花藝固定繩子

Ⅰ 鮮花扎花方法

首先，取一張矩形的布，將其鋪平，然後斜向折疊，從而在布的一端形成兩個交叉的三角形。接著，將花放置在這兩個三角形的中間位置。從左側開始，將布向右上方折疊，大約覆蓋整個花的三分之二部分。隨後，從右手側向左上方折疊，大約覆蓋花的三分之一部分，再以二分之一的長度折回來。經過這些步驟後，基本上就完成了花的基本折疊。接下來，需要將花束紮起來。拿起花束，用手握住，不斷調整，直至四邊均勻對稱。最後，使用繩子或鐵線等材料將花束固定好。至此，一朵美麗的花就成功扎制完成了。

在扎花的過程中，布的選擇非常重要，建議選用質地柔軟且具有一定彈性的布料，這樣更容易進行折疊和調整。此外，對於不同種類的花，可能需要調整折疊的力度和方式，以達到最佳的視覺效果。折花時，應盡量保持手法輕柔，以免損傷花朵。在完成花束扎制後，可以適當修剪多餘的布料，使花束更加整潔美觀。

花束扎制完成後，可以嘗試調整花束的形狀，使其更加符合個人審美。比如，可以將花束的頂部略微彎曲，形成獨特的曲線美感。此外，還可以嘗試將不同顏色和種類的花朵搭配在一起，創造出豐富多彩的花束。通過不斷練習和探索，你將能夠掌握更多扎花技巧，製作出更加精美的花束。

花束扎制不僅是一項有趣的活動，也是一種表達情感和心意的方式。在重要場合，如婚禮、生日派對或節日慶典時，精心製作的花束能夠為活動增添一份溫馨與浪漫。無論你是花藝愛好者還是想要為親朋好友送上一份特別禮物，學習花束扎制技巧都將為你的生活增添無限樂趣。

花束扎制也是一種有益身心的活動。在忙碌的生活中，花束扎制可以讓你暫時擺脫煩惱，沉浸在創作的樂趣中。通過親手製作花束，你可以釋放壓力，放鬆心情，提升幸福感。此外，花束扎制還能培養耐心和細致的品質，提高手眼協調能力，讓你在創作中獲得成就感。

總而言之，花束扎制是一項既有趣又有益的活動。通過學習和實踐，你不僅可以製作出精美的花束，還能在過程中享受到樂趣和成就感。無論是作為個人愛好還是社交活動，花束扎制都是一個不錯的選擇。讓我們一起動手，創作出屬於自己的美麗花束吧！

Ⅱ 花盆弔蘭繩子怎麼扣

喜歡在家裡種花，時間長了家裡的花花草草擺滿陽台和窗檯，已經有點放不下了，怎麼辦呢？不捨得將盆栽扔掉，就需要向空中索取空間吧。利用繩子編織吊籃，將小型的花盆懸掛起來，可以節約不少直接擺放的空間。這個圖解編織籃子的做法，為你展示如何從開始做起。

DIY繩編花盆弔籃詳盡圖解教學

製作繩編花盆弔籃用到：繩子、花盆、剪刀。

DIY繩編花盆弔籃詳盡圖解教學

編織DIY吊籃做法，感興趣的花藝愛好者就按照下面51費寶展示的詳細步驟一起來實施。

1、剪四段繩子，將繩子對折後從中間穿過一個小鐵圈後打結。如圖所示，將四根繩子綁緊在吊圈上以後，再將繩子按照原本兩根一組分成四組。

DIY繩編花盆弔籃詳盡圖解教學

2、每一組這樣子與旁邊的繩子錯開編織，並打結。

DIY繩編花盆弔籃詳盡圖解教學

3、打結過程及效果。

DIY繩編花盆弔籃詳盡圖解教學

4、打結可分好幾段，每段5-7個結，重復這種做法將四組繩索全部編好。

DIY繩編花盆弔籃詳盡圖解教學

5、底部綁在一起，放入花盆檢查承重是否足夠。

DIY繩編花盆弔籃詳盡圖解教學

這樣子做好的花盆弔籃，小型盆栽放上去都很穩固，但是要注意半年左右要更換新的繩子吊籃，防止因為空氣氧化腐蝕引起繩子腐爛。

了解更多繩子編織做法，感興趣的朋友可以繼續留意五一費寶網手工頻道的其他推送教

Ⅲ 插花的基本技巧是什麼呢

插花的基本技巧是什麼呢？

一、插花固定技巧
1、折枝固定法：有些花卉枝條比較硬直．不易彎曲，如枇杷、楓、松和貼梗海棠等；有些花卉形態有缺陷或固定時有困難，又不宜用金屬絲綁扎，可採用折枝的方法處理。折枝固定造型，就是將花枝的某個部位折裂，但不能過分，以不斷裂、稍有彈性為好。方法是用雙手握枝，兩拇指抵於折口處，雙手用力彎曲枝條。如果枝條的韌性較強．彎枝後依然反彈回原位．可以在折口彎曲時嵌入小石子或小木塊，防止折枝復位。
2、夾枝固定法：花枝插入花瓶時，常會出現移動和不入位的現象，令插花作者傷腦筋。為了能使花技牢固地插在花瓶里，應根據花材的具體情況，分兩種方法解決。一種方法是採用橫枝夾縛固定。在需要插入的木本花枝尾部，作縱向剪下一豁口，夾上一段小枝。花枝與小枝呈十字交叉狀，然後插入瓶中，使花枝與花瓶有三個支撐點，達到固定目的。另一種方法是採用直枝夾縛固定。其夾縛的枝條呈縱向，附枝長度根據花瓶深度確定。附枝上部伸出較短，能綁住花枝即可，另一頭較長，一直伸到花瓶的底部。這種方法最適宜在長花瓶和劍簡中使用。
3、瓶口插架固定法：瓶口插架的形狀很多，主要是為了解決花瓶口大不易固定花枝的難題。在大口花瓶中表現傾斜度較大的花枝時，可以採用十字形固定架，讓花枝靠在插架十字交叉的夾角處。這樣花枝就不會有大的移位了。如瓶口面積不太大，可以安置Y形固定架，枝基支撐在瓶內壁上，枝腰靠在插架的凹口上。
4、切口固定法： 在使用插座插花時．有些木本花卉較粗硬，難以插入花捅座。為了便於固定，一般採用基部切口的方法，就是根據花材造型需要擷取後，在切口處縱向切上幾刀，形成若干個小豁口，讓花技能順利地插入花瓶座。這佯既方便了花枝的固定，又擴大了創面，有利於花枝吸收水分。
5、斜面切口固定法： 插花材料處理，除了對粗硬的木本花卉枝條用切碎枝梗的辦法外，一般的木本花卉和較硬的草本花丹，都採用斜面切口的辦法。如銀柳、臘梅和菖蘭等花枝．均宜用斜面切口插入花插。若插直立的枝條，只須將花梗向下用力插就能插入花插。若要插成傾斜的形狀．可先把花枝插成直立狀．然後再將花枝向需要傾斜的方向推去。
6、附枝固定法：有部分草本花卉質地松軟，也有花梗細弱的，如扶郎花、香石竹和金盞菊等花，難以固定在花插座上，對此只有採取附枝的辦法加以固定。方法是取一短枝用繩子或金屬絲捆紮在花技的基部，擴大花枝與花插座的接觸面，花枝插入花插座就不易倒伏。如果有中空或較疏鬆的植物，如馬蹄蓮、盧葦等，也可作附枝處理。方法是擷取一段小校插在花插座上，然後把花枝中空的部位對准小枝插入，同樣見效。
7、集團捆紮法： 有些野生草花，花色艷麗動人，但花卻很小，一、二枝花卉體現不出美，好的效果往往要在集中起來才能顯露。因此，在插花時可將花卉握成—團，用繩子或金屬絲扎住，然後插入。
8、花插座連體法：花插座的大小是有限的，有時為了製作大型的插花．單靠一隻花插座是不夠的。為了多插花，可以用幾只花插放在一起，並用幾段小樹枝橫連釘牢。
9、花插倒扣法： 在使用木本花卉插花時，難免會遇到花枝重，花插座輕，造成倒伏現象。此時，可以在花插座的一邊再倒扣上一隻花插座，以增加重力。
二、花材處理技巧
1、金屬絲纏繞法：為了支撐某些花枝和克服花卉形態上的缺陷，可以對花卉進行羅旋狀攀扎造型。用硬度足以使枝條彎曲成形的金屬絲纏繞枝上，按照自己的構思進行彎曲．但金屬絲不能太粗，也不能影響插花的觀賞效果。有必要時，可以在金屬絲上包一層綠棉紙，或者塗上綠色油漆。用這種方法可以使花枝的彎曲變化自如，隨心所欲。此法適用於對柔軟的花枝作處理。
2、金屬絲穿心法：有些花的花柄中心是空的，如金盞菊、芹菜花和扶郎花等，可以選擇粗細適中的金屬絲，從切口處 *** 去，也可以從花蕊的中心插入。這種方法不會影響花枝的外觀，又能使花枝彎曲自如，但非中空的花枝，如香石竹、菊花等，不能採用此法。在金屬絲穿心過程中，如果碰到花枝上部、近花朵的部分很難穿過時，應根據具體情況，或適可而止，不完全穿透花枝．或作部分穿心和部分纏繞處理。
3、鑲楔造型法：對於粗硬的木本花卉，為了達到自然彎曲的美感，又不露人工的痕跡，可用三角形楔木，鑲進要造型的枝體切口內。楔木要求採用同種植物材料．粗細大小也要基本相同。這樣製成的花校造型優美，隨合人意，一般很難看出破綻，而且還不會影響枝體吸收水分。
4、切口彎技法：木本花技所需彎曲角度不大．亦可用剪刀作斜向切割花莖，切口深度不宜超過花莖直徑的2／3，然後用雙手緊握切口兩側，慢慢彎曲枝條。如果枝條的韌性較強，可以在切口內鑲入小木片。
5、卷葉法：有一些花卉如箬葉、書帶草等，通過捲曲可以改變原形。方法是取一張葉片攤平，用一根細棍將葉片由葉尖處向葉梗捲去，抽出細棍，用於反復搓揉，直到放開手．葉片仍具有一定的捲曲為止。假如要表現螺旋狀，可以將葉片斜向卷，定型後就呈螺旋狀。
6、圈葉法：有葉柄和葉面柔軟的葉子，如箬葉、姜花等葉，可以取一張葉片作彎曲，並在葉尖處扎一小孔，然後將葉柄穿入其間。圓圈的大小可以根據需要擴大或縮小。處理時需要防止葉片的撕裂。
7、支撐定形法：此法是藉助外力來改變花形。首先要准備一些金屬絲和透明膠．再取需要處理的葉片，葉面朝下放平。找到中央葉脈，將金屬絲附在中央葉脈邊，並用透明膠粘住。這樣需要花技有多少彎曲都可以隨意調節。但切匆將處理的部位暴露在正面。
8、修葉變形法：植物的葉具有自然的美，有時為了插花造型的需要，對葉形來個再創造，改變原來的形體．使其更符合插花藝術的需要。這類葉片要求展面寬大，質地硬實．如棕櫚葉、鐵樹葉、八角金盤葉等可塑性比較強的植物葉。例如棕擱葉．葉面十分寬闊，掌狀深裂構成放射狀葉脈，可以修剪成圓形、扇面形，或其他形狀。
9、葉片拉絲法：具有平行葉脈的植物葉，如箬葉等，對其作縱向撕裂，會產生縱向裂痕。若不完全撕透．按葉脈多拉幾條絲，能產生紡垂狀弧線葉。
10、葉片翻翅法：長劍形的葉片作翻翅處理時，先在葉的中部縱向切一口子．然後把葉的前部彎曲，從裂口處穿入，當葉片拉出後，翻翹造型即告完成。
11、枝葉打結法：植物枝條的打結處理能夠改變插花造型，但並非是任何花枝都能打結．要選擇枝條柔軟的花材，如結香、垂柳、銀柳、迎春、黃馨等花枝。植物細長的葉片，如書帶草、絲蘭、鳶尾等葉片，也能作打結處理。打結的緊松根據插花造型的需要確定。
12、枝葉彎折法：在插花中，為了表現自然，往往會對完整的枝葉，作適當的「破壞」處理。例如為了表現河塘景色，，將水盆中插入的菖蒲葉作彎折處理，枝條也是如此。
13、葉四破損法：一張好好的葉片受到損壞，未免太可惜了，但作為藝術插花的創作，也有用處。例如荷花葉片，若想表現有食葉的動物侵犯過．就可以將葉片邊緣剪出一些凹缺，在葉的表面剪出幾個洞。若想表現材河塘的舊貌，就可以將其中一張葉片撕破，呈觀斑剎殘損的景象。
14、枝葉雙向下插入法：在藝術插花中，有時為了達到某種藝術效果，可以採用雙向插入的方法。如紫藤、凌宵的藤．柳樹．桑樹的枝條，甚至馬蹄蓮的花莖等都可以採用此法。有些比較硬實的葉片，如鳳尾蘭、鐵樹等葉，也可採用此法。
15、樹枝倒插法：插花藝術是一種對自然景物再創造的藝術形式，為了達到某種藝術效果，可以打破一般規律，如一些木本的枝條，即便是乾枯了．也不會萎縮，所以可利用樹枝丫叉縱橫的創．倒過來插在花器里。有時為了達到某種裝飾效果，還可以不插入花器。

插花的基本技巧是什麼？

核心提示：插花是一種藝術。明代的花藝專著《瓶史》里提到：「插花不可太繁，亦不可太瘦，多不過兩三種，高低疏密要如畫境布置方妙。」家庭插花的確是頗有一番講究的。那麼插花的基本技巧是什麼呢？主體插花——選一支最壯最美麗的花枝作主枝，突出中心，兩側各插一支不同花卉陪襯，要避免花枝排列整齊，主體花要突出，三支不要交叉，...插花是一種藝術。明代的花藝專著《瓶史》里提到：「插花不可太繁，亦不可太瘦，多不過兩三種，高低疏密要如畫境布置方妙。」家庭插花的確是頗有一番講究的。那麼插花的基本技巧是什麼呢？ 主體插花——選一支最壯最美麗的花枝作主枝，突出中心，兩側各插一支不同花卉陪襯，要避免花枝排列整齊，主體花要突出，三支不要交叉，更不能將所有花枝束縛一起一次插入。如菊花配劍蘭，會顯得跌宕錯落，疏密有致，顏色和諧，相得益彰。縱使同一種花，也最好同時兼有花蕾、半開、盛開的花朵，以表現花開放程度的變化。所以采購鮮花前，就應有所考慮，有目的地去選購。剪取花枝時要在枝上留有一部分葉片，並將葉面污物清理干凈。枝條長短應根據花瓶高度而定，一般要遵循黃金分割的比例規律。 弧形插法——以三枝不同長短和不同方向的花支為基礎來插花。一般多用弧線凸形的插法，也有使弧線開成凹形的插法。 三角形插法——以主體花枝為中軸，左右對稱、角度平衡，顯出莊重整齊。這種插花富有禮節性。 盆景式插法——多根據花枝、花朵、花色的變化，在構思畫面的基礎上，加以安排，花枝不同，亦應「因材定型」，如單插梅花，花枝不要過多，枝條宜橫斜交錯，忌筆直，若配以松枝，紅綠相間則更具情趣。無論哪一種插法，都要使插花作品達到和諧、平衡和富於韻律。 插花常用容器一般有花瓶和水盆兩類。其中陶瓷和玻璃花瓶色彩素雅，樣式新穎，長久盛水不易腐臭；塑料花瓶雖然質輕耐用，但畢竟缺少自然美，而且瓶水易腐。使用花瓶最好在瓶口設定井字架，以利花枝的固定。矮小的花枝宜用水盆，並應准備插花座。至於碗、碟、瓶、罐等生活器具，若精心選配花枝、巧妙利用，也一樣平添情趣。

插花的基本技巧有哪些

目前國際花藝流派主要表現為8大類別：德式、英式、美式、自然系、中式、日式、韓式、泰式。花藝研修課程中還有專門講述的架構花藝。

`籃球基本技巧是什麼

突破技巧: 突破時首先，拿住球要穩，重心腳要站住不能動，依靠嫻熟的運球保護好球，如果你的速度快，就可以利用突然加速來過人，如果你的速度不快，你就做假動作，變速，變向，跨下累過人。護球要看你的基本功和經驗。告訴你一些突破的方法． 1 交叉步突破 [動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹 之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移 動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守 。 [動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。 2 順步突破 [動作方法]准備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步 ，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。 [動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。 3 後轉身突破 [動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低， 兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側 後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守 。 [動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側 蹬地積極有力。 4 前轉身突破 [動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的准備動作於後轉身准備動作相同。突破時重心 移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩 向球籃方向壓，右手運球後左腳蹬地，向前跨出，突破對手。 [動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。 最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。 搶籃板技巧. 籃板，關鍵是判斷球的意識。搶籃板的最好站位，應該在籃框周圍1米左右。你要判斷球出手後會落到哪個位置上。而且用手、身體去卡位，注意不要拉人。

面試的基本技巧是什麼？

衣著得體 待人有禮 專業知識過關

面試時的禮儀其實就是普通的商務禮儀，步驟一般如下：
1.當有人通知你去指定地點參加面試時，進門一定記得敲門；
2.坐下前詢問HR是否可以坐下，也可用眼神詢問，一般考官會主動請你坐下；
3.先自我介紹，大概講述自己的姓名、年紀、就讀學校和專業，以及感興趣的職位及發展的方向等，如果是有工作經驗，要著重介紹上一份工作的內容以及得失。自我介紹最注重的是條理和邏輯性，也就是有果必有因。要不考官會抓住你言語中的漏洞來發問，直到你說出真正合理的解釋，這一環比較重要哦
4.與考官交談，一般會問為什麼會離開上家公司，為什麼選擇本公司，對什麼問題怎麼看等等，這個看個人發揮，這個環節是面試的決定性環節，考官要通過這個考察你的專長與所聘崗位是否吻合，能否有培養潛質，以及你的價值觀是否與公司一致等諸多方面，因人而異。這個環節是個互動環節，所以有什麼想要了解的也可以直接發問，因為最後考官都會留幾分鍾來回答你的問題。
5.告別，有禮貌的向考官道謝，然後自然退出，隨手把門帶上。
看你問到一些細節，比如手勢、坐姿和表情等，這個要看什麼樣的面試，如果是對商務禮儀要求較高，經常需要面對客戶的職位，表現最好還是穩重些，不需太多手勢，端正坐姿，保持微笑即可，眼神記得有交流（大多時候你注視的是對方的眉心的三角區域），不必過於緊張，男生不要翹二郎腿和抖腿。

攝影基本技巧是什麼？

一、以不讓相機晃動的姿勢操作相機二、小心對焦三、正確曝光四、認識景深五、選定主題及主體六、舒適的構圖七、照相機的保養

插花的基本技能是什麼

插花的技能不是單純的花材的隨意組合，也不是簡單的造型，而是遵循一定的藝術法則，進行有章法的修剪、整枝、彎折、與構思、造型、設色、是融生活、知識、藝術為一體。可以製作出表現自然美與藝術美的花卉藝術品。

游泳的基本技巧是什麼？

自由式游泳基本技巧
一、特性：所有泳姿中速度最快者，像是爬泳的動作，折返時只有自由式手不必碰壁。
二、打水（平衡）
膝蓋：上伸直，下放鬆
踝關節：放鬆呈內八
大腿：用大腿帶動小腿、類似甩鞭動作、左右協調、上下幅度一致
交叉范圍15度約30公分、水花不需太多
三、劃手（主要動力）
1.入水時確實抓水，不要超過身體中軸線
2.手肘彎曲不要超過90度，高手肘原理
3.手腕與手掌自然，不要太用力而變形
4.推水有水流經過的感覺
5.以小指出水，出水點不宜太後面，以致於轉動手掌及手肘
6.出水後以手肘引導，並且放鬆
7.抬高手肘的目的在於放掉肩膀和手腕的力量，手肘往前伸展再入水
8.入水點左手在11點方向，右手在1點方向
9.入水後再往前伸展，並且回到1
10.身體呈現左右轉動，但不宜過大，視線保持再斜前方
四、換氣
側面轉頭，立即張嘴吸氣，把握時效、空中勿停留過久
轉頭動作為左右側轉，下巴微縮，視線停留在斜後、另一側臉部在水面上
勿將下巴抬高、或頸部向後，或將前額抬起
手臂出水面時同時換氣
換氣前先用鼻子吐氣直到嘴巴露出水面吸氣
吸到氣後再用鼻子分次吐氣
換氣邊的劃手和頭部尚未轉回來時，另一隻手不應太早向下劃手
初期練習換氣，應注意打水動作，以防止下半身下沈
初學者二次劃手，一次換氣，六次踢水
熟練時，可減少踢水次數
五、訓練方式
1.放鬆漂浮、蹬牆漂浮
2.陸上打水、扶岸打水、雙手向前徒手打水、單手打水、雙手背向後打水、浮板打水、穿蛙鞋打水、長距離打水練習
3.陸上劃臂練習、水中走步劃手、夾浮板劃手、手持浮板單手劃手，手持浮板雙手劃手
4.手腳配合練習、六次打水單手一次劃手，四次劃手單手一次劃手，六次打水左右劃手，四次打水左右劃手，長距離練習。
5.單手扶岸另一手背手臂側面韻律呼吸練習、扶岸劃手和換氣練習，步行劃手和換氣練習、手持浮板單邊劃手、打水和換氣練習、蹬牆漂浮打水加二次劃手一次換氣練習、蹬牆漂浮打水加四次劃手連續二次換氣練習，漸次增加換氣成功率。
蛙式游泳基本技巧
一、蛙式特性：所有泳姿中速度最慢者、游泳比賽中規定最多者
1.手與腳必須同時進行，不能分開
2.蹬牆後第一次劃手可以直接向後劃至大腿，但不能超過臀線
3.蹬牆後不能潛泳超過15公尺
4.第一次劃手和夾腿後，頭必須出水面換氣
5.不能二次劃手和夾腿後頭才出水面
6.腿不能在水面下做左右交叉打水（類似自由式打水和側泳的動作）
二、蛙腳夾水
1.雙足同時夾水
2.膝蓋彎曲、寬關節彎曲與腳踝下壓外張同時
3.彎曲膝蓋，使小腿與水面呈現90度
4.大腿和身體角度約110度-120度（膝蓋彎曲勿離腹部太近）
5.膝蓋勿分開太大，以兩足掌心內側夾水
6.向後方和斜下方約10度夾水，使兩足之間有水流經過
7.夾水完成雙足並攏、腳背伸展
8.滑行時利用前半身入水動作，使腳踝位置迅速回到水平位置，以減少阻力
三、劃手
1.五指自然放鬆並攏、手掌勿過份用力，造成手腕彎曲
2.手臂在身體前方伸展放鬆
3.先向外伸展手臂，手掌由外而後而內
4.用高手肘劃手、將水推向後方至至胸部下方
5.胸部下方抱水
6.手臂接近腋下時迅速拉回胸前
7.拉回的過程中肩膀微微向上聳起
8.勿使水流向肩線後方，劃水終了封閉腋下
9.最後抱胸合掌，雙手自然平放
10.雙手伸展至直線
11.從正面看劃手的手掌動作和軌跡，成心型。
四、手足配合時間
手抱胸時，腳開始收
腳完成夾水動作，同時手亦完成現前伸展和換氣動作
腳伸直時，劃手開始
劃手同時頭與肩出水面換氣
五、呼吸
上下韻律呼吸
勿使用頸部過多，應利用劃水時的上下起伏，含胸並且下巴微縮、視線保持在斜下方
仰式游泳基本技巧
一、特性：最容易學會的游泳姿勢，唯一臉部朝上的泳姿
二、仰漂
放鬆全身，特別是頸部及腰部
稍刻意將胸部及腰部挺起，輕收下顎，視線維持在斜前方
上半身標浮的角度會影響下半身下沈
開始時可用手輕輕劃動
三、仰式踢水
1.腰部維持在水面附近的位置
2.足背踢水向上，富彈性像鞭子
3.腿向下時膝蓋勿太彎曲，腿向上踢水終了時膝蓋維持伸直的情況下降
4.足掌呈內八，腳尖輕觸
5.有韻律感；上下交叉約20公分
6.足尖勿離水過高
四、仰式劃手
1.從側面看為S型
2.抓水時手掌下沈
3.進入劃水階段時手肘彎曲下沉手腕高於手肘
4.推水階段時前手臂向身體後下方施力
5.母指出水、小指入水
6.手掌劃水物離身體太遠，以致於前進軌跡偏離
7.身體和自由式一樣需轉動，手臂在入水後伸展
五、仰式呼吸
養成任何一隻手通過頭時嘴巴吸氣，手在劃水時鼻子吐氣的習慣
蝶式游泳基本技巧
一、特性：體雙足並腿踢水，原動力是胸和腰
二、踢水：
二足如一足如海豚式打水，波動式前進
腰部不動手也會不能動
足尖相對，呈內八
雙腳勿離開太遠
腳踝放鬆，膝蓋自然彎曲（勿彎曲過多）
雙腳向上時膝蓋彎曲，向下時伸直
腳踝及腳背出水面，同時拍擊水面產生前進動力
三、劃手
雙手同時如自由式曲臂劃手，高手肘劃水
手掌劃行方向由外、向內、再向外
手在水面上時也是高手肘
手與水面呈45度角入水，
入水同時下巴往下縮並含胸，形成下一次打水和劃手的動力
四、手腳配合時間
兩次踢水一次劃手
雙手身向前方入水時再踢一次水，第二次踢水終了劃手也完成
呼吸時勿踢水
劃水身體上浮時，即推水終了呼吸

籃球的基本技巧是什麼

簡單來說就是：能把球拍著走不讓對手搶到，能適當地把球與隊友分享，能把球扔進籃筐；以及讓對方做不到以上三點。

Ⅳ 「花巢話語」適合初學者的三個插花技能，收藏轉發！

愛花之心分三種，佔有之心摘花、愛護之心養花、發現之心創造美。無論是哪一種，出發點都是愛花，愛惜美好的事物。

喜歡花的人，往往都是心向陽光得人，通過賞花、看花，到種花、愛花，陶冶情操，更加珍惜自己的擁有的一切。

愛花然後就有學花，有人把它當做一種休閑愛好，也有人把它當做一種事業。無論是哪一種，喜歡花的人，都是心靈善良的人。

生活在如今這個繁忙擁擠，生活節奏飛快的社會里，我們總感覺疲倦，心靈無處安放，變得急躁不安、愁眉苦臉、笑顏不開。

那就嘗試著回歸大自然吧！靠近花，靠近一個寬廣的世界，我們雖然做不到完全回歸，但我們可以讓自己的陽台充滿花香，或者只是簡簡單單的一個花器，一枝花，就足以。

插花的基本技能有哪三種？

✂️修剪、固定、保鮮

✂️修剪

✂️三個小秘訣

1）在正確的生長階段剪花。

不同花朵的花期不同，因此需要在不同生長階段剪取。每根莖稈上有多個骨朵的花，比如飛燕草和丁香，應該在一個骨朵開放並可看到內部顏色時剪取。

每根莖稈上只有一個骨朵的，比如萬壽菊和向日葵，則要在花朵完全開放後剪取。

2）在氣溫低時剪。

氣溫低時花朵失水少，所以一定要在一天中氣溫最低的時候剪。清晨剪是個好選擇，水分流失得少，花能保鮮更久。

傍晚也可以剪，但是花就無法受到夜露的滋養了。

3）用熱水處理剛剪的花（可選）。

剪下花朵後，立即把它的莖稈插到44攝氏度左右的熱水中，然後把花瓶在涼爽的地方放1-2小時。熱水分子更容易沿莖稈向上，而且花朵在涼爽的空氣中失水少。在熱水和冷空氣的雙重作用下，花朵吸收了更多水分，從而延長了保鮮期。

這個步驟叫作「強化」

✂️固定

瓶口插架固定法：

瓶口插架的形狀很多，主要是為了解決花瓶口大不易固定花枝的難題。在大口花瓶中表現傾斜度較大的花枝時，可以採用十字形固定架，讓花枝靠在插架十字交叉的夾角處。這樣花枝就不會有大的移位了。如瓶口面積不太大，可以安置Y形固定架，枝基支撐在瓶內壁上，枝腰靠在插架的凹口上。

夾枝固定法：

花枝插入花瓶時，常會出現移動和不入位的現象，令插花作者傷腦筋。為了能使花技牢固地插在花瓶里，應根據花材的具體情況，分兩種方法解決。一種方法是採用橫枝夾縛固定。在需要插入的木本花枝尾部，作縱向剪切一豁口，夾上一段小枝。花枝與小枝呈十字交叉狀，然後插入瓶中，使花枝與花瓶有三個支撐點，達到固定目的。另一種方法是採用直枝夾縛固定。其夾縛的枝條呈縱向，附枝長度根據花瓶深度確定。附枝上部伸出較短，能綁住花枝即可，另一頭較長，一直伸到花瓶的底部。這種方法最適宜在長花瓶和劍簡中使用。

切口固定法：

在使用插座插花時.有些木本花卉較粗硬，難以插入花捅座。為了便於固定，一般採用基部切口的方法，就是根據花材造型需要截取後，在切口處縱向切上幾刀，形成若干個小豁口，讓花技能順利地插入花瓶座。這佯既方便了花枝的固定，又擴大了創面，有利於花枝吸收水分。

斜面切口固定法：

插花材料處理，除了對粗硬的木本花卉枝條用切碎枝梗的辦法外，一般的木本花卉和較硬的草本花丹，都採用斜面切口的辦法。如銀柳、臘梅和菖蘭等花枝.均宜用斜面切口插入花插。若插直立的枝條，只須將花梗向下用力插就能插入花插。若要插成傾斜的形狀.可先把花枝插成直立狀.然後再將花枝向需要傾斜的方向推去。

附枝固定法：

有部分草本花卉質地松軟，也有花梗細弱的，如扶郎花、香石竹和金盞菊等花，難以固定在花插座上，對此只有採取附枝的辦法加以固定。方法是取一短枝用繩子或金屬絲捆紮在花技的基部，擴大花枝與花插座的接觸面，花枝插入花插座就不易倒伏。如果有中空或較疏鬆的植物，如馬蹄蓮、盧葦等，也可作附枝處理。方法是截取一段小校插在花插座上，然後把花枝中空的部位對准小枝插入，同樣見效。

集團捆紮法：

有些野生草花，花色艷麗動人，但花卻很小，一、二枝花卉體現不出美，好的效果往往要在集中起來才能顯露。因此，在插花時可將花卉握成—團，用繩子或金屬絲扎住，然後插入。

金屬絲纏繞法：

為了支撐某些花枝和克服花卉形態上的缺陷，可以對花卉進行羅旋狀攀扎造型。用硬度足以使枝條彎曲成形的金屬絲纏繞枝上，按照自己的構思進行彎曲.但金屬絲不能太粗，也不能影響插花的觀賞效果。有必要時，可以在金屬絲上包一層綠棉紙，或者塗上綠色油漆。用這種方法可以使花枝的彎曲變化自如，隨心所欲。此法適用於對柔軟的花枝作處理。

✂️保鮮

1）把花朵插在干凈的大花瓶中。

一定要干凈，避免受細菌等微生物感染。選擇的容器瓶頸要夠寬，容得下花朵的莖稈。

莖稈不同長度的花要插在不同花瓶里，這樣才能使每朵花都可見。

2）把花插在溫水中。

花朵的根莖底端應該保持在水中。溫水有利於花朵吸收。如果沒有進行上一步「強化」步驟，就應該在花瓶中添加接近室溫的水。有球莖的花適合在冷水中。

3）重要的事情說三遍

去除水下的葉子。 水下的葉子可能會腐爛，滋生細菌，從而感染整支花。 每當看到水下有葉子，都要除去。

每天換水，使花朵保鮮。添加新鮮水前確保花瓶中沒有殘渣，降低細菌感染率。

即使花枝下有固定泡沫，也需要浸在水中。讓泡沫自然下沉，不要摁下去，不然莖稈內會滯留氣泡。

每次換水時修剪，至少幾天修剪一次。用剪刀或刀剪出45度的斜面。這能增加莖稈和水的接觸面積，使它吸收更多水分。

4）使用花朵保鮮劑。

花店、園藝店和超市都有花朵保鮮劑。保鮮劑內含有花朵生長所需的全部養分：供能的糖，護色和維持水的酸鹼度的酸，和殺滅細菌及真菌的殺菌劑。按照說明使用。

5）遠離有害環境。

鮮花需避免陽光直射，加熱器或電視機頂部等其他熱源。不要和水果放在同一個房間，水果釋放的乙烯會使鮮花凋謝。 暖氣、微風、甚至冷風都會加速水分流失，縮短花朵的保鮮期。

6）去除枯萎的花朵。

每次看到枯萎的花朵，都要將其去除，不然它釋放的乙烯會造成連鎖反應，影響到其他花朵。把剪下的花用作肥料，做乾花，或扔在另一個房間的垃圾桶內。插花的三個基本技能以及小技巧大家學會了嗎？

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「

其實，愛花之人就是熱愛生活本身。

因為花藝會讓你的空間更有活力，會讓你的生活更有品位。

所以不知不覺中，你對所在的環境會更加認真地去呵護，更加用心地去生活。

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HuaChao

Ⅳ 第四節花藝課：螺旋花束

2017年6月10日

還主子有約，朱美女法國旅行歸來時差沒有倒過來，還好皮皮來了，我們五個人一起上課。

Kiki老師這一節要教我們製作螺旋花束，她說這是花藝師吃飯的本領。

螺旋形花束屬於非常重要的基礎型插花手法花材是依靠桿、莖相互排列互相支撐而固定。螺旋花束通常呈現為半球型，可多面觀賞。

整理花材製作花束前要先把花搭配好，一枝一枝地整理好。用手的虎口處拿花，左手逆時針，保持一個方向加入。上下移動焦點，可調整作品大小，焦點下移，作品更鬆散，上移更聚攏。捆束點不能太高，保持花束中心不要偏移。

螺旋狀抓握非常重要的一點，也是需要多練習的一點：打花束時要將花枝呈螺旋狀抓握在一起，而不是隨便一抓。。花枝交叉的地方就是捆綁點，Kiki告訴我們這個位置不能變，這個捆綁點也就是將要捆繩子的地方。如果放入花瓶，那就是瓶口位置。要將捆綁點以下部份的葉子要全部去掉，避免葉子入水腐爛影響水質導致花材保鮮期變短。

使用螺旋手法的好處：

運用這種手法，花材之間保持了一種「相扶相依」的關系，只需要將捆紮點系好，無需任何支撐就可以保持相對固定

螺旋有著一種順時針的流動性美感

螺旋式手法保持了花與花之間的空隙，有一種蓬鬆錯落的自然美感

螺旋手法在手握點使花莖很好的重合，手裡可以拿到更多的花材

花束剪根以後可以直接站立，無需輔助

填充花的顏色：深色一般在下，淺色在上。

我因為左撇子，用右手，沒有搞明白方向，被Kiki老師要求返工，重新研究了一遍，基本明白了。

最後記住今天使用的花材：

六齣，百合

紅葉海桐

洋桔梗

多頭小菊

排草，腎蕨

這個是奧斯汀 蝴蝶

還主子第一節花藝課名言：昆明買一車花，不停出作品。等了四個月了，那車花哪？