有幾人一朵
① 男人幾歲一朵花
人們常說「男人四十一枝花」,意思是四十歲的男人,其健康、事業、修養、學識都達到一個比較完美的狀態。但美國的著名保健專家約翰.萊斯博士在他的《四十歲是男人的「危險線」》一書中,卻給男人們提出了危險的警告——
四十歲的男人像雪山
40歲的男人,已經很難改變自己了。朝前看,戰戰兢兢,唯恐一不留神就被年輕人從現有的位子上拉下來;往後看,翻翻撿撿,發現那些曾經聊以自慰的「過去」,都已是不能再提的「當年勇」了。
這種危機四伏的感覺讓40歲的男人無法釋懷,他們誠惶誠恐地守著已有的小成功,同時渴望著未來能有更大發展。而健康,在他們手中,是最不屑一顧的籌碼,是隨時可以全部押上去的「賭注」。
然而,對於40歲的男人,健康,就像雪山一樣,看上去巍峨偉岸,卻隨時有崩塌的可能。
企業家王均瑤,每天工作18個小時,平時看上去非常健康,酒量驚人。曾有名言曰:「一個真正的企業家,他必須在市場經濟的大潮中摸爬滾打,在風雨的錘煉中長大。」然而,意欲大展宏圖的王均瑤,卻意外地在38歲死於腸癌,再也經不起任何錘煉了。
演員傅彪、作家路遙、王小波、梁左等,他們走到生命終點時也都只有四十多歲。
英年早逝,被鎖定在四十歲男人身上。而且不僅為名人所獨有,只是因其「名」,才被凸顯在人們的視野內。
男人進入中年後,似乎到了「英雄末路」:不能熬夜,爬幾節樓梯就胸悶氣短,記性差,性功能也減退了。
中國首席健康教育專家洪昭光用「十面埋伏」來形容中年男性面臨的現狀。
四十歲對男人而言,是一道「大關」。負擔最重,壓力最大。交際應酬、事業榮譽、官場仕途,妻兒老小,一個都不能少。
「他們最煩心的是名利,最費心的是工作,」洪昭光說,「但,最省心的是健康。」
因為「省心」,男人們熬夜工作,胡吃海塞,交際應酬。他們拚命透支著自己的健康,卻忽略了健康的儲備。
「四十歲以前以命博錢,四十歲以後拿錢買命」,成了這個年齡男人最好的寫照。
修理,請從肌肉開始
「男人四十歲要大修,否則出現問題時,就晚了。」北京健康教育專家趙之心強調。
首先要修理的,就是肌肉。
肌肉好比男人的土地,如果不及時修理,男人們就失去了生命之本,因為肌肉是保證男性荷爾蒙的首要基礎。
男人到40歲時,男性荷爾蒙丟失速度非常快,一發胖,體內荷爾蒙立刻會降低。男性雌激素多,就會表現出打呼嚕、鬍子變少,聲音變細,小心眼、性能力下降等。
一塊貧瘠的土地,無論怎樣施肥,還是長不出好莊稼。
很多人都覺得,40歲再鍛煉肌肉,能有什麼用?其實,人的肌肉最大特點是「用則生,不用則退」。只要練了,就會保持優秀的身體狀態。
千萬別以為肌肉鍛煉是健美運動員的事兒。對於普通人,肌肉鍛煉是緩解健康問題的有效途徑。肌肉訓練包括耐力訓練、力量訓練和速度訓練,中年人更側重肌肉的柔韌性,比如抻拉動作。
體育運動不能代替健身,單一的運動不能獲得健康。
運動是一把雙刃劍,美國著名體育科普作家,跑步的倡導者詹姆斯?富勒?菲克斯,就死在跑步的路上。
國家體委研究所研究員李力研,每周打三次乒乓球,每次兩個小時,但在他43歲到台灣講學時,突然心臟破裂死亡。此前他患有高血壓、失眠等。他認為打乒乓球就是鍛煉身體,其實並非如此。
過度的運動負荷,可引起心肌病理性肥大,心肌缺血等。
體育運動和健身是不同的。運動是使用身體,運動過程相對而言是不可控制的,沒有規律。比如踢球就是用身體跟足球對抗,不管你累不累,球來了都要奮力去追、去踢;比如十幾年如一日的跑步也是在單調地使用身體。在進行這些運動的同時的確能收獲健康,身體變好。但是當你堅持鍛煉了5年或者10年後,這項鍛煉對你的作用就減弱了。
而健身則是保養身體,有目的有意識有規律地鍛煉肌肉。40歲的男人可以針對不同部位採取不同的鍛煉方式。健身要像維護土地一樣,按時休耕、換耕。今年種小麥,明年換種其他植物,因為不同的植物汲取不同的營養。不同的運動方式能讓40歲的男人獲得不同的收獲。慢跑、爬山、游泳、騎車等,都是利用活動肌肉的方式,達到改善人體代謝模式,提高心血管的能力,緩解壓力等作用。需要指出的是,力量訓練和有氧運動必須混合起來使用。
男人四十的「多與少」
健身不是照本宣科,不能機械地照搬教條,也不必像踢足球那樣需要大塊的時間。健身是一種實實在在的運動,每一舉手,每一投足,甚至用手理理頭發,都是一種很好的鍛煉。
② 全國叫李一朵有多少人
那天有兩個男青年,走在公園的石頭小路上。他們遠遠看見一個小女孩,頭上好像內長了一朵花容,紫紅紫紅的,很是好看,於是走近一看,原來是小女孩王路,眼睛水靈靈的、晶瑩剔透,臉蛋紅潤紅潤的,非常可愛,原來她頭上佩戴的那是一朵紫里透紅的玫瑰花。小女孩真漂亮啊,兩個男青年,連連贊嘆「漂亮!可愛!真討人喜歡!......」
「小妹,能做我們的親妹妹嗎?我們真的太喜歡您了!是真的。」,兩個男青年異口同聲地對王路說。「可以的,那我以後就叫你們大哥哥了!」,王路也格外喜歡這兩位英俊瀟灑的兩個哥哥。
從此以後,「頭上長了一朵花」的可愛小女孩,與兩個哥哥經常在一起玩耍,生活過得很幸福。
③ 中國有多少人叫姚一朵
基於全國公民身份信息系統庫查詢,全國有6個人叫姚一朵,查詢結果見下圖:

④ 世界上有多少人可以把舌頭捲成一朵花
這沒有具體統計,不過我可以

⑤ 一些花無論分給兩個人還是7個人都不夠一朵,那麼這些花有幾朵
九朵花!!!!
⑥ 女人幾歲一朵花
18一朵花
那朵花容易被糟蹋。
只有老婆才是朵好花。
⑦ 全國有多少人叫郭一朵
2345網可查
⑧ 有32朵花每組5人一人一朵,可分幾組,還剩幾朵
有32朵花每組5人一人一朵,可分6組,還剩2朵
32除以5二6(組)餘2朵
⑨ 有個女人問所有的人"你知道一朵桃花有多少花瓣"所有的人該怎麼回答
5個花瓣!幸虧他沒問蒲公英...這個好象真沒人知道了
⑩ 全國有多少人叫牛一朵

基於全國公民身份信息系統庫,數據真實,您可以用來做起名參考
望採納。
