鮮花粉的功效

『壹』 鮮花的好處

鮮花有食療養生功效

1、百合花

微苦，中醫看來，苦味的東西入心經，有泄降心火的作用，去心火則神自安，故而百合花對於情緒煩躁、心神不寧、改善睡眠等，都有很好的效果。由於百合花歸肺經，肺主氣、主皮毛，因此百合花可以起到潤肺止咳的作用，還可以補中益氣，對脾胃也很好。

百合花食療方：每天10克泡水飲。對於壓力大的女性，既要忙於工作，又要照顧家庭，勞累勞神、睡眠也容易出問題，對她們百合花就是首選，能起到很好的養心效果，保持心平氣和、改善睡眠質量，也可以增加皮膚營養，促進皮膚新陳代謝，容顏有光澤。

2、茉莉

味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。

茉莉食療方：如果感到消化功能不佳，可以用熱牛奶浸花，製成茉莉花奶茶，味道暗香，還有不錯的輔助療效。

(1)鮮花粉的功效擴展閱讀：

養花卉能開發人的想像力。在古代，許多文人對花卉揣摩深刻，在他們的作品中，我們能感觸到其豐富的想像力。如唐代賀知張在《詠柳》中把柳樹想像成一個小家碧玉的女子，身系綠色腰帶，風姿卓越，質朴，秀潔的形象。更有把水仙想像為「凌波仙子」，把楓葉想像成「生命的霞光」等。

對花卉的喜愛，擴大了知識范圍，豐富了表象儲備，激發創造動機，使人積極，主動的思考。這對於想像力的培養十分有益。

栽培花卉能培養意志行動能力。培養一顆植物，當然要它長好，那就應該好好照看，這樣明確了目的，增強了責任感，這是意志行動能力培養的第一步。

『貳』 鮮花粉是什麼

鮮花粉是香水百合的一種可以清火去燥、調節內分泌，具體介紹如下：

是香水百版合的一種。 香水百合：是百權合中的一種，別名卡薩布蘭卡，天上百合，原產地為喜馬拉雅山區、澳洲，等各個地區。香水百合是百合中的女王，經常在百合科花朵上見到的斑點，在它的花瓣上是看不到的。所以，它純白的花瓣總是能開得那麽自傲，它的花語為「偉大的愛」。它總是能那麽直接地與你偉大的愛相接觸。

鮮花粉是一種可以清火去燥的保健品，人們食用之後可以調節體內的氣血加快血液的循環，從而為人們的皮膚提供大量的營養，也就擁有了不錯的養顏功效。鮮花粉的養顏功效早在中國古代年間就開始了，那時人們用玫瑰花泡澡就與食用玫瑰花粉是同樣的道理。

鮮花粉對於女性來說，是難得的保健佳品，因為鮮花粉可以調節女性的內分泌功能，起到行氣化淤的作用，鮮花粉對於女性的月經不調和經期腹痛等病症有很好的調理作用。

注意事項：

1、鮮花粉平時是可以直接吃的，早起以後空腹時直接食用鮮花粉會更利於人體對花粉營養成分的吸收和利用，吃的時候可以把玫瑰花粉放在嘴裡，慢慢咀嚼一會，再喝些溫水沖下去就可以。

2、那些腸胃不好的人群，是不適合早上空腹吃玫瑰花粉的，不然會加重腸胃負擔。

『叄』 玫瑰花打成的粉末，應該怎麼使用呢有什麼作用啊

使用方法：

1、食用：

玫瑰花粉與蜂蜜混合後，是治療口腔炎和牙周炎等疾病的良葯。還有助於治療牙齦炎。在吸入玫瑰的味道後，還將有效緩解頭痛、惡心和虛弱等不適症狀。 將適量玫瑰粉用沸水沖泡5分鍾，可加糖或蜂蜜，或摻進自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養顏等作用。特別對婦女經痛、月經不調有神奇的功效。

2、作保養品：

玫瑰花粉是純天然的美容產品，有保濕，美白，殺菌，消炎，鎮靜皮膚，抗過敏，活膚嫩膚的作用。本品含有多種玫瑰萃取精華，能形成一層營養膜，使皮膚緊實，恢復彈性，不再鬆弛，縮小毛孔，恢復皮膚白里透紅的健康光澤。

3、玫瑰（杏仁）面膜：

玫瑰花粉15-20克，蜂蜜50毫升（或酸奶），攪拌均勻，以此浸泡紙膜，敷於臉上十分鍾左右（花粉容易乾燥，不能充分吸收，敷上紙膜保濕時間長，皮膚有足夠的時間吸收養份 ）

P.S：如果希望美白效果更明顯，可混合適量杏仁粉。

功效：滋潤皮膚、使皮膚細滑，留香清甜，而富有彈性，適用乾性皮膚。

4、玫瑰綠豆面膜：

玫瑰花粉10克，綠豆粉10克，適量鮮牛奶，攪拌均勻，以此浸泡紙膜，敷於臉上十分鍾左右（花粉容易乾燥，不能充分吸收，敷上紙膜保濕時間長，皮膚有足夠的時間吸收養份 ）。

功效：溶脂化粉刺，能消退痘痕，美白肌膚，有極佳的收斂、消腫、鎮靜肌膚的功效。

『肆』 玫瑰粉有什麼功效

玫瑰花粉具有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養顏等作用。特專別對婦女經痛、月經不調有神奇屬的功效。還具有美白，保濕，養顏、調經等功效。

玫瑰花粉的主要成分是碳水化合物、氨基酸、蛋白質、維生素、有機酸、礦物質等，尚含豐富的花青素、黃酮類化合物、胡蘿卜素、鞣質等成分，其中最具代表性的成分是維生素C和黃酮類化合物，維生素C有極強的抗氧化作用並有助於清除體內的自由基，而黃酮類化合物在抗菌抗炎、降脂降壓等方面都有顯著的功效。

玫瑰花粉中含有一定量的致過敏物質，因此過敏體質人群在食用之前一定要確保不發生過敏反應，若有過敏反應一定要立即停止食用或脫敏後再食用，其次玫瑰花粉在保存過程中容易出現發霉、變味等變質情況，食用變質的玫瑰花粉對健康有害無益。

(4)鮮花粉的功效擴展閱讀：

玫瑰花的功效：

1、理氣解郁、活血散淤和調經止痛。

2、溫養心肝血脈，舒發郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

3、行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。

4、利氣、行血，治風痹，散疲止痛。

參考資料來源：人民網—玫瑰花的5種簡單吃法 讓女人貌美如花

參考資料來源：網路—玫瑰粉

『伍』 求教花粉的功效及食用方法

花粉的基本功效】

1、增強人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。
增強體質、消除疲勞、提高機體免疫力。國外許多運動員經常食用花粉，國家體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。
2、防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋潤營養肌膚，恢復皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白發變黑，脫發漸生，保持頭發烏黑亮麗。
3、防治腦心血管疾病：花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。
4、調節神經系統，促進睡眠。
5、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的剋星，以油菜花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效葯物-前列康就是以花粉為原料的。
6、減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。
7、調節腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，並能防治便秘。
8、保肝護肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。
9、輔助治療其他疾病：花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果

臨床實踐證明，蜂花粉對某些疾病有較好的療效。
1. 對心血管有良好的作用。芸香甙、原花青素等黃酮類物質可提高血管壁抵抗力，降低血管透過性。花粉含有這些物質，長期食用花粉可以防治動脈粥樣硬化、高血壓、腦溢血、靜脈曲張等心血管疾病。
2. 調整胃腸功能，促進消化，增進食慾。花粉中含有酸性抗生素，對於沙門氏菌、大腸桿菌、傷寒菌有良好的殺滅作用。同時，花粉又能調整胃腸道的功能，對便秘、胃腸功能紊亂、潰瘍病等有良好的治療作用。
3. 防止貧血，抗輻射。花粉有利於骨髓造血功能的改善，並能提高T淋巴細胞，巨噬細胞的數量和活性，對腫瘤及其轉移有抑製作用。
4. 抑制前列腺的增生。臨床證明，油菜花粉對抑制前列腺增生療效顯著，達90%，對前列腺炎的為85%。
5. 令脫發再生。花粉中的肌醇成分對毛發生長有良好的作用，可令白發變黑，脫發再生，而且頭發烏黑，富有光澤。
6. 蜂花粉對神經系統的療效顯著。長期食用花粉，能促進腦細胞的發育、增強中樞神經系統的功能，因此，蜂花粉能促進兒童的智力發育，用蜂花粉治療智力低下的兒童療效顯著。蜂花粉還可提高腦細胞的興奮性，使疲勞的腦細胞更快的得到恢復，蜂花粉被譽為腦力勞動的最好恢復劑。奧地利一家醫院報導，用蜂花粉可治療神經官能症，可使失眠、注意力不集中和健忘症很快好轉
蜂花粉作為一種營養豐富的食品，對人體的功效重在調理，堅持食用，可以增強人的免疫功能，調節內分泌，從而達到增強體質、祛除疾病的目的。不同的花粉療效各有側重，從多年的實踐中得出：荷花、茶花粉美容效果好，荷花粉還有祛痘的神奇功效，油菜花粉抑制前列腺增生，五味子花粉養肝護肝。

花粉系列功效：
茶 花花粉： 清熱解毒、延緩衰老、調壓降脂、養顏健胃
荷 花花粉： 清心涼血、排毒養顏、消濕去風，對雀斑、失眠、等疾病的治療效果良好
油 菜花粉： 護肝排毒、消腫散痛，是男性前列腺炎的剋星
五味子花粉： 養肝護肝、對於頭痛、頭昏、腰酸背痛、失眠多夢等有良好的輔療效果

【食用方法】
1、可用溫開水吞服；
2、也可可入口細細咀嚼，然後用水嗽口；
3、可將花粉與蜂蜜混合後用溫開水沖服；
4、也可將蜂花粉磨細成粉末，用時按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服，均可收到滿意的效果。
一般在早、晚空腹時服用最佳，若飯前服用蜂花粉後胃有不舒服的感覺，則可改在飯後半小時內服用。

【食用劑量】
蜂花粉的服用量應根據服用者的體質狀況及服用目的的不同而異。正常情況下，成年人以保健或美容為目的，一般每日可服用5-10克，強體力勞動者以增強體質為目的（如運動員）或用作治療疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到15-30克。由於蜂花粉是最為天然的營養品，酌清適量多用一點對人並無妨礙。

【特別提醒】

蜂花粉真的要破壁嗎？
由於蜂花粉壁具有異常耐酸耐鹼耐腐蝕的堅硬外壁，長期以來學術界曾認為，蜂花粉只有破壁才能被利用。到現在也有很多商家以此做為賣點。經研究證明這是錯誤的認識。
如今多項研究表明：花粉壁並無明顯阻礙營養成份釋放的作用，蜂花粉作為食品不需破壁。因為花粉壁上存在萌發孔、萌發溝，在胃腸的酸性環境中和酶的作用下，花粉的營養成份會順著萌發孔、萌發溝滲透出來，被人體吸收。人空腹吃花粉排出的糞便中，花粉粒中的物質70-90%已被人體吸收。因此專家認為，作為直接食用的花粉，不必進行破壁處理。而且破壁後的花粉更不利於保存，對於活性物質豐富的花粉來說是非常關鍵的。只有直接用於皮膚塗抹的花粉（用於化妝品）才需破壁。

『陸』 鮮花豆漿粉的功效與作用

喝豆漿的好處：
1、強身健體。每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
2、防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。
4、防治冠心病。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。
5、防止腦中風。豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
6、防治癌症。豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
7、防止支氣管炎。豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
8、防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。
9、防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等。

『柒』 荷花粉的作用與功效

不僅具有美容、抄調養等功效襲，還是無污染的純天然產品。

主要功能表現為：清心涼血、解熱毒、消濕祛風、調內分泌。對雀斑、青春痘、失眠、腸胃等疾病的治療效果良好。荷花粉的用途很廣泛，也可用來治療痢疾，腸胃炎，小便不利，水腫肝炎對防止動脈硬化，增強心肌收縮，加快心率改善心肌功能及消減脂肪等作用。

荷花粉富含蛋白質、氨基酸，其含量超過雞蛋、牛奶的5-7倍，在營養學上被稱為「濃縮營養庫」。花粉中的不飽和脂肪酸有幾種是人體不能合成的必需脂肪酸。

(7)鮮花粉的功效擴展閱讀：

荷花粉的使用：

1、可用溫開水吞服，也可入口細細咀嚼。

2、可將花粉與蜂蜜混合後用溫開水沖服。

3、也可將蜂花粉磨細成粉末，用時按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服。

4、荷花粉營養豐富，要注意密封防潮、防止污染，應當置於乾燥處或冰箱中保存。

『捌』 鮮花粉怎麼吃才健康

用嘴吃

『玖』 野花粉的用途

花粉食品是一種營養食品。蜜蜂採集的混合花粉中含有多種維生素，色氨酸、賴氨版酸、谷氨酸等21種人體所權需的氨基酸，鋅、銅、鈣、鐵及生長素、抗生素、糖分等。這些豐富的營養物質進入人體後，很容易被吸收，而參與人體代謝。花粉食品獨特的成分，決定了花粉食品在人體的妙用。

①花粉食品在美容方面有特殊的功勞。食用花粉食品，可以減少皺紋、延緩衰老，治療皮膚過敏、粗糙、雀斑、暗瘡、黑斑等，有利於容顏俏麗。

②是幫助兒童生長發育的好食品。對於處在生長發育旺盛時期的兒童，花粉可以提供生長發育所必需的多種物質。

③是延年益壽的理想食品之一。花粉食品通過供給人體各種營養物質並參與人體代謝，而具有延緩衰老、益壽延年的功效。

④是一種增強人體抵抗力的營養食品。這一點，與花粉中所含的人體必需微量元素、抗生素等是分不開的。 ⑤花粉在治療動脈粥樣硬化症、神經衰弱、輕度的精神抑鬱綜合症、營養缺乏症等方面，也具有確實的療效。

花粉食品就存在於我們的日常生活中。除了市售的各種花粉食品外，金針菜、蜂蜜、桂花、油菜花、韭菜花等，都含有花粉。這些花粉食品都具有保健作用，都是老少婦幼皆宜的營養食品。