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鮮花廯

發布時間: 2024-07-11 22:56:41

⑴ 泡腳放點什麼好

熱水泡腳是很好的養生保健方式,對於普通人來說,清水泡腳即可。但對於需要調理身體的人來說,在泡腳水中適量加些「料」,保健效果更好。那麼熱水泡腳放點什麼好呢?

1、鹽水泡腳

每次用熱水泡腳時,放入少量的鹽,能起到殺菌消毒的作用。經常用鹽水泡腳,對真菌引起的腳氣、腳臭、足部炎症等有改善作用。應注意的是,如果岩悔足部有傷口,那麼建議不要用鹽水泡腳。

2、醋水泡腳

在泡腳水中,加入適量的醋,能起到消炎、殺菌的作用。長期用醋水泡腳,可以改善足部炎症、足廯、腳臭、腳氣等,同時還能祛濕毒,對身體十分有益。

3、牛奶泡腳

用牛奶泡腳,對足部皮膚有很有的滋養潤澤作用,能預防和改升棗逗善足部皮膚乾裂、乾燥,使皮膚白嫩細膩。除了用牛奶足浴,還可以使用羊奶,同樣有很好的'潤足功效。

4、生薑水泡腳

將生薑洗凈後放入鍋中,加適量水煎煮,取汁泡腳,可以促進身體的血液循環,提高身體溫度,起到驅寒保暖的功效。尤其適合在秋冬時使用,可祛除濕毒、活血化瘀、預防凍瘡。

5、花椒水泡腳

將花椒加適量水煮至花椒香味溢出,晾溫後進行足浴,能軟堅、祛瘀,對足部老繭具有軟化作用,還能緩解血瘀所致的足部病症,同時又有美足潤足的功效。

6、中草葯泡腳

用蒲公英、薄荷、艾葉、石菖蒲等中草葯煎取葯汁,用來泡腳,有很好的養生功效。蒲公英能改善濕疹、舒緩皮膚炎症及關節不適症狀;薄荷可溫經散寒、祛風止癢;艾葉祛濕、吵賣止血、活血;可根據自身需要,選取合適的中草葯泡腳。

7、鮮花泡腳

將鮮花的花瓣搗汁後放入水中或直接放入花朵泡腳,也有很好的保健功效。可用於泡腳的鮮花有很多,如玫瑰牡丹、芍葯、荷花茉莉花等。玫瑰嫩膚、茉莉提神醒腦,可根據自身需要選擇合適的鮮花泡腳。

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