職場插花

A. 職場中有哪些好用的效率工具

當下的社會競爭越來越激列，在社會上求生存，每個人都面臨著巨大的壓力，這些壓力如果不及時的緩解，會危害我們的身心健康，面對職場上的壓力，職場人士應該怎麼減壓呢?今天小編分享的是職場人士減壓的方式，希望能幫到大家。

職場人士減壓的方式

最簡單的減壓招式——環境減壓法

通過改造周圍環境，營造適宜工作的環境和放置帶有緩解疲勞作用的單品減壓是最簡單易操作的減壓方法。首先是辦公桌，可以放置綠色小植物，緩解視覺壓力，通過審美來減壓。綠色小植物方面，推薦薄荷，仙人掌等易於打理的植物。另外還要整理好自己的桌面，每天花時間整理辦公桌，不一定要井井有條，關鍵是有良好的歸類系統。整理桌面實際上也是在調整工作的思路和情緒，能夠幫助我們理清頭緒。

我們工作時的椅子也是減壓的元素。改成符合人體工程學原理的辦公椅，保護我們的脊椎，幫助我們以更合適的姿勢度過一天的工作之旅。在辦公椅的手托上套上柔軟的布套，例如羊毛和燈芯絨。平時把手放在手托上，可以很方便地撫摸到布料柔軟的觸感，自然能夠減輕壓力。最後是給辦公椅加一個靠枕或坐墊，增加辦公椅的舒適度也能起到減壓的作用。

最文藝的減壓招式——藝術減壓法

文藝青年最愛戴上耳機欣賞音樂，實際上這也是減壓的好方法。沒有帶有歌詞的音樂由於沒有任何語義的傳遞，在減壓過程中更沒有負擔。不愛聽音樂的白領，也可以採用白噪音的方式，打開白噪音軟體，可以阻隔鍵盤聲，講話聲對注意力的分散，降低工作壓力。保持每月參加展覽或博物館，進行審美活動和創作活動可以升華工作壓力為創作靈感。女孩子平日上班給自己化一個日常妝，可以提高自信，增強魅力，也能起到減壓的功效。

最有效的減壓招式——學習充電法

實際上白領的壓力大多來源於工作目標所帶來的能力要求與自身能力的差距。所以最長遠並且最有效的減壓招式其實是持續性地充電，堅持豐富自己的能力體系以及接受最前沿資訊的感染。學習充電除了可以學習英語或者專業技能，還可以是參加行業交流，論壇聚會，結交職場人脈。興趣愛好方面的學習，例如插花，跆拳道，LOL，也是能夠起到減壓的效果。

減壓其實不僅是排解壓力，同時還應該有注意力再集中，利用壓力的部分。職場人士要少用大起大落的，簡單粗暴的娛樂方式去減壓，因為這並沒有正確打通了壓力流動的通道，只是簡單的排除。我們最好的減壓方式，是借著某個感興趣的行為將自己的壓力升華為動力。

B. 如何打造職場最優秀的自我

自我增值是什麼?
有人說，我在某職位上有十幾年的工作經驗，出去了，所有人都會佩服。不不不，要知道經驗不是自我增值。經驗只能代表你待在某行業多久，而不能證明你有多能幹，擁有多少價值。
自我增值其實指的是在學習的過程中，要不斷充實和完善自己，使自己能獲得更大的競爭力。意思就是要不斷學習，不斷提高，不斷根據時代所需作出改變，那才是自我增值。
如何實現自我增值?
1、寫工作日誌，讓記錄來管理努力
剛剛已經說過了，經驗不是自我增值，但是經驗確是一個了解自我增值規律的途徑。堅持寫工作日誌，經驗越長，工作日誌越多，要時常翻看你所記錄的工作日誌。一旦發現你每天的工作內容都一行不變，你就應該思索，自我價值已經停滯很久了，需要自我增值了。
2、找到那份讓自己願意激情滿滿為之努力的工作
人的一天只有24小時，8小時用於睡眠，8小時或者更多用於工作，加上拉屎吃飯路上磨蹭花掉的時間，你一天還有幾個小時能自己支配來「升值」?
所以啊，找到那份讓自己願意激情滿滿為之奮斗的工作，拿著公司的工資，用公司的水和電以及一切，在公司的平台上，圍繞著自己的工作所需去學習，從而提升自己，為下一份工作打造一段閃閃發光的履歷。
這樣去做，比去學一樣和自己目前工作完全無關的東西，來得容易也更加有效。
3、俗話說「入一行，知一行」
你進入職場之後，要深刻理解你所在的行業以及行業未來的發展。對於業界發展的新動向，組織的最佳實踐，學者提出了新思想，都需要時刻保持關注。保證自己知道的都是一手最新消息，才能把自己在職場圈中立於高位。
4、做好對職業的合理規劃
我們是應該給自己設定一些目標，但這只是目標而非規劃，職業規劃的內容應該是：你要如何達到未來那個職業目標，指的是實現路徑。
5、學會貯備人脈資源，把握機會
人脈在職場圈來說，是很重要的。手握的人脈越多，越容易在職場圈處於不敗之地。為了隨時都能有幫助你的良師益友，這樣的人脈平時多注意積累，在關鍵時刻一定能派上用場。
6、時刻保持好奇心
無論什麼年代，如果心態開放，樂意和不同的人溝通，學習積累不同領域的知識，而不是固步自封，這個人一定是永遠年輕的，是不脫離時代的。
7、隨時讓自己掌握主動，先發才能制人
曾經聽朋友分享過這樣一個故事：他的好友在入職沒多久就遇到了行業系統性風險。在當時別的同事還在體制內隨遇而安時，他已經開始尋找新目標，在半年時間內去了一家更優秀的企業。等公司出台各種「刁難性」制度，大家都怨聲載道的時候，他在繼續自己的夢想。
其實你會發現，這個朋友只是比別的人做了更多的准備。除了把自己本職工作做好之外，都可掌握一些周邊的過硬技能。把「隨時可以離開公司」當成目標，擺脫舒適區，提前儲備多項足以立身的能力。
23歲到35歲之間，該如何實現自我增值?
大學畢業後，我們在這個年紀該如何實現自我價值的增值，而不是陷入結婚生子、買房還貸的深淵中?
人生有兩個階段特別重要，第一個階段是16歲到22歲，也就是高中到大學的階段。高中學習成績的好壞決定了我們能上什麼樣的大學，未來選擇怎樣的人生道路。第二個階段是23歲到35歲，在這個階段，有幾件事情是特別重要的。
首先，確定自己的才能和人生發展的方向。
其次，找到自己的職業定位。
再次，認真去尋找自己生命中的另一半。
這個才能與我們上大學時候的才能不一樣。可能大學時期我們成績很好，但是大學時期的才能和在社會工作中所要發揮的才能是不一樣的，後者含義更加廣泛，包括專業專長、人格個性特徵、社交能力等。我們需要在大學的時候做一些規劃，進入社會後，才知道自己在哪個領域更合適。
而准備工作之際，到底我們在自己生命的職業階梯中能做到多高的職位，能做多大的事?或者說如果自己創業，應該考慮哪些事情，應不應該做一點自己真正可以決定的事情。
可以一輩子和你共同生活、同甘共苦的人就是你的愛人。而工作後找到生命另一半是一件很嚴肅的事情，需要從家庭、事業、個性特徵上來考慮，並且能夠互相攙扶、共同進步。
才能和人生發展方向、職業定位已經生命中的另一半，這三件事情是我們在23歲到35歲之間要反復思考的事情。當然，還有一件很重要的事情，就是進行自我增值。更好的自己才配擁有更好的人生。
而健康，是擁有更好人生的基礎。如何擁有健康的同時，提升自己，找准職業定位?每年都有一批大學畢業生走入社會，投簡歷、應聘、就業，但是仍舊有人說「畢業就等於失業」。剛找到工作的大學生大多沒有屬於自己的時間，出賣體力迎合一份工作。
隨著居民生活水平不斷提高，健康的意識越來越強烈，是的舞蹈行業越來越受到人們的關注。也有相當一部分人選擇當舞蹈教練，希望在保持健康的同時做著自己喜愛的事情還可以掙錢。而舞蹈行業人才稀缺，很多舞蹈學生還沒有畢業就被預定出去任教。不再是畢業就等於失業的狀態。
認識自我
我們很多人都不能清醒的認識自己，了解自己的優勢是什麼，並據此思考下一步該往哪裡走。例如在考大學時，很多人會根據目前社會上所謂的熱門專業來報讀，而不是想想做什麼更符合自己的興趣，結果在就業時就會發現自己面臨許多棘手的問題。一旦盲從、缺少目標、隨遇而安成為職業生涯中的常態，不斷的自我加分必然會成為空談。
我們所以，正確的做法應該是評估自己的優勢，並分析怎樣的職業狀態才能充分發揮自身的優勢，降低劣勢。自我認識及評估是一個不斷延續的過程，可以通過參加網上提供的職業測評，或者經常與老師、朋友、家人、主管等進行討論來完成。
善於利用時間
我們上帝對每個人最公平的地方就是時間，每個人每天都擁有24小時。聰明的善用時間安排，讓這24小時發揮出最大功效，就成為個人「與眾不同」的關鍵。
我們時間管理是一門很大的學問。首要的一點就是充分利用每一秒可利用的時間來自我增值。在日本的地鐵上，常常能夠看到的一幕就是人手一本書，或是專業書籍，或是管理類書籍，利用每段空閑進行學習已經成為他們的習慣。其次是合理安排，制定完善的、合理的工作計劃。例如如果每天能夠早起一會，提前到公司，就能夠有更多的時間去思考和安排一天的事情，也不用擔心因為完不成工作而總在加班。
提升實操能力
我們古話有雲：吃虧就是佔便宜。這句話同樣適用於職場，多去承擔責任，並在實際運用中充實自己，對於個人的職涯發展是很重要的。這里必須談到很多人在認識上的一個誤區———認為自我增值就是多參加培訓，多拿證書。但事實是，很多人往往讀了不少書，也拿了不少證書，卻發現自己並沒有更「值錢」。
我們很多人在簡歷中寫得很漂亮，但當他用行為面談法進行面試時，這些求職者往往答非所問，缺少實際導入執行的經驗，常常以為在講座上聽到或者在書上看到的就是自己的知識，事實上，這兩者之間有很大的差距。
我們可見，HR更青睞的是個人實務操作和運用的能力，即使通過培訓而了解到某項技能，也只有通過在實際工作中的檢驗才能轉化成自我能力。所以建議職場人士應該把握每一個學習的機會，敢於嘗試，對於不懂的勇於詢問，積累實務操作經驗。
少攀比，做好自己
我們世上沒有絕對的公平，過多的和別人比較，常常會使得自己處於不平衡的心態中，而受到這種不愉快心情的影響，不僅感受不到工作的快樂，使自己缺少成就感，也會局限和阻礙個人的發展。
我們所以，正確的做法應該是和自己比較：設定目標，然後評估自己有沒有達到預先設定的目標或規劃，看自己今天是否比昨天更進步，明天會不會比今天更進一步。
沉澱與積累很重要
我們任何職業都需要一定量的積淀才能有一個質的飛躍，如果沒有2-3年的積累，很難對一份工作有深入的理解和把握，頻繁的跳槽不僅讓你缺少職業儲備，也會成為HR心中的「扣分」項。
我們那該如何區分有益的和無益的跳槽呢?陳先生表示，關鍵還在於跳槽的動機———不是因為現在的工作不好、不順心就決定跳槽，而是看有沒有一份更好的機會在等待你。
我們工作沒有100%的如意，如果因為不好就換、就逃避，只會影響個人職業生涯的連續性和經驗的沉澱。只有主動面對職業過程中遇到的挑戰，學會適應環境，克服困難，才能最終做到待價而沽，積累跳槽的本錢。

C. 職場女性，如何打造屬於自己的女性力

去動物園錄動物交配圖片，雄壯那種就可以體現了！

D. 下了班的年輕人，可以有多不一樣

下了班之後的年輕人，我認為生活可以說非常豐富多彩，因為現在的年輕人都在追求新鮮快樂和自由，上班就是對年輕人的一種束縛，一旦下班回家自己將會開啟夜生活，而且很多人的夜生活千姿百態，每個人都是不一樣的。

我簡單把年輕人的生活分為了三大類，下面做一個簡單介紹。

從我個人的角度出發，這種想法和生活方式是非常不對的，自己在生活當中既要學會娛樂，也要學會提升自己，因為只有這樣才能讓自己過得更好，同時也能讓自己的生活質量有保證，沒有人能把自己的生活過得十全十美，最重要的是能夠讓自己在生活當中感覺到快樂，我認為才是最重要的。

E. 什麼樣的女人叫有氣質

女人有氣質的表現：
一：事業心強，責任心強。
二：對家人、親人無比的關心疼愛。
三：高雅的談吐，不市儈。
四：不盲目的追求時尚，瞎跟潮流。
五：文明的舉止，每一個生活小細節中的動作。至於是不是有「淑女」風范，那就另當別論了，起碼看上去要讓人覺得舒服，而不是難受或者感覺很「冷」……
六：良好的文化修養，並不是有氣質的女人就一定有文化。但是知識女性的氣質更容易突出，這就是一個有內涵的人和沒內涵的人從整體感覺上給人帶來的區別。
七：合理的梳妝打扮，有氣質的女人，一定更有女人味，一定更加的漂亮。這個觀點雖然還在討論之中，但是我對這個觀點持贊成的態度。
一個有修養的女性，是知道在什麼場合，什麼時間下穿什麼樣的衣服，衣服對女人不僅僅是外表上影響，還對整個女性的氣質起者決定性的影響。一個好的著裝，能讓自己給其他人留下深刻美好的印象！

F. 做全職媽媽和職場媽媽，哪個對孩子更好

都說父母是孩子最好的老師，可見父母的言行舉止，潛移默化中影響著孩子的將來。

孟母三遷的故事可以說世人皆知，可見孩子的模仿性非常強，職場媽媽肯定會影響孩子以後在職場和事業上的進取心。而全職媽媽，會給孩子一種不用工作也能生活無憂的錯覺。

當然，如果全職媽媽能夠在一些教育方面有獨到之處，能夠理性對待孩子的教育和成長，自然會嚴師出高徒。

G. 公司需要每個人取一個花名，我是男生，需求好聽又有好的寓意的花名，希望多幾個以便可以選擇

1、木棉：廣州人以鮮艷似火的大紅花，比喻英雄奮發向上的精神，因此木棉樹又被譽稱為「英雄樹」，木棉花也就成了「英雄花」，而以木棉作行道樹的路段就叫「英雄路」。

3、南天竹：莖桿光滑，清枝瘦節，秋風蕭瑟，紅葉滿枝，紅果累累，經久不凋。它象徵謙虛、清高、孤傲。

4、非洲菊：又名扶郎花，它象徵有毅力、不怕艱難，喜歡追求豐富的人生。單瓣品種代表溫馨，重瓣品種代表熱情可嘉。

5、天冬草：葉狀枝常青下垂，紅果累累。在插花中常作填充材料或襯景。天冬草象徵粗中有細，外表「氣宇軒昂」，內心卻「體貼入微」。

H. 昌圖初玖花藝工作室電話

摘要 1347017

I. 職場新人在下班後應該做些什麼

請保持學習力，特別是與工作相關能力的學習力，打個最簡單的比方，曾經看到很多新入職場的新人簡歷上都會寫一句精通excel，但是實際工作中，只有加減乘除用的不錯，簡單的表格列印都要擺弄半天更不要說函數了，一個表格弄一天甚至搞到加班然後責怪同事和老闆怎麼不教自己。職場遇到一個好師傅願意帶你是你的運氣，但職場上每個人的時間都是明碼標價的，通常情況下只有一個點撥，師傅領進門，修行在個人。請回顧你的工作上需要哪些技能但是自己卻做的不好的，就快點利用下班時間學習吧。這個時間的投入，往往會使你的工作事半功倍。