2歲寶寶吃西蘭花的做法

1. 西蘭花給寶寶吃怎麼做好吃

要想給寶寶吃西蘭花的話，你最好把西蘭花炒爛以後再弄碎讓寶寶吃，最好的辦法就是你也可以把西蘭花用絞肉機打碎以後，熬粥的時候把西蘭花放在粥里一起熬熟讓寶寶吃，這樣也是非常的有營養。

2. 一歲寶寶吃西蘭花的做法

一歲寶寶吃西蘭花的做法，這個西蘭花你就可以水煮就可以了。煮好以後你就讓他拿著吃就行了

3. 寶寶吃西蘭花的做法

媽媽們在給抄小孩做食物時，既要保證食物的營養成分不流失，又要讓食物的顏色和味道都符合小孩的口味。像有的小孩喜歡吃蔬菜類，有的小孩有喜歡吃肉類。每個小孩的都口味也都不一樣。那麼，小孩吃的西蘭花的做法有哪些？

1.選擇適量西蘭花和大米，幾片三文魚。首先將大米淘洗干凈，並加入適量的水煲成粥；把三文魚洗干凈放入鍋中直接蒸，蒸好壓成三文魚泥；把西蘭花洗干凈，然後放入攪拌機中攪拌成西蘭花糊。粥煮好後，再放入西蘭花，再加入三文魚粒，攪拌均勻即可食用。

2.適量蝦肉250g，幾小朵西蘭花，澱粉一小勺，雞蛋一個，醬油少許。首先把蝦挑掉蝦線洗干凈並用剪刀剪掉蝦尾，然後把洗好的西蘭花和蝦仁分開剁碎。剁好後，加一勺子澱粉，一顆蛋清，和勻。水燒開，用小勺子將肉末挖成團，放入鍋中，大概煮兩三分鍾就好了。鮮美嫩滑的蝦丸就這樣做好了。

3.選擇面條，蝦仁和西蘭花。首先准備好洗好的食材；將鍋中加入水，放入西蘭花和蝦仁，水開後煮1-2分鍾，將水倒掉；然後再加水煮3-5分鍾。將西蘭花和蝦仁撈出，面條下鍋；將煮好的西蘭花和蝦仁切碎，下鍋和面條一起煮。加入少量鹽，攪勻，煮3-5分鍾，香噴噴的蝦仁西蘭花面條就出鍋啦。

4. 西蘭花寶寶輔食做法

寶寶西蘭花的做法

西蘭花炒蝦球

1、食材：鮮蝦、西蘭花、紅椒、蒜、料酒、生抽、糖、鹽、油、香油

2、做法：將備好的西藍花置於清水中進行處理，將西藍花去除根莖部位，再將其備成小塊之後備用，將蒜置於清水中去皮清洗干凈之後將其切成末狀備用，將紅椒清洗干凈之後將其切成小片備用，將備好的鮮蝦去除蝦殼之後將其製成蝦仁備用，再將其置於碗中加入適量的料酒、胡椒粉進行腌制一段時間備用，鍋中加入適量的食用油，將備好的西藍花置於鍋中進行編炒一段時間之後將其撈出，在將備好的蒜末置於鍋中爆香，等香味溢出之後將備好的鮮蝦仁置於鍋中進行煸炒，等蝦仁逐漸變色之後即可加入適量的料酒和生抽糖翻炒均勻之後在將備好的西藍花和紅椒置於鍋中繼續翻炒，等食材逐漸之後即可加入適量的食用鹽翻炒均勻之後即可出鍋食用。
在生活中寶寶也是惡意正常的食用西藍花的，因為西藍花中含有的營養物質對於寶寶而言是很好的補充身體內營養物質食材。在平時生活中寶寶經常的食用一些西藍花可以幫助寶寶及時的提高身體內的免疫力，所以在平時生活中的話一些體質比較虛弱的人群來說更是應該經常的食用一些西藍花來幫助身體健康的維護。正在生長發育時期的寶寶經常的食用一些西藍花可以起到很好的補鈣提高身體內的骨骼發育的功效，而且西藍花中含有一定含量的維生素A的成分，對於寶寶的視力也有很好的保護作用，所以在平時生活中食用寶寶是可以正常的食用西藍花的，但是要注意寶寶食用西藍花的年齡段的問題，盡量在寶寶食用輔食的過程中再給寶寶去食用西藍花，而且在生活中寶寶經常的食用一些西藍花也能及時的預防一些風寒感冒的發生，對於寶寶的身體有很好的幫助作用。

5. 1歲寶寶吃西蘭花的做法

對的，寶寶如果想吃西蘭花的話，一定要把西蘭花炒熟炒透，而且一定要小塊兒的去吵，其實可以把西藍花做成西藍泥，你讓小朋友去吃。

6. 兩歲寶寶西蘭花怎麼做好吃又簡單

兩歲寶寶西蘭花最好給它用水焯好之後拌著芝麻醬吃比較好。既有營養又方便快捷。

7. 寶寶吃的西蘭花做法

寶寶在長身體的時候，選擇有營養的食物對寶寶的身體是極其有好處的。西蘭花回就是一種值得推答薦的食材，營養價值很高。但是對於不愛吃西蘭花的寶寶，要掌握正確的做法，寶寶才容易接受。那麼，寶寶吃的西蘭花怎麼做?

1.爆炒西蘭花。首先選擇新鮮的西蘭花，像菜花一樣掰成小塊，最好是適合寶寶食用的大小。洗凈，控水。燒水至水開之後，放入西蘭花煮兩分鍾，寶寶吃的話還是盡量軟一點，更易消化。撈出來過冷水，瀝干水分。

然後，准備寶寶喜歡的食材，比如西紅柿，木耳，黃瓜，柿子椒等，將配料切成小段，裝盤備用。

最後，蔥姜蒜熗鍋，不喜歡的寶寶可以用芝麻油代替。油熱之後，放入配菜翻炒，斷生，倒入西蘭花，加入適量食鹽，少量生抽調味。即可出鍋食用了。

2.涼拌西蘭花。西蘭花掰成小塊，加入沸水煮熟，過涼水，瀝干水分，備用。准備其它輔料，可以根據寶寶的喜好選擇。為了搭配色澤，可以選擇銀耳，彩椒，西紅柿，胡蘿卜等。切成小段，與西蘭花涼拌。加入花椒油，食用鹽，生抽，調味即可。

8. 牛奶西蘭花的做法，適合兩歲寶寶的牛奶西蘭花怎麼做

做法： 1.將西蘭抄花掰成小朵，襲洗凈，保留數朵完整的，其餘的剁碎；土豆洗凈削皮，切丁，備用。 2.湯鍋置火上，放入適量清水，倒入土豆丁，大火煮約15分鍾，放入西蘭花碎，煮至土豆變得軟爛，將乳酪放入湯中，攪拌均勻，撒入鹽、胡椒粉、豆蔻粉調味，最後放入保留的幾朵西蘭花，繼續煮2分鍾即可。

9. 2歲寶寶吃西蘭花的做法

寶寶在成長到一定年齡後，食物不在是單一的奶粉，而是會讓其增加一些輔食，這樣才更加版的有權利於他們的健康發育。尤其是西蘭花這種有著「蔬菜之王」美譽的食物。那麼把西蘭花作為寶寶的輔食，其中都有哪些做法呢？一起來了解下吧。

我們都知道，關於西蘭花的做法其實是非常多的。其中我們就挑選一兩個備受歡迎的方法來進行講述吧。其一，可以把西蘭花製成西蘭花汁，在加些佐料，味道會更加的鮮美，方法也很簡單，就是把西蘭花煮熟後，用榨汁機進行壓榨，然後用濾網過濾掉殘渣，最後就得到一杯美味可口的西蘭花汁。

還有一個就是把它做成西蘭花泥，這個就可以使用濾網濾掉的那些西蘭花殘渣混著一些主食，這樣就可做成一道西蘭花泥。這樣既可以節約食物，也可以做成兩種不同風格各異的食物，相信寶寶一定會愛上這些。

這些就是把西蘭花作為寶寶輔食的做法。父母可以根據自家寶寶喜愛的口味進行搭配，這樣更能滿足他們的食物。希望上述的這些方法能夠幫到有需要的父母。