七夕節氣功

A. 健身氣功八段錦動作分解口令詞

健身氣功八段錦動作分解口令

預備式 ：

左腳開步，與肩同寬；屈膝下蹲，掌抱腹前；

中正安舒，呼吸自然；心神寧靜，意守丹田。

一、兩手托天理三焦

上托、下落； 上托、下落； 上托、下落；

上托、下落； 上托、下落； 上托、下落。

二、左右開弓似射鵰

撘腕、開弓、並步 ；撘腕、開弓、並步； 撘腕、開弓、並步；

撘腕、開弓、並步 ；撘腕、開弓、並步； 撘腕、開弓、並步。

三、調理脾胃須單舉

上舉、下落； 上舉、下落； 上舉、下落；

上舉、下落； 上舉、下落； 上舉、下落。

四、五勞七傷往後瞧

起身、後瞧、轉正； 起身、後瞧、轉正； 起身、後瞧、轉正；

起身、後瞧、轉正； 起身、後瞧、轉正； 起身、後瞧 、轉正。

五、搖頭擺尾去心火

上托、下按；

右傾、左旋、搖頭、擺尾；左傾、右旋、搖頭、擺尾；

右傾、左旋、搖頭、擺尾；左傾、右旋、搖頭、擺尾；

右傾、左旋、搖頭、擺尾；左傾、右旋、搖頭、擺尾；

上舉。

六、兩手攀足固腎腰

上舉、下按、反穿、摩運、攀足； 上舉、下按、反穿、摩運、攀足；

上舉、下按、反穿、摩運、攀足； 上舉、下按、反穿、摩運、攀足；

上舉、下按、反穿、摩運、攀足； 上舉、下按、反穿、摩運、攀足；

上舉。

七、攢拳怒目增氣力

抱拳；

攢拳怒目、抓握、回收； 攢拳怒目、抓握、回收；

攢拳怒目、抓握、回收； 攢拳怒目、抓握、回收；

攢拳怒目、抓握、回收； 攢拳怒目、抓握、回收。

八、背後七顛百病消

提踵、顛足； 提踵、顛足； 提踵、顛足；

提踵、顛足； 提踵、顛足； 提踵、顛足；

提踵 。

收式 ：

兩手合於腹前；

體態安詳，周身放鬆；呼吸均勻，氣沉丹田。

健身氣功八段錦動作指引口令

O、預備式

兩足分開平行站，橫步要與肩同寬，

頭正身直腰松腹，兩膝微屈對足尖，

雙臂松沉掌下按，手指伸直要自然，

凝神調息垂雙目，靜默呼吸守丹田。

        一、兩手托天理三焦

十字交叉小腹前，翻掌向上意托天，

左右分掌撥雲式，雙手捧抱式還原，

式隨氣走要緩慢，一呼一吸一周旋，

呼氣盡時停片刻，隨氣而成要自然。

二、左右開弓似射鵰

馬步下蹲要穩健，雙手交叉左胸前，

左推右拉似射箭，左手食指指朝天，

勢隨腰轉換右式，雙手交叉右胸前，

右推左拉眼觀指，雙手收回式還原。

三、調理脾胃須單舉

雙手重疊掌朝天，右上左下臂捧圓，

右掌旋臂托天去，左掌翻轉至脾關，

雙掌均沿胃經走，換臂托按一循環，

呼盡吸足勿用力，收式雙掌回丹田。

四、五勞七傷往後瞧

雙掌捧抱似托盤，翻掌封按臂內旋，

頭應隨手向左轉，引氣向下至湧泉，

呼氣盡時平松靜，雙臂收回掌朝天，

繼續運轉成右式，收式提氣回丹田。

五、搖頭擺尾去心火

馬步撲步可自選，雙掌扶於膝上邊，

頭隨呼氣宜向左，雙目卻看右足尖，

吸氣還原接右式，搖頭斜看左足尖，

如此往返隨氣練，氣不可浮意要專。

六、兩手攀足固腎腰

兩足橫開一步寬，兩手平扶小腹前，

平分左右向後轉，吸氣藏腰撐腰間，

式隨氣走定深淺，呼氣彎腰盤足圓，

手勢引導勿用力，松腰收腹守湧泉。

七、攢拳怒目增氣力

馬步下蹲眼睜圓，雙拳束抱在胸前，

拳引內氣隨腰轉，前打後拉兩臂旋，

吸氣收回呼氣放，左右輪換眼看拳，

兩拳收回胸前抱，收腳按掌式還原。

八、背後七顛百病消

兩腿並立撇足尖，足尖用力足跟懸，

呼氣上頂手下按，落足呼氣一周天，

如此反復共七遍，全身氣走回丹田，

全身放鬆做顛抖，自然呼吸態怡然。

        九、收式 ：

        兩手重合於腹前，體態安詳身放鬆。

        呼吸均勻順自然，氣沉丹田靜收中。

記憶時，可以從上往下想，想像每個動作對身體不同部位不同臟腑的鍛煉，在腦海里想像一遍，做減法：1上下理三焦，2左右練擴胸（肝、肺）、3中間調脾胃、4往後瞧勞傷、5頭尾搖心火、6攀足固腎腰、7攢拳增氣力（腎、肝）、8顛背百病消（頭、腳）。

博雅堂主20200825

牽手七夕節，健身八段錦。放歌九千界，開心十萬因。

B. 唐朝女子的乞巧節是怎麼樣過的

在這個節日里，唐朝女性會聚集在一起共同穿針，誰穿的好，以後的生活會幸福美滿。

C. 乞巧節這天中，女孩子"穿盡紅絲幾萬條"是希望什麼

乞取智巧、追求幸福。 「家家乞巧望秋月，穿盡紅絲幾萬條。」後兩句將乞巧的事交代得一清二楚，簡明扼要，形象生動。可引導學生閱讀課文後資料袋的內容，感受人們過節時的喜悅。詩人在詩中並沒有具體寫出各種不同的心願，而是留下想像的空間，要引導學生結合全詩的理解，進一步體味詩中展示的人們乞取智巧、追求幸福的心願。

D. 唐朝女子的乞巧節是怎麼過的

七夕節，又稱乞巧節，是為唐代未婚女子設立的節日。每年農歷七月初七這一天，女孩子們在月下相聚，對月穿針，看誰穿得快，得勝者謂之「得巧」。姑娘心靈手巧，未來婚姻生活也會得到幸福。乞巧活動也是女孩子們對未來婚姻的一種期許。

另一種丟針卜巧的方法，是在七夕的中午，放一盆水在太陽下暴曬，過一段時間後，空中的塵土就會在水面上結成一層薄膜。這時把針丟在水裡，有了薄膜的支撐，針會浮在水面上。再看看水中呈現的針影，如果成為雲彩、花朵、鳥獸之形，就是得巧。反之，若呈現細如線、粗如褪的影子，就是未能得巧。

有些婦女，採集各種鮮花，放在盛有水的銅盆里，露置院中，第二天取來搽面，據說可使皮膚嬌嫩白凈。有些婦女搗鳳仙花，取汁，染無名指和小指的手指甲，稱「紅指甲」。

乞巧方式很多，甚至連祭織女的供品也可派上用場。供品中必不可少的是瓜果，如果夜裡有喜子（一種小蜘蛛）在瓜果上結網，就表示該女子已得巧。講究一點的，如唐朝宮女，就把喜子放在小盒子中，第二天早晨打開來看，如果網結得不好就是巧乞得少。

另有竊聽哭聲之說，據說是童女在夜來人靜之時，悄悄地走到古井之旁，或是葡萄架下，屏息靜聽，隱隱之中如果能聽到牛郎、織女對談或是哭泣的聲音，此女必能得巧。

唐朝男子過七夕的方法

婦女問乞巧，男子也沒閑著。俗傳七月七日是魁星的生日。想求取功名的讀書人特別崇敬魁星，所以一定在七夕這天祭拜，祈求保佑自己考運亨通。廿八宿中的奎星，為北斗七星的第一顆星，也叫魁星或魁首。古代士子中狀元時稱「大魁天下士」或「一舉奪魁」，都是因為魁星主掌考運的緣故。

青年男女乞智、乞巧，希望自己的技藝才能高人一等，而已婚的、年老的、貧的、富的，莫不各懷所願，於是七夕儼然成了一個許願的日子。七夕當夜，拜牛郎、織女時，馬上下拜，說出自己的願望，不管是乞富、乞壽、乞子，莫不靈驗。但是所乞求的願望一次只能有一種，而且要連乞三年才會靈驗。

E. 七夕情人節的民俗活動有什麼

情人復節有很多習俗活動，可制以簡單的給你介紹一下。
其中比較流傳的有穿針乞巧，喜蛛應巧，投針驗巧，蘭夜鬥巧，種生求子，為牛慶生，曬書曬衣，供奉磨喝樂，拜織女，拜魁星，染指甲，七姐誕等。
相傳農歷七月七日夜或七月六日夜婦女在庭院向織女星乞求智巧，故稱為「乞巧」。其起源於對自然的崇拜及婦女穿針乞巧，後被賦予了牛郎織女的傳說使其成為象徵愛情的節日。
這是七夕穿針乞巧風俗的變體，源於穿針，又不同於穿針，是明清兩代的盛行的七夕節俗。明劉侗、於奕正的《帝京景物略》說：「七月七日之午丟巧針。
蘭夜鬥巧起源於漢朝宮廷的游戲：漢高祖愛妃戚夫人的宮女賈佩蘭在離開宮中嫁給扶風人段儒為妻後，經常跟人們談起在漢宮七夕的事。她說：「漢宮在每年的七月七日，首先在百子池畔，奏於闐樂之後，就用五色彩縷，互相絆結起來，叫做「相憐愛」。隨後，宮中的宮娥彩女們，一起到閉襟樓上，大家學習穿七巧針乞巧。而有個叫徐婕妤的宮女，可以把生的菱藕雕刻成各種奇花異鳥呈獻給皇上，皇上把這些小玩意在晚上隨手放置在宮中的桌角上讓宮女們摸黑尋找，這種游戲就叫做「鬥巧」。
以上僅為常見的民俗活動介紹 。

F. 民間傳說中織女與牛郞在七夕渡銀河相會時的"橋梁"

鵲橋
鵲橋是古代漢族民間愛情故事中喜鵲搭成的橋。相傳牛郎和織女被銀回河隔開，只允許每年答的農歷七月七日相見。為了讓牛郎和織女能順利相會。各地的喜鵲就會飛過來用大家的身體緊貼著搭成一座橋，此橋就叫做鵲橋。牛郎和織女便在這鵲橋上相會。
1.在漢族傳說中每年農歷七月七日，即七夕時，會有飛鵲在銀河上架起橋梁，讓牛郎和織女得以相見，稱作鵲橋，後來此一名詞便引申為能夠連結男女之間良緣的各種事物。 2.氣功內丹術術語。多意詞。指舌，又有上鵲橋和下鵲橋之說。上鵲橋在印堂、鼻竅處，一虛一實；下鵲橋在尾閭、穀道處，亦一虛一實。或謂上鵲橋指舌，下鵲橋指陰蹻穴。河車轉運時，要防止鵲橋走漏，引精炁順利循行。

G. 劍靈七夕版本劍士PVE向傳說神功牌用什麼好

氣功
無窮神功牌
炎龍破命中時,火蓮掌冷卻時間減少版20秒；
炎龍破命中時,發動10秒灼傷、15秒赤水效果權；
赤水效果中,增加火焰傷害效果；
無盡神功牌
寒冰屬性重力掌命中時,雪冰掌冷卻時間減少10秒；
使用寒冰屬性重力掌時,生成炎玉、冰玉,發動8秒洛水效果；
洛水效果中,冰白寒炮命中時,增加攻擊力250%的額外傷害；
無敵神功牌
龍破命中時,火蓮掌冷卻時間減少20秒；
火蓮掌命中時,流星指冷卻時間減少20秒；
無二神功牌
雪冰掌命中時,發動15秒寒氣增加效果、6秒冥火效果；
冥火效果中,冰白寒炮命中時,增加攻擊力300%的額外傷害；
使用寒冰屬性重力掌時,生成炎玉、冰玉,發動8秒洛水效果；
洛水效果中,冰白寒炮命中時,增加攻擊力250%的額外傷害。
總結：
雖然版本更新了不少次，但是冰系的氣功依然是個PVE苦手。
再看火系，主流選擇主要是蒼天或者無限，不過無窮神功牌出現倒是有可能引出改變。
主要是無窮需要配合梵天，這樣再加上天乾苦痛15和天神武器，持久輸出。
但是國服的梵天手鐲非常低迷，所以究竟效果如何，還是要看實踐。
因此對於氣功，小編不是很推薦現在就開始做，還是觀望一段時間再說。

H. 夢見有人用氣功給我治病

1、夢見有人用氣功給我治病的吉凶指數

前運雖苦而後運甘甜，能順利成功並大發展，為富豪，享長壽安寧，但人格、地格若凶數恐有病弱或流亡失所之慮，若無凶數，則可免憂慮。【大吉】

吉凶指數：75（僅供參考）

2、夢見有人用氣功給我治病的宜忌

「宜」宜觀星，宜買基金，宜用支付寶轉賬。

「忌」忌做家務，忌給花澆水，忌泡腳。

3、夢見有人用氣功給我治病的預兆

本命年的人夢見有人用氣功給我治病，意味著陽宅風水不順，影響運氣欠佳，諸事困難重重。

夢見有人用氣功給我治病 ，七夕情人節的氣氛似乎對已經交往有一段時間的情侶最有利喔。如果是因交往已久感情有些平淡乏味的人，可望能有些刺激激情的作用呢。而白天中還算是平穩安定的運氣，你的才能將有機會獲得最大發揮，難度較高、責任重大的工作也可大膽接受來試試，這兩天的行動力是否旺盛將大大影響明天的運勢喔。

做生意的人夢見有人用氣功給我治病，代表不很順利，應該隨時應變。整頓修改。

戀愛中的人夢見有人用氣功給我治病，說明經過一段口角而後重新建立感情。

懷孕的人夢見有人用氣功給我治病，預示生女。小心動胎氣。

夢見有人用氣功給我治病，按周易五行分析，吉祥色彩是 白色 ，幸運數字是 3 ，桃花位在 東南方向 ，財位在 正南方向 ，開運食物是 牛肉 。

夢到自己的父親，意味著遇到困難，想尋求別人的支持。

夢見了蛇給我治病 ，這兩天的你容易感覺到些許無奈，想趁周末好好放鬆休息，但可能會有朋友或自己愛情上的事務，不得不去處理，讓你有種一刻不得閑的感受，但這也是顯示自己很有能力，能被大家依賴的一個指標，所以為了朋友和伴侶，只能再多辛苦一些羅！

本命年的人夢見別人給我治病，意味著有財利可得，小投資吉，大投資凶，漸漸進步。

做生意的人夢見發氣功，代表經營失利虧損多，宜退守為佳。

戀愛中的人夢見有人給我治病，說明能互相體諒坦誠對待，婚姻可成。

做生意的人夢見舅舅給我治病，代表遭受破壞打擊，以致經營不利，虧損。

戀愛中的人夢見道姑給我治病，說明年齡相差稍大，要多通融可成。

戀愛中的人夢見氣功治病，若有耐心等待，終有一天成夫妻。

做生意的人夢見別人給我治病，代表口舌是非，大改變亦大失敗，守舊為佳。

夢見發氣功，按周易五行分析，吉祥色彩是 黃色 ，幸運數字是 0 ，桃花位在 正北方向 ，財位在 西南方向 ，開運食物是 餅干 。

戀愛中的人夢見發氣功，說明若能同心相處，婚姻可成。

懷孕的人夢見氣功，生男。八月生女。

本命年的人夢見道姑給我治病，意味著年初防火、秋冬順利如意。

上學的人夢見道姑給我治病，意味著文科成績差，未能錄取。