多喝鮮花茶

❶ 花茶好喝嗎，都有什麼作用

花茶是女性朋友最喜歡喝的一種茶了，花茶不但味道很好而且還能起到不錯的養生功效和保健的作用，不同的花茶有著不同的效用，所以我們要善於選擇花茶。

現今，都市女性掀起一股「喝」鮮花茶美容的時尚熱潮。女性朋友熱衷於「喝」鮮花茶的主要原因是因為鮮花具有獨特的美容護膚作用。下面一起來看看喝花茶的好處。

營養學家認為，常喝鮮花茶，可調整神經，促進新陳代謝，提高肌體免疫力，其中有些鮮花可有效地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。

據專家介紹，目前市場上可供飲用的鮮花有：金銀花、玫瑰花、牡丹、貢菊、百合等，而且每一種鮮花都配有一份用途說明及泡製方法，深受女性朋友們喜歡。

鮮花茶是用鮮花乾燥後加工而成，在我國適合泡飲的花卉品種有三四十種，保健養顏功能好的熱銷品種主要有：紅玫瑰、甘菊花、百合花、金銀花、芍葯花等等。因為品種不同，價格均在每公斤100～300元。

鮮花的泡製過程和所使用的器皿均沒有泡茶那樣繁瑣講究。你只要備上一個晶瑩透明的玻璃器皿，將花瓣放進去，用沸水沖開，稍候片刻，一股花香便伴隨著裊裊升起的水汽洋溢開來，在空氣中盪漾，不由得令你心曠神怡。

玫瑰花：能促進新陳代謝，養顏美容。

洋菊花：特別具有安定神經與助消化的作用，最適合餐後和睡前飲用，是失眠患者的最佳茶飲。洋菊花因為性涼，味苦，所以喝的時候最好加上幾塊冰糖。

菩提：有助於消化，緩解神經緊張和焦慮，降血脂的功能，適合餐後睡前飲用。

百合：可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。

千日紅：有清肝定喘的功效，但是它裡面的千日紅素會讓沒有哮喘病的人喝了有困頓感。

金盞花：可以減輕經期的疼痛，刺激膽汁分泌，分解脂肪，同時外用是很好的殺菌劑。

紫羅蘭：能夠保護支氣管，特別適合吸煙過多者飲用，另外還有治療便秘的功效。

桂花：能夠止咳化痰，養陰潤肺。

迷迭香：具有消除胃腸脹氣，刺激神經系統運作，改善記憶衰退現象的功效。此外還能促進頭皮血液循環，改善脫發現象，減少頭皮屑的產生。

薰衣草：寧靜的香水植物，可以凈化心境，緩解頭疼與緊張的情緒，可以飲用，也可以沐浴時使用。

❷ 喝鮮花茶有什麼好處

人喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生發，令人神清氣爽，可使「春困」自消。
花茶是集茶味之美、鮮花之香於一體的茶中珍品

❸ 為什麼女人要多喝花茶

很多女性很喜歡喝花茶，因為喝花茶除了可以解渴外，還可以美容養顏。那麼女人夏天喝什麼花茶最養顏呢？喝茶有哪些好處呢？想要了解更多，請往下看。一到夏天，炎熱的天氣很容易讓人出汗，如果不及時補充水分的話，就會造成體內的水分流失嚴重的情況，所以大家要注意及時補水。接下來為大家介紹5款適合女人喝的花茶，不僅可以補充水分，還可以美容養顏。此外，為大家介紹下喝茶的好處，女性朋友們趕緊都來看看吧。
女人夏天喝什麼花茶最養顏？
1、桂花茶
飲用方法：沖泡桂花的量也不能太多，水溫一般在85度左右就可以了，先少倒一點水，讓花和茶都充分滋潤一下，最後再把水注滿玻璃杯，浸泡2到3分鍾就可以喝。
功效：桂花茶是適合夏天喝的一種花茶，桂花又稱九里香，屬於辛溫的，香味清新迷人。桂花茶不僅有解除口乾舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適的功效。還具有很好的美白皮膚，解除體內毒素的美容功能。桂花可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合後，對於脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是適合夏天喝的理想花茶。
2、金銀花茶
飲用方法：每次取3-5克，沸水沖泡3-5分鍾即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜飲用。
功效：金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。能激活細胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營養，瞬間美白；能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。
3、玫瑰花茶
飲用方法：取玫瑰花3-10粒乾燥的玫瑰花蕾，放入蓋杯中，沖入沸水後加蓋悶約10分鍾，冷熱飲都是佳品。
功效：玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、活血調經、改善體質。玫瑰花有助改善皮膚乾枯，去除皮膚上的黑斑，因此非常適合夏天飲用。
4、茉莉花茶
飲用方法：沖泡茉莉花茶選用玻璃杯或有蓋瓷杯，投茶，沖入沸水(也可先加少許沸水潤茶搖香後再沖水)至七分滿，通常茶水的比例為1：40，每泡沖泡時間為3-5分鍾，可將茶水飲盡再續水。
功效：茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是飲茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛。對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。
5、百合花茶
飲用方法：泡茶時，每次取百合花2克—3克，用開水燜10分鍾左右即可。
功效：百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫療價值和食用價值。茶沏好後色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺，是夏日裡最好的解暑飲品。

❹ 鮮花茶的配方和功效有些常喝真的有效果嗎

我經常喝玫瑰
調節內在的
挺好喝的
不過感覺效果不是很明顯
要是配上減肥的
加決明子什麼的拉肚子比較明顯
建議加些桃花可以美白
菊花都是養生的

❺ 經常喝花茶好嗎

花茶跟茶一樣，不會對人體有害，反而對人體有不同的功效。
以下是常見的幾種花茶的功效：
美容花茶
1：玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
3：紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝
4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射

5：芍葯花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用
7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕
9：玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用）

❻ 女生多喝花茶的好處是什麼應該注意什麼呢

女人喝花茶有哪些好處呢

花茶是女性最愛喝的一種茶了，花茶不僅味兒非常好並且還能具有很好的養身作用和健康保健的功效，不一樣的花茶擁有不一樣的效應，因此我們要擅於挑選花茶。

玫瑰：能推動基礎代謝，美容養顏。洋黃菊花：尤其具備穩定神經系統與促進消化的功效，最合適飯後和臨睡前飲用，是抑鬱症病人的最好奶茶。洋黃菊花由於性涼，味道微苦，因此喝的情況下最好是再加上幾片老冰糖。

上文大家講解了飲茶是保健養生方式中非常好的一種挑選，飲茶不僅可以增強大家的免疫能力和抗病性的工作能力，並且可以釋放壓力大家的情緒，調整大家的心態，花茶是女人養生保健最好是的選用之一，上文詳解了女人喝花茶有哪些好處呢。

❼ 經常用玫瑰花泡茶喝，對女人有什麼好處

自古以來玫瑰花都被中醫視為是『疏肝解郁、和血行氣』的良葯，比如在古代的一本中醫典籍《食物本草》裡面就說到，玫瑰花「食之芳香甘美，能辟穢濁之氣，利脾肺，益肝膽，服之令人神爽」，可見古人早已經了解到玫瑰花的養生價值。

3、玫瑰花泡茶喝讓人經血通、肌膚潤。

玫瑰花辛香而能行散，對於氣滯、血瘀皆有較好的疏通之效，用其泡水喝的話是非常有助於疏通經血的。

尤其是針對於體內因血瘀氣滯而經常出現經血不通、月事不穩、經期腹痛等情況的女士，經常使用玫瑰花泡茶喝可以有效得到改善。

若是體內氣血通暢，心情經常舒悅，那麼肌膚自然也會保持紅潤、容顏自然也會保持年輕，讓女人擁有一張『面若桃花』的容顏。

❽ 鮮花能泡茶喝嗎

營養學專家認為，常喝鮮花茶，可調節神經，促進新陳代謝，提高機體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。 但吃花也要謹慎，並不是所有的美麗花朵都可以當作茶來飲用。比如說，有人認為桃花、杏花等也有美容功效，就用開水沖泡當茶飲，結果造成腹痛、嘔吐、腹瀉。有些花甚至含有毒物質，如黃杜鵑花、夾竹桃花等，飲用後輕者出現中毒過敏等不良反應，重者可危及生命。即使是可代替茶的花，泡水飲用時也要講究適應症和適應人群。那麼，什麼花可以當茶放心飲用呢？每種花草茶的功效又是怎樣的呢？下面，我們就為朋友們推薦幾種健康美容的花草茶！ 1.玫瑰花茶味甘微苦，性溫，具有行氣解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，葯性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養顏、消炎的天然飲料的首選。對青年女性而言，當心情郁悶、胃脘脹滿疼痛或月經不調、乳房脹痛時，取5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鍾後飲用，症狀即有改善。2.菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。現代醫學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，主要適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。 同時，菊花茶也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。3.金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良葯，既能清里熱，又能散表熱，臨床上主要用於治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病等。金銀花葯性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。4.金蓮花茶味苦，性寒，具有清熱解毒的作用，主要用於咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等症。金蓮花與金銀花一樣不宜長期飲用，僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌症同金銀花。5.荷花茶清熱祛濕，活血止血。主治血瘀所致的月經量多，腹痛，吐血，跌打損傷等。6.百合花茶干百合2朵、蜂蜜10毫升，將干百合以沸水沖泡10分鍾，飲用時加入蜂蜜即可。可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時也具有一定的排毒、美容養顏的功效。7.薰衣草茶功效：治療頭痛、失眠、咳嗽、治療呼吸器官問題，緩和神經緊張、偏頭痛、安定消化系統、改善肌膚問題。取薰衣草1小匙，將薰衣草放入壺中，沖入熱開水加蓋燜泡5-10分鍾，將茶葉濾出，酎加蜂蜜或糖調勻既可飲用。同時，也具有一定的抗衰老及滋潤肌膚的美容功效。8.薄荷茶功效：散風清熱止痛，能消除夏日的火氣與腸胃郁悶，還可治療夏季熱感冒。對治療風熱牙痛效果明顯。做法：取鮮薄荷30克（或干品10克），洗凈弄碎，用熱水沖開即可。同時，也具有養顏、潤膚的美容功效。貼示：選擇花草茶時關鍵要注重其品質，觀察其成分是否為天然成分。沖泡花草茶方法非常簡單，用80-100度的熱開水沖泡即可，可根據口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。但要注意花草茶飲用時，不應隔夜。有些品種也不適合每天連續飲用。

❾ 大家一般都喜歡喝什麼樣的鮮花茶呢

玫瑰花茶玫瑰花茶是很多女性都很喜歡喝的花茶，比較溫和的一種花茶，可以穩定一些煩躁的情緒，保持精神充沛的活力，當然有的人喝玫瑰花茶還會加入一小撮的綠茶，加上點紅棗、蜂蜜或者冰糖，這樣的口感更加的好一點，在冬季喝上這樣一杯玫瑰花茶還是很不錯的。

菊花茶在冬季一般家裡的暖氣都給的很足，很容易引起上火，很多人喝菊花茶都會跟枸杞一起搭配，有種去火的功效，當然還可以跟綠茶一起搭配，加入一些冰糖，這樣的口感更加好一些，對於火氣比較旺盛的人來說，冬季來一杯菊花茶無疑是不錯的選擇。

而且也建議朋友們在喝玫瑰花茶，可以在綠茶、國勝茶、普洱茶等等中加入一朵或者兩朵玫瑰花，這樣比單獨喝玫瑰花茶的功效作用更大。所以朋友們在購買玫瑰花茶，也可以咨詢一下相關的書籍或者店主，看看有什麼較好的建議。

大家可以根據自己的身體狀況來調整玫瑰花朵的數量喝喝茶的吃數，但是建議花朵的數量最好一次不要超過10朵，而一周喝茶的數量最好不要超過五次。

❿ 喝鮮花茶讓你容顏似玉

女人抗衰老菜單

一、抗衰老食品：西蘭花

推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。

美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚

原料：鱈魚1大片、西蘭花、姜、蒜

調料：豆豉、鹽、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油

精彩推薦: 喝鮮花茶讓你容顏似玉 女人最需要的五種食品

做法：

1、鱈魚用適量鹽和料酒腌一下，然後上籠蒸8—10分鍾，取出待用。

2、鍋內放油，下入蔥末、薑末和搗碎的豆豉炒香，再用鹽、味精、胡椒粉調味，待豆豉炒酥後澆到加工好的鱈魚上。

3、西蘭花用鹽水焯熟，碼在鱈魚周圍即成。

二、抗衰老食品：魚肉

推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C)，而富含維生素E最豐富的食物就數堅果類(諸如松仁)。

美味菜式：太極魚松

原料：草魚、雞肉、松仁、玉米粒、胡蘿卜、紅尖椒、青椒

調料：鹽、味精、胡椒粉、料酒、澱粉、色拉油

做法：

1、草魚、雞肉切成小丁，魚丁用鹽、味精、料酒碼味。玉米粒、胡蘿卜丁、紅椒丁、青椒丁用沸水焯一下，待用。

2、雞丁、魚丁分別滑油後撈起。

3、鍋內放少許油，下入魚丁和蔬菜丁一起炒，用鹽、味精、胡椒粉調味，最後用澱粉勾芡，取出後裝入盤子的一邊。

4、再用炒魚丁的方法炒雞丁，並把炒好的雞丁盛入盤子的另一邊即可。
三、抗衰老食品：洋蔥

推薦理由：洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質，同時富含鋅。

美味菜式：洋蔥海鮮湯

原料：洋蔥、鮮魷、鮮蝦仁、蟹柳、草菇、雞蛋3個

調料：鹽、味精、胡椒粉、料酒、清湯

做法：

1、雞蛋打散，加鹽、味精、胡椒粉、清湯拌勻，上屜蒸熟，取出待用。

2、分別將洋蔥碎、草菇片、海鮮段焯熟，撈起後放在蒸好的蛋上。

3、鍋內放清湯，用鹽、味精、胡椒粉、料酒調味，煮開後澆在海鮮及蛋羹上即成。