倒插花輪滑
① 輪滑平花的基本動作
一、Fish 雙腳正S形繞樁
Cross 雙腳正交叉繞樁
Snake 正蛇形繞樁
Onefoot 正單腳S形繞樁
Backsnake 倒蛇形繞樁
Backcross 雙腳倒交叉繞樁
二、backeight 反字原地繞樁
crossshift 兩腳尖同時朝一個方向的正交叉
eight 正8字原地繞樁
heelheelsnake 雙腳跟的正蛇繞樁
heeltoesnake 腳跟腳尖的正蛇繞樁
nelson 正尼爾森
三、backnelson 倒尼爾森
heelheelcross 雙腳跟的正交叉
heeltoecross 正向前腳跟與後腳尖的交叉
toetoesnake 雙腳尖的正蛇
X 雙腳繞樁路線成「X」形
italian 內一字步逆時針轉身繞樁變倒交叉剪樁
四、backonefoot 倒單腳
crazy 正剪+倒剪
mabrouk 正交叉+外一順時針繞樁變倒交叉+內一逆時針繞樁（攀藤)
toetoebackcross 雙腳尖的倒交叉
toetoebacksnake 雙腳尖的倒蛇
toetoecross 雙腳尖的正交叉
五、crab 雙腳交替橫向跳動繞樁
chapchap 雙腳變成內八字和外八字進行繞樁
crazysun 正向雙腳交替剪樁+倒向雙腳交替剪樁
gregfriet 原地兩個樁循環進行的正交叉+雙腳跟轉身倒交叉
sun 順時針轉身剪樁
oneconecrazy 原地正剪+倒剪繞樁
(1)倒插花輪滑擴展閱讀：
比賽方式：
①速度比賽：比賽單一規定滑行技術動作的過樁速度。
②自由式比賽：在規定時間內，按配樂節奏做基本技術動作基礎上自由發揮組合的流暢滑行。
註：兩種比賽方式分別有不同的評判規則（有關評判規則將適時發布）。
運動特點：
平地花式輪滑最大特點是，初學入門較容易，因無跳起動作，所以危險性傷害很小，適應性很廣，男女老少都方便練習。不像花樣輪滑對場地的嚴格要求及有旋轉跳躍的高難動作。
② 輪滑倒插花怎麼練
先練會好交叉。。。然後在做後交叉的時候把後面的腳抬起放到身前。。。然後再把後面的腳抬起放到身前。。。一直練。。。
③ 在江南大學就讀是怎樣的一種體驗
不知不覺在江南大學已經過了四個年頭了，所以這個問題我必須要有姓名！
當初報志內願的時候，因容為「江南」二字聽起來很美好，便填了這個學校。應了那句話「所有偶然的相遇都是命中註定的必然」，所以那年九月份我來到了江南。
「篤學尚行 止於至善」
記得校長開學時候講的校訓要牢牢記在心中。嗯，我會的！
江南的優點太多太多了，歡迎大家報考江南大學哦！
④ 青少年孩子沉迷網路游戲怎麼辦
1 青少年愛上網路游戲通常有三個心理原因 1.1 學業壓力重。 學校有無數的課要上，數不清的作業要寫，課後還有各種各樣的輔導班等著參加。每天除了學習還要面對當下，甚至幾年之後的升學壓力。而與此相比，網路世界中卻是一個非常寬松的虛擬世界，孩子可以在其中不受約束，放開他自己，忘掉眼前的煩惱。 1.2 學業不成功。 學習是需要花費功夫花費時間才能看到結果的事情。而網路游戲卻是可以當下就能升級，取得一場「戰役」的勝利等等。當孩子在學業中總是處於落後的狀態，加上老師家長的嚴格管教，孩子就會失去對學習的興趣和信心，從而將注意力轉移到網路虛擬世界中，在其中去體會成功的快樂，實現自我的價值。 1.3 家中無交流。 父母忙於工作或是父母關系不合，導致與孩子的交流很少。這樣家庭的孩子不懂得怎樣和他人溝通，所以在現實生活中他們往往缺乏夥伴，存在人際交往障礙。一旦有了這方面需求，就只會求助於網路，尋找朋友，來彌補自己孤獨、自卑和抑鬱這部分情感。 2 孩子沉迷網路游戲怎麼辦 2.1 改善家庭環境是首要任務 要防止孩子沉迷網癮問題, 首要的就是改善家庭環境，「父母應當努力建立和諧的婚姻關系和親子關系，改善不利於孩子身心健康的教養方式，給予孩子足夠的關愛、尊重和鼓勵，善於發現並欣賞孩子的優點，並及時有效地幫助孩子解決成長過程中遇到的困難。與此同時，還需改變只用學習成績評價孩子的「單一評價體系」，讓每個孩子都能夠得到最適合自己的發展機會。 2.2 給予孩子的個性以發展空間 當個性化的情感需求持續得不到滿足時：不同年齡段、性別、性格的孩子，面對各階段的成長任務，還有更個性化的精神需要，如好奇與探險、勇氣與擔當、自信與成就感等。如果一個充滿冒險精神追求刺激的男孩過著單調和一成不變的生活時，網游世界自然顯得精彩無限。所以，家長除了關注孩子的學習之外，還應該在周末與假期的時候帶領男孩子去爬山，去附近冒險。這樣，孩子就會發現在現實生活中自己能夠獲得更大的樂趣，就能夠自然而然轉移自己的網癮。 孩子愛上網路游戲的原因與應對方式，相信大家都有所了解了，希望父母們多在工作之餘多關愛孩子們的生活，正確引導孩子們走上健康之路。