一朵靈芝

⑴ 朋友送了一朵靈芝，如何食用

靈芝（ganoderm karst)，是高等真菌，為擔子菌綱，多孔菌目，孔多菌科，靈芝屬。

是在2300年前我國最早著名的葯典就記載了「靈芝源於泰山」臨床研究證實，靈芝的保健和葯理作用有抗衰老、抗腫瘤，提高機體的免疫功能，它對神經系統、消化系統、呼吸系統、心血管系統、內分泌系統和代謝等均有很好的保健作用。它還具有抗炎、抑菌、殺菌、防腐的功能。靈芝之所以具有如此神奇的功效，近代的醫學和葯物化學研究證實，除了它含有多種對人體有益的營養成份外，主要應歸功於靈芝體內的有機鍺和交分子多糖。靈芝鍺的量是枸杞的100倍，是人參的3－5倍。鍺能促使血液循環暢通，增加紅血球攜帶氧的能力，促進新陳代謝延緩衰老，並能與體內重金屬離子相結合，而成鍺化合物排出體外。子實體內的離子多糖體，它能強化人體免疫系統，提高人體對疾病的抵抗能力。靈芝對胃腸、肝臟、腎臟、白血病、神經衰弱、慢性支氣管炎、哮喘、過敏等疾病都有顯著的療效。臨床試用證實被稱為「不治之症」的進行性肌營養不良，萎縮性肌強直，多發性硬化症等也有一定療效。
食用方法：

一：靈芝酒 原料：赤靈芝20－30g,酒500毫升
製作：將靈芝切片、置瓶中，加黃酒或白酒500毫升，封口，浸5－7日即可食用。

功用：養血安神、益精悅顏。治神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支氣管炎等病症。
二：靈芝 原料：赤靈芝5－10g 製作：將赤靈芝切片，沸水沖泡代茶飲。 功用：補中益氣，益壽延年。

三：靈芝膏 原料：赤靈芝300g，大棗300g，蜂蜜500g
製作：將赤靈芝切片用水浸軟，用煎三次合並煎液文火熬稠濃，加蜂蜜煎至滴液成珠即可，冷透裝瓶。 用法：日服三次，每次一匙。

功能：養心益肺，保肝補脾。

⑵ 靈芝是名貴中葯,它有什麼功效如何食用

靈芝功效

靈芝的應用范圍非常廣泛。就中醫辯證看，由於本品入五臟 , 補全身之氣，所以心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環、消化、神經、內分泌及運動等各個系統；涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在於靈芝扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同於一般葯物對某種疾病而起治療作用，亦不同於一般營養保健食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正常化。其明顯表現在如下方面：

一、 抗腫瘤

自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會發生並擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過促進白細胞介素 -2 的生成，通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，以及通過其中某些有效成分對癌細胞的抑製作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌症輔助治療的優選葯物。 靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優點，恰恰是許多腫瘤化療葯物和其它免疫促進劑都不具有的。

二、 保肝解毒

靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對葯物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等症狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。 所以，靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

三、 對心血管系統的作用

臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。 對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。並可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。

四、 抗衰老

靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基於以下機理：

1 、促進和調整免疫功能。對於成年人和老年人而言，這種促進和調整可明顯延緩衰老。對於處於生長發育階段的少年兒童而言，則可促進其免疫功能的完善，增強抗病能力，確保其健康成長。

2 、調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成。研究表明，靈芝能促使血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用靈芝可以抗衰老，不僅對老年人有益，對各年齡階段的人士都適用，因為生長發育的過程，也就是走向衰老的過程。

3 、抗自由基作用。自由基理論認為，人體衰老是由於細胞、組織受到自由基摧殘的結果，自由基是人體代謝過程中氧化還原反應產生的，是活性很強的化學基團，能使蛋白質等大分子生命物質失活，類脂質產生過氧化，從而破壞細胞膜功能，引起血管脂質沉澱，人之歲月進入老年之後，自由基產生數量增加，機體疾病就逐漸增多，而生存期就在逐漸縮減。靈芝多糖可顯著清除機體產生的自由基，從而阻止自由基對機體的損傷，防止了類脂質產生過氧化，保護了細胞，延緩了細胞衰老。

4 、靈芝多糖能顯著促進細胞核內 DNA 合成能力，並可增加細胞的分裂代數，從而延緩了機體的衰老。

五、 抗神經衰弱

祖國醫學所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據報道，靈芝制劑對神經衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達 87.14% ～ 100% 。一般用葯後 10 ～ 15 天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食慾、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對於神經衰弱和失眠患者是必備佳品，國家葯典中，靈芝就是有效的安眠寧神之葯。

六、 治療高血壓

靈芝的各種制劑均有顯著的降壓作用，在臨床上具有緩和的降血壓效果，治療老年高血壓總有效率為 84.5% 。這是因為靈芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白發生作用，從而阻斷其形成血管緊縮素，避免引起高血壓，同時，靈芝能降低血中的膽固醇、三酸甘油脂及 β- 脂蛋白，而防止動脈粥樣硬化之形成，並有醫療效果。對高血壓、心肌梗死及腦栓塞均有預防作用。其主要成分為靈芝多糖和靈芝酸。同時，靈芝能延長和穩定其它降壓葯物的效果。

七、 治療糖尿病

靈芝降血糖之原理是由於促進組織對糖的利用。服用靈芝後可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等症狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。日本 Numata Kenji 生產的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。

八、 對慢性支氣管炎、支氣管哮喘作用

靈芝有顯著的鎮咳祛痰及平喘作用，對於緩解此種疾病的咳痰、喘的症狀及防止喘息發作有顯著效果。其免疫促進作用，又可有效防止反復的感冒，從而減少此病的復發。本品對中醫分型屬於虛寒型及痰濕型者療效較好，肺熱型和肺燥型則效果較慢。其總有效率在 80% 左右。

九、 抗過敏作用

當機體受某種抗原侵襲導致免疫功能亢進，產生各種變態反應或免疫性病理損害時，靈芝能抑制亢進的免疫水平，保持機體自身的穩定。實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放，防止過敏反應的發生，因此，對於目前治療較困難的變態反應性或自身免疫性疾病。如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，並可部分對抗某些疾病患者因長期使用激素而出現的毒副作用。

十、 美容作用

民間稱靈芝為 " 長生不老 " 葯，主要在於它具有養顏護膚之功效，能延緩人體衰老。靈芝能保持和調節皮膚水分，恢復皮膚彈性，使皮膚濕潤、細膩，並可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉澱，清除色斑、使頭發增加光澤等功效，因此用靈芝製成的各種美容製品亦成為護膚美容中的新貴，僅上海霞飛日用化工廠生產的純天然靈芝系列產品，就有 「 靈芝特效營養增白露 」 、 「 靈芝潤膚露 」 、 「 靈芝抗皺蜜 」 、 「 靈芝爽膚沐浴露 」 等 15 個品種。若與內服靈芝合用，標本兼顧，對全身肌膚都可起到滋潤和保護作用，可令全身肌膚光滑細膩，並能有效防止細菌對肌膚的侵襲。

除此之外，靈芝還有其它眾多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用於各種原因 ( 如放射線葯物 ) 引起的白細胞減少症；通過提高機體的免疫能力，抵抗頑固性病毒如艾滋病的侵襲；還可幫助機體，提高對各種不良環境 ( 如高原缺氧等 ) 的耐受性；以及可抑制子宮平滑肌過度收縮，治療功能性子宮出血，流產；此外對視網膜色素變性，腦發育不全症，進行性肌營養不良和萎縮性肌肉強直症，硬化症，靈芝都具有很顯著的臨床療效。再者，進一步研究揭示，靈芝還有好的鎮痛作用，對頭痛，腰痛、神經痛、癌症疼痛等都有良好的效果。

治療疾病

臨床研究證明，靈芝治療多種疾病

1 、 治療各種腫瘤。

2 、 治療血栓、冠心病、心絞痛、高脂血症、高血壓等心血管疾病。

3 、 治療神經衰弱等神經症。

4 、 治療頻繁性感冒、肝炎等疾病。

5 、 治療氣管炎、哮喘病、老年慢性支氣管炎、兒童哮喘。

6 、 治療糖尿病、腎炎、內分泌失調。

7 、 治療白細胞減少症和再生障礙性貧血。

8 、 治療斑禿病

9 、 治療克山病。

10 、治療肌營養不良、風濕、類風濕關節炎、更年期綜合症。

11 、治療慢性或局部性硬皮病、皮肌炎，對多發性肌炎、紅斑狼瘡、銀屑病等疑難病症都有較好的功效。

12 、 癌症患者放、化療後的身體康復有明顯的作用，能縮短放、化療後的毒副反應時間。

13 、 對艾滋病有緩解症狀的作用。

⑶ 在老家箱子里找到一朵靈芝，聽家人說好像快二十年了，還能吃嗎

靈芝保質期很長，但20年還是太久了！估計營養價值不高了。
你先檢查看看有沒有霉變或者變色，如果有，那就丟了吧。
如果保存的還比較完好的話，建議切開，食用中間的部分，外面的可以丟了

⑷ 一朵直徑10厘米的種植靈芝大概有多重

從我多年和靈芝打交道的經驗來說在10-20克左右

⑸ 靈芝的正確吃法與用量

靈芝，是靈芝科、靈芝屬真菌。靈芝子實體大多為一年生，少數為多年生，有柄，小柄側生。菌蓋木質，木栓質，扇形，具溝紋，腎形、半圓形或近圓形，表面褐黃色或紅褐色，血紅至栗色，有時邊緣逐漸變成淡黃褐色至黃白色，具似漆樣光澤，蓋表有同心環溝，邊緣銳或稍鈍，往往內卷。菌肉白色至淡褐色，接近菌管處常成淡褐色，菌管小，管孔面淡白色，白肉桂色，淡褐色至淡黃褐色，管口近圓形，菌柄側生、偏生或中生，近圓柱形，有較強的漆樣光澤。擔孢子卵形或頂端平截，雙層壁，外壁透明、平滑，內壁褐色或淡褐色，具小刺，中央具一油滴。

1.泡水

把靈芝切成小片，取5-10克清洗干凈，放入杯內用開水浸泡20分鍾後當茶喝，可多次沖泡飲用一天。靈芝泡水是最常見的吃法，因為泡水飲用方便快捷，適合正常人養生保健。

3.泡酒

把靈芝清洗干凈曬干後再泡酒，1斤靈芝可泡10斤左右白酒，最好是50度以上的純糧食酒，密封浸泡7天後即可飲用，泡的時間長些會更好，還可加入適量冰糖提升口感，適量飲用，不要貪杯。

4.煲湯燉肉

把靈芝切成小塊，取20克左右清洗干凈，放入鍋內與其他食材一起燉煮後，喝湯吃肉即可。

5.泡酒

泡酒之前，可以先把靈芝切片，以便於靈芝的有效成分更加溶於酒中，一般要用50°-70°高度酒泡一個月。但是不要一次喝太多，每次可以從5cc開始喝。

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⑺ 一朵靈芝沒切碎就煲湯，有功效嗎而且這樣煲過之後的這朵靈芝還有用嗎

用來煲湯切不切碎關系不大的。不過估計你煲湯過程中犯了多數人常犯的錯誤，靈芝大部分葯效流失掉了。靈芝的活性精華成份是不能高溫的，一旦溫度超過100度，它就會被破壞掉。等於是浪費了。所以正確的靈芝煲湯方法是要用冷開水來煮，用小火慢慢煮，溫度達到90度左右就滅火冷卻一會（半小時），再煮，反復三次，這樣靈芝的大部分葯效才能煮出來。你用來煲湯就先把其它東西煲好，最後放靈芝按這個步驟進行。另外靈芝特別是野生靈芝會有些苦，調味要用蜂蜜，不能用白砂糖。希望對您有所幫助。

⑻ 買來的靈芝，一朵一朵的那種靈芝，怎麼處理呢打成粉泡水喝還是就這么放進嘴裡吞了吃每次吃多少克

靈芝最好是打成粉泡開水喝，不能放進嘴裡吞吃，就是放進嘴裡你也吃不下。
也可以不打粉，用刀切成小段放進瓶子里泡酒喝。靈芝是保健品，食用量每次十克左右，每天一到二次。

⑼ 我在樹下發現一朵野生靈芝，它的表面是紅色的，只有一點點的帶粉紅色，它的桿是紅色的，背後是白色的。...

恭喜你：根據你的描述，應該是野生的赤芝。
野生赤芝有很好的葯用價值，可以自用，也有一定的收藏價值。真正的野生赤芝價格在1000元/斤左右。
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還不明白，可以進入我的網路空間……「萬年山野生靈芝」的相冊里，有上千張野生靈芝照片，可以自己比對。