西蘭花教學

⑴ 痛風能吃西蘭花嗎 要注意什麼

痛風治療

痛風是由於嘌呤代謝發生障礙,血液和組織中積聚大量尿酸回和尿酸鹽而引起答。症狀是手指、腳趾、膝、肘等關節疼痛腫脹，甚至變形。
痛風，是由於長期在風濕寒的環境下，風濕寒侵及人體，留注關節，阻遏經脈，致使氣血瘀滯，經脈不通，不通則痛。因此，患者應該遠離風濕寒的環境，生活在相對溫暖乾燥的環境下，少吃酸性食品，少攝入鹽；吃海鮮喝啤酒，會導致痛風。
張仲景的金貴要略教學視頻指出：

中醫的歷節病，起因都是肝腎兩虛，病在筋骨之間游盪，類似於西醫的痛風、風濕類風濕。臨床上，按照症狀分為三種：

（1）風痹，症狀是又麻又痛：風濕相摶，骨節疼痛，掣痛不得屈伸，近之則痛劇，汗出短氣，小便不利，惡風不欲去衣，或身微腫，甘草附子湯主之。

（2）血痹，症狀是麻而不痛：血痹，陰陽俱微，寸口關上微，尺中小緊，外證身體不仁，如風痹症，黃芪桂枝五物湯主之。

（3）歷節，症狀是但痛不麻：諸肢節疼痛，身體尪羸，腳腫如脫，頭眩短氣，溫溫欲吐，桂枝芍葯知母湯主之。針對膝蓋痛。

病歷節，不可屈伸，疼痛，烏頭湯主之。毒性大，嚴格按照要求製作使用，心臟病患者不能使用。
咨詢中醫師。

⑵ 哪學正宗的牛排杯做法教學牛排杯正規基地

用料

番茄醬 勺

胡蘿卜 根

西蘭花 朵

黑胡椒粉 勺

黑胡椒 勺

兒童牛排杯的做法

• 牛排杯（兒童牛排1/2塊，紅色彩椒、黃色彩椒，黃瓜或佛手瓜，胡蘿卜.一個可愛的冰淇淋杯）
  牛排已經是腌制好的超市打折也就9.9一塊。自己按照自己選的杯子切條或者塊。我是用生抽和糖漿煎熟的顏色味道比較可口。
  然後擺配菜可以水焯一下或者不用，選擇可以生吃的配菜。搭配幾塊炸雞塊和薯條裝杯即可。想擺的好玩需要模具把蔬菜水果刻圖案。沒模具就切圓形 方形一樣。
  沒薯條雞塊就擺水果吧。我是為了美觀看家裡有義大利面就油炸了一下。吃起來不錯！
  孩子喜歡捧著一杯滿滿的滿足。其實配碗白粥或者一杯鮮榨果汁很不錯。
  比較隨性的牛排杯沒固定的配料和搭配。如果做完了自己和孩子都非常開心那就成功了。食育即愛。會有心而發的感受到。

  

⑶ 請問大家我在哪裡可以看到男人做瑜伽的視頻教學

搜不到就看女性練也一樣的

⑷ 燒腐竹怎麼做好吃

材料

主料：腐竹300克，豬肋條肉（五花肉）300克，
調料：辣椒(紅，尖，干專)10克，醬油20克，鹽7克，料酒屬10克，大蔥30克，姜15克，八角5克，玉米澱粉30克，植物油70克

做法

1.將五花肉切成2厘米見方，1厘米厚的塊，放入盆內加醬油腌2分鍾；
2.蔥切小段；
3.姜切片；
4.腐竹放入盆內，加入涼水泡5小時，使之發透，切成小段待用；
5.鍋上火，倒油燒至九成熱，放入五花肉塊炸成紅色撈出；
6.鍋留底油，上火燒熱，加入蔥段、干辣椒粒、料酒爆香；
7.下五花肉塊，清水(以漫過肉為度)，調入醬油、精鹽、薑片；
8.待開鍋後，轉微火燜至八成熟；
9.加入腐竹同燒入味，勾芡即成。

⑸ 煲仔飯的做法 砂鍋教學

制

1、大米淘洗干凈，放入砂鍋，加入適量清水（比煮飯的量稍微多加一點）

⑹ 西蘭花加姜治心臟病是嗎

心臟病治療:

教學視頻指出：心臟病患者應該隨身攜帶救心丸。心臟病急救可以採用針灸方法：針刺關元、少府。針刺關元一針，心臟就會跳起來。如果不見效，再針刺少府。為了確保萬無一失，二個穴位同時下針。

心刺痛：是有瘀血。針灸巨闕、心俞、少府、神門、勞宮、關元。

心悶痛：是氣阻。針灸公孫、內關、天突、巨闕、關元、肝俞。

公孫、內關、巨闕、關元，治療心刺痛、心悶痛。

短氣：公孫、關元。 中指尖痛：心臟有病，繆刺中沖。

心房纖顫：內關、郄門、大陵、神門、厥陰俞、心俞、膈俞、合谷、太沖。

心動過速：可分為竇性心動過速、室上性心動過速、室性心動過速，一般用針灸治療取得滿意療效的是室上性心動過速。主穴：內關、神門、大陵、厥陰俞、心俞、膈俞。配穴：失眠加百會、

四神聰。煩躁加太沖、三陰交。

心動過緩：內關、郄門、足三里、心俞。

期前收縮：主穴：內關、大陵、神門、厥陰俞、心俞、膈俞。配穴：足三里、膻中、脾俞、百會、四神聰。

傳導阻滯：內關、郄門、足三里、三陰交、心俞。

心臟病可以採用中醫方法進行治療。

（1），血痹之病，喘息咳唾，胸背痛，短氣，寸口脈沉而遲，關上小緊數，瓜蔞薤白白酒湯主之。

胸背痛，就是有時候胸痛穿到背部，有時候背痛穿到前胸，但是，不是心痛徹背那麼強，只是微微的隱隱作痛，這是胸中陽氣悶在胸中造成的。這是最輕的症狀。

（ 2），胸痹，不得卧，心痛徹背者，瓜蔞薤白半夏湯主之。

這是病情進入第二階段。

（3），胸痹，心中痞氣，氣結在胸，胸滿，脅下逆搶心（橫膈膜炎），枳實薤白桂枝湯主之，人參湯亦主之。

此處的心中是指胃部。枳實薤白桂枝湯針對實症，人參湯針對虛症。

（4），胸痹，胸中氣塞、短氣，茯苓杏仁甘草湯主之，橘枳生薑湯亦主之。

茯苓杏仁甘草湯針對心包周圍有積水，橘枳生薑湯針對濕痰阻到心肺之間。

（5），胸痹緩急者（心臟病隨氣候而變化，風濕性心臟病），薏苡附子散主之。

薏苡仁與炮附子等量打粉口服，日服三次。服量咨詢中醫師，方子說服一湯匙，因為湯匙大小不同。

薏苡附子散，胸痹是寒造成的，寒，用附子；濕盛，而且，濕在上焦，用薏苡仁。

（6），心中痞，諸逆，心懸痛（心包膜炎），桂枝生薑枳實湯主之。

桂枝生薑枳實湯針對心懸痛。

（7），心痛徹背，背痛徹心（縱膈膜炎），烏頭赤石脂丸主之。

這是最嚴重的心臟病。在臨床上，講課教師使用的是烏梅赤石脂丸。是使用烏頭赤石脂丸，還是使用烏梅赤石脂丸，存在爭議。 建議咨詢針灸師、中醫師。

⑺ 維生素c具有提高機體免疫力的作用的教學方案

季節變化引起的受涼、工作壓力過大、空氣污染PM2.5等都會引起免疫力低下，而一些微量營養素的缺乏，例如維生素C不足，會影響機體的免疫功能和抵抗傳染性疾病的能力。
人體對於維生素C的需求量並不是固定的，當患病時，對維生素C的需求量都會有不同程度的提升，因此這時候更需要額外攝取高劑量的維生素C，如力度伸維生素C泡騰片，每日使用維生素C的可耐受最高劑量為1000毫克。
「高劑量的維生素C，可提高自身抗體和補體的水平，從而提高機體對疾病抵抗力和對寒冷的耐受力。」復旦大學附屬中山醫院呼吸科何禮賢教授強調。
那如何正確補充維生素C？
水果如檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等維生素C含量高。蔬菜中絕大多數綠葉菜、甘藍、青椒等都含有豐富的維生素C。維生素C最多的蔬菜，當屬西蘭花，又稱綠菜花，它是蔬菜界的維生素C之王，大概是西紅柿維生素C含量的6 倍以上之多，吃的時候盡量別炒，涼拌或是涮鍋能夠不破壞其維生素C含量。
彌猴桃，號稱維C之王；其次是大棗、木瓜；果蔬中的西紅柿和尖椒都含有豐富的維C。推薦每天吃250 克以上，不用擔心服用過量，因為維C為水溶性元素，過量的維C會通過尿液、汗液排出。正因為它的易流失性，所以要天天堅持食用，而不要以為打一回維C牙祭就可以管很多天。
除補充維生素C之外，應盡量減少維生素C的流失！
現代家庭一般都有冰箱，許多人喜歡買大量水果放入，但是這樣不好，因為水果存放的時間越長，維生素C損失就越多。
還有由於吸煙可阻礙人體對維生素C的吸收，煙草中的尼古丁對維生素C還有破壞作用，因此，也容易缺乏維生素C;從事激烈運動或重體力勞動的人，由於流汗也會損失大量的維生素C;還有一些疾病和葯物也會影響維生素C的吸收。
所以，水果不能作為人體維生素C的惟一來源，必要時應加服維生素C葯片。

⑻ 在哪有教學牛排杯製作方法

牛排來杯的做法如下：源

1. 牛肉用松肉錘錘松；

2. 置於碗中，加入紅酒、鹽、小蘇打腌漬2小時；

度，一般三成熟兩面各煎30秒，五成熟1分鍾，七成以上2-3分鍾；

3. 電餅鐺內放入黃油，選擇自主烹飪——大火——上盤關閉——開始；

4. 下盤加熱至200度時，下入牛肉煎制，煎制的時間取決於你想要的生熟程。

5. 翻面再煎，即可將牛肉取出；

6. 土豆切塊、西蘭花撕小朵、聖女果對切、洋蔥切片；

7. 電餅鐺重新加熱，選擇自主烹飪——大火——上盤關閉——開始，下盤加熱至200度時，下入各種蔬菜煎熟，加少量鹽、黑胡椒碎與香草碎炒勻；

8. 將煎好的蔬菜與牛排擺盤，黑椒汁加熱後澆在牛排表面即可。