輪滑後插花

A. 輪滑倒插花怎麼練

先練會好交叉。。。然後在做後交叉的時候把後面的腳抬起放到身前。。。然後再把後面的腳抬起放到身前。。。一直練。。。

B. 輪滑前叉後叉過樁技巧

無論是前交叉還是後交叉 動作要領都是保持左右的重心不偏差，身體重心一定要在樁線上。
向前剪的時候 用腳踝往裡扣的同時 變螞友成內刃往裡切，到達交叉的終點位置開始打開的一瞬間，雙腳翻腕同時邊上外刃滑行。
交叉的時候腿部逐漸彎曲，交叉的終點位置是最低點。
打開以後 腿部逐漸伸直。
向內交叉的時候 腿部再次逐漸彎曲。
向後剪就是滾物搜跟前剪的動作相反，注意上半身大歷轉體就行了。

C. 在輪滑平花動作里的crazy（前剪加後剪）有什麼技巧或者是正確的練習方法

你用很慢的練習方法去試很快就會找到其中的技巧的。注意角度 上的時候135度 下的時候45度 最好在有磚的場地。
輪滑里的平花動作大部分都是用外刃的。所以一定要把握好「外刃」這個概念。
在crazy里尤其明顯。斜45°上樁，雙腳壓外刃，右腳前左腳後（就是LZ所說的前剪），過去樁的時候腳要迅速打開呈外八姿勢壓外刃（在兩個樁的中間位置），同時身體稍微後仰保持重心在樁的正上方（這樣可以停的快還有利於的後剪的打開），停下後繼續用力壓外刃做後剪動作。過去樁的時候再在兩樁的中間位置打開呈內八姿勢，同時身體稍微前傾。這樣一個前剪加後剪就做完了，接下來的就是重復動作。注意外八和內八打開的幅度要大才能站的穩，回的快。LZ可以先用一個樁練習，然後再過排樁。我練了大概一個星期就可以很順利的過20個樁了，呵呵
希望樓主早日成功哦！

D. 輪滑平花的基本動作

一、Fish 雙腳正S形繞樁

Cross 雙腳正交叉繞樁

Snake 正蛇形繞樁

Onefoot 正單腳S形繞樁

Backsnake 倒蛇形繞樁

Backcross 雙腳倒交叉繞樁

二、backeight 反字原地繞樁

crossshift 兩腳尖同時朝一個方向的正交叉

eight 正8字原地繞樁

heelheelsnake 雙腳跟的正蛇繞樁

heeltoesnake 腳跟腳尖的正蛇繞樁

nelson 正尼爾森

三、backnelson 倒尼爾森

heelheelcross 雙腳跟的正交叉

heeltoecross 正向前腳跟與後腳尖的交叉

toetoesnake 雙腳尖的正蛇

X 雙腳繞樁路線成「X」形

italian 內一字步逆時針轉身繞樁變倒交叉剪樁

四、backonefoot 倒單腳

crazy 正剪+倒剪

mabrouk 正交叉+外一順時針繞樁變倒交叉+內一逆時針繞樁（攀藤)

toetoebackcross 雙腳尖的倒交叉

toetoebacksnake 雙腳尖的倒蛇

toetoecross 雙腳尖的正交叉

五、crab 雙腳交替橫向跳動繞樁

chapchap 雙腳變成內八字和外八字進行繞樁

crazysun 正向雙腳交替剪樁+倒向雙腳交替剪樁

gregfriet 原地兩個樁循環進行的正交叉+雙腳跟轉身倒交叉

sun 順時針轉身剪樁

oneconecrazy 原地正剪+倒剪繞樁

(4)輪滑後插花擴展閱讀：

比賽方式：

①速度比賽：比賽單一規定滑行技術動作的過樁速度。

②自由式比賽：在規定時間內，按配樂節奏做基本技術動作基礎上自由發揮組合的流暢滑行。

註：兩種比賽方式分別有不同的評判規則（有關評判規則將適時發布）。

運動特點：

平地花式輪滑最大特點是，初學入門較容易，因無跳起動作，所以危險性傷害很小，適應性很廣，男女老少都方便練習。不像花樣輪滑對場地的嚴格要求及有旋轉跳躍的高難動作。

E. 輪滑--前後剪，倒劃-怎麼練

倒滑時，身子微微向前傾，腿向後用力，兩腳相互前後交叉，慢慢來，很快就學會了