國內保健花卉

A. 哪些花卉是可以入葯的

從葯學角度講，有不少觀賞花卉屬於重要的葯用植物資源。傳統的中葯就是利用這些葯用花卉的花、莖、葉、根、果實，作為常用葯材，為人類防病治病、養生保健、延年益壽服務。

早在古代秦漢時期《神農本草經》中就有菊花、百合、鳶尾、連翹等花卉作葯用的記載。歷代本草書中都對許多花卉的葯用價值有所記述。著名的明代傑出醫葯學家李時珍歷經千辛萬苦、嘔心瀝血，在總結歷代本草著述和自己臨床經驗的基礎上，廣泛吸取民間驗方，親自采葯驗葯，重修本草，旁徵博引，去偽存真，系統挖掘和整理了祖國中葯學寶庫，寫出了千古流芳的《本草綱目》一書。該書記載了1892種葯物，記述了近千種草花及木本花卉的性味、功能及主治病症。

《全國中草葯匯編》一書中列舉了2200多種葯用植物，其中以花卉入葯的約佔1/3。在這些中草葯材中多數都是具有觀賞價值的常見花卉。入葯的主要有牡丹、芍葯、菊花、蘭花、梅花、月季、桂花、鳳仙花、百合花、月見草、玉簪、桔梗、荷花、蓮花、金銀花、枸杞、茉莉、木芙蓉、梔子、辛夷、木槿、紫荊、迎春、臘梅、山茶、杜鵑、雞冠花、石榴、水仙、白蘭、扶桑、無花果、蜀葵、天竺葵、萱草、蘆薈、萬年青、鴨趾草、天門冬、一葉蘭、仙人掌等100多種。

B. 花卉有哪些葯用功效

在我國民間，很早就流傳有「花中自有健身葯」、「養花雅事，怡心增壽」等諺語。在五彩繽紛的花卉世界裡，百花爭艷，香氣襲人，當人們陶醉在觀花、賞花之際，是否會意識到花除了姿色嬌美，清幽芬芳，還具有很多醫療和保健功效。

花卉養生

1.花香療疾

美國醫生斯登福特和心理學家雷諾爾茨曾對5000多人進行測試，證實了花香能對人的情緒產生很大影響；日本有些企業家在車間噴散玫瑰和紫羅蘭香味來激發工人的工作情緒，從而提高勞動效率。近些年來，國外還利用花香的獨特功效，專門成立了「香花醫院」，在塔吉克共和國及亞塞拜然的巴庫等均有這種醫院和療養所。他們讓患有神經衰弱、高血壓、哮喘、流行性感冒、白喉、痢疾的病人，一邊欣賞著悅耳的樂曲，一邊聞著幽香撲鼻的花香，收到很好的治療效果。據報道，法國蔻蒂香水廠的女工因長期聞了天然香料，竟然沒有一個罹患肺病的。諸如此類，不勝枚舉。

那麼，花香治病的奧秘何在呢？這是因為花卉能分泌出多種芳香的物質，如檸檬油、百里香油、肉桂油等，其內含有各種醇、醛、酮、酯等化合物質，它們具有殺菌和調節中樞神經的功能和抵抗微生物侵害的作用。芳香油的氣味和人鼻腔內的嗅覺細胞接觸後，通過嗅覺神經傳遞到大腦皮層，產生「沁人心脾」的感覺。由於不同顏色及不同品種的花卉各含的氣化芳香油不同，所以還有著不同的功用。實驗證明：淺藍色的花朵，對高熱的病人具有良好的鎮靜作用；紫色鮮花，可使孕婦心情恬靜；紅色花能增進病人的食慾；赭赤色花，對低血壓患者大有裨益。此外，丁香花含有丁香油酚、齊墩果酸等，可使牙痛病人止痛安靜；並具有祛風、散寒、理氣、醒腦作用。桂花含有大量芳香物質，氣管炎患者聞之，能化痰、止咳、平喘，並有解郁的作用，可使人舒心暢志；蘿卜花、南瓜花、百合花香對糖尿病人有益；蓑衣花香可治療心臟病和氣喘；百合、蘭花的香氣，能使人激動；豆蔻花可防治胃病；佛手花、米蘭花能醒酒；玫瑰花、茉莉花含有香茅醇、芳樟醇等，讓咽喉痛、扁桃體炎的病人聞之有舒服感覺，對病情好轉亦有裨益；天竺葵的花香對人體有安定、鎮靜、消除疲勞和促進睡眠之功；菊花、金銀花的香味，可使高血壓的病人血壓下降等。

薄荷的香味，能使人思維清晰；石榴、菊花有吸收硫、氟化氫、汞等毒物的作用；米蘭、茉莉、丁香的香味，能起到殺菌的功能；迷迭香的芬芳，能減輕氣喘患者的症狀；薰衣草花香，可治療神經性心跳過速等。

利用花香防病療疾，這一方法在國內外正日益受到重視，並被稱為「芳香療法」。

2.花葯治病

花卉用於祛病強身，又被稱之為「花葯」。凡花多入葯，因此花葯具有許多獨特的功效。如荷花能清暑，杏花可美容，桂花止咳，菊花疏風，丁香花理氣，豆蔻花和中，水仙花除熱，茉莉花爽神，金銀花解毒，牡丹花、鳳仙花活血，木蘭花通竅，杜鵑花平喘，合歡花解郁，蠟梅花生津，玫瑰花舒肝和胃，槐花涼血療痔，紅花化瘀和絡，雞冠花療帶下量多，紅花、石榴、月季、芍葯、杜鵑花等具有活血、散瘀、舒筋等功效，玫瑰、茉莉、桂花、米蘭、梔子花等具有殺菌、消炎、預防流感、氣管炎、咽炎等作用。目前，以花葯為主的食療和中葯方劑俯拾皆是，更以它良好的療效為人類健康作出了重要貢獻。

花卉的功用，更重要的還在於其組成部分——花粉。花粉的獨特奇異功效，正受到世人的青睞。近年來，世界各國掀起了花粉食品熱，各式各樣的花粉食品紛紛問世，諸如「花粉健美酥」、「仙人樂花粉」、「寶靈蜜」等。花粉是種子植物花蕊上的雄性生殖細胞，是植物生命之源。在古希臘的神話里曾提到：「天上的神仙不吃凡人的食物，只吃花粉」。在我國兩千多年前的《神農本草經》已將香蒲花粉列入滋補葯之上品，詩人們亦寫道：「借問健身何物好？無心搖落玉花黃」。現代科學研究表明，花粉是由近百種物質組成的天然化合物，含有大量蛋白質、脂肪、糖、維生素、酶、微量元素、激素和核酸八種主要營養物質，是目前世界上營養學家公認的最高營養食品，被譽為「健美長壽佳品」、「微型的營養庫」、「濃縮型滋補食品」、「運動員的最佳食品」及「口服化妝品」等。對於早衰、體弱消瘦、神經衰弱、腸炎、肝炎、糖尿病、貧血、腦血管病、中風後遺症、前列腺炎、更年期綜合征等均有一定療效。

C. 家庭室內養什麼花可對人身體健康有好處呢

室內養以下10種花對人身體好：
1:君子蘭:釋放氧氣.吸收煙霧的清新劑
一株成年的君子蘭，一晝夜能吸收1立升空氣,釋放80%的氧氣，在極其微弱的光線下也能發生光合作用。它在夜裡不會散發二氧化碳.在十幾平方米的室內有兩三盆君子蘭就可以把室內的煙霧吸收掉.特別是北方寒冷的冬天,由於門窗緊閉,室內空氣不流通,君子蘭會起到很好的調節空氣的作用.保持室內空氣清新。
2：滴水觀音：有清除空氣灰塵的功效。但是，滴水觀音莖內的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，誤碰或誤食其汁液，就會引起咽部和口部的不適，胃裡有灼痛感。應當特別注意防止幼兒誤食。但是滴水觀音並不屬於致癌植物。
3:橡皮樹:消除有害物質的多面手
橡皮樹是一個消除有害植物的多面手.對空氣中的一氧化碳,二氧化碳,氟化氫等有害氣體有一定抗性.橡皮樹還能消除可吸入顆粒物污染,對室內灰塵能起到有效的滯塵作用.
4:文竹:消滅細菌和病毒的防護傘
文竹含有的植物芳香有抗菌成分,可以清除空氣中的細菌和病毒,具有保健功能.所以文竹釋放出的氣味有殺菌益菌之力.此外,文竹還有很高的葯用價值.挖取它的肉質根洗去上面的塵土污垢.曬干備用或新鮮即用.葉狀枝隨用隨采.均有止咳潤肺涼血解毒之功效。
5：銀皇後：以它獨特的空氣凈化能力著稱：空氣中污染物的濃度越高，它越能發揮其凈化能力！因此它非常適合通風條件不佳的陰暗房間。
6：鐵線蕨：每小時能吸收大約20微克的甲醛，因此被認為是最有效的生物"凈化器"。成天與油漆、塗料打交道者，或者身邊有喜好吸煙的人，應該在工作場所放至少一盆蕨類植物。另外，它還可以抑制電腦顯示器和列印機中釋放的二甲苯和甲苯。
7:吊蘭:能吸收空氣中95%的一氧化碳和85%的甲醛.
吊蘭能在微弱的光線下進行光合作用,吊蘭能吸收空氣中的有毒有害氣體,一盆弔蘭在8~10平米的房間就相當於一個空氣凈化器.一般在房間內養1~2盆弔蘭,能在24小時釋放出氧氣,同時吸收空氣中的甲醛,苯乙烯,一氧化碳,二氧化碳等致癌物質.吊蘭對某些有害物質的吸收力特別強,比如空氣中混合的一氧化碳和甲醛分別能達到95%和85%.吊蘭還能分解苯,吸收香煙煙霧中的尼古丁等比較穩定的有害物質.所以吊蘭又被稱為室內空氣的綠色凈化器.
8:蘆薈:一盆蘆薈相當於九台生物空氣清潔器
盆栽蘆薈有空氣凈化專家的美譽.一盆蘆薈就等於九台生物空氣清潔器,可吸收甲醛,二氧化碳,二氧化硫.一氧化碳等有害物質.尤其對甲醛吸收特別強.在4小時光照條件下..一盆蘆薈可消除一平方米空氣中90%的甲醛,還能殺滅空氣中的有害微生物,並能吸附灰塵,對凈化居室環境有很大作用.當室內有害空氣過高時蘆薈的葉片就會出現斑點.這就是求援信號.只要在室內再增加幾盆蘆薈.室內空氣質量又會趨於正常.
9:棕竹:消除重金屬污染和二氧化碳
棕竹的功能類似龜背竹.同屬於大葉觀賞植物的棕竹能夠吸收80%以上的多種有害氣體,凈化空氣.同時棕竹還能消除重金屬污染並對二氧化硫污染有一定的抵抗作用.當然作為葉面碩大的觀葉植物,他們最大的特點就是具有一般植物所不能企及的消化二氧化碳並製造氧氣的功能.
10：龜背竹:夜間吸收二氧化碳,改善空氣質量
龜背竹凈化空氣的功能略微弱一些,它不像吊蘭.蘆薈是凈化空氣的多面手.但龜背竹對清除空氣中的甲醛的效果比較明顯.另外,龜背竹有晚間吸收二氧化碳的功效.對改善室內空氣質量,提高含氧量有很大幫助.加上龜背竹一般植株較大,造型優雅.葉片又比較疏朗美觀.所以是一種非常理想的室內植物.龜背竹的果實成熟後可以做菜.香味像鳳梨或者香蕉.

D. 可以食用的花卉都有那些

臘梅花性味尋溫，無毒，可泡飲，可葯用，有解暑生津的功效。木槿花清熱涼血，可內服。白蘭花、石榴花、連翹花、金銀花、扶桑花、桂花、月季、茉莉花都無毒，可食可入葯。 香花有：茉莉、水仙、月季、桂花、瑞香、蘭花、白蘭花、百合花、丁香、含笑、金銀花、米蘭等。 蜀葵全草入葯，根葉花籽入葯內服，主治大小便不得；鮮花或葉搗外敷，治癰腫瘡瘍、蜂蠍螫傷；根治腸炎、痢疾。它的嫩苗可作疏菜食用；花莖剝皮可作繩索。 蜀葵花還可入中草葯與美容。近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，它已發展成為一種綠色食品，用其花烹調出的多種美味佳餚，已成為營養成份極高的特色食品。兼具食用、葯用、美容、觀賞等多項使用價值。 冬珊瑚可入葯，但有毒。夾竹桃、虞美人、曼佗羅、水仙等都有毒，千萬不能入口。在市場上出售的鮮花，不要隨意用來做菜。因為要防止有農葯。 鮮花菜餚早在2000多年前就在我國興起，屈原《離騷》就有「朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英」的描述。唐宋時期，食花之風盛行於皇室。宋代林洪花饌專著《山家清供》問世後，花饌逐漸傳入民間，至今盛行不衰。 據載，慈禧太後就嗜花成癖，她把玫瑰花、茉莉花、野冬花曬干，混在茶葉內一起飲用；她還常常命御膳房採花入饌，製成一道道美食。慈禧太後發明了一種用玫瑰花和糖製作而成的甜醬，其香味和滋味都十分美妙。到了夏天，她又叫御膳房采來許多新鮮的荷花，剝下最完整的瓣，浸入用雞蛋調和的麵粉里，加入雞湯或精糖，分為甜咸兩種，放入油鍋內炸透，做成一種極可口的小食品。而在清明前後，宮苑裡高大的玉蘭樹盛開之際，那一片片肥碩的花瓣，也都會被採下來送入御膳房，依照加工荷花的方法，煎成又香又甜的玉蘭片，隨時供慈禧享用。 鮮花成為美食家的佳餚，是因為它對人體有獨特的營養、美容和醫療價值，據現代營養學家測定證明，花朵大多富含澱粉、脂肪、蛋白質等營養物質，而且還含有多種維生素及鋅、鐵、鉀等微量元素，而且還含有對人體有益的植物化學素。並且，鮮花菜餚花香濃郁、滑嫩可口，又富含大量氨基酸和維生素，既有豐富的營養價值，又有外形美觀新穎的特點。 食用鮮花是養顏、美膚的好方法。比如桃花含有多種營養成分，這些物質能改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，滋潤皮膚。並有多種維生素和微量元素，能防止黑色素在皮膚內慢性沉積，有效清除黃褐斑、雀斑、黑斑。桃花中的植物蛋白和呈游離狀態的氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚乾燥、粗糙及皺紋等有效。梨花花色潔白，晶瑩秀美，質朴清純，味苦氣香，外用可以除粉刺，使膚色有光澤，還能使面部皮膚細膩嫩白，光潔如玉。 以花入菜，不僅色彩雅麗，清香四溢，有利於增進食慾，更重要的是以簡便廉價的方法來治療某些輕微的疾病。《全國中草葯匯編》一書中，列舉了2200多種葯物，其中花卉入葯約佔1/3。如美人蕉以根莖入葯，活血利濕、安神降壓。百合以鱗莖入葯，可潤肺止咳，清心安神，主治肺癌久咳，咳唾痰血，熱後余熱未清，虛煩驚悸，神志恍惚。茉莉能消暑降溫、舒緩情緒；菊花可以醒腦提神、清肝明目。 另外，花香也可治病。已發現300多種鮮花的香味中含有不同殺菌素，其中許多是對人體有益的，不同的花香對不同的疾病有輔助治療功效。 春季是百花盛開的季節，可食用的花卉自然很多，有白玉蘭、玫瑰、月季、梨花、中國楊花、金銀花、槐花等等。 據山東省千佛山醫院營養科主任營養師杜慧真教授介紹，並不是所有的花都能做菜，所以在挑選花入菜的時候，一定要先確定是不是無毒的，比如，一些花卉如夾竹桃、曼陀羅、光棍花、一品紅等，含有對人體有害的成分，不能隨意食用。同時，一般可以食用的花卉都是含高澱粉和高糖類，這樣才可以入口，嘗起來口感才不錯。通常被認為正式蔬菜的有：芋頭花，韭菜花，金針花，南瓜花，玉蘭花，紫藤花，槐花，荷花，車前子花等；此外，玫瑰，菊花，曇花，木棉花，茉莉花，蘭花，桂花等皆是美容佳品。 這些美且香的鮮花菜餚並非人人享得。人體各有不同，各人膚色、膚性、體質各有千秋，就算鮮花(無毒、有治療作用的)有助於人，也不能千人一律。如果一些客人對花粉有過敏症狀的就只能望而興嘆了。相對而言，能食用的花卉依舊是一小部分，而且最好是在專業人員指導下食用，大部分花是不能隨便吃的。而對於一些想自己動手在家做鮮花菜的人們來說，動手之前一定要弄清選擇的鮮花能否入口食用，應該食用哪些部位，尤為重要。即使是同一種花卉不同品種的功效也不一樣，誤食有毒的花會引起人體過敏、中毒反應。另外，飯店裡的鮮花一般是從生態園里直接供應的，為做菜特殊培育的綠色食品，而市場上銷售的花多有農葯、化肥殘留，也不適於食用，最好是選擇自家栽種的花朵，才能比較放心。同時，鮮花烹飪一般應以清淡為主，不宜煎炸，不宜作料過重，應盡量保持鮮花本身的色香味。 吃鮮花不但看上去賞心悅目，滿眼生花，而且炒出來之後，吃到嘴裡感覺非常的好，可以用「三清」來形容：清脆、清香、清淡。 品嘗鮮花菜餚，主要吃盛開的花瓣，或用糖漬，或用鹽腌、或用水燙、或新鮮入鍋，小炒，制甜點或燉湯。比如牡丹花的食用方法就多種多樣，炸、燒、煎或做湯等，皆可成美味。如牡丹花和肉共燴製成「肉汁牡丹」，色澤鮮麗，味美適口，牡丹用麵粉裹後油炸食用，鮮香誘人；做牡丹花銀耳湯時，撒些牡丹花瓣，色艷香濃，令人食慾大振。此外，牡丹燃魚片、牡丹爆鴨肋等，也是時令佳餚。桃花可製作成桃花蟹黃燴芙蓉、桃香烹牛蛙、桃花煮鮮魚等時令佳餚。而槐花加入食鹽、花椒、蔥、姜、蒜、小茵香等調味口，蒸熟食之，既可當飯，又可當菜。

E. 能夠食用的花卉種類有哪些

能夠食用的花卉食用花卉具有特殊的營養、食用、醫療保健等多種功能。不少食用花卉內，不僅根、莖、葉容、花以及果實可觀賞，還可供食用、制葯、釀酒和提取香精等。中國可供食用的花卉品種很多，如菊花、百合、蘆薈、薄荷、藿香、無花果等。在人們日常生活中經常用到的就有50餘種。有些花卉可以採摘其葉、花朵或果實等直接食用，在修身養性的同時提高了人們的生活水平和生活質量。

梅花、玫瑰、月季花、玉蘭花等可製成各種蜜餞，如青梅、話梅、烏梅和梅干，以及罐頭等。玉蘭花、木槿花、南瓜花等花卉的花瓣大而肥厚，若用濕麵粉包裹油炸，香甜可口。江淮民間常將紫葳花、刺槐、梨花過一下沸油，蘸糖來吃或拌面入籠蒸，再添精鹽、香油，食來清香宜人。金銀花可炒肉片、肉絲或泡茶。紫花地丁葉苦、花香，用水浸泡一日，再入沸水中浸燙後，做成咸米粥食用；萱草（又名黃花，百合科多年生草本植物）的鮮花可煎食或做湯，亦可放入蒸籠內蒸至萎蔫後，取出晾乾做成乾菜；百合的地下鱗莖剝去皮後可煮食，也可晾乾日後煮粥用；雞冠花的嫩葉煮熟涼拌食用；鳳仙花的嫩株和莖尖，荷花的蓮葉、蓮子、根莖，玉蘭及木槿的鮮花均是民間的美味食品。

F. 能夠殺菌抑蟲的花卉品種有哪些

能夠殺菌抑蟲的花卉花香能殺菌的原因是由於鮮花揮發出萜烯類氣體物質，這種揮發性物質在空氣中飄游並不斷擴散，能殺滅其周圍的一些致病細菌。花香中除含有某些殺菌素外，不少花木的根、莖、葉中也能分泌出一些抑制和殺滅各種病菌的物質，分泌出的殺菌素，可以抑制或殺死白喉、痢疾、肺結核、傷寒等病菌。

1.中國蘭又名幽蘭、芝蘭、地生蘭。蘭花的幽香能夠解除煩憂、令人心情舒暢，並且其香氣對白喉桿菌及痢疾桿菌具有抑製作用。

2.菊花別名秋菊。菊花的香氣可以抑制感冒病毒，能夠治頭痛、頭暈、感冒、眼濁眼翳，具有平肝明目的功效。

3.迷迭香是一種名貴的天然香料植物，具有殺菌、抗病毒的功效，能夠提神醒腦、清心怡神。

4.金銀花又名忍冬，其莖葉和花有很強的抗毒作用，對傷寒桿菌、痢疾桿菌、葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎雙球菌、百日咳桿菌具有較強的抑製作用。庭院內栽植金銀花能夠殺滅空氣中的病菌。

5玫瑰為香花觀賞花卉，玫瑰的氣味能夠殺滅結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌，其香味具有寬胸活血，預防冠心病的功效。

6.米蘭樹姿優美，葉色光鮮，香氣如蘭，米仔蘭可散發具有殺菌作用的揮發油。

7.梔子花色潔白，香氣濃郁，其香氣具有清肝利膽、預防肝炎的作用，且梔子花的氣味具有較強的抗菌作用。

8.文竹又名雲竹，其氣味能夠殺滅結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等。

9.檸檬羅勒又名七里香，原產法國，全株含芳香揮發油，莖葉嫩尖是保健蔬菜，葉汁還可驅趕蚊蟲，可提神醒腦。

10.牛至牛至原產地中海沿岸，是西方國家飲食中的主要調味料。牛至具有止咳化痰、治神經性頭痛及經痛、昆蟲咬傷、緩和腹痛、消化不良的功能。

11.歐洲蒔蘿古稱「洋茴香」，原為生長於印度的植物，外表看起來像茴香，自地中海沿岸傳至歐洲各國。多用作食油調味，有促進消化之效用。

12.鼠尾草是歐洲十分古老的葯用植物，古阿拉伯人稱之為「長生不老草」。鼠尾草含有苯酸和崔伯酮成分，有殺菌和預防感冒等作用，也能夠促進消化及消除疲勞。

G. 居家花卉有哪些心理保健功效

居家花卉能提高認知力：種植花卉，首先要判斷其種類、屬性、喜好，再根據自己的認知程度來培育。在培育花卉過程中觀察其生長來證實自己的認識，並不斷改進。這是對花卉培育者認知的培養。雖不是短時間見效，但長期的培養往往使能力的提高穩固進行。

居家花卉能提高注意力：在培養花卉時，人們會較仔細地察探花、莖、葉、果的生長特點，觀察其生活習性，有的花卉很嬌嫩，需要無微不至的呵護，這就需要集中注意力。

能開發想像力：對花卉的喜愛，會擴大了知識范圍，豐富了表象儲備，激發創造動機，使人積極、主動地思考，對想像力的培養十分有益。

居家花卉能調節情緒：在個人的生活環境中擺設一些花卉，以其外形與內涵來調節人的情緒，使人感到清新、寧靜，變得積極。例如，菊花使人感到忠誠和真理；白色丁香給人以青春的微笑，朝氣蓬勃；百合花代表純潔、友愛；紅楓讓人熱誠。

居家花卉能調節情感：與花卉相處時，人應該保持心境平和的情感，這樣能用心來感受這些看似靜止的生物的「呼吸」和真真實實的生命。這能使人變得安寧和理智。花卉是美的事物，它對人們美感的培養是人人皆知的。花卉形與色的融合，是審美的至高境界。

居家花卉能陶冶情操：中國人對於花中四君子梅蘭竹菊的稱贊由來已久，其幽芳逸致，風骨清高，不做媚世之態。滌人之穢腸而澄瀅其神骨，致人胸襟、風度、品格、趣味於高尚的品性，深博世人愛意。不僅這四種花，各種花卉各有品性，培育、蒔養、呵護自己欣賞的花卉，年深日久，心神為其所浸染、情操為其所陶冶。有人愛雍容華貴、艷絕群芳的牡丹，心中自有一種高貴的氣度；有人愛清新脫俗的荷花，傾慕其出淤泥而不染的品格；有人愛「花中嬌客」茶花、有人愛凌波玉立的水仙、有人愛熱情如火的月季……凡此種種，不一而足，無不在日常侍弄之時對人生、生活等漸有所悟。

H. 哪些花草在家裡種對人的身體有好處

綠蘿、吊蘭、蘆薈、石竹種在家裡可以凈化空氣；仙人球可以養在卧室，因為晚上可以釋放氧氣，上面這些都是比較好打理的植物。如果樓主有興趣的話可以根據季節種植玫瑰、月季、梔子花、茉莉花等植物，這些植物就是比較難打理。
同時，要注意有些香氣植物要放在通風的地方，盡量不要放在室內特別是卧室，因為一些植物的香氣對人體不利，例如月季就不適宜放在室內。個人還是建議家裡多養些吊蘭、綠蘿和仙肉類植物，對環境有利又好打理。
蘆薈:
蘆薈當數在吸收甲醛等有害物質效果最好的植物，放在家裡可以起到凈化室內空氣的作用，每個房間有放2-3盆，就可以達到吸收異味效果。
吊蘭:
吊蘭吸收有害氣體的效果也比較好，有「綠色凈化器」之美稱，一般6-7平方米的房間內放置一盆就可以。
虎尾蘭:
虎尾蘭被稱為天然清道夫，並且這種植物在室內也比較好養，極具觀賞價值，可以吸80%的有害物質。
一葉蘭:
一葉蘭不僅可以清除空氣中的有害物質而且它的葉子可以入葯，對止咳有很好作用。
龜背竹:
龜背竹葉形美麗多姿，具有凈化空氣的作用，但它有輕微的毒性，但大家不要害怕，它的毒性非常小，不會對我們的身體造成傷害。
此外綠羅；白掌等也有去除凈化空氣的作用

I. 不僅凈化空氣，還能提高睡眠質量的花卉植物有哪些

介紹幾種植物，可以有利與睡眠，提高生活質量，希望有幫助。

1、仙人掌:減少電磁輻射的最佳植物。 仙人掌具有很強的消炎滅菌作用,在對付污染方面,仙人掌是減少電磁輻射的最佳植物。此外,仙人掌夜間吸收二氧化碳,釋放氧氣。晚上居室內放有仙人掌,就可以補充氧氣,利於睡眠。

10、蘆薈:一盆蘆薈相當於九台生物空氣清潔器。 盆栽蘆薈有空氣凈化專家的美譽。一盆蘆薈就等於九台生物空氣清潔器,可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物質,尤其對甲醛吸收特別強;在4小時光照條件下,一盆蘆薈可消除一平方米空氣中90%的甲醛,還能殺滅空氣中的有害微生物,並能吸附灰塵,對凈化居室環境有很大作用。當室內有害空氣過高時,蘆薈的葉片就會出現斑點。這就是求援信號,只要在室內再增加幾盆蘆薈,室內空氣質量又會趨於正常。

J. 非洲菊的葯用價值

非洲菊也叫太陽花，是一種多年生草本，而且具有多重美麗顏色，非洲菊可以凈化空氣，它對空氣中的甲醛和苯等物質都有很好的清理作用，把它擺放在室內以後可以凈化空氣，減少空氣污染的出現，特別是那些剛裝修完或者受到空氣污染的地方，擺放一些非洲菊就能讓這些污染成分快速消失。
非洲菊還是一種具有保健功效出色的花卉，人們可以直接用來泡水喝，能起到清肝明目和降壓、降脂的作用，經常飲用能減輕重，保持身材的苗條。泡製時可以把非洲菊六到八朵加入少量的蜂蜜，再加入十克左右的枸杞，直接用沸水沖泡，經常飲用就可以。