一朵蓮子心

『壹』 薄荷菊花飲的做法

無論是在酷熱的夏天還是嚴寒的冬天，黃菊花茶是大夥兒的優選。針對內火旺太重的人，喝菊花茶能夠清熱去火，緩解眼睛疲勞，保持清醒大腦，還能夠醫治風熱感冒，頭痛病等，具備清熱去火和消炎祛毒的功效。黃菊花寒性，手腳冰冷和脾胃虛寒的人不適合很多食用。
桑葉，薄荷，菊花是降火的好東西。上火感冒，喉嚨疼痛的時候不妨來試試這款桑葉薄荷菊花飲，效果還不錯。以下是學習啦小編為您整理的桑葉薄荷菊花飲的做法，希望您喜歡。
薄荷可以醒腦，養神，搭配菊花或者玫瑰花茶都可以。人們喜歡它並不局限於它的功效，千變萬化的做法，沒有理由不想學會它。
第1步、自己家種的薄荷，待到薄荷枝長長就可以給他剪下來曬幹了！注意一定要大太陽暴曬，這樣曬出來的薄荷才夠新鮮，煮出來的水顏色也漂亮！
第2步、金絲皇菊准備五朵，薄荷兩支！薄荷用水沖洗，菊花就不沖洗了，冷水碰後金絲皇菊就沖泡得不漂亮了！
第3步、水燒開後先放薄荷下去煮，煮十五分鍾後再放入金絲皇菊！金絲皇菊要用茶勺給它按壓在水裡，這樣讓它煮透才漂亮！
第4步、煮個兩分鍾可以關火啦！來一杯提神醒腦，沁人心脾！愛糖的可以加點！

『貳』 蓮子百合銀耳紅棗枸杞湯的做法

銀耳提前泡發，蓮子和百合也提前稍微泡一下，然後和泡發的銀耳一起煮，大火煮開，小火慢燉，等到燉的湯起黏，放入紅棗和枸杞，放入適量水冰糖，再燉5-10分鍾，就可以了。

『叄』 夏季怎麼吃蓮子功效最好

蓮子有防癌抗癌，滋養補虛，止遺澀精，降血壓，改善肌肉彈性，清熱降火的功效。想要達到效果可以做蓮子粥。

主料：大米100克，蓮子30克，百合1把，紅棗4枚

輔料：水適量

步驟：

1、准備食材，蓮子，百合提前泡好

『肆』 枸杞 菊花 蓮子心 山楂 泡茶可以嗎 多少比例

枸杞20g，蓮心3g，菊花5朵，山楂10g。這樣泡茶是沒有問題的，不過不建議每天喝。
建議蓮子銀耳湯，養心安神的神器！
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銀耳蓮子湯
1、備好高壓鍋，放入3兩蓮子，加水至蓮子4倍高（喜歡喝湯可以多放點），冰糖適量（根據個人口味調整），中火燉25分鍾；
2、將8顆紅棗切成4瓣取出核，一朵銀耳用冷水浸泡撕成小塊，少量枸杞，少量百合干，備用。
3、蓮子燉好後將紅棗、銀耳、百合干放入高壓鍋，跟蓮子一起燉10分鍾。
4、將湯倒入容器中，撒上枸杞，攪拌，即可。

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『伍』 綠豆湯的做法，冰糖銀耳蓮子綠豆湯怎麼做好

1、准備好所需要的食材，蓮子提前用冷水浸泡1小時（因為蓮子很難泡開），如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮熟的，那就不好吃了。

2、用牙簽挑出蓮子心，蓮子心很苦，以免影響口感（最好買已經去除蓮子心的蓮子）。

3、將銀耳用冷水浸泡15分鍾，待發後，去粗蒂，切小塊備用。

4、切好的銀耳。

5、將離火續煮鍋的內鍋放在燃氣上燒開水（大約1.5升的水就夠了）分量自己把控，約10分鍾，水開，放入紅棗、蓮子。

6、煮5分鍾，放入銀耳、冰糖。

7、再次燒開後，關火，把內鍋放入離火續煮鍋的外鍋里續煮。

8、放入外鍋。

9、蓋好外鍋蓋子，自行續煮30分鍾。

10、時間到了，打開鍋蓋，香氣四溢的甜湯就展現出來了，特別養胃喲。

烹飪技巧

1、銀耳蓮子湯是以銀耳和蓮子為主要食材的漢族傳統甜品，還可以加入枸杞、木瓜、百合等，味道香甜可口，可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富；

2、蓮子功效：防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精、清心、祛斑；

3、銀耳功效：補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺、增強人體免疫力、增強腫瘤患者對放、化療的耐受力、天然植物性膠質，良好潤膚食品；

4、紅棗功效：延緩衰老、美白祛斑、益氣補血、健脾和胃。

『陸』 銀耳蓮子隔夜可以吃嗎

銀耳蓮子中含有豐富的維生素等營養物質，具有滋陰潤燥等功效。但是避免喝隔夜的銀耳蓮子粥。所以下次要做多少吃多少。一起來看看銀耳蓮子的做法步驟：

1、需要准備的食材有：梨、銀耳、百合、蓮子、紅棗、枸杞。這里用到的銀耳、百合、蓮子，在一般的超市裡都很容易買到。

先往碗里放入一塊銀耳，用涼水泡20分鍾；然後再抓一把百合和蓮子放入另外一個碗里，也加入涼水泡20分鍾。

2、銀耳泡了20分鍾後，直接用手把銀耳撕成一朵的，順手把銀耳上面的蒂摘掉不要。

然後把撕成小朵的銀耳全都倒入鍋裡面，再一次性往鍋里倒入足夠多的涼水進去，蓋鍋蓋大火煮開以後再轉小火燉30分鍾。

剛才的蓮子和百合也泡好了，這個時候的蓮子不要直接煮粥用。先把蓮子從中間剝開，把蓮子裡面的蓮子心拿出來。因為這個蓮子心是苦的，如果直接放入鍋里煮粥的話，到時候煮好的銀耳蓮子粥味道會發苦的。不過這個蓮子心不用浪費掉，可以把蓮子心放在茶杯里，單獨泡茶喝，可以起到清熱去火的作用。

再准備2個洗干凈的梨子，可以把梨皮削掉。把梨切成小塊備用，順便把梨核去掉。

3、剛才鍋里的銀耳已經小火煮了30分鍾了，直接往鍋里加入泡好的百合、去過蓮子心的蓮子，還有切好的梨，放入幾顆洗干凈的紅棗；再根據家裡人的口味加入冰糖進去增加甜度。用勺子攪勻後蓋上鍋蓋繼續用最小火燉一個小時左右。

最後往鍋里加入一小把的枸杞攪一攪就可以關火出鍋啦。

『柒』 蓮心的事 席慕容表達了作者怎麼樣的情感

是蓮的心事。
表達了作者對人生際遇無常的失落情感。
在蓮開的最美麗的時候，卻等不到你，
有時候太早，有時候太遲，總是不盡如人意，或許愛情就這樣錯過了。
原文：我 是一朵盛開的夏荷
多希望
你能看見現在的我

風霜還不曾來侵蝕
秋雨也未滴落
青澀的季節又已離我遠去
我已亭亭 不憂 也不懼

現在 正是
我最美麗的時刻
重門卻已深鎖
在芬芳的笑靨之後
誰人知我蓮的心事

無緣的你啊
不是來得太早 就是
太遲

『捌』 荷花生蓮,蓮心苦, 知為誰苦; 荷花根為藕,藕斷絲連 ,知為誰連~ 這句話出自哪

為自己復心愛的人苦，制為心愛的人連。愛人比任何人都重要是嗎？連根之藕，有絲多少？並蒂之蓮，心為誰苦？這蓮便是愛憐之憐，這" 絲"便是相思之思，這相依相向的兩朵紅蓮，正是為自由戀愛以死抗爭的一對民家兒女的化身哪！天意已讓他們死後不再分離，為什麼人世卻容不得他們的真誠相愛？與他們相比，娥皇、女英湘江殉舜之類的大悲之事也算不得凄絕塵寰了，但他們身雖死，而那如靈芝瑞露般純潔的愛情，卻海枯石爛不磨滅；他們一腔悲憤，絕不會讓黃土情種仍在受到腐惡勢力的摧殘，真怕不及時弔祭，以後重來面對落紅狼藉，不免更增幾分悲涼之意呢！全詞抒情、志感、敘事、寫景、設問，發論皆有之，情潮起伏，凄惋中飽含激憤，讀來盪氣回腸，感慨萬端。

『玖』 銀耳蓮子湯怎麼做

主料

新鮮白木耳一朵蓮子數十顆半包

輔料

紅棗十多顆枸杞一小撮冰糖依個人喜好增減

做法

1.

備料：白木耳洗凈剪成小碎塊、紅棗用剪刀剪開更容易釋放味道、枸杞洗凈、蓮子泡水至少五小時

2.

盛一鍋水，放入上述材料，蓋上鍋蓋中火煮滾

3.

轉小火續煮30分鍾，邊煮邊撈去浮末，然後就可以關火、依喜好加入冰糖、盛盤了，冰的熱的都好吃!!