增生。
3、泌尿系統
很多新媽媽生完孩子後，排尿功能未及時恢復其功能，後期會導致漏尿遺尿情況，輕者產生異味，重者對心理有所影響。
4、盆底功能
漏尿和便秘是產後女性常見的盆底損傷征狀，妊娠和分娩後會使得盆地肌鬆弛，盆底功能出現下降，因此產後及時進行盆底恢復，堅持主動訓練，有助於改善盆底損傷和預防盆底疾病。
5、形體的改變
人人有愛美之心，產後肥胖往往讓很多女性苦惱不已，均衡飲食+適當運動+運動康復能讓你再次恢復孕前的S型身材。

Ⅸ 產後康復包括哪些

產後恢復屬於服務行業的細分，是在從事介於醫療和生活美容之間的健康管理產業，並以產後女性「免費檢測」-專業診斷-療程方案-動態檢測-報告評估-跟蹤服務-為服務特色，以中醫理論為基礎。
產後恢復，是指女性在生產完畢之後，常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產後恢復。
依靠專業的醫療保障，產後恢復包含的主要方面有營養健康產品恢復和心理輔導恢復，女性在恢復期間一定要注意營養飲食的均衡和心理的調節。
腰帶式：也叫日本腰帶式，國內最多的就是這類，如幾件套等，大都是仿日式，同一款產品價格相差很大，處於低質低價競爭階段，由於做工簡單、粗糙、彈性差，使用後多有不舒適，稍一活動就容易出現上竄下滑現象，很難堅持使用。
雙菱形式：它是利用雙菱形力學結構結合人體工程學、生物力學原理研究發明，是現今比較科學的一種骨盆矯正帶，可最大化達到助收骨盆效果，使用起來也比較簡單方便、舒適自然，科學實用，是產科醫生比較看好的一種。
兩帶式：這種是用兩條帶子做成的，比較單一普通，使用時將一條勒在後腰部，一條勒在腿根部，雖然看似不滑了，但會加重腰椎負擔，且收胯效果並不理想。
紗布捆裹式：這類雖然使用的早，但由於使用起來比較麻煩，使用者逐漸減少，在一些產後護理中心有專業人員還在幫助產婦使用，在纏繞收腹時一起將胯部捆裹起來達到收骨盆效果。
4、骨盆帶使用注意事項
1）使用位置錯誤：大家知道，女性懷孕或分娩時，主要是骨盆恥骨聯合分離鬆弛和韌帶損傷，產後恢復骨盆主要是指這個部位，恥骨聯合大約與胯部股骨頭大轉子（人體兩側胯部最隆起處）是平衡的，也就是說，恢復恥骨聯合一定要收好胯部，現今大部分骨盆矯正帶的使用部位是錯誤的，甚至與收腹帶不分，用到腹部上去了，這樣，對於助收骨盆是起不到效果的。
2）上下滑動移位：很多產後媽媽反應，有的骨盆帶使用後常常不是上竄就是下滑，根本用不了，稍微了解一些醫學知識就可知道，骨盆位於人體中部，由於胯部骨股頭和臀部的隆起，從正側位看都似菱形狀，所以一般的骨盆矯正帶由於設計的缺陷和不合理性，很難固定在這個位置，出現上竄下滑也就是必然現象，會直接影響使用效果。產後媽媽在選用產品時要注意。
3）低劣產品要注意：有些廠家為了迎合消費者低價心態，生產骨盆矯正帶只圖便宜，不講質量和實用性，其用材、做工、品質都是達不到要求的，有些骨盆帶表面看似也不錯，其實低價低質產品大多有以下表現:1、容易上竄下滑，影響使用效果。2、不透氣，散濕散熱效果差。3、彈性差，使用起來不舒適。這些是大多低價低質骨盆帶共有現象，產後媽媽千萬不要貪圖便宜跟風購買，產後生理有效恢復更重要！
美體師強調，單憑美容院的保養項目是無法快速達到效果的，最好能配合相關的運動。但由於產後女性身體虛弱，傷口尚未癒合，很多指定運動是不能起到本質作用。據了解，市面上的健身項目針對性都比較強，既能保養臀部，又是一種強身健體的好方法。尤其用以中醫理論為原理的熏蒸方法進行恢復與保養，更快速的排除體內毒素及惡露。
產後臀部體形恢復中期，可搭配相應的臀部熏蒸排毒機使用或做一些小肢體的練習動作，幫助恢復。
產後臀部體形恢復後期，可利用熏蒸排毒按摩，促進新陳代謝，保養臀部，以排汗達到輕松塑體瘦身的作用。
5、產後恢復緊致翹臀鍛煉
1）蹬足收臀：仰卧體位，兩足跟用力下蹬，同時提氣收臀，2秒鍾後放鬆，然後再蹬足提氣收臀放鬆，往返20次。有收縮臀部皮膚和運動臀腿脂肪的作用。
2）後伸下肢：俯卧體位，兩下肢交替抬舉至最大限度，共約20次-30次。可內收皮肉運動脂肪。
3）拿捏雙臀：俯卧體位，兩手拇指和食指、中指相對，並同時拿捏兩側臀部肥胖處，一側2分鍾。可加速皮下組織代謝，化解脂肪。
4）搓摩雙臀：俯卧體位，兩掌面用力搓摩兩側臀部2分鍾（不隔衣服）。可收緊皮膚分散脂肪。
5）按揉腰部：俯卧體位，兩手提成實拳狀，用指掌關節的凸起部位，用力按揉腰椎兩側的軟組織，意在舒散皮下脂肪。
6）提氣收腰：站立體位，兩手插腰，吸氣收腰，兩手向內顫推腰部1分鍾-2分鍾。意在轉化脂肪，運動腰部組織。
7）拍打腰臀：站立體位，兩手握成空拳狀，適力扣擊腰臀2分鍾，可加速代謝分化脂肪。
想要性感翹臀，就需要你真真切切的為此付出努力，所以想要減肥就需要你掌握上面這套連貫性的瘦臀動作。此外想要讓臀部更加的峭拔，就需要你在飲食上也有所注意了。

肚子恢復編輯
腹部是產後女性最易導致身體變形的地方，由於腹部在生育過程中過度伸張，造成100%產後女性腹部鬆弛，這種鬆弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時的復原，極易導致脂肪堆積腹部，形成大肚腩，不僅影響美觀，更是產後身體變形和諸多疾病的罪魁禍首。按摩減肥是一種具有古老方式的防病、治病的方式，是一項沒有副作用的減肥方法，通過舒活經絡、理順氣血、調整內臟平衡的方法抑制食慾，改善脂肪，肌肉的代謝。
現今，隨著人們生活水平的提高和現代知識女性愛美知識的增強，產後女性都喜歡選擇一款助縮收腹帶，以幫助產後鬆弛肥大的肚子恢復。那麼，在眾多品種中，怎樣才能選好適合自己的一款收腹帶呢？現將市場產後收腹帶品類介紹如下：
紗布收腹帶：最早是在七十年代日本女性產後開始採用使用紗布綳帶纏繞式裹腹以達到收腹效果。使用的好是可以達到一定的收腹作用，但使用起來比較麻煩，松緊度不好把握，在日本早已被淘汰，因其價格便宜，在國內一些中小城市還有一部分女性在使用。
專業功能收腹帶：專業功能性產後收腹帶是在腹帶的物理收腹基礎上，科學地利用了草本中葯漢方貼腹部透穴作用，使產後收腹又達到一個新突破，其用材更優，功能更全，使用起來更簡單方便，不僅助縮收腹效果好，對產後子宮、產道復舊、惡露的排凈，身體功能恢復都具良好作用，實為較為理想、實
用的專業產後收腹帶。
化纖類的：有些網上照片也挺好看，但真正使用起來會感到不舒適，有的還會過敏，刺激皮膚，有的還有一些難聞的異味，選用時要注意。
寬大類的：有些廠家為了取悅消費者，生產一種比較寬大的收腹帶，特別是幾件套那種，俗稱「粽子腹帶」，將整個腹部上、中、下都捆紮起來，全副武裝，網上照片看似很好看，價格也不高，其實這種產後收腹帶是很不科學的，使用後不僅活動不便不舒適，還會擠壓血管和內臟，影響血液循環和內臟功能，選購時特別要注意。
純棉類的：純棉的收腹帶使用起來比較舒適，無刺激，天然吸濕，較化纖的好多了，但純棉的無彈性，失去了彈力助縮效果，最為理想的是棉加天然彈力橡膠，既環保天然又具彈力助縮功效。還有一種人棉，是人造棉，選用時也要注意
產後大肚子
一：恢復正常的飲食結構。在懷孕期間，為了幫助孩子補充營養，媽媽們總是補這個補那個的，要想在產後恢復身材，那當然首先要遠離懷孕期間的飲食結構咯，產後初期因為身體虛弱，建議也
應該補充多點營養先，等到3個月後，把飲食以蔬菜、水果，和粗糧為主!
二：勤運動。產後身體虛弱，可以多休息一點，但是也不應整天呆在家裡，尤其是3個月後，應該開始多連一些瑜伽或跑跑步!
三：保持正常心態 。要想恢復大肚子，保持心態很重要，根據很多研究得出，正確的心態是減肥成功的有力保證，因為這是一種潛意識的影響，平時可以多聽聽輕松的音樂，但是不要聽著睡覺，否則會造成睡眠質量不高，或者睡眠質量過高都對減肥沒有幫助!
四：堅持減肥。作為減肥，尤其是肚子的減肥，媽媽們不能以為1周10天，就能夠有明顯的效果，應該堅持2個月以上，根據正確的生活方式和減肥方法，堅持就是勝利!
產後運動
以前的觀念是生產後一個月內應盡可能休息，甚至不要下床，但較新的觀念則認為產後愈早運動，則身體的復原愈快。
一、胸部運動(產後第2天開始)：
1.仰卧，全身放平，手腳均伸直。
2.慢慢吸氣擴大胸部，收下腹肌，背部緊貼地面，保持一會兒，然後放鬆。重復5～10次。
作用——可使腹肌彈性增加。
二、乳部運動(產後第3天開始)：
1.兩臂左右平伸，然後上舉至兩掌相遇。
2.保持手臂平直不可彎曲，然後放回原處。 3.重復10～15次。
作用——此運動能使肺活量增加，並促使乳房恢復較好之彈性，預防松垂。
三、頸部運動(產後第4天開始)：
l.仰卧，全身放平，手腳伸直。
2.將頭部抬起，盡量向前屈，使下顎貼近胸部，再慢慢回原位。
3.重復5～10次。
作用——可使頸部和背部肌肉得到舒展。
四、腿部運動(產後第5天開始)：
1.仰卧，雙手放平。
2.將右腿盡量抬高至垂直角度，腳尖伸直，膝部不可彎曲，然後慢慢放下，換左腿。
3.最後雙腿並攏一起抬高，再慢慢放下。
4.重復5～10次。
作用——可促進子宮及腹部肌肉收縮，並使腿部恢復較好的曲線。
五、臀部運動(產後第8天開始)：
1.俯卧，將一腿舉起，促使足部貼近臀部，然後伸直全腿放下。
2.左右腿互替同樣動作。
3.重復10—15次，每日2遍。
作用——可促進臀部和大腿肌肉恢復較好的彈性與曲線。
六、收縮陰部運動(產後第10天開始)：
1.仰卧，雙手放平，腿彎曲成直角。
2.身體挺起用肩部支持，兩膝並攏，兩腳分開，同時收縮臀部肌肉。
3.重復數次，每日2遍。
作用——此運動可使陰道肌肉收縮，預防子宮、膀胱下垂及陰道鬆弛。
七、子宮收縮運動(即膝胸卧式，產後第15天開始)：
1.俯卧於地板，雙膝分開約30厘米寬。
2.將身體弓起，使胸部及肩部盡量接近地板，腰部挺直。
3.保持1分鍾。
作用——此運動可協助子宮恢復至正常位置。
八、腹部運動(產後第15天開始)：
1.仰卧，雙手交結放在腦後，用腰腹力量使身體坐起。
2.連續數次，每日1遍。
作用——可促進子宮及腹部肌肉收縮。剖腹產者6周內不可做此運動。
保健操
健康的產婦，產後6－8小時即可坐起用餐，24小時可下床活動，有感染或難產的產婦，可推遲2－3天以後再下床活動。下床後開始做產後保健操。
1、呼吸運動：仰卧位，兩臂伸直放在體側，深吸氣使腹壁下陷內臟牽引向上，然後呼氣，目的是運動腹部活動內臟。
2、舉腿運動：仰卧位，兩臂伸直平放於體側，左右腿輪流舉高與身體成一直角，目的是加強腹直肌和大腿肌肉力量。
3、挺腹運動：仰卧位，雙膝屈起，雙足平放在床上，抬高臀部，使身體重量由肩及雙足支持，目的是加強腰臀部肌肉力量。
4、縮肛運動：仰卧位，兩膝分開，再用力向內合攏，同時收縮肛門，然後雙膝分開，並放鬆肛門。目的是鍛練盆底肌肉。
另外，還有仰卧起坐、胸膝運動等。