鮮花生葉湯

⑴ 神經衰弱怎樣治療經常是黑夜睡不著覺，經常做夢，半天

神經衰弱是以精神和軀體功能衰弱症狀為主，精神易興奮，腦力易疲勞，常伴情緒緊張、煩惱以及緊張性頭痛和睡眠障礙等心理生理症狀為特徵的一類神經症性障礙。這些症狀不是繼發於軀體疾病和腦器質性病變，也不是其他任何精神障礙的一部分。但患者病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力。

一、用葯治療：

多數患者自認為「衰弱」，於是力求進補，但療效不佳。我們從選擇性疲勞這個特徵出發，主張用心理治療，主要調整情緒，力爭心態平衡加之體育鍛煉、理療，有時可收到一定的療效。

1.心理治療 是治療神經衰弱的基本方法。常用的有以下幾種：

(1)集體心理治療：以10～20名患者為一組，由醫生向患者系統講解有關神經衰弱的醫學知識，包括病因、發病機制、臨床表現、病程、診斷和治療。讓患者對本病有充分了解，從而能分析自己起病的原因，並尋求對策，消除不利因素的影響；同時有利於消除疑病心理，減輕焦慮和煩惱，打破惡性循環。詳細講解本病的治療方法，要求患者主動配合，充分發揮治療的作用。如果有已經治癒的患者參加討論，現身說法，效果更佳。

(2)小組治療：以5～6名患者為一組，醫生引導患者分析各自的病情，從而達到相互啟發，消除疑慮，明確各自努力的方向。如果有已經治癒的患者參加討論，現身說法，效果更佳。

(3)個別心理治療：在集體講解和小組討論的基礎上，再針對個別患者的具體情況進行心理輔導，啟發和幫助患者尋求解決疑難、擺脫困境的途徑和方法。

(4)森田療法：主張順應自然，是治療神經衰弱行之有效的方法之一。注意養成起居定時、工作學習有計劃、勞逸結合的生活習慣，也有助於恢復。

(5)支持性心理治療：通過解釋、疏導，使病人提高對本病的認識，轉移對自身疾病的注意力，增加自信心。

(6)行為治療：自我放鬆訓練，對於緊張症狀明顯，伴疼痛不適等症狀的病人可有較好的療效，必要時配合生物反饋治療。

2.葯物治療

(1)抗焦慮葯物：常用苯二氮卓類，可選用：地西泮(安定)2.5～5.0mg，氯氮卓(利眠寧)10～20mg，艾司唑侖(舒樂安定)1～2mg，羥嗪(安泰樂)25～50mg，阿普唑侖0.4～0.8mg，勞拉西泮(氯羥安定)1～2mg等，3次/d，連服1～2周。可幫助患者改善焦慮、緊張和睡眠障礙。

(2)鎮靜催眠葯物：睡眠障礙明顯者，可選用：三唑侖0.25～0.5mg，硝西泮5～10mg，艾司唑侖1～2mg，或氯硝西泮2～4mg，每晚睡前服，連服1～2周。為了避免產生葯物依賴，這類葯物不宜使用時間太長；或幾種葯物交替或間斷使用。

(3)β受體阻滯劑：交感神經功能亢進，如緊張、心悸、震顫、多汗等症狀明顯者，可試用普萘洛爾(心得安)10～20mg，3次/d，可有一定效果。

(4)三環類葯物：焦慮和抑鬱情緒混合存在，且有早醒者，可選用多塞平(多慮平)或阿米替林，25～50mg，睡前服，1次/d；以緩解焦慮和抑鬱情緒，延長睡眠時間。多選用副作用較少的第二代抗抑鬱葯如SSRI類葯物，以低劑量為宜。

抗精神病葯物容易引起患者難以耐受的副作用，應盡量避免用於神經衰弱的治療。

3.胰島素低血糖治療 對衰弱症狀和消化功能障礙，以及焦慮、消瘦的患者,有強壯和改善營養狀況，增進整體功能恢復的效果。可每天早晨空腹肌注胰島素4～20單位，出現明顯低血糖反應，3～4h後，再口服50%蔗糖液，或靜注50%葡萄糖液50～60ml，結束治療。每周治療6次，30～40次為一療程。

二、飲食保健，神經衰弱食療方(僅供參考)：

芹菜棗仁湯:鮮芹菜90克，酸棗仁8克，加適量水共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為一日量，分中午飯後和晚上臨睡前兩次分服。這款葯膳有平肝清熱，養心安神的功效，適用於虛煩不眠、神經衰弱引起的失眠健忘、血壓高時頭暈目眩等病證。

小麥黑豆夜交藤湯:小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放鍋中，加水適量煎煮成湯，棄去小麥黑豆夜交藤葯渣飲湯。此為一日量，分兩次飲服。這款葯膳有滋養心腎，安神的功效，適用於心腎不交之失眠、心煩等證。

百合棗龜湯:龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調料適量。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調味品，煮至龜肉熟爛即可，飲湯食肉。此為一日量，分兩次食用。這款葯膳有滋陰養血，補心益腎的功效，適用於心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等證。

鮮花生葉湯:鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋內，加水適量煎煮為湯，拋棄花生葉，調入蜂蜜，飲湯食豆。此為一日量，分兩次飲服。這款葯膳有養血安神的功效，適用於神經衰弱、失眠多夢等。

蔥棗湯:大棗20枚，帶須蔥白兩根。將大棗洗凈用水泡發，帶須蔥白洗凈，切成寸段備用。將紅棗放入鍋中，加水適量，先用武火燒開，再改用文火燉約20分鍾，加入帶須蔥白後繼續燉10分鍾即成，食棗飲湯。此為一日量，分兩次服食。這款葯膳有養血安神的功效，適用於神經衰弱、失眠多夢、記憶力減退等證。

龍眼姜棗湯:龍眼肉10克，生薑5片，大棗15枚。選用肉厚、片大、質細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉，鮮生薑洗凈颳去外皮，切片，大棗洗凈備用。把龍眼肉、生薑片、大棗一同放入鍋中，加水兩碗，煎煮成一小碗即可。棄去葯渣飲湯，此為一日量，分兩次飲用。這款葯膳有補血益氣，養血安神的功效，適用於中老年人心血不足、失眠、健忘、神經衰弱、貧血等證。

蓮子桂圓湯:蓮子(去芯)、茯苓、芡實各8克，龍眼肉10克，文火燉煮50分鍾，棄去葯渣，至煮成黏稠狀，再攪入紅塘，冷卻後飲湯，此為一日量，分兩次飲服。這款葯膳有補心健脾、養血安神的功效，適用於心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經衰弱等。

三、預防護理：

目前，許多精神疾病的病因未臻詳明。多年來，專業工作者根據在生活和工作實踐中，對許多精神疾病不斷地細致觀察，形成了一些樸素的觀念。認識到許多精神疾病是人類個體與社會或自然環境互相作用產生的反常結果。在相當不少的情況下，雖然外在條件相似，但疾病發生則可截然不同，提示個體特性在疾病發生中具有重要地位。因此，人們為防止發生這一類疾病，倡導提高人的精神健康水平，使之能夠抵禦外界有害因素的侵襲。這就是：①培育機體整體，包括腦功能的發育，並扶植其經常處於健康狀態，使人的體魄健壯，精神飽滿；②培養個性健康發展並加強鍛煉，使之與社會環境相適應、相統一。應養成起居有定時、工作學習有計劃，勞逸結合，有張有弛的生活習慣。

⑵ 夜交藤煮水一般煮多少分鍾

夜交藤的功效與作用
夜交藤的功效與作用：
鎮靜、催眠作用
夜交藤煎劑灌胃對小鼠有明顯的鎮靜、催眠作用，與閾下劑量的戊巴比妥鈉呈協同作用。大鼠睡眠多導圖顯示總睡眠時間延長，主要是慢波睡眠時相延長，異相睡眠時相縮短。
降血脂作用
夜交藤醇提取物能明顯降低高脂血症大鼠的血清TC及TG含量，並使高脂血症鵪鶉的TC含量降低，HDL-C/TC比值明顯升高，主動脈光滑，無斑塊形成。表明夜交藤有一定的降血脂、抗AS及預防脂肪肝的作用。
治皮膚瘙癢
夜交藤、蒼耳子各適量，煎水外洗。(《安徽中草葯》)
治腋疽
首烏藤、雞屎藤葉各適量，搗爛，敷患處。(《廣西民間常用草葯》)
治療疥瘡
用法：10歲以上，用夜交藤200g加水1000ml濃煎，每日分2次外洗，為1日治療量;10歲以下，用夜交藤100g加水700ml。治療46例，取得滿意療效。病程最長的1年2個月，最短的2天。
治療精神分裂症
夜交藤90g，何首烏90g，紅棗2-6枚，製成煎劑，每日服1劑，分上、下午2次分服，15日為1療程。共治療95例，結果治癒8例，顯效47例，進步11例;經隨訪30例，其中痊癒14例，顯效16例，患者病情穩定。
治療周身酸痛
夜交藤既有養血作用，還可通利經絡，治血虛周身酸痛，可配合當歸、地黃、雞血藤、絡石藤等同用。
降血壓
羅布麻葉、牡蠣各15克，薟草、夜交藤、吳茱萸各10克，加水適量煎沸後，待溫沐足，每次20分鍾，每日2~3次，有鎮肝熄風、滋陰潛陽、補腦安神功效，可降血壓。
二、夜交藤的副作用
夜交藤屬於多年生草本。塊根肥厚，長橢圓形，黑褐色。莖纏繞，長2-4米，托葉鞘膜質，偏斜，無毛，花期8-9月，果期9-10月。主治：治失眠症，勞傷，多汗，血虛身痛，癰疽，瘰癧，風瘡疥癬。
【功效】
養心安神，祛風通絡。
【現代研究】
莖含蒽醌類，主要為大黃素、大黃酚或大黃素甲醚，均以結合型存在。莖葉含多種黃酮，已得到木犀草素-5-O-木糖甙。預試尚含芪類和鞣質。
【葯理作用】
本品具有鎮靜催眠作用。對小鼠用轉籠法和對大鼠用多導睡眠圖描記法研究夜交藤煎液的鎮靜催眠作用及對睡眠時相的影響，結果表明，轉籠法夜交藤(9g/kg)與戊巴比妥鈉閾下催眠劑量(20mg/kg)合用有明顯的協同作用，睡眠多導圖描記法夜交藤(20g/kg)與安定(5mg/kg)服葯1次的即時睡眠作用基本相似，即總睡眠時間延長，主要是慢波睡眠時相延長，異相睡眠時期縮短。夜交藤煎液每口2次灌胃，連續3天，催眠作用更明顯，並出現明顯的慢波睡眠潛伏期縮短。
三、神經衰弱可以用夜交藤湯治
神經衰弱是以煩惱、衰弱為主要表現的神經症，並非神經系統病理改變所引起。神經衰弱是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩定等症狀為特點的神經功能性障礙。如下為大家介紹有助治療神經衰弱的葯膳偏方。
鮮花生葉湯：
鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋內，加水適量煎煮為湯，拋棄花生葉，調入蜂蜜，飲湯食豆。此為一日量，分兩次飲服。這款葯膳有養血安神的功效，適用於神經衰弱、失眠多夢等。
小麥黑豆夜交藤湯：
小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放鍋中，加水適量煎煮成湯，棄去小麥黑豆夜交藤葯渣飲湯。此為一日量，分兩次飲服。這款葯膳有滋養心腎，安神的功效，適用於心腎不交之失眠、心煩等證。
芹菜棗仁湯：
鮮芹菜90克，酸棗仁8克，加適量水共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為一日量，分中午飯後和晚上臨睡前兩次分服。這款葯膳有平肝清熱，養心安神的功效，適用於虛煩不眠、神經衰弱引起的失眠健忘、血壓高時頭暈目眩等病證。
蔥棗湯：
大棗20枚，帶須蔥白兩根。將大棗洗凈用水泡發，帶須蔥白洗凈，切成寸段備用。將紅棗放入鍋中，加水適量，先用武火燒開，再改用文火燉約20分鍾，加入帶須蔥白後繼續燉10分鍾即成，食棗飲湯。此為一日量，分兩次服食。這款葯膳有養血安神的功效，適用於神經衰弱、失眠多夢、記憶力減退等證。
龍眼姜棗湯：
龍眼肉10克，生薑5片，大棗15枚。選用肉厚、片大、質細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉，鮮生薑洗凈颳去外皮，切片，大棗洗凈備用。把龍眼肉、生薑片、大棗一同放入鍋中，加水兩碗，煎煮成一小碗即可。棄去葯渣飲湯，此為一日量，分兩次飲用。這款葯膳有補血益氣，養血安神的功效，適用於中老年人心血不足、失眠、健忘、神經衰弱、貧血等證。
百合棗龜湯：
龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調料適量。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調味品，煮至龜肉熟爛即可，飲湯食肉。此為一日量，分兩次食用。這款葯膳有滋陰養血，補心益腎的功效，適用於心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等證。
中葯治療神經衰弱是非常安全並且有效的，治療神經衰弱中醫的用葯都是我們常見的一些食材，像一些龍眼，生薑等等，並且這些葯方是根據不同症狀，不同年齡的人所開出的，因此療效很好。
四、夜交藤的傳統應用
1、心神不寧、失眠多夢
夜交藤味甘而補、入心、肝二經，能補養陰血，養心安神，適用於陰虛血少之失眠多夢、心悸怔忡、頭目眩暈等證，臨床常與合歡皮、酸棗仁、柏子仁等養心安神葯同用;若失眠而陰虛陽亢者可加珍珠母、龍骨、牡礪等以潛陽安神而取效。
2、血虛身痛，風濕痹痛
本品補陰養皿祛風，通經活絡止痛。用治血虛身痛常與雞血藤、當歸、川芎等補血、活血通絡之品配伍;治風濕痹痛，常與羌活、獨活、桑寄牛、秦艽等祛風濕、止痹痛葯同用。
3、皮膚癢疹
本品有仕風止擇之功，《本草綱目》雲其「主治風瘡疥癬作癢」，故可用治風疹疥癬等皮膚疹癢疾患，常與蟬衣、浮萍、地膚子、蛇床子等同用煎湯外洗，共收祛風止癢之效。單用本品也有一定效果。
4、癰疽、痔瘡腫痛
夜交藤活血通絡、消腫止痛，《安徽葯材》雲「消癰腫、瘰癧和痔瘡。」故為消癰腫、療痔瘡之佳品。如《廣西民間常用草葯》治腋疽用本品與雞屎藤各適量，搗爛，敷患處;若治痔瘡腫痛，常用夜交藤、假蔞葉、杉木葉各適量，煎水洗患處。

⑶ 請問睡不著覺有什麼辦法么除了吃葯和數數。

失眠者應避免食用任何刺激性食物，不要在晚間吃糖、喝茶或咖啡，不要在很晚的時候進食。要食用富含鈣、鎂的食物，如植物種子、堅果、根莖類蔬菜以及綠色多葉的蔬菜。
可有意多食用一些有助於睡眠的食物，如牛奶中含有豐富的營養成分，還含有兩種催眠物質，對體虛而致神經衰弱者的催眠作用尤為明顯，睡前飲一杯溫牛奶可幫助睡眠；蜂蜜可補中益氣、安五臟、和百葯，取1－3茶匙蜂蜜，將酸棗、糖加入沖水，臨睡前喝一杯對失眠者療效顯著；用核桃仁配以黑芝麻、桑葉各50克搗成泥狀，每次服15克，用於治療神經衰弱、健忘、失眠、多夢等症；葵花子含亞油酸、多種氨基酸和維生素等，能調節人腦細胞正常代謝，提高神經中樞機能，每晚吃一把瓜子，可起到安眠作用；小米具有「健胃，和脾，安眠」的功效，小米中含有豐富的色氨酸，它能使大腦思維活動受到暫時的抑制，使人產生睏倦感，臨睡前，喝一碗小米粥，能使人安然入睡。
百合棗龜湯：龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調料適量。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調味品，煮至龜肉熟爛即可。飲湯，食肉。此為1日量，分次食用。滋陰養血，補心益腎，適用於心腎陰虛所致之失眠、心煩、心悸等症。
鮮花生葉湯：鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜2湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋中，加適量水置火上煎為湯，棄花生葉，調入蜂蜜，飲湯，吃豆。此為1日量，分2次食用。養血安神，適用於神經衰弱、失眠、多夢等症。
蔥棗湯：大棗20枚，帶須蔥白2根。將大棗洗凈，用水泡發，帶須蔥白洗凈，切成寸段備用。將紅棗放入鍋中，加水適量，先以武火燒開，再改用文火燉約20分鍾，加入帶須蔥白後繼續燉10分鍾即成。食棗，飲湯。此為1日量，分2次食用。養血安神，適用於神經衰弱、失眠多夢、記憶力減退等症
另外還有一些驗方.

1.靈芝15克，西洋參3克，水煎代茶飲。

2.龍眼肉10克，蓮子50克，大棗20枚，水煎後加糖少許食用。

3.龍眼肉10克，酸棗仁10克，五味子5克，大棗10枚，水煎代茶飲。

4.鹿茸片1克，生曬參或西洋參3克，五味子5克，水煎代茶飲。

5.五味子10克，靈芝10克，西洋參5克，大棗5枚， 水煎代茶飲。

6.五味子10克，龍眼肉10克，酸棗仁5克，合歡皮5克，水煎代茶飲。

7.龍眼肉200克，核桃仁100克，西洋參薄片10克，大棗肉200克，蜂蜜50克，熬煮至爛熟後制膏，每日早中晚各服1-2湯匙。

8.百合30克，龍眼肉15克，生曬參5克，大棗10枚，水煎早晚服用。

9.蓮子50克，百合10克，酸棗仁5克（打碎），水煎1小時，吃蓮子喝湯。

10.蓮子50克，龍眼肉30克，瘦肉200克，調料少許，燉煮1小時，吃肉喝湯。

⑷ 神經衰弱該喝點什麼和注意事項

神經衰弱可以飲用以下幾種東西來促進神經的恢復：第一、枸杞酸棗仁茶，對治療神經衰弱有一定的效果，可以起到促進神經恢復的作用。第二、茉莉花茶等清淡類的茶，對降低血糖和血壓有一定的效果，也可以起到增強神經恢復的作用。有神經衰弱的患者禁止喝濃茶，特別是失眠現象嚴重的患者喝濃茶後會加重失眠的現象。

⑸ 神經衰弱喝什麼湯好

神經衰弱可以喝以下的湯：
1、小麥黑豆夜交藤湯：

小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放鍋中，加水適量煎煮成湯，棄去小麥黑豆夜交藤葯渣飲湯。此為一日量，分兩次飲服。這款葯膳有滋養心腎，安神的功效，適用於心腎不交之失眠、心煩等證。

2、鮮花生葉湯：

鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋內，加水適量煎煮為湯，拋棄花生葉，調入蜂蜜，飲湯食豆。此為一日量，分兩次飲服。這款葯膳有養血安神的功效，適用於神經衰弱、失眠多夢等。[美食傑]

3、蔥棗湯：

大棗20枚，帶須蔥白兩根。將大棗洗凈用水泡發，帶須蔥白洗凈，切成寸段備用。將紅棗放入鍋中，加水適量，先用武火燒開，再改用文火燉約20分鍾，加入帶須蔥白後繼續燉10分鍾即成，食棗飲湯。此為一日量，分兩次服食。這款葯膳有養血安神的功效，適用於神經衰弱、失眠多夢、記憶力減退等證。

4、龍眼姜棗湯：

龍眼肉10克，生薑5片，大棗15枚。選用肉厚、片大、質細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉，鮮生薑洗凈颳去外皮，切片，大棗洗凈備用。把龍眼肉、生薑片、大棗一同放入鍋中，加水兩碗，煎煮成一小碗即可。棄去葯渣飲湯，此為一日量，分兩次飲用。這款葯膳有補血益氣，養血安神的功效，適用於中老年人心血不足、失眠、健忘、神經衰弱、貧血等證。

5、蓮子桂圓湯：

蓮子（去芯）、茯苓、芡實各8克，龍眼肉10克，文火燉煮50分鍾，棄去葯渣，至煮成黏稠狀，再攪入紅塘，冷卻後飲湯，此為一日量，分兩次飲服。這款葯膳有補心健脾、養血安神的功效，適用於心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經衰弱等證。

⑹ 鮮花生葉湯的做法，鮮花生葉湯怎麼做

男士會做菜？一點都不稀奇！誰說就要女子下的廳堂入得廚房的？鮮花生葉湯的做法有幾內種都不知道？白活了！容男的也一樣！會幾樣家常菜的做法將來才不會受老婆的欺負！美女能做出私房菜，男士也能應該有自己的型男美食！鮮花生葉湯的做法非常的家常，這道菜做好了你可能都不知道自己做出了一道美食！做菜不僅要好吃,更重要的是做出健康這個鮮花生葉湯的做法就是今天的推薦菜！其實鮮花生葉湯的做法沒有什麼一定要遵循的固定法則,周末里,按照家人的口味,花點心思,用心得去為家人做個平時沒時間去嘗試的菜品,已經是多麼美好的事情了啊！

鮮花生葉湯的做法
【原料】鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜2湯匙。
【製作】將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋中，加適量水置火上煎為湯，調入蜂蜜即成。
【服法】睡前飲湯，吃豆及葉。
【功效】適用於失眠症服。

⑺ 人為什麼會神經衰弱。

神經衰弱是一種常見的精神障礙，是一種由於高級神經系統長期持續過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態。發病原因常常不是單一的，一般認為是內因和外因相互作用的結果。關於神經衰弱還是需要長時間調理的，中葯茶療方面可以建議使用怡郁安茶，能調節人體「覺醒系統」，起到通絡活血和鎮靜安眠的作用。
▲內因是指神經衰弱患者個人的易感素體因素。
神經衰弱與人的個性心理特徵很大關系，一般認為，具有內向、多愁善感、自卑、保守、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強、急躁、自製力弱等特點的人群易患神經衰弱。他們往往沒有特殊的興趣愛好，很少有高興的時候，或者信仰養生之道、愛吃補品、對改變生活習慣很敏感、過分注重自身的感覺，喜歡看醫書的人還容易受醫書影響而自覺不適。患者常對他人和自己的作為不滿，生活在遺憾和內心沖突中。
▲外因主要是指導致神經衰弱的各種社會心理因素。
凡是能引起持續的緊張情緒和長期內心沖突的因素都可以誘發神經衰弱。隨著我國經濟的快速發展，社會工業化、人口城市化、居住稠密、交通擁擠、競爭激烈、失業、下崗、個人收入的懸殊，社會中存在的諸多現象都會使人精神緊張。
長期的精神緊張或心理創傷，如人際關系不協調、鄰里關系緊張、家庭不和、親人亡故、婚姻不幸、失戀、學習、工作過度緊張、考試成績不理想、長期思想矛盾等，都會使人們精神緊張過度，心理負擔過重而出現神經衰弱。
專家提醒：神經衰弱患者由於社會功能受損，導致社交、生活、工作及學習能力下降，反過來加重患者心理負擔，往往會使疾病形成惡性循環。因此，患了神經衰弱一定要及時到醫院治療，以免造成疾病遷延不愈。
一、芹菜棗仁湯
鮮芹菜90克，酸棗仁8克，加適量水共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為一日量，分中午飯後和晚上臨睡前兩次分服。這款葯膳有平肝清熱，養心安神的功效，適用於虛煩不眠、神經衰弱引起的失眠健忘、血壓高時頭暈目眩等病證。
二、小麥黑豆夜交藤湯
小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放鍋中，加水適量煎煮成湯，棄去小麥黑豆夜交藤葯渣飲湯。此為一日量，分兩次飲服。這款葯膳有滋養心腎，安神的功效，適用於心腎不交之失眠、心煩等證。
三、百合棗龜湯
龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調料適量。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調味品，煮至龜肉熟爛即可，飲湯食肉。此為一日量，分兩次食用。這款葯膳有滋陰養血，補心益腎的功效，適用於心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等證。
四、鮮花生葉湯鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋內，加水適量煎煮為湯，拋棄花生葉，調入蜂蜜，飲湯食豆。此為一日量，分兩次飲服。這款葯膳有養血安神的功效，適用於神經衰弱、失眠多夢等。
五、蔥棗湯
大棗20枚，帶須蔥白兩根。將大棗洗凈用水泡發，帶須蔥白洗凈，切成寸段備用。將紅棗放入鍋中，加水適量，先用武火燒開，再改用文火燉約20分鍾，加入帶須蔥白後繼續燉10分鍾即成，食棗飲湯。此為一日量，分兩次服食。這款葯膳有養血安神的功效，適用於神經衰弱、失眠多夢、記憶力減退等證。
六、龍眼姜棗湯
龍眼肉10克，生薑5片，大棗15枚。選用肉厚、片大、質細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉，鮮生薑洗凈颳去外皮，切片，大棗洗凈備用。把龍眼肉、生薑片、大棗一同放入鍋中，加水兩碗，煎煮成一小碗即可。棄去葯渣飲湯，此為一日量，分兩次飲用。這款葯膳有補血益氣，養血安神的功效，適用於中老年人心血不足、失眠、健忘、神經衰弱、貧血等證。
七、蓮子桂圓湯
蓮子（去芯）、茯苓、芡實各8克，龍眼肉10克，文火燉煮50分鍾，棄去葯渣，至煮成黏稠狀，再攪入紅塘，冷卻後飲湯，此為一日量，分兩次飲服。這款葯膳有補心健脾、養血安神的功效，適用於心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經衰弱等證。
祝您早日康復！

⑻ 神經衰弱可以通過中醫調理嗎

可以的，神經衰弱是指患者精神活動長期過度緊張，導致大腦的興奮和抑制功能失調，屬於神經官能證的一種類型。中醫學認為該病屬於驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等范疇。神經衰弱患者使用葯膳調理，就是按照中葯的性味功能與適宜的食物相結合，經過烹調製作後，使之與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相匹配，從而達到治療神經衰弱的目的。
主要中葯方如下：
1、小麥黑豆夜交藤湯：
小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放鍋中，加水適量煎煮成湯，棄去小麥黑豆夜交藤葯渣飲湯。此為一日量，分兩次飲服。這款葯膳有滋養心腎，安神的功效，適用於心腎不交之失眠、心煩等證。
2、鮮花生葉湯：
鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋內，加水適量煎煮為湯，拋棄花生葉，調入蜂蜜，飲湯食豆。此為一日量，分兩次飲服。這款葯膳有養血安神的功效，適用於神經衰弱、失眠多夢等。[美食傑]
3、蔥棗湯：
大棗20枚，帶須蔥白兩根。將大棗洗凈用水泡發，帶須蔥白洗凈，切成寸段備用。將紅棗放入鍋中，加水適量，先用武火燒開，再改用文火燉約20分鍾，加入帶須蔥白後繼續燉10分鍾即成，食棗飲湯。此為一日量，分兩次服食。這款葯膳有養血安神的功效，適用於神經衰弱、失眠多夢、記憶力減退等證。
4、龍眼姜棗湯：
龍眼肉10克，生薑5片，大棗15枚。選用肉厚、片大、質細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉，鮮生薑洗凈颳去外皮，切片，大棗洗凈備用。把龍眼肉、生薑片、大棗一同放入鍋中，加水兩碗，煎煮成一小碗即可。棄去葯渣飲湯，此為一日量，分兩次飲用。這款葯膳有補血益氣，養血安神的功效，適用於中老年人心血不足、失眠、健忘、神經衰弱、貧血等證。
5、蓮子桂圓湯：
蓮子（去芯）、茯苓、芡實各8克，龍眼肉10克，文火燉煮50分鍾，棄去葯渣，至煮成黏稠狀，再攪入紅塘，冷卻後飲湯，此為一日量，分兩次飲服。這款葯膳有補心健脾、養血安神的功效，適用於心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經衰弱等證。

⑼ 什麼湯適合冬天喝

1、人參白術雞湯：人參10克，白術15克，雞連肉帶骨500克，胡蘿卜50克，生薑，煲湯食用。

2、胡桃肉枸杞子雞湯：胡桃肉30克，枸杞子30克，雞肉500克，大棗30克，生薑10克，冰糖40克，煲湯食用，分2次食用。

3、黃精龍眼肉杜仲豬蹄腸：黃精50克，龍眼肉50克，杜仲40克，豬蹄300克，大棗30克，生薑10克，煲湯食用，分2次用完。

4、羊肉胡蘿卜湯：羊肉500克，胡蘿卜50克，桔皮30克，生薑10克，煲湯食用，分2次食用。

5、首烏淮山葯薏苡仁白鰱湯：制首烏50克，淮山葯40克，薏苡仁30克，白鰱一條（500克），煲湯食用。

6、海參桂皮黑木耳湯：海參40克，桂皮15克，黑木耳20克，煲湯食用。

7、鮑魚湯：鮑魚40克，黃芪50克，川椒目5克，煲湯食用。

8、南北杏煲豬肺湯

材料：南杏仁10克，北杏仁10克，無花果3隻，鮮豬肺500克，食鹽少許。

製作：南北杏仁浸泡一段時間，去除外皮，備用；無花果洗凈；鮮豬肺洗凈切粗件備用。然後將已准備好的湯料放到湯鍋內煲湯，先用武火後用文火煲1小時，調味即可。

功效：滋陰潤肺，化痰止咳。

9、羅漢果白菜乾豬肺湯

材料：羅漢果1/3~1/2個，白菜乾100克，鮮豬肺500克，食鹽少許。

製作：浸洗白菜乾備用，羅漢果洗凈。鮮豬肺用剪刀剪開氣管，反復用清水沖洗肺部的分泌物，並切粗件。然後將准備好的湯料同放進湯煲內煲湯，煲至菜乾變軟便可。

功效：養陰清肺，潤燥化痰。

10、小麥黑豆夜交藤湯 小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放鍋中，加水適量煎煮成湯，棄去小麥黑豆夜交藤葯渣飲湯。此為一日量，分兩次飲服。這款葯膳有滋養心腎，安神的功效，適用於心腎不交之失眠、心煩等證。

11、百合棗龜湯 龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調料適量。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調味品，煮至龜肉熟爛即可，飲湯食肉。此為一日量，分兩次食用。這款葯膳有滋陰養血，補心益腎的功效，適用於心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等證。

12、鮮花生葉湯 鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋內，加水適量煎煮為湯，拋棄花生葉，調入蜂蜜，飲湯食豆。此為一日量，分兩次飲服。這款葯膳有養血安神的功效，適用於神經衰弱、失眠多夢等。

13、蔥棗湯 大棗20枚，帶須蔥白兩根。將大棗洗凈用水泡發，帶須蔥白洗凈，切成寸段備用。將紅棗放入鍋中，加水適量，先用武火燒開，再改用文火燉約20分鍾，加入帶須蔥白後繼續燉10分鍾即成，食棗飲湯。此為一日量，分兩次服食。這款葯膳有養血安神的功效，適用於神經衰弱、失眠多夢、記憶力減退等證。

14、龍眼姜棗湯 龍眼肉10克，生薑5片，大棗15枚。選用肉厚、片大、質細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉，鮮生薑洗凈颳去外皮，切片，大棗洗凈備用。把龍眼肉、生薑片、大棗一同放入鍋中，加水兩碗，煎煮成一小碗即可。棄去葯渣飲湯，此為一日量，分兩次飲用。這款葯膳有補血益氣，養血安神的功效，適用於中老年人心血不足、失眠、健忘、神經衰弱、貧血等證。

15、蓮子桂圓湯 蓮子(去芯)、茯苓、芡實各8克，龍眼肉10克，文火燉煮50分鍾，棄去葯渣，至煮成黏稠狀，再攪入紅塘，冷卻後飲湯，此為一日量，分兩次飲服。這款葯膳有補心健脾、養血安神的功效，適用於心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經衰弱等證。

16、沙參玉竹水鴨湯

材料：北沙參30克，玉竹30克，鮮活水鴨1隻（約300~500克），食鹽少許。

製作：將水鴨剖殺去除毛及內臟，洗凈砍成粗件備用。然後將已准備好的湯料同放入湯煲內，加適量清水煲湯，慢火煲1.5小時。

功效：滋陰潤肺，養胃生津。

17、劍花蜜棗煲豬腱湯

材料：劍花（即霸王花）50克（鮮品250克），鮮豬腱肉150克，蜜棗2個。

製作：先浸泡劍花片刻，鮮豬腱肉洗凈切粗件。然後將劍花、豬腱肉、蜜棗同放入瓦鍋內煲湯，先用中火後用文火煲1小時，調味即可。

功效：清熱潤肺，潤燥止咳。

18、川貝燉蜜糖

材料：川貝母12克（用川貝末則用6克），蜜糖30克。

製作：先將川貝母去除雜質並打碎，放入燉盅內，加入蜜糖，隔水燉1小時。

功效：本食療能潤肺清熱，化痰止咳。

19、西洋菜蜜棗瘦肉湯

材料：鮮西洋菜500~750克，蜜棗5個，鮮豬瘦肉250克，食鹽適量。

製作：洗凈豬瘦肉，並切粗件備用。西洋菜洗干凈。然後將西洋菜、蜜棗、豬瘦肉同放入湯煲內，加入適量清水，用中火煲煮2~3小時，調味即可。

功效：本湯能清肺熱，潤肺燥。

20、冰糖銀耳湯

材料：銀耳100克，冰糖30克。

製作：先將銀耳洗凈去雜質，加冷開水浸泡1小時。然後將已發好的銀耳放進燉盅內，加進冰糖和冷開水，隔水蒸2小時即可。

功效：本湯具有滋陰潤肺、生津止咳的作用

⑽ 精神衰弱的人吃什麼東西好

國內資料表明，工作和學習的過度緊張，工作雜亂無序，休息和睡眠長期無規律，家庭矛盾，人際關系緊張及生活中各種挫折導致思想矛盾長期不能解決，以及長期心理沖突和精神創傷引起的負性情感體驗等，是引起神經衰弱的心理因素。神經衰弱是一種常見病，不少人都經歷過神經衰弱帶來的痛苦，做了各種檢查查不到明確的軀體原因，使用了多種甚至上百種葯物不治療也沒有任何效果，醫生也不知看了多少，用於治療神經衰弱的費用甚至高達上萬元，這就是一些神經衰退弱病人遇到的尷尬局面。祖國醫學認為本病屬於驚悸、不寐、健忘、眩暈，虛損等病症范疇。葯膳按照中葯的性味功能與適宜的食物相結合，經過烹調製作後，使之與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相匹配，故治療神經衰弱有較好療效。
芹菜棗仁湯鮮芹菜90克，酸棗仁8克。將芹菜洗凈切段，同適量水共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁葯渣，飲湯。此為1日量，分中午飯後和晚上臨睡前2次分服。該葯膳有平肝清熱，養心安神的功效，適用於虛煩不眠、神經衰弱引起的失眠健忘、血壓高時頭暈目眩等病症。
百合棗龜湯龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調料適量。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調味品，煮至龜肉熟爛即可。飲湯，食肉。此為1日量，分2次食用。該葯膳有滋陰養血，補心益腎的功效，適用於心腎陰虛所致之失眠、心煩、心悸等症。
鮮花生葉湯鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜2湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋中，加適量水置火上煎為湯，棄去花生葉，調入蜂蜜，飲湯，吃豆。此為1日量，分2次食用。該葯膳有養血安神的功效，適用於神經衰弱、失眠、多夢等症。
蔥棗湯大棗20枚，帶須蔥白2根。將大棗冼凈，用水泡發，帶須蔥白洗凈，切成寸段備用。將紅棗放入鍋中，加水適量，先以武火燒開，再改用文火燉約20分鍾，加入帶須蔥白後繼續燉10分鍾即成。食棗，飲湯。此為1日量，分2次食用。該葯膳有養血安神的功效，適用於神經衰弱、失眠多夢、記憶力減退等症。
龍眼姜棗湯龍眼肉10克，生薑5片，大棗15枚。選用肉厚、片大，質細軟油潤，色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉洗凈；鮮生薑洗凈，颳去外皮，切片；大棗洗凈備用。把龍眼肉、生薑片、大棗一同放入鍋中，加水2碗，煎湯1小碗即可。棄去葯渣飲湯，此為1日量，分2次飲用。該葯膳有補血益氣，養血安神的功效，適用於中老年人心血不足、失眠、健忘、神經衰弱、貧血等症。
神經衰弱的葯物治療是需要長期堅持的，那些三天兩頭頻繁換葯的病人是收不到任何效果的，食療治療神經衰弱同樣也需要堅持。另外，患者應有一個正確的認識，食療治療神經衰弱只是一個輔助療法，仍離不開葯物和心理治療，不可過於依賴食療。
我是學中醫的，這些都是葯膳類的
有什麼疑問可以交流下
我也學習學習