七夕潤肺

1. 秋令主燥，關鍵要養肺，七夕過後吃哪些食物可以潤肺呢

秋天氣候乾燥，很多人到了這個季節會感覺咽部干癢，咳嗽，養生應該注意養肺潤肺。養肺有三個方面需關注，一方面是潤肺，肺為嬌臟，不耐寒熱，喜潤惡燥，秋季飲食起居都要以潤肺為要。大家所熟知的梨子、百合、蜂蜜、豆漿、蓮藕、銀耳都是潤肺良品，其他富含維生素的水果、蔬菜都有一定的潤肺作用，如柑橘、獼猴桃、柚子、蘋果、小白菜、茭白、蘿卜等。可以看到，潤肺的食物多屬清補，性味酸甘，質地清稀，以補津為先，適合肺為清虛之體的特點；不同於鱉肉、泥鰍等滋補腎陰的食物，也補液為主，適合腎為五臟之根的特性。另一方面是補肺氣，肺主氣，氣的生成必須有原料，這個原料除了肺吸入的清氣外，還有脾胃吸收的水谷之氣，保證合理的營養是補肺氣的基礎。而山葯、大棗、芋頭、茯苓、葛根粉、香菇也是補肺氣的有益補充。再一方面是宣肺，肺的功能特點是宣發肅降，清氣不升，則濁氣不降。不能一味潤肺，滋陰過度，釀生痰濁。所以滋陰應配合宣肺，紫蘇、芫荽、薄荷、蘿卜纓、香蔥等可以作為佐料在食物中添加，使得肺氣得宣，燥邪可驅

2. 你對七夕有哪些了解

你對七夕有哪些了解

七夕將至，作為中國最具浪漫色彩的傳統節日，情侶在浪漫的同時或許也發現了，許多趣味盎然的七夕風俗，這些風俗深深地浸潤了祖國的中醫葯 文化 ，有：配方治病防病、儲水辟邪防病、吃節令食物強身健體等等，以下是詳細介紹一起來看看吧!

配方治病防病

七夕佳節有配葯的習俗，人們常用松柏等入葯配方，甚至還主張餌松實、服柏子、折荷葉等，並稱它們為長生不老的仙葯。中醫認為，久食松子健身心，滋潤皮膚，延年益壽;《玉楸葯解》謂其“潤肺止咳，滑腸通便，開關逐痹，澤膚榮毛”，《海葯本草》說它“久服輕身，延年不老”;清宮還將松子列為御膳食品。柏子香氣濃郁，能養心安神、止汗潤腸;《本草備要》載，“凡補脾葯多燥，柏子仁潤葯而香能舒脾，燥脾葯中兼用最良”。荷葉能清熱解暑、升發清陽、涼血止血，《滇南本草》說它“上清頭目之風熱，止眩暈，清痰，泄氣，止嘔、頭悶疼”。

七夕時還常選用一些比較實用的葯方治病。如曬槐汁治痔，將槐樹枝切成小段，煎煮至葯液呈綠色，先熏後洗痔瘡處，有清熱涼血、清肝瀉火的作用，療效很好;煎苦瓜治眼，苦瓜能清暑滌熱，可治赤眼疼痛，《生生編》載其“除邪熱，解勞乏，清心明目”;摘瓜蒂治下痢，瓜蒂被《本經》列為上品，《別錄》雲，“生嵩高平澤，七月七日采”，“治瘧，無問新久”。

七夕，閩西客家人習慣用仙人草冬瓜塊和水熬煮，再用潔凈的瓦壇密封貯存，以治療發熱、頭痛、中暑、驚風。這是有醫學根據的，《本草求原》說仙人草能“清暑熱，解臟腑結熱毒，治酒風”，《本草再新》說冬瓜“除心火，瀉脾火，利濕祛風，消腫止渴，解暑化熱。”

儲水辟邪防病

七夕儲水的習俗由來已久。雍正《廣東通志》載，“家汲井華水貯之，以備酒漿，曰聖水”，光緒《惠州府志·風俗》亦記曰：“七夕，男女晨起擔水貯之，謂‘七夕水’，飲之可以治疾明目”。人們在七夕這天早晨都要取回水後用新瓮盛起來儲存，用於治療瘡癤，除去濕毒，醫治多種熱證。中醫認為，井內之水，多喝能消熱解毒，利於小便赤熱、艱澀不暢、燒酒醉死等。《本草綱目》說，“井水新汲，療病利人，平旦第一汲，為井華水，其功極廣，又與諸不同，主治酒後熱痢，洗目中膚翳”。《瀕湖集簡方》記載一解燒酒醉死方：“急以新汲井華水，細細灌之，至蘇乃已。”

七夕還流行用臉盆接露水，說它是牛郎織女相會時的眼淚，如抹在眼上和手上，可使人眼明手快，用它給小孩煎葯殺蟲效果好。中醫認為，露水可以入葯，可用以煎煮潤肺殺蟲的葯劑，或把治療疥癬、蟲癩的散劑調成外敷葯，可以增強療效。

煎湯洗發護發

婦女七夕洗發，也是特別的習俗。湖南《攸縣志》記載，“七月七日，婦女采柏葉、桃枝，煎湯沐發”。原籍浙江的台灣作家琦君，在《髻》中也提到其母與叔婆等女眷在七夕沐發。還有些地區的未婚女子，喜歡在節日時用皂角樹等樹的液漿或枝葉汁兌水洗頭發， 傳說 不僅可以年青美麗，還可以盡快找到如意郎君。這當中除了女性祈願仙子佑護之外，也有一定的醫學道理。如皂角樹枝葉煎湯沐發，能夠清熱化濕、祛除多餘脂肪、通暢毛囊，對防脫發和烏發效果頗佳，不會刺激頭皮。再如黑骨木樹漿黑發功效也是極佳。

吃節令食物強身健體

七夕“拜織女”是少女、少婦們的大事。祭拜供品包括茶、酒、新鮮水果等，五子(桂圓、紅棗、榛子、花生、瓜子)更是少不了，焚香禮拜默默禱告後，這些供品也就成了她們宵夜的食物。五子的葯用價值很高。桂圓有開胃益氣、養血健脾、補心安神、補虛長智之功效;紅棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津;榛子有“堅果之王”的美稱，《開寶本草》說它“主益氣力，寬腸胃，令人不飢，健行”;花生滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱之為“長生果”;瓜子據《本草綱目》及各大中葯辭典記載，具有清肺化痰、潤腸通便等功效。

七夕節這一天還要吃“巧果”，《東京夢華錄》中稱之為“笑厭兒”、“果食花樣”。巧果的主要成分是小麥面。小麥味甘，性涼，有養心安神，益氣除熱，除煩止渴，和五臟，調經絡，利小便之功效。

用使君子、石榴驅蟲防疫

相傳北宋景佑元年，閩南一帶瘟疫流行，人們因患蟲病面黃肌瘦，名醫吳夲七夕那天倡導大家購食使君子、石榴驅蟲，很多人吃後效果顯著。吳夲後被閩台人譽稱為“大道公”、“真仙師”，至今感念不已。這也形成了一種節俗沿傳至今。使君子是著名的驅蟲葯，《本草綱目》說它“味甘氣溫，既能殺蟲，又益脾胃，所以能斂虛熱而止瀉痢，為小兒諸病要葯”。石榴果皮中含有鹼性物質，有驅蟲功效;果實營養豐富，能健胃提神、增強食慾、益壽延年;石榴花則有止血功能，用石榴花泡水洗眼，還有明目的作用。

3. 七夕節中國人通常的習慣是吃什麼食品

七夕節吃巧果

傳說是因為過去女孩子在未嫁之前都想自己能心靈手巧，所以用這樣的方式來祈求織女來送巧，希望織女也能賜自己一雙巧手，於是巧果也就誕生了。北宋時期的巧果品種極多，主要原料是油、面、糖、蜜。是將發面團放入具有剪刀、梨、茄、瓜、石榴、蘋果、小雞、小豬、小獅子、金魚、蛙、蟹、蝦等各種花形圖案的木模（也叫榼子）中，將成形後的小餅油炸或烙食。有些巧果還被點染為七色，有的以紅色點染，用長線穿成串，尾端系沙果或花布，掛於壁間，以為裝飾和零食，也有串成一環掛在小兒項間取樂的。相傳七夕節晚上，婦女兒童將巧果拋擲屋背，喜鵲銜去搭橋，讓牛郎織女夜渡銀河。

七夕吃餃子（巧巧飯）

俗話說得好，「別問過節吃什麼，問就吃餃子！」開個玩笑。吃餃子是鄄城、曹縣、平原等地乞巧的風俗卻十分有趣：七個要好的姑娘集糧集菜包餃子，把一枚銅錢、一根針和一個紅棗分別包到三個水餃里，乞巧活動以後，她們聚在一起吃水餃，傳說吃到錢的有福，吃到針的手巧，吃到棗的早婚。

七夕吃豆芽

在南方一些地區，人們在七夕前夕會專門泡豆芽，也稱「泡巧」，長出的豆芽稱為巧芽。在七夕這天，女孩以巧芽取代針，拋在水面乞巧。有些地區還會用長出的豆芽做巧芽面慶祝七夕。

七夕吃公雞

浙江金華一帶流行七夕殺雞吃雞，在農歷的七夕這一天，牛郎織女開啟他們浪漫的七夕鵲橋約會。但是這個約會時間可是有限制的，只能在天亮之前結束。咱們古代沒有鍾表，判斷天亮的標准就是以公雞打鳴為准。大家都感覺這樣太殘忍了，一年才見一面，時間還這么短，所以大家就會選擇在這一天吃雞，尤其是公雞，希望把雞吃了之後，就沒有了雞鳴，那麼牛郎織女就可以在一塊，不用分開了。看看咱們的人民多麼善良，所以這樣的傳統也一直流傳了下來。如此再無雞鳴報曉，牛郎織女相會便能永遠不分開，這也寄託了人們對牛郎織女故事的美好願望。

七夕吃五子

在福建一些地區，七夕女孩要品嘗瓜果祈求來年瓜果豐收。當地還流行人們吃五子（桂圓、紅棗、榛子、花生、瓜子），寓意多子多福。大家輪流在供桌前焚香祭拜，默禱心願。女人們有乞盼兒子、乞盼長壽、乞盼美麗和乞盼愛情的。而後，大家一邊吃水果聊天，一邊玩乞巧游戲。乞巧游戲有兩種：一種是「卜巧」，即用占卜自己是巧是笨；另一種是賽巧，即誰穿針引線快，誰就得巧，慢者稱「輸巧」，「輸巧」者要將自己的小禮物送給得巧者。

七夕配中葯

常用松柏等葯的處方，主張食用松實、柏子的衣服、荷葉等，稱為不老不死的仙葯。 中醫認為吃松子的健身心，滋潤皮膚，長壽的「玉楸葯解」被稱為「潤肺止咳、滑腸通便、開關麻痹、澤膚榮毛」，「海葯本草」被稱為「久服輕身、延年不老」的清宮以松子為御膳食品。 柏子香味濃郁，能安心、止汗潤腸的《本草備注》記載:「補脾葯干，柏子仁潤葯香氣好，是干脾葯中最好的」。 荷葉可以降熱消暑，升清陽，用冷血止血。

七夕吃巧人

在百島洞頭操閩南語的居民中，至今仍有吃「巧人兒餅」的習俗。巧人兒餅是把按比例的糯米、粳米混合磨成粉，加入糖和食用紅色顏料糅合做成餅，再用木刻的印模印出各式人物和動物形狀後蒸熟。
關於這一習俗的來歷，民間有一段傳說。 很早以前，王母娘娘化裝成乞丐下凡體察百姓善惡，看到大工地上有人把糯米摻入蠣灰油泥中，用石臼搗合，便上前乞討。管家罵道：「快滾！這是我家老爺建造墳墓專用的！」揮起長鞭把她趕開。王母娘娘大怒：凡間人如此糟蹋五穀，回到天庭稟報，玉皇大帝當即下旨：天降大災，讓這一帶五穀不生，出現「人吃人」的慘相。七仙女得知後大驚，也扮乞丐下凡探虛實。她向一擺渡老伯討吃，老伯拿出自己捨不得吃的粗糠野菜餅給她。七仙女問：「你們用糯米搗油灰砌墳墓，怎麼卻用這種東西當吃食？」老伯告訴她：「用糯米建墓的是黑心的財主，這糠菜餅是我這樣的窮苦人的救命糧呀！」七仙女拿著糠菜餅返回天庭，王母娘娘這才知道自己錯了：凡間人有惡也有善，不能懲罰惡人傷及無辜！可玉皇大帝已發出的旨令又不能更改，七仙女聰明，說是願下凡行令。她用米粉製成許多人形的果餅施捨給百姓。這樣，人們吃了米粉做的「人」，度過了災荒，人們感念七仙女的靈巧和善舉，把這種果餅取名「巧人兒」餅，年年七月七都要製作，供祭拜和品嘗。

4. 七夕節的習俗有哪些七夕習俗大盤點

中醫葯養生「煙霄微月澹長空，銀漢秋期萬古同。」七月七日是七夕，七夕佳節是中國最具浪漫色彩的傳統節日，許多趣味盎然的七夕風俗，深深地浸潤了祖國的中醫葯文化。 配方治病防病
七夕佳節有配葯的習俗，人們常用松柏等入葯配方，甚至還主張餌松實、服柏子、折荷葉等，並稱它們為長生不老的仙葯。中醫認為，久食松子健身心，滋潤皮膚，延年益壽;《玉楸葯解》謂其「潤肺止咳，滑腸通便，開關逐痹，澤膚榮毛」，《海葯本草》說它「久服輕身，延年不老」;清宮還將松子列為御膳食品。柏子香氣濃郁，能養心安神、止汗潤腸;《本草備要》載，「凡補脾葯多燥，柏子仁潤葯而香能舒脾，燥脾葯中兼用最良」。荷葉能清熱解暑、升發清陽、涼血止血，《滇南本草》說它「上清頭目之風熱，止眩暈，清痰，泄氣，止嘔、頭悶疼」。
七夕時還常選用一些比較實用的葯方治病。如曬槐汁治痔，將槐樹枝切成小段，煎煮至葯液呈綠色，先熏後洗痔瘡處，有清熱涼血、清肝瀉火的作用，療效很好;煎苦瓜治眼，苦瓜能清暑滌熱，可治赤眼疼痛，《生生編》載其「除邪熱，解勞乏，清心明目」;摘瓜蒂治下痢，瓜蒂被《本經》列為上品，《別錄》雲，「生嵩高平澤，七月七日采」，「治瘧，無問新久」。
七夕，閩西客家人習慣用仙人草冬瓜塊和水熬煮，再用潔凈的瓦壇密封貯存，以治療發熱、頭痛、中暑、驚風。這是有醫學根據的，《本草求原》說仙人草能「清暑熱，解臟腑結熱毒，治酒風」，《本草再新》說冬瓜「除心火，瀉脾火，利濕祛風，消腫止渴，解暑化熱。」用使君子、石榴驅蟲防疫
相傳北宋景佑元年，閩南一帶瘟疫流行，人們因患蟲病面黃肌瘦，名醫吳夲七夕那天倡導大家購食使君子、石榴驅蟲，很多人吃後效果顯著。吳夲後被閩台人譽稱為「大道公」、「真仙師」，至今感念不已。這也形成了一種節俗沿傳至今。使君子是著名的驅蟲葯，《本草綱目》說它「味甘氣溫，既能殺蟲，又益脾胃，所以能斂虛熱而止瀉痢，為小兒諸病要葯」。石榴果皮中含有鹼性物質，有驅蟲功效;果實營養豐富，能健胃提神、增強食慾、益壽延年;石榴花則有止血功能，用石榴花泡水洗眼，還有明目的作用。

5. 七夕節為什麼要儲水

儲水是七夕節的一個習俗，那麼七夕節為什麼要儲水呢，下面我為大家簡單介紹七夕儲水的原因，歡迎大家閱讀。

七夕節為什麼要儲水

雍正《廣東通志》載，「家汲井華水貯之，以備酒漿，曰聖水」，光緒《惠州府志·風俗》亦記曰：「七夕，男女晨起擔水貯之，謂『七夕水』，飲之可以治疾明目」。

人們在七夕這天早晨都要取回水後用新瓮盛起來儲存，用於治療瘡癤，除去濕毒，醫治多種熱證。中醫認為，井內之水，多喝能消熱解毒，利於小便赤熱、艱澀不暢、燒酒醉死等。

《本草綱目》說，「井水新汲，療病利人，平旦第一汲，為井華水，其功極廣，又與諸不同，主治酒後熱痢，洗目中膚翳」。《瀕湖集簡方》記載一解燒酒醉死方：「急以新汲井華水，細細灌之，至蘇乃已。」

七夕還流行用臉盆接露水，說它是牛郎織女相會時的眼淚，如抹在眼上和手上，可使人眼明手快，用它給小孩煎葯殺蟲效果好。中醫認為，露水可以入葯，可用以煎煮潤肺殺蟲的葯劑，或把治療疥癬、蟲癩的散劑調成外敷葯，可以增強療效。

廣西：雙七水

七夕節儲水，是廣西、廣東特殊的一種風俗習慣，人們認為用雙七水洗浴，能夠消災除病，強身健體。所謂雙七水，也就是說，七夕這天雞鳴之時，人們就爭先恐後的去河邊溪邊取水，即為「雙七水」，取回來後要用新瓮盛起來，待傍晚時分，用來給全家老小進行沐浴。

關於雙七水的一種說法是，相傳七夕的前一天晚上(即農歷七月初六)是牛郎與織女一年一次的相會時間，可是相會時間就只有一個晚上，於是在黎明破曉之前他們必須分開。在分開的時候，織女會傷心地哭泣，她的眼淚落到人間，化成了雨，即為雙七水。

七夕儲水還有一種說法是，民間傳說七夕節這天，七仙女們會來到在河裡洗澡，仙女洗過的水是不會變質的'。廣西等地居民都會在這一天，灌儲「七夕水」和「冬瓜水」的習俗，拿回來沐浴，泡茶，煮飯，甚至用來治療溫熱病、中暑、發燒等疾病，在當年缺醫斷葯的年代，這或許就成了老百姓的「傳統良葯」。

人們認為，七夕這天取泉水、河水，就如同取銀河水一樣，具有潔凈的神聖力量。有的地方直接叫它「天孫(即織女)聖水」。因此女性在這天沐發，也就有了特殊意義，代表用銀河裡的聖水凈發，必可獲得織女神的護佑。

據說「雙七水」洗浴能散發出誘人的體香，對異性有奇異的吸引力，會增加愛情運。同時，用「雙七水」沐浴，可消除晦氣。在節日時用樹的液漿兌水洗頭發，傳說不僅可以年青美麗，而且對未婚的女子，還可以盡快找到如意郎君。

廣東：七夕水

傳說七仙女會在每年的農歷七月初七下凡，惠城婦女在這一天凌晨4時即起來梳洗整妝，到大江去挑水，用陶罐貯起，擺放在神台或床下等陰涼處。水質經年不變，清涼甘甜，叫做「七夕水」。

到七夕那天，村民們便把米放入「七夕水」中浸泡，用以煲飯、煮粥，有助養生。餘下的部分還會存起來，留待小孩出現小病痛時，加上千日嬌等其他草葯一起煮成葯茶，給小孩服下，有去火、消腫、除熱痱的效用。

舊時城中人家多缺醫少葯，若有人頭痛發燒多取飲此水，據說可退燒。生瘡癤或生豬頭腮(即腮腺炎)，用省手根(即皂樹根)磨七夕水搽患處，亦頗有效，是惠城民間常用的方法。

在惠州，有七夕泡一盆七色花水讓女人更美的說法。七色花也就是七種花，必須是沒有毒性的花，例如米蘭花、玉蘭花、香花草、茉莉花、玫瑰花、康乃馨、大紅花等。相傳在七夕午夜時，仙女與董永相會，如果看見有人把七色花泡的水盆放在露天的地方，就會施下仙水，讓有情人終成眷屬。在這個時候泡的花水，女人用來洗臉會更美。