七夕健身照

㈠ 37歲朱珠曬素顏健身照，穿緊身衣勒出腰部贅肉，盡顯年輕你覺得呢

37歲朱珠曬素顏健身照，穿緊身衣勒出腰部贅肉，盡顯年輕你覺得呢？

現在很多的明星就算是經過後天的鍛煉，也無法達到一個很好的效果，這大概就是她自己本人的一個缺陷吧，很多人都通過練瑜伽，健身來保持自己的身材，但是結果是適得其反。說起朱珠，大家都在印象可以說是非常深刻的，尤其是她自己本人的長相也是比較好看，所以給人留下的影響力也是比較強。她前段時間曬自己的瑜伽照，自己穿的緊身褲，並且腿也是沒那麼細，要不還有墜落，但是這樣胖的話也是非常可愛的。

37歲的朱珠從來沒有為自己扮演過任何角色，她做任何她喜歡的事。多重身份，各種義務，她做一份工作，不是沖動，而是做一件事。無論是藝術家、歌手、節目主持人，朱珠都取得了巨大的成就。這樣的朱珠，勇於挑戰，充滿勇氣，盡職盡責，也不知道她將來會給你什麼驚喜。

㈡ 你瘦長的最美的健身照是什麼樣的

第一點，你的身材要足夠有料，男生最好有明顯的八塊腹肌，有強壯的肱二頭肌，背後有三角肌，總之你總要有肌肉，不管是明顯是不明顯，至少有看點。你不能是一個直板一樣的身材就想騙關注度。女生呢就不要太大塊的肌肉了，畢竟現在的大眾審美還是不太能夠接受金剛芭比，女生就要先鍛煉出線條美。S線，雙S線，或者腿部修長，或者事業線長。不然滿是贅肉的身材你自己都會有點嫌棄的。

第二點，燈光。健身房一般沒有充足的自然光，全部都是強硬的頂光，頂光會在面部形成陰影，不好看。所以你不是攝像大師的話，你就需要尋找燈光，一般更衣室和洗浴室的光都是比較柔和的，柔光會遮住人像的瑕疵，這時候配合以前側方位的光線，一張美美的健身房自拍就新鮮出爐了。

第三點，造型。首先說男生，男生去健生房除了減肥就是鍛煉耐力和力量的，所以拍照的時候不要吝嗇展示自己的男子力，大膽的露出肌肉，一定要記得剃毛，一定要剃毛，一定要剃毛，沒人想看猩猩。隔著屏幕都能聞見狐臭味。之後找好角度，或者肌肉的特寫，或者正在健身的造型，再配合汗水，女生們會為你瘋狂的。對於女生，也要大膽的展示自己，比如做瑜伽時的從側面拍攝，完美展現身材，深蹲時側上拍攝，展現事業線，等等。

總之，想在健身房拍出好看的照片，你首先要有一個好身材。

㈢ 王詩齡健身照曝光，成功減重58斤長腿搶鏡，是不是羨慕呢

王詩齡跟爸爸王岳倫一起參加過一檔綜藝節目《爸爸去哪兒》，在這個節目當中，5歲的王詩齡也給觀眾留下了很深的印象，圓滾滾的身材看起來可愛極了，在長大之後，很多網友也都擔心王詩齡的身材，王詩齡在曬出了健身照之後，也驚艷了很多網友，可以看得出來，照片當中的王詩齡也是成功的瘦了下來，並且還減掉了58斤，這也令很多人都羨慕不已，其實想要擁有一個好身材，除了健身以外，也是需要足夠自律的，一定要控制好自己的飲食，這樣才能夠讓身材比例更加完美。

其實在現實生活中，很多人都希望自己能夠瘦下去，但是卻堅持不了太長的時間，而58斤也並不是輕而易舉就能夠瘦下來的，這也能夠看得出來王詩齡在這方面的毅力也是比較值得去佩服的。這次的成功逆襲也讓王詩齡的人氣有了更明顯的提高。

㈣ 天王嫂孵化機構被一窩端了

暫時沒有，就是最近從天王嫂孵化機構出來的兩個網紅過得都不太平，總是被大眾不斷的扒黑料，不得不說王思聰這個娛樂圈紀檢委，兩條朋友圈不僅有可能攪黃兩段婚姻，還可能影響amy姐的業務，直接讓天王嫂培訓機構走向沒落…一代朝陽產業就此衰敗。

七夕節的時候，天王和天王嫂不秀恩愛也就算了，還被爆離婚了，這個消息真假未知，畢竟大家也看不到離婚證。但是七夕當天，確實只有方媛獨自美麗額照片，躺在十幾萬的劃水板上凹造型。緊接著又有娛記爆料，是因為天王沒收心，在外又有了嫩模同居中，而且對方已經懷孕了，所以婚姻亮紅燈。

緊接著又來了潘瑋柏轉移財產准備離婚，爆料人雖然沒有指名道姓，但是也就差指名道姓了。上個月公布婚訊後，短短一個月之間，從明星戀情瓜，變成了網紅包裝上崗產業鏈瓜，倆人被扒了個底朝天。尤其是luna宣雲，微博營業內容彷彿出自天王嫂培訓班，和姐妹們撞圖撞文案。比如潘嫂的精湛廚藝，閨蜜也發過同款，不知道是誰盜誰的圖。這些模式化內容，很難說不是機構流水線培訓出來的成果。

(4)七夕健身照擴展閱讀

天王嫂培訓班的模式

天王嫂培訓班的成員，對外的身份是簽約模特，她們在日常生活當中，永遠與鮮花和豪車有關，一時間引起了大家的普遍熱議。不過並不是每一個人都可以進入培訓班，需要經過介紹人引薦，並交納一筆簽約金。成為班中的成員之後，有相關老師講授，如何在社交平台上發布文章，營造自己白富美的人設，以便勾起富豪們的極大興趣。

在接下來的時間當中，成員們將會被安排參加各種私人派對，並依靠自己不俗的顏值，吸引富豪們的關注。一旦有富豪與自己搭訕，緊接著就是要打造富豪理想型的老婆形象，經常在微博當中曬出美食，或者展示一下自己的健身照。有了以上操作之後，成員們很有可能嫁給富豪，即使兩人成婚之後，仍然需要給公司上交部分錢財。

不過富豪們娶到了班中的成員之後，仍然可以不受限制的玩耍，也是一件非常值得稱道的事情。總的來說，雙方各有需求，不免讓人感嘆天王嫂門實在太有魅力了。

㈤ 拍自己健身照發朋友圈的勵志句子(67句)

拍自己健身照發朋友圈的勵志句子(篇一) 1.做最好的在自己，能遇見最好的別人。

2.邁開腳步，跑出速度

3.沒有比腳更長的路

4.每一個健身的人，都是對生活有企圖心

5.讀書累了就運動

6.我們不必為黎明而奔跑。繼續奔跑，天空會自己點亮

7.苦難對弱者來說是一種打擊，對強者來說是一種饋贈！

8.身體旅行，心靈放鬆

9.夏季鍛煉身體好，出汗排毒健身美顏，告別黃臉婆。

10.雖然認輸不會死、但我死也不會認輸！

11.所有所謂的負面情緒，在跑完步之後都會變得微不足道

12.骨子裡熱愛，身體里享受

13.失敗不是跌倒，失敗是拒絕爬起來

14.肌動塑體，最完美的外衣

15.地球能有多大，有多少腳步

16.肺活量小的人量不了多少

17.比起深夜食堂，更愛深夜健身房

18.不要在最好的年紀做個胖子

19.只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子。

20.瑜伽，身體與心靈的和諧統一

21.體弱病欺人，體強人欺病。

22.型格魅力，實力出圈
拍自己健身照發朋友圈的勵志句子(篇二)
23.我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。

24.只有病了，才有人建議你去健身

25.我不服，那些被不斷打敗的自己

26.沒有時間鍛煉的人總是有時間看醫生

27.當你決定放下刀叉穿上跑鞋時，你已經比50%的女孩兒優秀了；當你決定將訓練轉移到器械區時，你又超過了75%的女孩兒；當你開始享受肌肉撕裂的酸痛感時，你已經超越了90%的女孩兒；接下來你若還能堅持，你就是那1%的女孩兒！

28.自己去做吧，不要依賴別人

29.瑜伽，是值得你一輩子去堅持的美好！

30.成功的路上並不擁擠，因為堅持的人不多。

31.不管你有多痛苦，這個世界都不會為你停止轉動。太陽依舊照樣升起。感謝那些困難的日子，讓你學會了成長。

32.掌控黑夜，開啟夜跑征途

33.鋤禾日當午，長肉好痛苦，早上照鏡子，一哭一上午，衣服穿不上，心裡很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠譜，剛剛下決心，飯桌又犯虎！

34.不開心的時候，流淚不如流汗

35.時間會證明一切，汗水從不會騙人。

36.跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子

37.既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有野獸般的身體吧！

38.偉大的反義詞不是失敗，而是拼不出來

39.健身，是克制，是不放棄，是死磕到底

40.不要在你最能吃苦的年齡選擇安逸。

41.太陽升，清晨到，天已亮，雞已叫，快點醒來去晨練，早上好。

42.運動是一切生命的源泉。——（達芬奇）

43.腿腳有力，方能頂天立地

44.我只想看看，瘦下來是不是還丑，好讓我死心
拍自己健身照發朋友圈的勵志句子(篇三)
45.所有的歲月靜好，其實都是在負重前行

46.世界以痛吻我，我將以歌回應

47.不要把世界，讓給你所鄙視的人

48.自律給我自由

49.你獨特的內在，需要一副配得上它的身材

50.跌倒又怎樣？站起再次奔跑

51.即使此刻，對手也在不停地鍛煉。

52.探索未知從不需要十項全能，挑戰讓一切成為可能

53.痛苦是身體對你的反饋，快樂也是

54.跳舞：我跳得再快，都跳不出你的溫柔。

55.倒下，也要倒在自己的地盤上。

56.你需要努力，才會有這樣的女朋友。

57.放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！

58.把所有的一言難盡，一練而盡

59.你跑過的路，每一步都算數

60.「相信我，如果你老老實實進行天同樣的訓練，到了一定程度你會聽見有人和你說話。在訓練的最後一天里，你會聽到他老人家說能不能讓他也玩玩。」

61.早晚高峰正面剛，狹路相逢我最棒

62.自律給我自由

63.偉大，不是夢，是去追夢。

64.極限戰繩：現在甩，總比下次被甩強

65.汗水是脂肪的眼淚

66.健身，是生活的苦葯；健康，是一生的解葯

67.人生要走萬里路，邁好強身第一步。
把健身照發朋友圈的勵志文案錦集四十三句
把健身照發朋友圈的勵志文案【篇一】
1.世界以痛吻我，我將以歌回應

2.每一次長跑都是對自我的暴力拆毀和重組

3.當你在冬天堅持跑步時，你再堅持一種改變的勇氣。

4.別問我今天吃沒吃雞，先看看我的肱二頭肌。

5.把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真諦

6.我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。

7.熱愛生活的方式有很多種，但最直接的只有一種，跑馬拉松

8.柔韌，也是一種力量

9.如果你知道去哪，全世界都會為你讓路。

10.愛自己，是終身浪漫的開始

11.我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個去也。

12.每一次長跑，都是對自我的一次暴力拆洗與排列重組

13.面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業余跑者，感受都是相同的

14.疾速驟起，肆意奔襲

15.胖子真應該減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了？

16.當生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。

17.只有耗盡的美麗，沒有等待的輝煌

18.運動的本質不是與人爭斗，而是專注與自我超越

19.健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

20.專注內心，不糾纏過去，也不擔憂未來

21.仰卧起坐都起不來，哪好意思說，跌倒了還能站起來。

22.健全的思想，健全的人格，健全的體格
把健身照發朋友圈的勵志文案【篇二】
23.日復一日的堅持中，才有扭轉乾坤的力量

24.每一個健身的人，都是對生活有企圖心

25.沒有天生的胖子，也沒有瘦不下來的胖子，只要肯堅持，你一定可以瘦下來！

26.瑜伽可以讓你體會一萬種人生

27.燃脂單車：平行的單車，像沒有交集的你我

28.千萬別在最好的年齡里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

29.肌動塑體，最完美的外衣

30.從明天開始，我要減肥晚飯只吃香蕉和菠蘿。

31.你只有非常努力，才能看起來毫不費力。

32.健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。

33.沒死，就不要把自己當廢物。

34.總是能半夜醒來，因為內臟成了無定時的鬧鍾。

35.活動有方，五臟自和

36.當你再也沒有什麼可以失去的時候，就是你開始得到的時候。

37.滴滴汗水，矯健身影的運動場就是美，一種突破自我的美。

38.只要從骨子的熱愛，在哪練都是王者。

39.不必怕混亂，每一個個體都是在歷經混亂之後，建立起新秩序

40.運動是一切生命的源泉。——（達芬奇）

41.健身能改變人生

42.你可以沒有天分，可以不聰明，但你一定要努力、一定要堅持，這是你後天唯一可以自主把握的資本。

43.我就想看看，瘦下來還是丑，讓我去死
關於健身的勵志文案發朋友圈
關於健身的勵志文案發朋友圈【篇一】
1.偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

2.所有的朋友都會邀請你去卡拉OK，去喝酒，珍惜那些邀請你一起健身的人

3.雖然認輸不會死、但我死也不會認輸！

4.汗水的味道，有時候比香水好聞

5.回歸初心，重拾本真

6.心有猛虎，細嗅薔薇

7.健身前38 健身後28

8.別問我今天吃沒吃雞，先看看我的肱二頭肌。

9.胖的反義詞不是瘦，而是不去行動

10.想放棄了的時候想想當初為什麼開始

11.你流下的每一滴汗水都會成為他們羨慕的口水

12.我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個去也。

13.再殘酷的天氣，也擋不住苦練的決心

14.熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松

15.一直抱怨自己的體重，卻沒有勇氣做出一些改變？

16.身材不好就去鍛煉，別把窘境遷怒於別人，你唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。

17.偉大，不是夢，是去追夢。

18.當你想放棄的時候，想想你為什麼開始

19.找不著對象是因為挑，瘦不下來是因為懶

20.一直抱怨自己的體重巋然不動，卻沒有勇氣做出點改變？
關於健身的勵志文案發朋友圈【篇二】
21.跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子

22.早起伸懶腰，面對鏡子笑，做個深呼吸，心態調整好，早安。

23.生命是一呼一吸之間的事情

24.很多人一生都在追求結果，卻忽略了這個精彩的過程。

25.想進我的朋友圈，首先你得喜歡跑圈

26.無論你昨晚經歷了怎樣的泣不成聲，早上醒來這個城市依舊車水馬龍。

27.做最好的自己，才能遇到最好的別人。

28.想要放棄了的時候，想想當初為什麼開始?

29.「肌」情動力，強健勢不可擋，身體和靈魂總有一個在路上

30.現在不停下吃東西的，明天胖10斤。

31.偉大的反義詞不是失敗，而是拼不出來

32.運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。

33.努力最大的動力在於，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇

34.生活不是一種刁難，而是一種雕刻

35.不開心的時候，流淚不如流汗

36.偉大不在乎跌倒多少次，只在乎站起來多少次

37.上天給了你太多的才華就註定不會給你太平坦的路

38.瑜伽美好到讓身體遺忘時光

39.健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

40.即使在最黑的夜，也要有最熱的血
關於健身的勵志文案發朋友圈【篇三】
41.不是所有的熱愛都顯而易見，但所有的力量都值得被看見

42.生命在於運動，運動要講科學！

43.你可以沒有天分，可以不聰明，但你一定要努力、一定要堅持，這是你後天唯一可以自主把握的資本。

44.瑜伽可以讓你體會一萬種人生

45.既然有心，怎能無力？

46.在你想要放棄的那一刻，想想為什麼當初堅持走到了這里。

47.連平板都撐不住的人，如何撐得起人生？

48.瑜伽，是對心靈情緒的撫慰

49.沒死，就不要把自己當廢物。

50.一年有26個節日，你都不會去過，因為你的身體已經機械化，不懂得休息。

51.成功其實很簡單、就看你有沒有決心！

52.不要害怕混亂，每個個體都是在經歷混亂之後，建立新的秩序

53.不必怕混亂，每一個個體都是在歷經混亂之後，建立起新秩序

54.我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。

55.失敗不是跌倒，失敗是拒絕爬起來

56.自律給我自由

57.時間會證明一切，汗水從不會騙人。

58.別人在努力學習，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無成，因為這是你自己選擇的。

59.沒有無緣無故的收成，流淚撒種的必歡呼收割

60.世界那麼大，沒有健康的體魄，你真的能隨便去看看嗎？
關於健身的勵志文案發朋友圈【篇四】
61.都已經痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發奮白費！

62.現在流的口水，將成為明天的眼淚。

63.懸掛高效塑形：想懸在你心裡，掛在你身上

64.腰間肥油咔咔掉，馬甲線人魚線我想要

65.跑得慢，會遇到殘忍，跑得快，能遇到激盪

66.寧願美的千篇一律，也不要胖的特立獨行

67.自己的體重都無法掌控，就別奢談掌控人生了

68.燃脂單車：平行的單車，像沒有交集的你我

69.別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。

70.你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。

71.彰顯活力基因，化身運動精英

72.只要愛從骨子裡來，到哪裡練都是王道

73.如果你比他們還苦，那你有理由放棄。

74.你需要努力，才會有這樣的女朋友。

75.運動是生命的補葯，健身是青春的美容膏

76.人生不能靠心情減肥，而要靠心態去減肥。

77.不瘦下去，怎麼亮瞎那些嘲笑者的雙眼

78.歲月催人老，健身抗衰老

79.別人為夢想奔跑，而你卻躺著做夢。

80.步步堅持，步步勝利。
鼓勵自己努力健身的朋友圈正能量文案(39句)
鼓勵自己努力健身的朋友圈正能量文案【篇一】
1.要麼健身，要麼讀書，身體與靈魂，必須有一個在路上。

2.體弱病欺人，體強人欺病。

3.現在不停下吃東西的，明天胖10斤。

4.每個胖子身體里，都有一個肌肉男，你要永遠囚禁他嗎？

5.多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么?

6.當生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。

7.瑜伽，是值得你一輩子去堅持的美好！

8.青春敲在我們掌心的，是我們拼到底的決心

9.「我過去的興趣一直在如何保持完美的身體比例上。有一次，歲的我脫光衣服站在鏡子前看自己。看著鏡中裸體的自己，我發現要達到完美的身體比例，我得有一對英寸粗的臂膀，才配得上身體的其它地方。」——阿諾德·施瓦辛格

10.撐過是天堂，放棄是地獄！

11.強勢進化，瞬息爆發

12.努力最大的動力在於，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇

13.不管結局有多遠，只管去做

14.如果你要放棄，請悄悄的離開，因為這里沒有歡送的掌聲！

15.胖的反義詞不是瘦，而是不去行動

16.「相信我，如果你老老實實進行天同樣的訓練，到了一定程度你會聽見有人和你說話。在訓練的最後一天里，你會聽到他老人家說能不能讓他也玩玩。」

17.你能做的絕對超出你的想像

18.健身抗「疫」，拒絕肥宅

19.永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但後悔更甚。

20.連平板都撐不住的人，如何撐得起人生？
鼓勵自己努力健身的朋友圈正能量文案【篇二】
21.鐵不練不成鋼，人不練不健康

22.所有的可能性，都在你跑下去的路上

23.體驗所有的不可能，創造屬於你的可能

24.身體旅行，心靈放鬆

25.唯有擁有想跑則跑想停則停的坦盪，才會擁有一個真正恣意的人生

26.把運動，練到家

27.芙蓉不及美人姿

28.舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的溫柔

29.不瘦下去，怎麼亮瞎那些嘲笑者的雙眼

30.想進我的朋友圈，首先你得喜歡跑圈

31.用身體討好自己，用性格征服他人

32.每一個健身的人，都是對生活有企圖心

33.我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！

34.偉大，不是夢，是去追夢。

35.你需要努力，才會有這樣的女朋友。

36.寧願美的千篇一律，也不要胖的特立獨行

37.不運動的人顯老，運動的人顯老

38.欠你一整年的體育課，終於可以還你了

39.你跑過的路，每一步都算數

這些勵志語句，正能量的句子肯定會讓您收獲滿滿，這些正能量的句子，非常適宜發發朋友圈，動動手指多幫助身邊人吧，多讀讀「 健身的勵志句子 」的句子，讓人生更加從容而自信。

㈥ 最近准備開始健身了，大家有沒有健身勵志的照片推薦一下

世界上總有一些人，你認為他們已經不再有什麼可能，可他們呢？依舊傻逼的堅持著，默默的忍受著

就是這些人，讓你從熱血沸騰中，看到熱淚盈眶，你還有什麼理由不去堅持？

他們雖然身體殘缺不堪，讓你覺得整個人生也就這樣了！可他們呢？並不是選擇逆來順受，而是選擇改變現狀

健身的好處：1、經常鍛煉使關節靈活，提高運動能力，減少意外傷害。2、提高機體免疫力，增加抗病能力。3、增強心肺功能，增加血管彈性，增加冠狀動脈供血量，減少心腦血管疾病發生。4、舒筋活血，加速血液循環，有利於代謝產物的排出。5、促進胃腸蠕動，提高消化系統功能。6、延緩衰老。7、消耗能量，保持體型。8、釋放壓力，舒緩心情。