花語形體舞
1. 關於形體舞蹈的動作
站立的腳是應該正直向前的.但是這是說標准動作.為了增加穩定性的話,是外八字的.
後抬的腳,從舞蹈的角度說,是應該綳直的,也就是說你的腳面平行面對地面.
我舞蹈老師說過,只要是在舞蹈,你的腳一定是綳起來的.至於yoga,我不是很了
希望對你有所幫助
謝謝
2. 請問一下學形體舞有什麼好處
體優美 動作協調：舞蹈需要全身各部位的配合 增強肢體靈活性、柔韌性力量控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。培養審美情感：舞蹈通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，可使潛移默化地接受到藝術表演的熏陶培養自信心 形體的優美、肢體的靈活與柔韌、較強的審美能力…練習形體舞好處之一：骨骼靈活度。大家都知道人的骨骼到了一定的年齡就會逐漸衰老變的不再靈活有韌性，那麼在中年後練習形體舞就能改變這樣的自然規律。因為形體舞對關節的鍛煉非常有好處，這樣還能預防關節類疾病的發生。
練習形體舞好處之二：儀態高雅。形體舞練習的除了人的體型之外還有人的氣質，多練習形體舞人的氣質就會發生變化。而且鎖骨和琵琶骨也會越來越有型，這樣穿起衣服就會顯得格外高貴典雅。
3. 形體舞蹈的分類總的有幾種 形體舞蹈的分類
4. 現代舞和形體舞的區別是什麼
現代舞和形體舞的目的性不同。
現代舞是為了抒發人的真實情感，擺脫過於僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作來反映現代社會生活。
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現代舞的生活觀是寬容大度，樂觀向上，隨遇而安；它的藝術觀是求同存異，「八仙過海，各顯神通」。美的概念在現代舞中早已不是唯一的追求。起源於痙攣性表情方式的「收縮-放鬆」（Constraction-Release）動作原理已被當做是新時代的號角和現代舞的代表了。
形體舞是一門藝術，人體只有在四肢、軀干、頭部及頭部五官的合理配合下才能顯示出姿態美、體態美、線條美和外部形態與內部情感的和諧統一美。不但要做動作還要表達一定的內涵，就是所謂的舞蹈感覺和肢體語言，給人一種高雅，舒服，很有活力的感覺。
網路——現代舞
網路——形體舞蹈
5. 什麼是形體舞
形體舞蹈是一種綜合性的形體訓練舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能讓人在明快、優美的音韻中美化身心、陶冶情操。
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使人們在優美的音樂中達到收腰、健胸、美腿作用，並可修身養性，增強氣質、風度、儀表，使您在工作的繁忙中擺脫緊張情緒，進入美的環境中。
舞蹈則是不但要做動作還要表達一定的內涵，就是所謂的舞蹈感覺和肢體語言，二者結合在一起就是形體舞蹈，顯而易見就是動作一定不要很復雜，但又有一定的內涵，重在培養氣質，就是當別人看見你，會給人一種高雅，舒服，很有活力的感覺。
6. 怎樣學跳形體舞
練習形體舞最好從基礎的動作開始。
形體舞基礎動作1
大腿和小腿成直角，雙臂同時快速擺動30秒，然後放鬆，重復練習多次。練習的時候保持自然呼吸。
形體舞基礎動作2
雙臂從兩側舉起，雙臂向內畫圈。畫圈結束後，雙臂伸直活動肩關節。重復練習4次。
形體舞基礎動作3
自然站立，頭部向右側轉動，並且快速地讓頭部向左甩動，讓下巴碰觸胸膛。然後再轉向左邊，重復練習。每側各練習4次。
形體舞基礎動作4
自然站立，上身微微向前彎腰，雙臂從兩側平舉，慢慢挺直腰身。重復練習彎腰和挺直腰身的動作10次。
形體舞基礎動作5
雙腿分開，自然站立，雙手向上舉起，上身向左彎曲，重心放在左腳上，然後彎曲右側，重心放在右腳上。兩側重復彎腰多次。
形體舞基礎動作6
雙腳伸直站立，腳尖張開呈45度。一側手扶著椅背，另一側瘦叉腰，挺胸收腹，腳尖分別向左右兩側重復擺動，擺動的動作從慢到快。雙腳各重復練習10次。
形體舞基礎動作7
身側右側靠著椅背站立，右手扶著椅背，左腿向前抬起，和地面平行，左腿向左擺動。慢慢向前俯身，左腿向後舉起，保持動作10秒，然後換另一側腿重復練習，每側腿重復做10次。練習的時候要扶著椅背保持身體平衡。
7. 求形體舞《紅梅贊》、《荷花頌》、《桃花謠》音樂和北雀廣場舞〈蝶兒飛〉音樂
共四首音樂
8. 形體舞蹈的簡介
形體訓練即塑造身體的形態姿勢，使身體各部位達到柔韌性、穩定性、協調性和靈活性，使整個動作更具美感。形體訓練是構成舞蹈語匯的基本條件，是推向舞蹈藝術的必經之路。在這里，一般分為「扶把動作」和「離把動作」訓練。 扶把動作是藉助把桿進行對身體的柔韌、力量、重心、美感的訓練。主要以腰和腿的基本功訓練為主。 腰在達到一定的程度下，必須柔韌地靈活地運用。在把桿上，我們可以用胸腰、前旁後下腰、單腿前後下腰、跪下腰等訓練項目。 腿的訓練包括胯的開度、腿的力量、膝的直立、腳踝關節的柔韌靈活和腳背的綳提。在訓練中，可以圍繞芭蕾基本元素「開、綳、直」來完成。 開：指髖關節向人體兩側外開。腿部運動過程中，從髖關節到膝關節再到腕關節、腳趾尖全部向外轉開，這樣可以舒展人體的線條，使整條腿看上去更修長更具有表現力。訓練中，可以用蹲等練習。 綳：指腳背有力地綳提。使腳的線條顯得更加修長漂亮。訓練中可以用檫地、小踢腿、劃圈、控制等項目練習。 直：指在動作中，主力腿和動力腿的膝蓋都必須直立穩定。訓練過程中，在沒有特定動作需要下必須要求直，使腿更修長優美，增強了身體的表現力。 另外，扶把動作訓練的應用可先用慢速或中速的音樂伴奏，然後再用快速的音樂。但必須節奏鮮明，使學生易懂，從而增強動作的記憶力。 離把動作訓練主要訓練學生在完全脫離把桿的情況下身體做到穩定性、協調性和靈活性。通常都以小組合練習。如離把的檫地、控制、小跳、大踢腿等。組合的音樂伴奏一般用四分二拍或四分四拍，採用一些歡快跳躍節奏鮮明的音樂可以增加學生對動作的興趣，促進組合的完成 你軟度好不好啊？13歲咯……有點大了……但只要能吃苦就可以……你是要學專業還是業余啊？業余的話就學吧~可以提高氣質……有氣質的人很討人喜歡咯
9. 請問中國舞和形體舞有什麼區別
一、性質不同
1、中國舞：
是中國古典舞與中國民族民間舞的一個「泛稱」，被中、大專藝校用來指代還未細分前的舞蹈學科專業班統稱，多數時候被業余愛好者用來特指中國古典舞。
2、形體舞：
是一種綜合性的形體訓練舞蹈。
二、特點不同
1、中國舞：
中國舞的身韻充分體現了我們中華民族鮮明的民族特色，基訓中則借鑒結合了芭蕾的訓練體系，融合戲曲武術的手眼身法步等技術、技巧，當中仍然有著獨具一格的民族特性。
2、形體舞：
不但要做動作還要表達一定的內涵，就是所謂的舞蹈感覺和肢體語言，二者結合在一起就是形體舞蹈，顯而易見就是動作一定不要很復雜，但又有一定的內涵，重在培養氣質
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中國古典舞基訓中的旋轉技巧，以擰傾形態的舞姿結構為主要特色，與芭蕾舞基訓中的旋轉還是有很大不同的。芭蕾舞基訓中的旋轉都是直體的，大都在額狀面的基礎上進行立體構圖和塑造形象，因此，動作長而舒展，延伸感強。身體的帶動,手臂的帶動,跨的帶動都非常重要,旋轉靠的就是全身的協調。
而中國古典舞基訓中的旋轉，除了有直體旋轉之外，很大的特點是身體形態在擰傾旋轉的舞姿造型上的轉，特別是「傾」的平衡重心上的轉，是在上下身成子午相的基礎上進行立體構圖塑造形象的。所以動作顯出婉轉中的修長，急帶騰空中的延續，以及旋轉螺形的變化，如反掖腿仰胸轉，後退側身轉。